LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Statistieken zijn zeker leuk. Alleen moet ik het doen met wat mijn Polar M400 standaard aan boord heeft, want apps installeren kan niet.
En vanavond kon hij ook niet gewoon de basics: de GPS was echt de weg kwijt! Ik vond de snelheid onderweg al zo raar schommelen, achteraf blijkt dat hij vrijwel nergens de juiste wegen raakt, bijna continu zo'n 200 meter afwijking,,, Zelfs de finish is bijna een halve kilometer van mijn huis
Hopen dat het een tijdelijke dip is.
Trouwens: er gaan volop geruchten dat Polar op het punt staat 2 nieuwe horloge uit te brengen. De Vantage V en de de Vantage M. Ziet er interessant uit!
Verder loopt het allemaal ook lekker hier, afgelopen week zowel een Halve Marathon (een hele mooie, in Dalfsen) als een 10km kermisloopje gelopen. En met het marathonschema gestart.
En vanavond kon hij ook niet gewoon de basics: de GPS was echt de weg kwijt! Ik vond de snelheid onderweg al zo raar schommelen, achteraf blijkt dat hij vrijwel nergens de juiste wegen raakt, bijna continu zo'n 200 meter afwijking,,, Zelfs de finish is bijna een halve kilometer van mijn huis
Hopen dat het een tijdelijke dip is.
Trouwens: er gaan volop geruchten dat Polar op het punt staat 2 nieuwe horloge uit te brengen. De Vantage V en de de Vantage M. Ziet er interessant uit!
Verder loopt het allemaal ook lekker hier, afgelopen week zowel een Halve Marathon (een hele mooie, in Dalfsen) als een 10km kermisloopje gelopen. En met het marathonschema gestart.
Gups, geloof me, buiten hardloopland is vind ik er echt geen drol aan. Dus je probeert maar wat. Ik durfde eerst thuis niet te vertellen waar ik heen ging, maar ik ben nu uit de kast: ik doe dus mannenjoga. Best gezellig ook.quote:Op donderdag 6 september 2018 21:42 schreef Guppyfriend het volgende:
Broga?? Is dat serieus een ding
Mr. Gup doet ook yoga hoor! Maar dan met een roze yoga-matje, dus ik denk niet dat hij de broga-variant al ontdekt heeftquote:
[..]
Gups, geloof me, buiten hardloopland is vind ik er echt geen drol aan. Dus je probeert maar wat. Ik durfde eerst thuis niet te vertellen waar ik heen ging, maar ik ben nu uit de kast: ik doe dus mannenjoga. Best gezellig ook.
Ik kan me voorstellen dat je wat probeert! Maar als het werkt!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik vond het vandaag ook wel weer heel fijn gaan, ondanks dat ik al de hele week heel moe ben en stijf van de 31km zaterdag! Maar dat komt dus vooral door het weer waarschijnlijk, en in Berlijn weer 23 graden zoals het er nu naar uitziet 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat is ook al over 10 dagen, Berlijnquote:
Ik vond het vandaag ook wel weer heel fijn gaan, ondanks dat ik al de hele week heel moe ben en stijf van de 31km zaterdag! Maar dat komt dus vooral door het weer waarschijnlijk, en in Berlijn weer 23 graden zoals het er nu naar uitziet
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Tja, was beter geweest als het over 10 maanden geweest was, maar we gaan eht zien.quote:
[..]
Dat is ook al over 10 dagen, Berlijn
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]
Gups, geloof me, buiten hardloopland is vind ik er echt geen drol aan. Dus je probeert maar wat. Ik durfde eerst thuis niet te vertellen waar ik heen ging, maar ik ben nu uit de kast: ik doe dus mannenjoga. Best gezellig ook.
wel benieuwd naar wat de reactie van Mr. Q was op deze ontboezeming (cq ont-bro-zeming)
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Bah, nog meer dataquote:
Ik mis de tijd dat de oude bekenden nog hardliepen en hier enthousiast postten.
Ik heb op mijn garmin een app geinstalleerd die Running Economy kan bepalen: http://fellrnr.com/wiki/Running_Economy
En nog een app die een Training Stress Score berekent m.b.v. je hartslagmetingen.
Hoe meer statistieken, hoe leuker. En hier zit ook nog eens wat wetenschap achter.
Verder zijn de dauwpunten de laatste tijd veel te hoog voor mij om lekker te kunnen lopen, maar de komende 2/3 dagen is het weer even beter
Ik loop nog en ben er nog enthousiast over, maar post er beperkt over. Over een 400m-wedstrijdje valt ook zo weinig te zeggen. Al duren ze bij mij wel relatief lang.
Mijn doelen zijn voor nu ook vooral gericht op basisdingen: een goed basisniveau zodat ik alle trainingen goed mee kan komen en volledig kan afmaken, en genoeg in de duinen trainen om deze winter "lekker" te kunnen crossen. Voor zover "lekker" en "crossen" samen in een zin passen, want dat is niet mijn gebruikelijke ervaring. Was dinsdag bijvoorbeeld dolgelukkig dat ik alle 5x500 bij de groep aangehaakt kon blijven en hoop zondag iets vergelijkbaars in de duinen te kunnen.
Vandaag hoop ik jou bij te kunnen houden.
Brogaquote:
Nou vooruit dan, ik loop weer wat. En dat mag een wonder heten. Op de wachtlijst voor een MRI en ik dacht: hey, ik ga het gewoon weer eens doen. 5x 1 minuut en het voelt god-de-lijk
Ik combineer dat met broga. Dat is joga voor bro's (aka mannen)
Onder invloed van de endorfine speculeerde ik op de loopband al over de komende weken: 5x 2 minuten, 3 minuten, 4 minuten, 5 minuten en hop, daar kan dan zomaar het half uur zijn. Dat zou zo'n zegen zijn, want ik mis het zo!
Hoop dat je straks weer wat meer kunt rennen, zou zo mooi zijn!
Meestalkoop ik dingen veels te uitgebreid voor wat ik eigenlijk nodig heb en gebruik. Zo ook met gps klokjes, leuk al die statistiekjes, waar ik vervolgens geen ruk mee doe.
Spannendquote:
[..]
Tja, was beter geweest als het over 10 maanden geweest was, maar we gaan eht zien.
! Het is niet gegaan zoals je gehoopt had maar ik vind dat je een behoorlijke inhaalslag gemaakt hebt.
Nou, dat is dan aardig gelukt, mevrouw "dit is voor mij een hersteltempo".quote:
Vandaag hoop ik jou bij te kunnen houden.
Maar goed, ondanks dat ik nauwelijks zuurstof over had om te praten vond ik het erg gezellig
Haha. Ik moest lachen, ook al is de oorzaak stom. Hopelijk zet je een toch nog lekkere tijd neer.quote:
[..]
Tja, was beter geweest als het over 10 maanden geweest was, maar we gaan eht zien.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Haha, het was een heerlijk duurloopje, en erg gezelligquote:
[..]
Nou, dat is dan aardig gelukt, mevrouw "dit is voor mij een hersteltempo".
Maar goed, ondanks dat ik nauwelijks zuurstof over had om te praten vond ik het erg gezellig
Nou, het was nog gelukt om een plekje te bemachtigenquote:
Lang verhaal kort; het was eigenlijk net te koud om het in badpak te doen. Ben niet onderkoeld geraakt, maar het zwom niet echt lekker. Kon net, zeg maar. Dus komende tijd maar eens kijken naar een trisuit 
Weet niet of het door de kou kwam of door wat anders, maar het lukte me niet om de borstcrawl te doen. In het zwembad geen probleem, maar nu leek ik totaal geen goede houding te kunnen krijgen. Iemand tips voor de volgende keer
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Tijdens de laatste paar runs een beetje last van m'n achillespees. Het baart me zorgen, dus ik ga komende week even langs bij m'n hardloopwinkel om te vragen of zooltjes in m'n schoenen gaan helpen, aangezien ik eveneens last heb van een terugkerende blaar op de bal van m'n voet. Dus er is iets niet goed met hoe ik loop.
En m'n hardloopriem met 2 flesjes water is binnen, maar ik merk dat ze te veel meebouncen met 't lopen ipv strak om m'n lichaam heen zitten. Iemand nog goede ervaringen met een bepaald model?
En m'n hardloopriem met 2 flesjes water is binnen, maar ik merk dat ze te veel meebouncen met 't lopen ipv strak om m'n lichaam heen zitten. Iemand nog goede ervaringen met een bepaald model?
Cuz I'm Mr. Brightside
Trisuit helpt niet tegen de kou. Je bedoelt vast een wetsuit.quote:
[..]
Nou, het was nog gelukt om een plekje te bemachtigen
Weet niet of het door de kou kwam of door wat anders, maar het lukte me niet om de borstcrawl te doen. In het zwembad geen probleem, maar nu leek ik totaal geen goede houding te kunnen krijgen. Iemand tips voor de volgende keer
Ben zelf geen goede zwemmer, maar zou het kunnen dat het aan gebrek aan kracht/training in open water ligt? Dus anders trainen misschien.
De riemen van Nathan zitten mij altijd heel goed.quote:
Op Deze bijvoorbeeld, in elk geval hun varianten met deze vormen: https://www.nathansports.com/mercury-2-hydration-belt-4632n
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ah, ik dacht dat een trisuit ook tegen kou hielpquote:
[..]
Trisuit helpt niet tegen de kou. Je bedoelt vast een wetsuit.
Ben zelf geen goede zwemmer, maar zou het kunnen dat het aan gebrek aan kracht/training in open water ligt? Dus anders trainen misschien.
Dan moet ik idd naar een wetsuit gaan kijken. En misschien maar eens kijken of ik wat meer in open water kan trainen. Zoals het nu ging kan ik een triatlon wel vergeten 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Trisuit is gewoon een pakje waarin je alle drie de onderdelen kunt afleggen wetsuit trek je, wanneer nodig, daaroverheen aan.
Decathlon biedt redelijk geprijsde wetsuits om het eens te proberen en om eraan te wennen. Anders ga je al snel richting een investering van een paar honderd euro.
Maar jij had toch al eens een triatlon gedaan??
wetsuit trek je, wanneer nodig, daaroverheen aan. Decathlon biedt redelijk geprijsde wetsuits om het eens te proberen en om eraan te wennen. Anders ga je al snel richting een investering van een paar honderd euro.
Maar jij had toch al eens een triatlon gedaan??
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Vraagje: waar vind ik in godsnaam geschikt ondergoed wat niet mijn liezen in stukken raspt?
Ik denk dat ik gewoon ondergoed moet hebben wat strak om mijn benen en kroonjuwelen heen zit en op of net over de helft van mijn dijbenen komt.
Heb geen zin om met dikke klodders vaseline te gaan smeren.
God bless aloe vera zalf trouwens.
Ik denk dat ik gewoon ondergoed moet hebben wat strak om mijn benen en kroonjuwelen heen zit en op of net over de helft van mijn dijbenen komt.
Heb geen zin om met dikke klodders vaseline te gaan smeren.
God bless aloe vera zalf trouwens.
Kijk, weer wat geleerdquote:
Trisuit is gewoon een pakje waarin je alle drie de onderdelen kunt afleggen
Decathlon biedt redelijk geprijsde wetsuits om het eens te proberen en om eraan te wennen. Anders ga je al snel richting een investering van een paar honderd euro.
Maar jij had toch al eens een triatlon gedaan??
Zal eens kijken bij Decathlon. Het hoeft niet perse zo goedkoop mogelijk te zijn (die van de Lidl was goedkoop, maar verschrikkelijk ) maar als het kwalitatief prima is, is het wel leuk om te hebben voor toekomstige city swims En nee, heb nog nooit een triatlon gedaan. Staat nog op de bucketlist!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik heb nu al twee jaar m'n Decathlon-wetsuit en het is echt hele goede value for moneyquote:
[..]
Kijk, weer wat geleerd
natuurlijk is het niet hetzelfde als een Sailfish van ¤ 450,= (die zijn écht fantastisch), maar voor mijn doel is het prima. Zelf ik heb een dunne (vergelijkbaar met deze, maar dan ouder model), maar je hebt tegenwoordig ook dikkere modellen. Hoe dikker, hoe warmer, hoe meer drijfvermogen (de hoofdreden voor triathleten om een wetsuit aan te trekken, zwemmen is bij de meesten de 'minste' sport). Bij Decathlon moet je kijken bij de wetuits voor open water zwemmen, niet bij die surfpakken. Die zijn niet geschikt voor zwemmen.
En volgend jaar moet je 'm echt aftikken hoor! Het is superleuk!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Om ook nog even iets over hardlopen te zeggen, ik heb morgen de BtB en ik heb last van m'n kuit 
hopelijk voelt ie morgen beter... meh
Ik ben dan ook gelijk niet te genieten met zoiets meteen bang dat het iets langdurigs is en dat m'n hele planning in de soep loopt pfff
hopelijk voelt ie morgen beter... mehIk ben dan ook gelijk niet te genieten met zoiets
meteen bang dat het iets langdurigs is en dat m'n hele planning in de soep loopt pfff
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dankquote:
[..]
Ik heb nu al twee jaar m'n Decathlon-wetsuit en het is echt hele goede value for money
Bij Decathlon moet je kijken bij de wetuits voor open water zwemmen, niet bij die surfpakken. Die zijn niet geschikt voor zwemmen.
En volgend jaar moet je 'm echt aftikken hoor! Het is superleuk!
Heb vandaag een hardloopwedstrijd, dus mag al ervaren hoe het is om te lopen als je de avond daarvoor hebt gezwommen
Maar volgend jaar rond deze tijd is er een triatlon bij mij in de buurt, dus misschien dat ik die in m'n agenda ga zetten
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Gewoon geen ondergoed dragen een optie? Ik heb nooit ondergoed onder mijn korte hardloopbroek. Wel altijd korte hardloopbroeken met een binnenbroek. En anders kijk even bij de decathlon. Die hebben voor weinig hardloopondergoed.quote:
Vraagje: waar vind ik in godsnaam geschikt ondergoed wat niet mijn liezen in stukken raspt?
Ik denk dat ik gewoon ondergoed moet hebben wat strak om mijn benen en kroonjuwelen heen zit en op of net over de helft van mijn dijbenen komt.
Heb geen zin om met dikke klodders vaseline te gaan smeren.
God bless aloe vera zalf trouwens.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
