R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ja logisch ook als er in vet 3 keer zoveel energie zit als in een koolhydraat.quote:Op maandag 16 juli 2018 18:33 schreef ElDinosaur het volgende:
[..]
Vet en eiwit geeft wel een gevulder gevoel (huehue).
En de dingen met alleen eiwit en niet het vet zijn weer niet echt lekker.
Gewoon stoppen met eten.
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Vet wat je eet gaat niet direct naar je vetreserves.quote:Op maandag 16 juli 2018 18:35 schreef Allures het volgende:
[..]
maar je verbrand toch eerst carbs en daarna pas je reserves? Dus als je weinig of niet beweegt is dat misschien niet handig
Maar te veel vet dan ook niet want dan duurt het weer dagen voor je het er af hebt
maar wanneer komt dat dan in de verbrandings volgorde? Niet na de carbs en voor de oude vetjes?quote:
[..]
Vet wat je eet gaat niet direct naar je vetreserves.
Ik weet wat ik verbrand per dag qua calorieën, ik hou bij wat ik eet en als ik dan minimaal 500 kcal onder mijn onderhoud zit, dan val ik alsnog af. Met als voordeel dat ik van eiwit en vet sneller een vol gevoel heb en ik dus minder trek krijg.
(PS: 1 kg staat gelijk aan 8000 kcal)
(PS: 1 kg staat gelijk aan 8000 kcal)
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
Ik heb zo een sportles maar mijn been hangt er nog steeds af 
Maar ik ga maar gewoon en misschien weten zij wat ik er mee moet
Ik verwacht dat ik binnen een half uur weer thuis ben
Maar ik ga maar gewoon en misschien weten zij wat ik er mee moet
Ik verwacht dat ik binnen een half uur weer thuis ben
Ben er 2 maanden geleden ook een tijdje mee bezig geweest (helaas gestopt door teveel stress etc) en ben er in 3 weken tijd zo'n 5 kg van afgevallen. Dat zit er nog steeds niet aan.quote:
Ik vind het knap zonder bewegen. Dan lukt afvallen mij nooit op een tempo dat motiverend werkt
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
Ik heb ook relatief veel wat ik kwijt moetquote:
Het schijnt ook zo te zijn dat als je onder de 20 gr koolhydraten per dag blijft, je lichaam na enkele dagen in ketose gaat. Hierdoor ga je vet verbranden, omdat de koolhydraten in je lijf "op" zijn en dus val je dan juist ook sneller af.
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
Opo de sportschool hebben ze zo'n gave weegschaal die zegt hoeveel van jou vet is en hoeveel vocht etc
Die vind ik wel gaaf moet ik zeggen. Ik zie dus dat ik meer spier krijg en dat is gaaf want dat zie je misschien niet meteen aan de buitenkant
Die vind ik wel gaaf moet ik zeggen. Ik zie dus dat ik meer spier krijg en dat is gaaf want dat zie je misschien niet meteen aan de buitenkant
Boooh, blij dat ik niks meer hoef.
Behalve afwassen
. Maar dat schuif ik lekker naar morgen.
Behalve afwassen
. Maar dat schuif ik lekker naar morgen.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
HAHAHA ik ga mijn gewicht op internet zetten, laat staan FOK!quote:
Hoeveel weeg je dan? Naja ik snap het als je dat niet zegt hoor maar ben nu wel nieuwsgierig
Nee, dat gaat nooit tegen me gebruikt worden
En ja ik heb ook zo'n weegschaal thuis (wel een iets goedkopere versie, maar komt wel aardig overeen!).
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
Net als bij diabetesquote:
[..]
Ik heb ook relatief veel wat ik kwijt moet
Het schijnt ook zo te zijn dat als je onder de 20 gr koolhydraten per dag blijft, je lichaam na enkele dagen in ketose gaat. Hierdoor ga je vet verbranden, omdat de koolhydraten in je lijf "op" zijn en dus val je dan juist ook sneller af.
Tap tap tap
Je voelt je beter over jezelf als je het wél nog even doet.quote:
Boooh, blij dat ik niks meer hoef.
Behalve afwassen
Ik zou het doen.
Die gevaarlijke toestand bij diabetes heet Ketoacidose.quote:
Ken het verschil.
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
Ik niet. Voel me toch al slecht over mezelfquote:Op maandag 16 juli 2018 18:51 schreef O_o_ het volgende:
[..]
Je voelt je beter over jezelf als je het wél nog even doet.
Ik zou het doen.
.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Willem Holleeder verloor bij een hongerstaking een aantal jaar terug in een paar weken tijd 20 kilo.quote:
[..]
Die gevaarlijke toestand bij diabetes heet Ketoacidose.
Ken het verschil.
Mochten zijn proceskosten de spuigaten uitlopen dan zou ik als ik hem was een killerbodyboek schrijven.
Gewoon twee weken niet eten. En dan weer volle bak.quote:
[..]
Willem Holleeder verloor bij een hongerstaking een aantal jaar terug in een paar weken tijd 20 kilo.
Mochten zijn proceskosten de spuigaten uitlopen dan zou ik als ik hem was een killerbodyboek schrijven.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Kan ook zijn dat het eten in de gevangenis té mensonterend was.quote:
[..]
Gewoon twee weken niet eten. En dan weer volle bak.
Geeft niet, mop.quote:
Sorry, ik ben weer aan het hypochonderen
