LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Als ik ergens anders eet dan vraag ik me altijd af waar de groente isquote:Op woensdag 8 augustus 2018 15:25 schreef Black_Baron het volgende:
Eten jullie ook het liefst veel groente met de lunch?
Want groente bij de lunch is niet 'normaal' in Nederland. Dan bedoel ik dus bij mensen thuis, want in de meeste lunchgelegenheden kan je tegenwoordig wel een salade bestellen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bij die app Lifesum hadden ze zulke lekkere lunchgerechten met veel groente. Vanmiddag weer eentje gemaakt van toen ik nog de app gebruikte:
Rauwe spinazie met geroerbakte groene asperges, met gerookte zalm en forel en een half bakje cottage cheese. Vers citroentje erover uitknijpen. Glaasje rosé erbij.
Die app heeft nog meer heerlijke recepten. Helaas is het overschakelen van MFP niet zo eenvoudig (voor mij, qua historie).
Ik hou echt van groente.
Rauwe spinazie met geroerbakte groene asperges, met gerookte zalm en forel en een half bakje cottage cheese. Vers citroentje erover uitknijpen. Glaasje rosé erbij.
Die app heeft nog meer heerlijke recepten. Helaas is het overschakelen van MFP niet zo eenvoudig (voor mij, qua historie).
Ik hou echt van groente.
Groenten alleen als garnering bij de lunch (beetje sla, komkommer en tomaat) op mn boterhammen met vleeswaren en ei.
‘S avonds altijd wel bij het avondeten, meestal tussen de 200 en 300 gram. Redelijk vaak hetzelfde overigens, bruine bonen, sperziebonen, doperwten/worteltjes, broccoli, spinazie.
Door mn vriendin ook wel wat meer aubergine en courgette (at ik eerst echt nooit) en paprika gaan eten. Lekker gegrild.
Vind het best lekker en je kunt er veel van eten zonder dat het veel kcal kost. En hooray voor vezels en vitaminen...
Misschien nog wat meer uitbreiden. Misschien aan de bietjes of rode kool. Als kind was het geen heerlijkheid maar tegenwoordig lust ik bijna alles en vind ik het vaak nog lekker ook...
‘S avonds altijd wel bij het avondeten, meestal tussen de 200 en 300 gram. Redelijk vaak hetzelfde overigens, bruine bonen, sperziebonen, doperwten/worteltjes, broccoli, spinazie.
Door mn vriendin ook wel wat meer aubergine en courgette (at ik eerst echt nooit) en paprika gaan eten. Lekker gegrild.
Vind het best lekker en je kunt er veel van eten zonder dat het veel kcal kost. En hooray voor vezels en vitaminen...
Misschien nog wat meer uitbreiden. Misschien aan de bietjes of rode kool. Als kind was het geen heerlijkheid maar tegenwoordig lust ik bijna alles en vind ik het vaak nog lekker ook...
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Ik eet wel regelmatig veel groenten als/bij lunch. Maar dat is ook meer omdat t 'moet', dan dat ik echt enorm dol ben op groente.
Als ik ergens ga uiteten zal ik dan ook nooit een salade bestellen. Zonde van t geld.
Als ik ergens ga uiteten zal ik dan ook nooit een salade bestellen. Zonde van t geld.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik neem eigenlijk altijd wat te knagen mee naast mijn boterhammen: komkommer, peen of paprika. Heel soms rauwe koolrabi, stengel van paksoi, of tomaten. Als ik geen groente in huis heb neem ik meer fruit mee, maar ik eet liever wat minder zoets bij mijn lunch. Nu het een gewoonte is om zo te eten, doe ik niet anders. (Doordeweeks dan. In het weekend heb ik niet zo veel gewoontes.) 
Avondeten altijd veel groenten. Ik probeer meer groene bladgroenten te eten, maar wortels blijven mijn favoriet. Gaat gerust anderhalve kilo doorheen in een week in m'n eentje
Avondeten altijd veel groenten. Ik probeer meer groene bladgroenten te eten, maar wortels blijven mijn favoriet. Gaat gerust anderhalve kilo doorheen in een week in m'n eentje
Peuter krijgt (en eet) als tussendoortje aan het eind van de middag rauwkost, dan snij ik voor mezelf tegenwoordig ook wat mee. Plakje komkommer of een cherrytomaatje bij de lunch wil ook nog wel, verder kom ik nog niet echt.
Ik at net als diner 400 gram sperziebonen, gewokt met een handje spek en 200 gram spinazie. Ik heb mijn intake wel gehaald vandaag 
(Kinderen wilden pannenkoeken...)
(Kinderen wilden pannenkoeken...)
disclaimer
Ik eet sowieso 4 dagen per week als lunch een salade met 200 gram spinazie, 200 gram komkommer en vis/ei. Bij het avondeten komt daar nog wel minimaal 200/300 gram bij en als snack vaak nog tomaten.
Ik haal het pond echt niet dagelijks, maar gemiddeld wel
Ik haal het pond echt niet dagelijks, maar gemiddeld wel
disclaimer
Nu ben ik om. Ik ga premium kopenquote:Op woensdag 8 augustus 2018 16:48 schreef Black_Baron het volgende:
Bij die app Lifesum hadden ze zulke lekkere lunchgerechten met veel groente. Vanmiddag weer eentje gemaakt van toen ik nog de app gebruikte:
Rauwe spinazie met geroerbakte groene asperges, met gerookte zalm en forel en een half bakje cottage cheese. Vers citroentje erover uitknijpen. Glaasje rosé erbij.
Die app heeft nog meer heerlijke recepten. Helaas is het overschakelen van MFP niet zo eenvoudig (voor mij, qua historie).
Ik hou echt van groente.
ik eet best veel groente maar wel traditioneel. Grote porties bij het avondeten. En ik eet vegetarisch en vaak plantaardig dus eet sowieso meer groentes.
En tijdens de lunch eet ik vaak een hele komkommer weg. Ik snij een deel op mijn brood en knaag de rest weg
En tijdens de lunch eet ik vaak een hele komkommer weg. Ik snij een deel op mijn brood en knaag de rest weg
Mijn lijstje van vandaag:
O: volkoren snee met 100% pindakaas
S: 6km hardlopen
T: banaan
L: een snee met hummus, een snee met twents kruidentuintje en een snee met oude kaas salade
D: mexicaans 1 pan gerecht met rijst, vgehakt, rode kidneybonen, rode ui, paprika, mais, tomatenpuree.
T: blauwe bessen
[ Bericht 2% gewijzigd door DeLuna op 08-08-2018 19:21:09 ]
O: volkoren snee met 100% pindakaas
S: 6km hardlopen
T: banaan
L: een snee met hummus, een snee met twents kruidentuintje en een snee met oude kaas salade
D: mexicaans 1 pan gerecht met rijst, vgehakt, rode kidneybonen, rode ui, paprika, mais, tomatenpuree.
T: blauwe bessen
[ Bericht 2% gewijzigd door DeLuna op 08-08-2018 19:21:09 ]
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik had laatst in een restaurant juist een heul lekkere maaltijdsalade, waardoor ik me voornam dat vaker te doen 
Geitenkaas met bietjes en granaatappelpitjes en noten enzo 
kreeg er wel ook nog friet en brood bij, dat was wat overbodig 
Vandaaaag.
O: yoghurt
L: twee boterhammen Twents kruidentuintje
T: meloensalade
T: knackebrot met halve plak kaas
T: plak leverworst
D: lasagne
Geitenkaas met bietjes en granaatappelpitjes en noten enzo kreeg er wel ook nog friet en brood bij, dat was wat overbodig Vandaaaag.
O: yoghurt
L: twee boterhammen Twents kruidentuintje
T: meloensalade
T: knackebrot met halve plak kaas
T: plak leverworst
D: lasagne
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
bizar eetlijstje vandaag. Geen lunch bij me, te druk om wat te halen en ook geen trek genoeg. Op kantoor heb ik wel crackers en hagelslag, dus:
O: niets (geen honger)
L: twee volkoren crackers met roomboter en hagelslag
T: cappuccino met suiker + blokje pure chocolade
D: goed gevulde wrap met chili, guacamole, tortillachips en kaas
T: koffie met melk en suiker
O: niets (geen honger)
L: twee volkoren crackers met roomboter en hagelslag
T: cappuccino met suiker + blokje pure chocolade
D: goed gevulde wrap met chili, guacamole, tortillachips en kaas
T: koffie met melk en suiker
freedom is just another word for nothing left to lose
Ik laat dat brood ook altijd liggen in restaurants tegenwoordig. Meestal is het overbodig en eet je het alleen omdat het er ligt.
Lijstje:
B: 6k hardlopen
O: yoghurt met banaan en muesli en blauwe bessen. 2 koffie met suiker
L: pistolet geitenkaas en aardbeienjam
T: bakje ijs bij de ijsboer. Extra dark chocolate en citroen.
D: 400 gram sperziebonen, 200 gram spinazie, 57 gram Zeeuws spek en 15 gram geitenkaas.
Lijstje:
B: 6k hardlopen
O: yoghurt met banaan en muesli en blauwe bessen. 2 koffie met suiker
L: pistolet geitenkaas en aardbeienjam
T: bakje ijs bij de ijsboer. Extra dark chocolate en citroen.
D: 400 gram sperziebonen, 200 gram spinazie, 57 gram Zeeuws spek en 15 gram geitenkaas.
disclaimer
Mijn lijstje is ook bagger vandaag
O: 4 koekjes
L: geskipt
D: dikke omelet met van alles
S: drie kwartier squash en een gymsessie
O: 4 koekjes
L: geskipt
D: dikke omelet met van alles
S: drie kwartier squash en een gymsessie
Zet je af en toe een lekker ‘dieet’ receptje hier neer?quote:
[..]
Nu ben ik om. Ik ga premium kopen
dit klinkt als een zeer uitgebalanceerd dieet, daar val je vast snel op afquote:
Mijn lijstje is ook bagger vandaag
O: 4 koekjes
L: geskipt
D: dikke omelet met van alles
S: drie kwartier squash en een gymsessie
disclaimer
halleluja voor normaal zomerweer. Gesport, gewandeld, gefietst, schoongemaakt, en eindelijk weer eens gewoon mijn stappendoel gehaald. Temp omlaag = tempo omhoog hier. Eindelijk weer fut en energie En mijn eettrackgewoonte weer opgepikt dus lijstje
O= kwark met halve banaan, walnoten, gepofte quinoa en een klein drupje honing
S= 1.5 uur sportschool
T= eiwitshake
L= 3 sneetjes spelt met chorizo, hummus en een puntpaprika
B= op de fiets boodschappen en wandelen met hond
T= eiwitreep
D= vissalade
Vandaag vrije dag en niet gesnaaid. Voor het eerst sinds de geboorte van m'n baby gewoon netjes gegeten op m'n vrije dag. Whoooo! 
Ik zal ook weer eens een lijstje posten.
O: yoghurt, banaan, muesli
L: veldsla met ei, gerookte kip, paprika, rode ui en een eetslepel yoghurt sladressing
T: maiswafels (pakje van de ah -1, die werd door dochter opgegeten)
D: pasta, kipgehakt, zelfgemaakte saus
T: calippo sinas
O: yoghurt, banaan, muesli
L: veldsla met ei, gerookte kip, paprika, rode ui en een eetslepel yoghurt sladressing
T: maiswafels (pakje van de ah -1, die werd door dochter opgegeten)
D: pasta, kipgehakt, zelfgemaakte saus
T: calippo sinas
Vandaag heb ik een heel rare dag met eten en ik weet niet of ik nog wat moet eten of niet? Op zich heb ik geen trek... dus waarschijnlijk niet. Ik denk er qua kcal er ook wel te zitten
O. 250ml magere kwark, 4 el. muesli, 1 el lijnzaad, 1 el chiazaad
T. Donut
L. Vis, patat (ongeveer een half bakje), sla
T. 2 mentosjes
D. banaan
Beetje lastig. Was ene dagje weg met mijn moeder en die schiet in de paniek als ik iets weiger en om discussies over eten en gewicht te voorkomen doe ik met haar mee. Gevolg... compleet ontregelt...
O. 250ml magere kwark, 4 el. muesli, 1 el lijnzaad, 1 el chiazaad
T. Donut
L. Vis, patat (ongeveer een half bakje), sla
T. 2 mentosjes
D. banaan
Beetje lastig. Was ene dagje weg met mijn moeder en die schiet in de paniek als ik iets weiger en om discussies over eten en gewicht te voorkomen doe ik met haar mee. Gevolg... compleet ontregelt...
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
