LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De vivoactive 3 neigt al naar lomp om mijn smalle polsen en dat is voor een sporthorloge echt een bescheiden dingquote:Op vrijdag 13 juli 2018 15:10 schreef MutedFaith het volgende:
En qua lomp vind ik m wel meevallen. Hij oogt minder lomp dan de Surge in elk geval. For maatje mannenhorloge idd, zeker niet iPhone formaat ofzo.
I solemnly swear i'm up to no good
Fitbit moet een volgende versie van de Charge gewoon waterdicht maken vind ik. De andere vind ik echt te grof voor dagelijks gebruik. 
Heb net nog even een rondje getrapt, maar ging minder soepel dan gisteren. Oh well, toch weer 22km.
Heb net nog even een rondje getrapt, maar ging minder soepel dan gisteren. Oh well, toch weer 22km.
***
Aardig stabiel weer hier. Weekgemiddelde is 75.8. Iets hoger dan vorige week maar die 5 is aardig duurzaam nu dus.
Vandaag kijken of ik wat meer in beweging kan komen met mijn beurse bil
blauwe plek komt al door nu..
Vandaag kijken of ik wat meer in beweging kan komen met mijn beurse bil
blauwe plek komt al door nu..
Vanmorgen 65.9 kg .
Weekgemiddelde is 66.3 kg. En dat terwijl deze week toch niet zo leuk was qua herstel. Maar gewoon goed blijven eten.
. Weekgemiddelde is 66.3 kg. En dat terwijl deze week toch niet zo leuk was qua herstel. Maar gewoon goed blijven eten
.
Ik was ook 65.9quote:
Vanmorgen 65.9 kg
Weekgemiddelde is 66.3 kg. En dat terwijl deze week toch niet zo leuk was qua herstel. Maar gewoon goed blijven eten
Nouja de weegschaal zei zelf 66,0, maar de app meette 65,99
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
quote:Op zaterdag 14 juli 2018 09:37 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ik was ook 65.9
Nouja de weegschaal zei zelf 66,0, maar de app meette 65,99
Sq en Lonaa jammer
Vanochtend 82,6 dus -400 gram vergeleken met afgelopen maandag. Had minder verwacht na de Griek en scouting. Nu vanavond nog overleven
I solemnly swear i'm up to no good
Ik heb vannacht alle chocolate cookies, winegums, fruittoffees, wokkels en vick's hoestpastilles weten te weerstaan (ok, die laatste was geen opgave) Het had niet veel gescheeld of mijn collega had alles voor 7 uur opgegeten.
En gisteren op de verjaardag waar ik was alleen thee en een custardcakeje (150 kcal) gehad. Ik ben tevreden.
Wat heb je vanavond, Thinkk Pinkk?
(ok, die laatste was geen opgave) Het had niet veel gescheeld of mijn collega had alles voor 7 uur opgegeten. En gisteren op de verjaardag waar ik was alleen thee en een custardcakeje (150 kcal) gehad. Ik ben tevreden.
Wat heb je vanavond, Thinkk Pinkk?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Morgen twee verjaardagen dus dat wordt twee keer taart en verder maar even zien wat er allemaal is. Alleen het ontbijt staat vast 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb maandag een verjaardag. Ik weet nog niet goed hoe ik dat moet aanpakken. Ik ben er de hele dag, ik maak de hapjes en 's avonds BBQ. Ik schiet dan vaak of door naar Eat All the Things!! of Ik Durf Niets te Eten. Middenweg is hier nog een probleempje.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Eat all the more or less healthy things is geen optie?? Dat doe ik dan gewoon. Kan ook best een keer he.
Ja, kan ook wel een keerquote:
Eat all the more or less healthy things is geen optie?? Dat doe ik dan gewoon. Kan ook best een keer he.
Ik ben op dit moment heel goed bezig en alweer een tijdje. Met ups en downs, maar dat zal je toch altijd houden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind het winst wanneer je zo'n dag door gaat en de volgende dag weer meteen 'gewoon' doetquote:
[..]
Ja, kan ook wel een keer
Volgens mij moet dat een doel zijn. Qua gewicht doet 1 zo'n dag niet veel, het is de mindset waar het fucked voor kan zijn. Anyway, dat lijkt mij.. ik ben niet zo gevoelig voor eat all the tings buien, maar wel eat more than you need voor langere tijd buien.. Dus snap het systeem er achter wel ongeveer.
Juist het relatief makkelijk weer "normaal" doen na een malle dag/periode is echt top inderdaad.
Ik ben allang blij dat de gewoonte om te sporten zodanig is ingesleten dat het niet eens moeite kost om mezelf erheen te slepen op een malle dag. Vergeleken met een jaar geleden is het nogal een verschil, no way dat ik toen überhaupt had overwogen om te gaan sporten in mijn vakantieweek.
Ik ben allang blij dat de gewoonte om te sporten zodanig is ingesleten dat het niet eens moeite kost om mezelf erheen te slepen op een malle dag. Vergeleken met een jaar geleden is het nogal een verschil, no way dat ik toen überhaupt had overwogen om te gaan sporten in mijn vakantieweek.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Jaaa dat sporten idd.. We hebben hier inmiddels de gewoonte om zondag ochtend te gaan sporten. Had je me een jaar geleden eens moeten vragen
Mijn man viert zijn verjaardag voor vriendenquote:
Ik heb vannacht alle chocolate cookies, winegums, fruittoffees, wokkels en vick's hoestpastilles weten te weerstaan
En gisteren op de verjaardag waar ik was alleen thee en een custardcakeje (150 kcal) gehad. Ik ben tevreden.
Wat heb je vanavond, Thinkk Pinkk?
I solemnly swear i'm up to no good
Maar dan bepaal jij toch ook deels wat er op tafel komt? Dat is altijd wel fijn.quote:
Mijn man viert zijn verjaardag voor vrienden
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat sowieso natuurlijk. Er komen wat gezonde en wat minder gezonde dingen aan tafel. Hou zelf voornamelijk van koude wrap rolletjes 
I solemnly swear i'm up to no good
Ik ben twee dagen bij mijn ouders geweest. Dan eet ik altijd meer en ongezonder dan ik van plan ben. Maarja, nu weer thuis dus weer normaal doen. Ik merk dat zulke eten direct een drang naar nog meer snaaien op gang brengt. Maar niet aan toegeven (gelukkig ook weinig in huis).
freedom is just another word for nothing left to lose
Als je ze zelf maakt, weet je ongeveer wat daar aan hapjes aanwezig zal zijn. Dan kan je ze misschien gewoon in je week inplannen. Dus maandag iets meer en het 'teveel' verdeel je dan over de andere zes dagenquote:
Ik heb maandag een verjaardag. Ik weet nog niet goed hoe ik dat moet aanpakken. Ik ben er de hele dag, ik maak de hapjes en 's avonds BBQ. Ik schiet dan vaak of door naar Eat All the Things!! of Ik Durf Niets te Eten. Middenweg is hier nog een probleempje.
Met 'ik maak de hapjes' bedoel ik eigenlijk dat ik de door hun gekochte kaas, worst en komkommer in stukken mag snijdenquote:
Als je ze zelf maakt, weet je ongeveer wat daar aan hapjes aanwezig zal zijn. Dan kan je ze misschien gewoon in je week inplannen. Dus maandag iets meer en het 'teveel' verdeel je dan over de andere zes dagen
Ik heb niet verzonnen wat er aanwezig is. Het is meer dat ik steeds met dat verrekte eten bezig ben en dan stop ik het gewoon veel sneller in mijn mond.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
