LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
eet nog steeds veel meer dan die hongersnood liefhebbers in die reekstopic:quote:
Tegenwoordig slaat Ellison in het kader van het vasten zijn ontbijt over en luncht hij met bruine rijst met kip en veel groenten. Als tussendoortje heeft hij een magere cappuccino of een gezonde notenreep. ’s Avonds eet hij aardappelen, vlees en groenten.
Niet doen
quote:
quote:Op donderdag 13 september 2018 16:36 schreef Kluun1985 het volgende:
[..]
Subway broodje is idd het meest calorierijk van de dag. Net liga van 160 kcal op.
Hoeren neuken, nooit meer werken.
quote:Op vrijdag 14 september 2018 03:11 schreef Kluun1985 het volgende:
[..]
eet nog steeds veel meer dan die hongersnood liefhebbers in die reekstopic:
Tegenwoordig slaat Ellison in het kader van het vasten zijn ontbijt over en luncht hij met bruine rijst met kip en veel groenten. Als tussendoortje heeft hij een magere cappuccino of een gezonde notenreep. ’s Avonds eet hij aardappelen, vlees en groenten.
Dat is niet ‘veel meer’ dan de mensen in de dieetreeks.quote:Hij besloot dagelijks zestien uur lang te vasten. De periode waarin hij wel mag eten is tussen twaalf uur ’s middags en acht uur ‘s avonds. Om het afvallen te vergemakkelijken, wandelt Ellison nu elke dag zes kilometer en let hij erop dat hij dagelijks tussen twaalf uur ’s middags en acht uur ‘s avonds niet meer dan 1700 kilocalorieën binnenkrijgt.
En het klopt ook niet met wat je zelf propageert: regelmatig en goed eten en geen calorieën tellen.
The love you take is equal to the love you make.
Je weet wel dat je je eigen inname/honger nu vergelijkt met die van vrouwen van soms rond de 70/80kg he?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik begrijp niet waarom je het nodig vindt om op kluun in te gaan.quote:
[..]
[..]
Dat is niet ‘veel meer’ dan de mensen in de dieetreeks.
En het klopt ook niet met wat je zelf propageert: regelmatig en goed eten en geen calorieën tellen.
Waar is de update van vandaag?
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
Ben je bekend met intermittent fasting? Dan sla je het ontbijt over zodat je 16 uur vast. Werkt bij heel veel mensen goed om af te vallen.quote:
[..]
Je faalt nu al, een goed ontbijt en discipline is heel belangrijk als je wil afvallen.
Stop maar als je zo begint, dan haal je het toch niet
Je wil niet geassocieerd worden met mensen in dat ‘hongersnoodtopic’. Maar eigenlijk is dat wel de plek voor jou.quote:
[..]
eet nog steeds veel meer dan die hongersnood liefhebbers in die reekstopic:
Tegenwoordig slaat Ellison in het kader van het vasten zijn ontbijt over en luncht hij met bruine rijst met kip en veel groenten. Als tussendoortje heeft hij een magere cappuccino of een gezonde notenreep. ’s Avonds eet hij aardappelen, vlees en groenten.
Tuurlijk werkt dat.quote:
[..]
Ben je bekend met intermittent fasting? Dan sla je het ontbijt over zodat je 16 uur vast. Werkt bij heel veel mensen goed om af te vallen.
Het is gewoon CICO. Ongeacht hoe je het verdeelt.
____
Gezond eten, geen koek, frisdrank, op tijd slapen. Veel bewegen.
Ook op vakantie tijd maken om hard te lopen, het is een kleine moeite om sochtends even een rondje te rennen ergens.
Ook op vakantie tijd maken om hard te lopen, het is een kleine moeite om sochtends even een rondje te rennen ergens.
N A P O L I
C A M P A N I A
C A M P A N I A
15 kilogram in nog geen 4 maanden. Dat wil ik zien.
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Wij willen de update van TS zien.quote:Op maandag 17 september 2018 16:25 schreef UIO_AMS het volgende:
15 kilogram in nog geen 4 maanden. Dat wil ik zien.
Hm....quote:
Kluun zal hier dagelijks bijhouden
Kluun is het dan ook niet gewend dat zijn topics niet binnen een uur op slot gaan..quote:
Op
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
En zo nog 100 firstworldproblem-topicsquote:Op woensdag 19 september 2018 14:06 schreef Ludachrist het volgende:
Kluun heeft het niet makkelijk:
KLB / Keelpijn
|
|
