LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het kan aan alles liggen. De arts die ik sprak in t zkh zei dat zij bijv wel frikandellen kon verdragen maar geen boerenkoolquote:Op maandag 27 augustus 2018 09:17 schreef Brighteyes het volgende:
Wat een gedonder zeg...Heeft het met het volume te maken, dus hoeveel je eet? Of zou het nog uit kunnen maken wat je eet?
Ik verdenk nu:-portiegrootte (al is mijn maag dus enorm gekrompen en eet ik al kleinere porties)
-vlees
of pittige kruiden -pasta
Ik eet vooral veel toast, soms een chocolaatje of een paar zoutjes (niet heel gezond, maar om de kcal iets te boosten, valt wel goed), kalkoenfilet of ham op brood, s avonds aardappel nog niet geprobeerd, ga ik van de week doen. Wraps gingen matig, rijst ok. Rauwkost gaat ook maar zit ik heeeeel snel vol van. Vis (gewoon in boter gebakken met een bloem/melk laagje als korst) ging heel goed.
Kwak
Ja, en de porties. Ik probeerde gisteren een gewone niet vette avondmaaltijd te eten (een pitta met kipfiletstukjes en groente, geen saus) en echt geen grote portie. No go. Teh painz.quote:
[..]
wat kut zeg. Maar ligt het ook niet aan het soort eten?
@Lienekien nutridrink krijg ik vlgs mij echt niet weg. Alles wat vloeibaar en niet helder is is een no go voor mij (voedselfobieen).
Maar goed mensen, ik moet ook niet te dramatisch doen, het zal ook mettertijd wel verbeteren, deed het in juni ook!
Kwak
@Kwak: als ik het me juist herinner zijn koolsoorten bij vrij veel mensen triggers, dus daar sluit de boerenkool wel goed bij aan. 
Wat ik verder van m'n derpfamilie weet: het soort vet waarin dingen bereid zijn (zonnebloemolie kan wel, olijfolie weer niet) en inderdaad hoe gekruid iets is. Hoeft niet eens pittig te zijn, trouwens. En sommige groente kunnen weer wel zodra ze ontveld zijn. Paprika bijvoorbeeld (of is dat officieel een vrucht? Ik heb er eigenlijk geen idee van. ), of komkommer zonder zaadlijst en schil.
Wat ik verder van m'n derpfamilie weet: het soort vet waarin dingen bereid zijn (zonnebloemolie kan wel, olijfolie weer niet) en inderdaad hoe gekruid iets is. Hoeft niet eens pittig te zijn, trouwens. En sommige groente kunnen weer wel zodra ze ontveld zijn. Paprika bijvoorbeeld (of is dat officieel een vrucht? Ik heb er eigenlijk geen idee van. ), of komkommer zonder zaadlijst en schil.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Thanks voor de tips.quote:Op maandag 27 augustus 2018 15:17 schreef IJsdraakje het volgende:
@Kwak: als ik het me juist herinner zijn koolsoorten bij vrij veel mensen triggers, dus daar sluit de boerenkool wel goed bij aan.
Ik meende te hebben gehoord dat het ook nogal per persoon verschilt. Maar met dit soort dingen houd ik rekening ja.
Paprika en komkommer eet ik wel, gaat goed. Hele zomer ook gegeten en geen centje pijn.
Kwak
Nou, weer terug van de fysio.
Weet een week in 't tape en afspraak bij de dokter voor de zekerheid omdat het niet zo snel gaat als zou verwachten.
Kijken of hij evt stappen wil zetten om foto's te gaan maken bv.
Of dat ik echt meer dan normaal rust moet gaan houden en dus echt als een kluizenaar moet gaan leven.
Weet een week in 't tape en afspraak bij de dokter voor de zekerheid omdat het niet zo snel gaat als zou verwachten.
Kijken of hij evt stappen wil zetten om foto's te gaan maken bv.
Of dat ik echt meer dan normaal rust moet gaan houden en dus echt als een kluizenaar moet gaan leven.
Lekker actief dagje vandaag. Vanochtend sporten, vanmiddag naar mijn nieuwe werk vast wat dingen mee pakken. Super leuk. En net nog ff lekker een rondje met de man en hond 
bijkletsen.
Lijssie:
O: kwark, banaan, muesli
S: sportschool (ruim 1,5 uur, waarvan een half uur verkletst met oud-collega
)
T: eiwitshake
L: 2 walnootbroodjes van de lidl met gerookte zalm en couburgerham met cottagecheese
D: simpele nasi
B: rondje met de hond
bijkletsen.Lijssie:
O: kwark, banaan, muesli
S: sportschool (ruim 1,5 uur, waarvan een half uur verkletst met oud-collega
)T: eiwitshake
L: 2 walnootbroodjes van de lidl met gerookte zalm en couburgerham met cottagecheese
D: simpele nasi
B: rondje met de hond
Wat is dat, light B&J?quote:Op maandag 27 augustus 2018 07:37 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik had er 2.Wel de 'lighten up', maar toch
En moeilijk in ritme boks. Vandaag wel iets teveel, maar al met al redelijk netjes. Shitte is dat ik alles op mijn buik opsla na zo'n dagen, die is normaal slank en plat, nu op standje 5 maanden Beterschap Cue en Kwak en BE, en wie ik nog vergeet
Klinkt als een toffe dag Sunny!
minder kcal.quote:
[..]
Wat is dat, light B&J?
Beterschap Cue en Kwak en BE, en wie ik nog vergeet
Klinkt als een toffe dag Sunny!
Sterkheidsbaas van alles.
Ja, best te eten, die Oppo Salted Caramel. Maar ik heb de volgende ochtend nog steeds zo’n typische nasmaak in mijn mond.
The love you take is equal to the love you make.
Na een flinke portie zelfmedelijden. een barbecue en een verjaardag was het een grote verrassing toen de weegschaal vanmorgen twee kilo minder aangaf als vrijdag 
Ik zie het als een grootse prestatie van mijn lichaam. Misschien moet ik wel vaker grenzeloos eten
Ik zie het als een grootse prestatie van mijn lichaam. Misschien moet ik wel vaker grenzeloos eten
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
L: kikkererwtensalade met avocadodressing
T: komkommer
D: Tom ka kai
T: bak kwark met hagelslag
Twijfel nog over sporten. Heb nogal spierpijn van de training gisteren en mag morgen weer.
O: Griekse yoghurt met honing
L: kikkererwtensalade met avocadodressing
T: komkommer
D: Tom ka kai
T: bak kwark met hagelslag
Twijfel nog over sporten. Heb nogal spierpijn van de training gisteren
en mag morgen weer.
Per ongeluk gerefeed?quote:
Na een flinke portie zelfmedelijden. een barbecue en een verjaardag was het een grote verrassing toen de weegschaal vanmorgen twee kilo minder aangaf als vrijdag
Ik zie het als een grootse prestatie van mijn lichaam. Misschien moet ik wel vaker grenzeloos eten
(Disclaimer: het schijnt een echt ding te zijn, afvallen na even wat meer eten, maar het hoe en wat precies heb ik geen idee van)Hier is m'n vochtpiek na het weekend weer foetsie, dus weer braaf rond de 77,5. Prima wel.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik wil sporten maar ik heb de kop nog vol narigheid zitten en ik word duizelig/misselijk/naar als ik buk.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:Op dinsdag 28 augustus 2018 10:52 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Zolang ik mag liggen op een bank met m´n poot omhoog, zal de fysio dat vast niet erg vinden
Sterkheidsbaas van alles.
Maar vanavond gaat me dat niet lukken (hele avond hoogliggen)
Zaterdag heb ik een bbq (denk dat ik dan misschien wel redelijk kan zitten, maar weet het niet zeker), dus vooral staan.
Volgende week heb ik drie biljartwedstrijden (1 potje spelen elke avond)
Dus rust... grumbl
Zaterdag heb ik een bbq (denk dat ik dan misschien wel redelijk kan zitten, maar weet het niet zeker), dus vooral staan.
Volgende week heb ik drie biljartwedstrijden (1 potje spelen elke avond)
Dus rust... grumbl
Meh, geen Proefeet voor jou dus?quote:
Maar vanavond gaat me dat niet lukken (hele avond hoogliggen)
Zaterdag heb ik een bbq (denk dat ik dan misschien wel redelijk kan zitten, maar weet het niet zeker), dus vooral staan.
Volgende week heb ik drie biljartwedstrijden (1 potje spelen elke avond)
Dus rust... grumbl
En verdriet verdrinken kan ook nu he? Het is bijna 11 uur al.
Sterkheidsbaas van alles.
Neuh, maar daar ga ik sowieso al niet echt heen. veels te duur.quote:
Meh, geen Proefeet voor jou dus?
En verdriet verdrinken kan ook nu he? Het is bijna 11 uur al.
Klopt, maar iets met werk
Ik ga vanavond aan de wijn en ballonnetjes
Dus dat komt nog wel goed.
