LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
All you can eat ijs? Een zak ijsblokjes?quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:28 schreef Stormqueen het volgende:
Ja, zal straks wat posten!
Ik ga nu eerst van dat all you can eat ijs halen, want ijs is het enige wat ik nu graag eet met die aidskeel.
Beterschap, SQ
En CotS ook (allemaal virtueel gelukkig, want ik wil niet hebben wat jullie hebben)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zou die er dus prima onder dragen. Sterker nog, ik heb bij een bruiloft de halve avond op dat soort gelopen.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:21 schreef Barreltje het volgende:
het gaat om dit, dit en dit jurkje..
dat gaat echt niet met zo'n schoen
(De extra schoenen van vent gejat, want voeten auw en geen zin in zonder schoenen 
)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
nee dat oppo spul. En hele pint voor nog geen 400 kcal. Deal!quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:30 schreef Isabeau het volgende:
[..]
All you can eat ijs? Een zak ijsblokjes?
Beterschap, SQ
disclaimer
Oh ja, dat lowcal ijs. Daar moet ik me ook echt eens in verdiepen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
van die ballerina's?quote:
[..]
Of eventueel een instappertje, als open tenen niet mogen.
Hier zien ze m'n schoenen pas als ze neonkleurig zijn, dus ik kan aardig los.
dat gaat niet werken met mijn huidige voet, ik moet wel een beetje een stevig schoeisel hebben.. anders trek ik alsnog mijn voet scheef.. ik heb geen idee of open tenen niet Mogen.. slippers iig niet.
voor open tenen moet ik toch eerst eens naar de pedicure vrees ik..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Er zijn meer smaakjes dan alleen ballerina.quote:
[..]
van die ballerina's?
ik heb geen idee of open tenen niet Mogen.. slippers iig niet.
voor open tenen moet ik toch eerst eens naar de pedicure vrees ik..
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik kan ze hier nergens vinden.quote:
Oh ja, dat lowcal ijs. Daar moet ik me ook echt eens in verdiepen.
Hmmm ga vandaag wel naar een andere supermarkt, misschien daar eens kijken
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
L: ????
T: 3 sultans
D: AGV
T: bak met kwark en waarschijnlijk nog 1 of 2 speciaal biertjes
* Barreltje googled OPPO, Rent naar winkel 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik weet wel dat ze het hier hebben. En aangezien m'n eiwitten toch omhoog moeten, samen met m'n kcals, waarom niet met ijs. Want ijs.quote:
[..]
Ik kan ze hier nergens vinden.
Hmmm ga vandaag wel naar een andere supermarkt, misschien daar eens kijken
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
L: ????
T: 3 sultans
D: AGV
T: bak met kwark en waarschijnlijk nog 1 of 2 speciaal biertjes
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
ik ben niet zo'n mode koninginquote:
[..]
Er zijn meer smaakjes dan alleen ballerina.
ik heb werkelijk waar geen idee..
ik vind het heerlijk dat ik over een jaar gewoon in overall met werkschoenen moet lopen.. hoef ik niet na te denken wat ik aan moet trekken
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Voorbeelden aan smaakjes instappers: https://www.omoda.nl/dames/instappers/?sz=36&start=36
Edit: en een instapper is niets meer of minder dan een "heeft geen veters of gespjes nodig om aan te doen"
Edit: en een instapper is niets meer of minder dan een "heeft geen veters of gespjes nodig om aan te doen"
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Naja, ik ben nog steeds een kutalto, dus een hoop van de "huidige mode" kan me gestolen worden.quote:
[..]
ik ben niet zo'n mode koningin
ik heb werkelijk waar geen idee..
ik vind het heerlijk dat ik over een jaar gewoon in overall met werkschoenen moet lopen.. hoef ik niet na te denken wat ik aan moet trekken
Helaas kom ik met m'n echt uitgesproken outfits dan weer níet weg in het dagelijks leven, dus m'n kast is nogal verdeeld. Het grootste nadeel daaraan is dus dat ik recent wel nieuwe weekendbroeken heb geshopt, maar die kunnen dus eigenlijk niet naar het werk.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
ik zat van de week ook te bedenken dat ik misschien mn werk kleding ergens anders moest op hangen dan mijn weekend kleding..
want nu hangt het door elkaar en weet ik eigenlijk niet zo goed meer wat ik nou voor wat bedoelt had en dan heb ik eigenlijk NET even niet net genoege kleding aan..
want nu hangt het door elkaar en weet ik eigenlijk niet zo goed meer wat ik nou voor wat bedoelt had en dan heb ik eigenlijk NET even niet net genoege kleding aan..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
ik moet gewoon hier eens gaan shoppen voor schoenen..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Zoals SQ zegt, dit is een samenvatting van alle beweging over de hele dag. Eigenlijk is het:quote:
[..]
ik ben zooo benieuwd wat je hier doet..
B: 20 minuten yoga
O: havermout, ongezoete sojamelk, banaan, eetlepel rozijnen, eetlepel lijnzaad
B: kwartier fietsen, 5 trappen op
T: stroopwafel
L: 2 bth hummus sambal, 1 bth pindakaas sambal, 1 bth appelstroop, 2 wortels, 1 paprika
B: 5 trappen af, halfuur wandelen, 5 trappen op
T: 3 crackers
D: Thaise curry met rode linzen, tempeh, bamboescheuten, paprika en wortel. (geen rijst erbij)
B: 5 trappen af, kwartier fietsen
T: banaan, peer
maar dat wordt me te chaotisch
Oh ja, dat zou ik ook heerlijk vindenquote:
[..]
ik ben niet zo'n mode koningin
ik heb werkelijk waar geen idee..
ik vind het heerlijk dat ik over een jaar gewoon in overall met werkschoenen moet lopen.. hoef ik niet na te denken wat ik aan moet trekken
Mijn vakantiewerk vorig jaar was wat dat betreft fantastisch, altijd spijkerbroek, rubber laarzen, oud shirt, want boerderijwerk
Bij mijn huidige stage hoef ik er niet netjes uit te zien. Handig om een nerd te zijn soms
SQ Leuk jurkje ook!
En ik draag ook vaak sneakers onder een rokje of jurkje, casual zeg maar En als de jurk/rok te friemelig / netjes is dan sandalen (heb nu bruin suede met kwastjes) of (als het koud is) laarzen. Maar ik ben ook verre van een modieus wonder
Lekker lijstje, Tele!
Leuk jurkje ook! En ik draag ook vaak sneakers onder een rokje of jurkje, casual zeg maar
En als de jurk/rok te friemelig / netjes is dan sandalen (heb nu bruin suede met kwastjes) of (als het koud is) laarzen. Maar ik ben ook verre van een modieus wonder Lekker lijstje, Tele!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Whoah nice SQ!
Ik heb die happyhealthy site ook gebruikt voor BMR en onderhoud berekenen:
Tussen de 2000 en 2300 BMR
Tussen de 2400 en 2700 onderhoud
2000-2300 advies om te eten om af te vallen
Uit de praktijk weet ik dat mijn onderhoud echt echt iets lager ligt. Ws al verpest door eindeloos jojo’en.
Ik val nu wel af in de weken met gemiddeld 1800-2000 kcal. Daarbij eet ik meeste dagen dan wat minder dan 1800 maar er zit vaak wel een dag bij die niet zo goed gaat en dan komt t gemiddeld weer mooi uit
Alleen heb ik nu wel een eetadvies van de chirurg mee ivm galblaas dus voorlopig moet ik vet mijden, dus wordt nog werken om die 1800-2000 te halen
Ik heb die happyhealthy site ook gebruikt voor BMR en onderhoud berekenen:
Tussen de 2000 en 2300 BMR
Tussen de 2400 en 2700 onderhoud
2000-2300 advies om te eten om af te vallen
Uit de praktijk weet ik dat mijn onderhoud echt echt iets lager ligt. Ws al verpest door eindeloos jojo’en.
Ik val nu wel af in de weken met gemiddeld 1800-2000 kcal. Daarbij eet ik meeste dagen dan wat minder dan 1800 maar er zit vaak wel een dag bij die niet zo goed gaat en dan komt t gemiddeld weer mooi uit
Alleen heb ik nu wel een eetadvies van de chirurg mee ivm galblaas dus voorlopig moet ik vet mijden, dus wordt nog werken om die 1800-2000 te halen
Kwak
woord van de dagquote:schoenschaamte
ik heb een paar Ruby Shoo pumps die ik graag wil gaan dragen maar de vloer op werk is te glad.
o: never change a winning team, he! huttenkwark met hennepzaad en rode vruchten
t: appel
l: Twee boterhammen met een laagje kruidenkaas en daarop een plakje wogst
t: een mueslireep
d: Tortilla met zwarte bonen, rauwe spinazie, mango, tomaat, een eitje. Met limoensap en chilisaus. Dit past never nooit niet op één tortilla dus ik eet een tortilla met een lepel van dit en daarna nog een berg als losse salade.
t: een stukje chocolade
Ik wil ook leuke schoenen dragen, maar is onmogelijk gezien ik maat 44/45 heb 
Zit vast aan mannenschoenen
Zit vast aan mannenschoenen
Da's wel een serieuze uitdaging ja, die hoeveelheid met weinig vetten.
Er zijn toch ook speciaalzaken voor zij op grote voet? In Alkmaar zit er zeker weten eentje in ieder geval. Al zullen die prijzen wel aardig hoog zijn.quote:
Ik wil ook leuke schoenen dragen, maar is onmogelijk gezien ik maat 44/45 heb
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
SQ 
Kleine whoosh terug op 75.5. Het kan dus tķch
Nu op naar de 70! Streefrange: 70-73 misschien duf ik zelfs op 68-72 te mikken. Iets lager gemiddelde en iets meer uitzwenkruimte
Kleine whoosh
terug op 75.5. Het kan dus tķch Nu op naar de 70! Streefrange: 70-73 misschien duf ik zelfs op 68-72 te mikken. Iets lager gemiddelde en iets meer uitzwenkruimte
