LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik had gister een heel pak kletsmajoorsquote:Op dinsdag 24 juli 2018 18:00 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Ik wil binnen airco.. Echt erg ik heb een heel pak kaneel koekjes open het weten hé.. Maar gewoon door vreten.. Ben echt net zo'n zwijn af en toe.
tik m aan!
disclaimer
Mijn sportschool heeft ook echt een rete goede airco.
Sinds ik wat meer mealprep gaat mijn afvallen echt een stuk beter, omdat ik niet steeds in de verleiding kom om iets ongezonds te kopen. Echter heb ik op sommige dagen slechts 1300 kcal ofzo (probeer 1600 aan te houden). Heb alleen geen honger, want eet best veel producten die goed vullen. Is dit te weinig, als in, dat het spaar stand modus kan worden ? Of moet je daarvoor echt belachelijk weinig eten?
Vaak zijn het trouwens koolhydraten die ik 'over' heb.
Sinds ik wat meer mealprep gaat mijn afvallen echt een stuk beter, omdat ik niet steeds in de verleiding kom om iets ongezonds te kopen. Echter heb ik op sommige dagen slechts 1300 kcal ofzo (probeer 1600 aan te houden). Heb alleen geen honger, want eet best veel producten die goed vullen. Is dit te weinig, als in, dat het spaar stand modus kan worden ? Of moet je daarvoor echt belachelijk weinig eten?
Vaak zijn het trouwens koolhydraten die ik 'over' heb.
Als dat een enkele keer is zou ik me er niet al te druk om maken, wanneer structureel: 1 handje noten en het is opgevuld 
Ik had een eclair du chocolatquote:
Ik wil binnen airco.. Echt erg ik heb een heel pak kaneel koekjes op
En net friet
Laatste vakantiedag en dan op naar de hitte in nl
Ik kreeg een gratis grote reep stroopwafelmelkchocolade van de AH 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Ik kreeg een gratis grote reep stroopwafelmelkchocolade van de AH
Ik weet nóg niet hoe die smaakt want ik ben bang als ik 1 blokje wil pakken ik de rest ook wilquote:
Daar heb ik met mijn 72% puur repen nooit last van.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lijstje vandaag:
O: havermoutcake
T: handje walnoten
T: 150 gr. snoeptomaten
L: wrap met kip en groente
T: 100 gr. blauwe bessen
D: varkenshaas + wortels
T: extra handje noten (want weinig kcal vandaag) + 20 gr. 85% chocolade.
Al met al nu rond de 1600 kcal.
O: havermoutcake
T: handje walnoten
T: 150 gr. snoeptomaten
L: wrap met kip en groente
T: 100 gr. blauwe bessen
D: varkenshaas + wortels
T: extra handje noten (want weinig kcal vandaag) + 20 gr. 85% chocolade.
Al met al nu rond de 1600 kcal.
Ik weet ook niet hoe hij smaakt maar het klinkt lekker.quote:
[..]
Ik weet nóg niet hoe die smaakt want ik ben bang als ik 1 blokje wil pakken ik de rest ook wil
Daar heb ik met mijn 72% puur repen nooit last van.
Die is zo lekkerquote:
Ik kreeg een gratis grote reep stroopwafelmelkchocolade van de AH
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Hij klinkt heerlijk! Maar ik moet dat soort dingen nooit gaan proberen want er is alleen maar gevaar dat ik hem lekker ga vinden!quote:
Ik kreeg een gratis grote reep stroopwafelmelkchocolade van de AH
sjokola 
Succes Lonaa, met niet meer roken. Hartjes voor de post van Isabeau over niet roken
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met rood fruit
T: twee kleine plakjes salami
L1: pannekoek met stroop en spek
T: 3 biscuitjes
L2: pannekoek met rood fruit (gepureerd)
D: karbonade en bloemkool met wat parmezaan erover
Ik dacht: laat ik de gebakken aardappeltjes niet nemen want al vette lunch op. Maar nu heb ik honger
Vandaag is echt een dag met continu trek. Misschien snaai ik straks nog wat salami of blauwschimmelkaas.
freedom is just another word for nothing left to lose
Morgen komt er een goede vriend langs. Wat voor iets lekkers, vega's kan ik hem voorschotelen waar je niet dik van wordt (hij is allergisch voor rauw fruit, anders had ik lekker zomerfruit in huis gehaald). Een humus met groentetype is hij niet
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Wauw das kut ! Wist niet eens dat dat kon...quote:
(hij is allergisch voor rauw fruit, anders had ik lekker zomerfruit in huis gehaald).
Misschien zelfgemaakte popcorn?
Seriously though, ik kan echt minder goed mijn hitte kwijt, houd meer vocht vast etc. Het is echt echt echt nog heel veel meer oncomfortabel dan toen ik veel lichter was.quote:Op dinsdag 24 juli 2018 11:48 schreef Isabeau het volgende:
Wordt er wel goed voor iedereen hier gezorgd?
[..]
Aldus het Nationaal Hitteplan van het RIVM
Overigens ga ik superlekker. Heb de laatste week dat ik werkte een beetje een dip gehad (veel etentjes, veel stress, veel fuckit gedachten) maar ik val nu op vakantie dus braaf weer af, ben nu weer terug op de 6 kilo eraf die ik rond 8 juli ook eraf had. En going steady.
Voor mij ook een voordeel van vooral zelf koken in de vakantie (en ja, weegschaal mee
)
Kwak
Ik eet nooit vega, maar had afgelopen zaterdag courgettini met een gewone pastasaus met vegagehakt erin gegeten. Ik was altijd skeptisch maar zo ik het geheel was het erg lekker!quote:
Morgen komt er een goede vriend langs. Wat voor iets lekkers, vega's kan ik hem voorschotelen waar je niet dik van wordt (hij is allergisch voor rauw fruit, anders had ik lekker zomerfruit in huis gehaald). Een humus met groentetype is hij niet
Verder kun je het misschien nog garneren met iets erbij. Wij kregen tomaatjes met mozerella.
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Holy fuckdoodles SQ!quote:
[..]
Als dit alles is wat je eet én je geeft volledige borstvoeding dan gaat dat straks als een malle omlaag hoor
Ik at toen 2300 kcal en verloor een kilo per week
Pic:
LIF / [PICS ONLY] Wat draag jij vandaag? #113 summer time
(Ironische naam voor het topic wel, niet echt pics only)
Kwak
Met warm weer en in de avond... niet handig neequote:
Ik ging op de weegschaal staan. Reminder to self: niet doen!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
fijn dat je weer in de flow zit!quote:Op dinsdag 24 juli 2018 21:33 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
Seriously though, ik kan echt minder goed mijn hitte kwijt, houd meer vocht vast etc. Het is echt echt echt nog heel veel meer oncomfortabel dan toen ik veel lichter was.
Overigens ga ik superlekker. Heb de laatste week dat ik werkte een beetje een dip gehad (veel etentjes, veel stress, veel fuckit gedachten) maar ik val nu op vakantie dus braaf weer af, ben nu weer terug op de 6 kilo eraf die ik rond 8 juli ook eraf had. En going steady.
Voor mij ook een voordeel van vooral zelf koken in de vakantie (en ja, weegschaal mee
freedom is just another word for nothing left to lose
65,3 kg 
nog 3,5 kg te gaan
Lijkt me zo raar om straks 'klaar' te zijn dan moet ik gaan uitvinden hoeveel ik moet eten om op gewicht te blijven.
nog 3,5 kg te gaan Lijkt me zo raar om straks 'klaar' te zijn
dan moet ik gaan uitvinden hoeveel ik moet eten om op gewicht te blijven.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
