LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hoe ziet je schema er uit dan?quote:Op zaterdag 18 augustus 2018 13:17 schreef emmyemmy2 het volgende:
[..]
Iets anders. We gaan grieks bestellenDus dat worden dan 2000 kcal ofzo
Maar mag. Loop voor op afvalschema
Ik bedacht me dat ik nu een jaar bezig ben met beter opletten wat ik eet/meer bewegen/overall wat gezonder leven. Best een leuk grafiekje geworden, 10kg in een jaar ben ik prima tevreden mee. 
Inclusief plateaus en gejojo.
Inclusief plateaus en gejojo.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Kilo per week. 2.5 nu in iets minder dan 2 wekenquote:Op zaterdag 18 augustus 2018 13:39 schreef Black_Baron het volgende:
[..]
Hoe ziet je schema er uit dan?
Je weet dat dat niet haalbaar gaat blijven? Hoogstens bij flink overgewicht in het begin, maar dat tempo vasthouden is niet realistisch.quote:
[..]
Kilo per week. 2.5 nu in iets minder dan 2 weken
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
[..]
Je weet dat dat niet haalbaar gaat blijven? Hoogstens bij flink overgewicht in het begin, maar dat tempo vasthouden is niet realistisch.
Is ook voorlopig, gaat vanzelf langzamer
quote:
[..]
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Netjes!quote:
[..]
Kilo per week. 2.5 nu in iets minder dan 2 weken
Netjes Ijsdraakje!
Probeer zelf op het moment ook ~1kg per week te halen maar is soms lastig te peilen aangezien ik per dag wel bijna een kilo kan verschillen.
Neem zelf daarom ook foto's, zie ook veel verschil in m'n postuur.
En m'n tepels veranderen van vorm(ben een man)
quote:
[..]
Kilo per week. 2.5 nu in iets minder dan 2 weken
Probeer zelf op het moment ook ~1kg per week te halen maar is soms lastig te peilen aangezien ik per dag wel bijna een kilo kan verschillen.
Neem zelf daarom ook foto's, zie ook veel verschil in m'n postuur.
En m'n tepels veranderen van vorm
(ben een man)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik kreeg deze week twee keer een compliment over dat ik er zo gezond uitzie. Geen pukkels meer, gezond haar... Ik val weliswaar langzaam af, maar het valt mensen wel op dat ik gezonder ben gaan eten
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat is een slimme tip! Zulke foto's zijn ook leuk om te zienquote:
Netjes Ijsdraakje!
[..]
Probeer zelf op het moment ook ~1kg per week te halen maar is soms lastig te peilen aangezien ik per dag wel bijna een kilo kan verschillen.
Neem zelf daarom ook foto's, zie ook veel verschil in m'n postuur.
En m'n tepels veranderen van vorm
(grappig van je tepels
)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Complimenten zijn altijd leuk Voel je jezelf ook gezonder? (naast het ziek zijn deze week dan)
Voel je jezelf ook gezonder? (naast het ziek zijn deze week dan)SPOILER: zo weg maar kijk :DOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 33% gewijzigd door V1z0R op 18-08-2018 15:28:27 ]Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, 4-5x per week nu.
Daarom ook de foto's, want het verschil tussen die twee is maar 5kg of zo wat bij mijn lengte niet heel veel is.
Daarom ook de foto's, want het verschil tussen die twee is maar 5kg of zo wat bij mijn lengte niet heel veel is.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Complimenten zijn altijd leukJa! Veel energieker en zo, weinig pukkelsSPOILER: zo weg maar kijk :DOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het is inderdaad een verschil!We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Pukkels merk ik zelf ook, al helpt de zon daar ook bij.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Naja... ik ben van acne naar geen acne gegaan, dus dat is wel een behoorlijk verschilquote:
Pukkels merk ik zelf ook, al helpt de zon daar ook bij.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Heuj V1z! Jij hier 
Ik krijg vanaaf bezoek en maak falafel met veul saladebar-spul
komkommer/tomaat/ui/peterselie, wortel, zelfgemaakte zhoug, ajvar, sriracha-sausje, augurk, radijs...
Jij hier Ik krijg vanaaf bezoek en maak falafel met veul saladebar-spul
komkommer/tomaat/ui/peterselie, wortel, zelfgemaakte zhoug, ajvar, sriracha-sausje, augurk, radijs...
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lekker Maria 
En fijn Emmy
Hier een lichtelijk baaldagje, maar geprobeerd lief te zijn voor mezelf. Nog helemaal geen beweging gehad behalve wat traplopen voor het huishouden, maar ik ga zo nog wel even wandelen. Ik heb de hele dag al rug- en buikpijn, maar gelukkig doet ibuprofen iets.
O: havermout, ongezoete sojamelk, banaan, lijnzaad, rozijnen
L: kom linzen-wortelsoep, 2 crackers
T: appel, peer
D: tempeh, spinazie, prei, paprika, zilvervliesrijst.
Tot nu toe ingevuld in Cronometer, komt op 1600 kcal dus daar mag nog wel wat bij. Ik zit wel al aan hun doelen voor vitaminen, mineralen en eiwitten, dus dat is mooi vooral ijzer probeer ik nu op te letten natuurlijk.
En fijn Emmy
Hier een lichtelijk baaldagje, maar geprobeerd lief te zijn voor mezelf. Nog helemaal geen beweging gehad behalve wat traplopen voor het huishouden, maar ik ga zo nog wel even wandelen. Ik heb de hele dag al rug- en buikpijn, maar gelukkig doet ibuprofen iets.
O: havermout, ongezoete sojamelk, banaan, lijnzaad, rozijnen
L: kom linzen-wortelsoep, 2 crackers
T: appel, peer
D: tempeh, spinazie, prei, paprika, zilvervliesrijst.
Tot nu toe ingevuld in Cronometer, komt op 1600 kcal dus daar mag nog wel wat bij. Ik zit wel al aan hun doelen voor vitaminen, mineralen en eiwitten, dus dat is mooi
vooral ijzer probeer ik nu op te letten natuurlijk.
Als een idioot de garage opgeruimd. Best wat verbrand dus maar we zijn vergeten te ontbijten
L: 2 tosti's met cervelaat en 30+ geitenkaas
T: 2 biertjes (flesjes)
D: kipdij giros, 2 pitabroodjes, sla en knoflookmayo
1700 totaal prima dus.
L: 2 tosti's met cervelaat en 30+ geitenkaas
T: 2 biertjes (flesjes)
D: kipdij giros, 2 pitabroodjes, sla en knoflookmayo
1700 totaal
prima dus.
Mijn lijstje van vandaag:
O: shake
T: eierkoek, plak kaas
L: speltbroodje geitenkaas, ander hardbroodje osseworst
T: winegums
D: bak sla met tomaatjes en roquefort, frietjes en een kroketje
B: kolder in de kop en begonnen met huis verkoopklaar maken
Geschuurd en geverfd dus.
O: shake
T: eierkoek, plak kaas
L: speltbroodje geitenkaas, ander hardbroodje osseworst
T: winegums
D: bak sla met tomaatjes en roquefort, frietjes en een kroketje
B: kolder in de kop en begonnen met huis verkoopklaar maken
Geschuurd en geverfd dus.
***
Ja, dat jaquote:
[..]
Ik heb ze niet gelezen, maar is het de typische reactie alsof wetenschappers iets tegen hun hebben ( je mag ook niks meer, ze pakken nu ook mijn vlees af) en alsof wetenschap een mening is en geen gedegen onderzoek? Die zijn altijd wel erg triest ja
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |