quote:Op zondag 2 september 2018 12:50 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
De Endomondo-groep staat er ook nog in, terwijl ik die een jaar geleden al heb gedeletet.
Liep je mee?quote:Op zondag 2 september 2018 10:37 schreef SEMTEX het volgende:
Vandaag de Tilburg Ten Miles. Met die wedstrijdenlijst in de OP doen we niet veel meer, geloof ik
Je moet voor de grap eens kijken hoe lang het geleden is dat iemand in dit topic meldde dat-ie op Endomondo zat. Het is 3,5 jaar geleden dat iemand me überhaupt heeft gevraagd of hij erbij mocht. Dat was steffelonio.quote:
Ik zit nog op Endomondo voor de statsquote:Op zondag 2 september 2018 18:18 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Je moet voor de grap eens kijken hoe lang het geleden is dat iemand in dit topic meldde dat-ie op Endomondo zat. Het is 3,5 jaar geleden dat iemand me überhaupt heeft gevraagd of hij erbij mocht. Dat was steffelonio.
Dat is wel jammer, want ging toch altijd spieken of er leuke loopjes tussen zatenquote:Op zondag 2 september 2018 10:37 schreef SEMTEX het volgende:
Vandaag de Tilburg Ten Miles. Met die wedstrijdenlijst in de OP doen we niet veel meer, geloof ik
Nog niet eerder in open water gezwommen. Water zal minimaal 16 graden zijn (daaronder gaat het niet door). Hoeveel km zwom je trainingsmaatje?quote:Op dinsdag 4 september 2018 11:55 schreef La_Tramposa het volgende:
Een trainingsmaatje van mij is laatst wel onderkoeld geraakt bij het zwemmen van de triathlon, en toen was het 21 graden buiten.. Maarja dat was ook wel een extreem geval. Hoe lang heb je eerder in open water gezwommen en was dat ook in badpak?
1km.. Maar zoals ik zei, wel een uitzonderlijk geval, ze is ook wel erg dun. Andere vriendinnen hebben ook aan zwemlopen in de zee meegedaan in badpak en aan rondje eilanden zonder wetsuit, zonder problemen. Dus ik vind het lastig in te schatten, maar er is vast een risico.quote:Op dinsdag 4 september 2018 11:59 schreef Maraca het volgende:
[..]
Nog niet eerder in open water gezwommen. Water zal minimaal 16 graden zijn (daaronder gaat het niet door). Hoeveel km zwom je trainingsmaatje?
Thnx! Ja, het is lastig he Net maar even contact opgenomen met de organisatie. Ze geven aan dat het wel verstandig is om onder de 18 graden een wetsuit te dragen. Morgen publiceren ze meer informatie over de watertemperatuur, dus dat wacht ik maar even af. Er zijn sowieso nog maar weinig plekken beschikbaar voor de na-inschrijving (12 ) dus wil ook niet teveel investeren in zooi terwijl de kans bestaat dat ik geen plek bemachtigquote:Op dinsdag 4 september 2018 12:02 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
1km.. Maar zoals ik zei, wel een uitzonderlijk geval, ze is ook wel erg dun. Andere vriendinnen hebben ook aan zwemlopen in de zee meegedaan in badpak en aan rondje eilanden zonder wetsuit, zonder problemen. Dus ik vind het lastig in te schatten, maar er is vast een risico.
In het begin zal het zonder wetsuit wel behoorlijk koud aanvoelen, maar even wennen en warm zwemmen en je hebt er geen last van (mijn ervaring).quote:Op dinsdag 4 september 2018 12:27 schreef Maraca het volgende:
[..]
Thnx! Ja, het is lastig he Net maar even contact opgenomen met de organisatie. Ze geven aan dat het wel verstandig is om onder de 18 graden een wetsuit te dragen. Morgen publiceren ze meer informatie over de watertemperatuur, dus dat wacht ik maar even af. Er zijn sowieso nog maar weinig plekken beschikbaar voor de na-inschrijving (12 ) dus wil ook niet teveel investeren in zooi terwijl de kans bestaat dat ik geen plek bemachtig
Ik heb hardlooptechnisch niet zoveel spannends te melden Ik loop nog steeds, bij voorkeur zo'n 2-3x per week. Rond de 5km elke keer. Reuze boeiend allemaal.quote:Op donderdag 6 september 2018 21:22 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik mis de tijd dat de oude bekenden nog hardliepen en hier enthousiast postten.
Ik ben benieuwd. Ik ben ook pro statistieken, moet alleen wat meer met de mijne gaan doen. Ik vertrouw alleen mijn hartslagmeter niet (TomTom Runner).quote:Op donderdag 6 september 2018 21:22 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik mis de tijd dat de oude bekenden nog hardliepen en hier enthousiast postten.
Ik heb op mijn garmin een app geinstalleerd die Running Economy kan bepalen: http://fellrnr.com/wiki/Running_Economy
En nog een app die een Training Stress Score berekent m.b.v. je hartslagmetingen.
Hoe meer statistieken, hoe leuker. En hier zit ook nog eens wat wetenschap achter.
Verder zijn de dauwpunten de laatste tijd veel te hoog voor mij om lekker te kunnen lopen, maar de komende 2/3 dagen is het weer even beter
Ik heb wat minder goede cijfers qua HS/VO2max dan voor de zomer. Ik hoop dat dat echt door de warmte gekomen is, want anders is er fysiek wat aan de hand. Qua plannen heb ik me alleen ingeschreven voor de Bruggenloop. De 10e Meijendelloop ga ik waarschijnlijk niet halen in deze vorm.quote:Op donderdag 6 september 2018 21:31 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
En hoe gaat het met jou dan? Heb je plannen?
Dat is op zich wel een heel mooi voornemen, is het wel het plan om de clubtrainingen weer op te pakken?quote:Op donderdag 6 september 2018 21:34 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik wil weer op mijn oude niveau komen en dan weer beter worden. Clubtrainingen zijn er helaas ook al heel lang niet van gekomen.
Broga?? Is dat serieus een dingquote:Op donderdag 6 september 2018 21:40 schreef Quoi het volgende:
Nou vooruit dan, ik loop weer wat. En dat mag een wonder heten. Op de wachtlijst voor een MRI en ik dacht: hey, ik ga het gewoon weer eens doen. 5x 1 minuut en het voelt god-de-lijk
Ik combineer dat met broga. Dat is joga voor bro's (aka mannen) De term is zum kotzen, maar biedt precies de krachttraining en vooral stabiliteitsoefeningen die ik blijkbaar nodig heb.
Onder invloed van de endorfine speculeerde ik op de loopband al over de komende weken: 5x 2 minuten, 3 minuten, 4 minuten, 5 minuten en hop, daar kan dan zomaar het half uur zijn. Dat zou zo'n zegen zijn, want ik mis het zo!
Ja absoluut. Die maken mij beter. Ik ben lang niet geweest door de warmte en ook om toch meer slaap te kunnen pakken (dus ochtendtrainingen gemist vanwege uitslapen en avondtrainingen omdat ik de volgende dag vaak vroeg op moest).quote:Op donderdag 6 september 2018 21:41 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Dat is op zich wel een heel mooi voornemen, is het wel het plan om de clubtrainingen weer op te pakken?
Een hernia die niet herstelt. Na zo'n 8 maanden zou er echt spontaan herstel moeten optreden. Maar ik laat alle ratio maar een beetje varen en loop gewoon een beetje wat.quote:Op donderdag 6 september 2018 21:47 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Super dat je weer wat loopt!
Wat hopen ze te zien op een MRI?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |