LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.***
Nee...en ik liep echt wel hard. Misschien klopte de snelheid niet van de app, maar ik ging absoluut niet traagquote:Op dinsdag 7 augustus 2018 22:14 schreef Brighteyes het volgende:
Ja zeg... die korting bij Ziengs... heb ik ook ineens schoenen besteld...
Dat zat niet in de planning!
En mijn kind heeft sinds gisteren een fitbit dus die wilde nog een rondje gaan lopen vanavond om aan zijn stappen te komen.Zo kwam ik er dus ook aan. Ik vond het wel best gezien de hitte en ons fietstochtje naar het zwembad.
All in all, geen slechte dag. Nu heb ik zin om te gaan zitten snaaien, maar we hebben niks echt snaaierigs, dus dan maar niet.
[..]
Kan het zijn dat je 'pace' en 'speed' door elkaar haalt? Dat heb ik ook wel eens gedaan.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Surry, had het niet door.
Ik weet dat het verschillend is maar kan het niet goed uitleggen. 
Ah ok. Dat kreeg ik niet goed voor elkaar in mijn hoofd.quote:
[..]
Als dat zo is, dan ging ze juist wel weer wat aan de langzame kant.. maar het kan.
Ik weet dat het verschillend is maar kan het niet goed uitleggen. quote:Pace vs Speed
• If you are running on a track and taking 20 minutes to complete a mile, your pace is 20 (minutes per mile) while your speed is 3 miles per hour.
• Pace is how long you take to do a mile while speed is how many miles you do in an hour.
• If your Garmin watch tells you your pace is 7:30, it simply means you take 7 minutes and thirty seconds to complete a mile. In this example, the speed would be 8 mph.
• Speed is the universally accepted measure of rate of movement.
***
Sorry? Waarvoor?quote:Op dinsdag 7 augustus 2018 22:29 schreef Brighteyes het volgende:
Surry, had het niet door.
[..]
Ah ok. Dat kreeg ik niet goed voor elkaar in mijn hoofd.
[..]
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Je hebt 3,5km gedaan, in hoeveel tijd?quote:
[..]
Nee...en ik liep echt wel hard. Misschien klopte de snelheid niet van de app, maar ik ging absoluut niet traag
31 minuten. Volgens de appquote:
[..]
Je hebt 3,5km gedaan, in hoeveel tijd?
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Maar goed, die app vertrouw ik niet. Al heb ik op google maps gekeken en het was echt 3.5 km... Dus dat klopt wel... Nu weet ik het niet meer 
Ach... ik heb een half uur flink doorgestapt en daar gaat het om
Ach... ik heb een half uur flink doorgestapt en daar gaat het om
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dan loop je gewoon idd flink rapquote:
Maar goed, die app vertrouw ik niet. Al heb ik op google maps gekeken en het was echt 3.5 km... Dus dat klopt wel... Nu weet ik het niet meer
Geen geld voor een nieuwe fietsquote:
[..]
Dan loop je gewoon idd flink rap
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Wandelen op zondagmorgen heel vroeg, dat vond ik altijd heerlijk. Wel alleen, want dat geeft je de mogelijkheid om in je hoofd te gaan zitten of juist heel uitgebreid je omgeving in je op te nemen.
6,9 km per uur is flink doorstappen, maar als het ‘maar’ een half uur is, kan dat volgens mij wel.
Wij hadden ook ijs, amarene kers met vanille, netjes twee bolletjes pp en de rest in de vriezer voor morgen.
6,9 km per uur is flink doorstappen, maar als het ‘maar’ een half uur is, kan dat volgens mij wel.
Wij hadden ook ijs, amarene kers met vanille, netjes twee bolletjes pp en de rest in de vriezer voor morgen.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik zou het zelf geen comfortabel tempo vinden denk ik, maar onmogelijk acht ik het niet, 3.5km in een half uur wandelen. Dat zouden bij mij dribbelpasjes worden. 
(Maar paslengte zal daar ook wel in meespelen).
Anyhoo, lekker blijven doorwandelen.
(Maar paslengte zal daar ook wel in meespelen). Anyhoo, lekker blijven doorwandelen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja, in het begin zal die vijftien km wel trager gaan. Alleen ik ga trainen om die in twee uur of tweeënhalf te lopen. Gewoon elke keer een stukje sneller (en ik zie wel of het haalbaar is of niet). Het is gewoon een doel om heen te werken en als het niet lukt primaquote:
Wandelen op zondagmorgen heel vroeg, dat vond ik altijd heerlijk. Wel alleen, want dat geeft je de mogelijkheid om in je hoofd te gaan zitten of juist heel uitgebreid je omgeving in je op te nemen.
6,9 km per uur is flink doorstappen, maar als het ‘maar’ een half uur is, kan dat volgens mij wel.
Wij hadden ook ijs, amarene kers met vanille, netjes twee bolletjes pp en de rest in de vriezer voor morgen.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Je kunt ook gaan voor verder i.p.v. sneller, mocht het een onhaalbaar doel blijken. Maar vooralsnog heb je gewoon een mooi doel om naartoe te werken.quote:
[..]
Ja, in het begin zal die vijftien km wel trager gaan. Alleen ik ga trainen om die in twee uur of tweeënhalf te lopen. Gewoon elke keer een stukje sneller (en ik zie wel of het haalbaar is of niet). Het is gewoon een doel om heen te werken en als het niet lukt prima
Kwakzor, ik las iets over lage rugpijn. Ik doe sinds een tijdje aan Pilates en ik word er zo blij van! Veel minder last van mijn rug
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Die dingen zijn ook belachelijk duurquote:
[..]
Geen geld voor een nieuwe fiets
I solemnly swear i'm up to no good
Ik heb een tweedehands fiets van 80 euro. Drie versnellingen, handremmen. Het ding is oud en superstevig met wat zoeken bij kringloopwinkels of op marktplaats kom je een heel eind hoor
Tenzij je 80 euro ook al heel duur vindt. Ik vind dat voor een fiets wel gaan, zeker met hoeveel geld voor OV ik ermee uitspaar
met wat zoeken bij kringloopwinkels of op marktplaats kom je een heel eind hoor Tenzij je 80 euro ook al heel duur vindt.
Ik vind dat voor een fiets wel gaan, zeker met hoeveel geld voor OV ik ermee uitspaar
Ik heb er een met 3 versnellingen en mijn vorig had er 8. Ik ben echt aan het sparen voor een nieuwe met 8 want ik mis in zijn 3 verzet.
I solemnly swear i'm up to no good
Naja... ik kan niet zo maar tachtig euro missen, dus ik spaar. Het is niet duur voor een fiets, maar wel veel geldquote:
Ik heb een tweedehands fiets van 80 euro. Drie versnellingen, handremmen. Het ding is oud en superstevig
Tenzij je 80 euro ook al heel duur vindt.
Dus dan maar lopen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Hoe DURF je!? FOEIquote:
grapje
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat is waar, het is wel veel geld. Succes met sparenquote:
[..]
Naja... ik kan niet zo maar tachtig euro missen, dus ik spaar. Het is niet duur voor een fiets, maar wel veel geld
+1, het verschil is echt belachelijk als ik een week oversla.quote:
[..]
Kwakzor, ik las iets over lage rugpijn. Ik doe sinds een tijdje aan Pilates en ik word er zo blij van! Veel minder last van mijn rug
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |