LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Maar uit de reactieopties is weggooien wel een slimmere keuzequote:Op dinsdag 10 juli 2018 08:05 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Hier ben ik het half mee eensJe zo schuldig en klote voelen omdat je iets eet is nooit goed.
Daarom half mee eensquote:
Maar uit de reactieopties is weggooien wel een slimmere keuze
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
het was niet alleen vanwege het ijsjequote:
[..]
Hier ben ik het half mee eens
Het waren 300 dingen waarvan het ijsje de druppel was.
Maar ik ben het met je eens dat het onnodig was.
disclaimer
ik herken dat wel hoor, SQ. Goed dat je je ervan bewust bent!
o: mango yoghurt
t: een perzik en een abrikoos
l: twee boterhammen met kaas, komkommer en mosterd
t: ik ga ergens op visite dus daar zal taart of een koekje bij de koffie zijn.
d: spinazie in curry met paneer
t: galiameloen
o: mango yoghurt
t: een perzik en een abrikoos
l: twee boterhammen met kaas, komkommer en mosterd
t: ik ga ergens op visite dus daar zal taart of een koekje bij de koffie zijn.
d: spinazie in curry met paneer
t: galiameloen
ijsjes 
hier vanmorgen gewoon stabile tussen de 97 en 98.. dat is -voor nu- wel even prima
lijstje:
O: 2 crackers, 1 met eiersalade, 1 met honing
t: kiwi + maiswafel
L: restjes salade met couscous
t: fruit
S: Wakeboarden, of een poging tot
D: uit eten
hier vanmorgen gewoon stabile tussen de 97 en 98.. dat is -voor nu- wel even prima
lijstje:
O: 2 crackers, 1 met eiersalade, 1 met honing
t: kiwi + maiswafel
L: restjes salade met couscous
t: fruit
S: Wakeboarden, of een poging tot
D: uit eten
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Lijstje
T: banaan
S: hardloop training 40 min
T: havermout met cocosmelk
L: rogge spelt cracker met kipfilet, 2 gekookte eitjes, tomaat
T: handje ongebrande noten
D: https://www.kooc.nl/lamscurry-met-bataat-en-groenten.html (ooit eens maaltijden gewonnen daar)
T: banaan
S: hardloop training 40 min
T: havermout met cocosmelk
L: rogge spelt cracker met kipfilet, 2 gekookte eitjes, tomaat
T: handje ongebrande noten
D: https://www.kooc.nl/lamscurry-met-bataat-en-groenten.html (ooit eens maaltijden gewonnen daar)
Life is what happens while you are busy making other plans...
Week vakantie gedaan. Eten Bier Cocktails
+2,7 kg vanochtend.
Zal wel nog wat vocht en zout bijzitten van de gigantische bier-drink-vette-hap-eet-zondag. Die overigens wel fantastisch was.
Bier Cocktails +2,7 kg vanochtend.
Zal wel nog wat vocht en zout bijzitten van de gigantische bier-drink-vette-hap-eet-zondag. Die overigens wel fantastisch was.
Sterkheidsbaas van alles.
En 66,8kg weer terug op de weegschaal 
Ik vind mezelf in de spiegel zo bizar, ik zie echt enorm verschil opeens
Ik vind mezelf in de spiegel zo bizar, ik zie echt enorm verschil opeens
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ja, wat fijn!quote:Op dinsdag 10 juli 2018 09:35 schreef DeLuna het volgende:
En 66,8kg weer terug op de weegschaal
Ik vind mezelf in de spiegel zo bizar, ik zie echt enorm verschil opeens
Doe eens een foto?
Loontje, welkom terug!
disclaimer
Netjes DeLuna 
Ging gister even door mijn hangkast om e.e.a. ff een beetje uit te zoeken, maar het was echt een plezier om al die jasjes maat 38 even aan te passen
Moet alleen niet te veel spierbal ontwikkelen, dan gaan de mouwen te strak zitten 
Ging gister even door mijn hangkast om e.e.a. ff een beetje uit te zoeken, maar het was echt een plezier om al die jasjes maat 38 even aan te passen
Moet alleen niet te veel spierbal ontwikkelen, dan gaan de mouwen te strak zitten
Bijna thuis. Geen hitte.
Zeer benieuwd wat de weegschaal gaat zeggen.
Geen hitte. Zeer benieuwd wat de weegschaal gaat zeggen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik doe vast nog wel eens een foto, moet nog eens een goede maken.quote:
[..]
Ja, wat fijn!
Doe eens een foto?
Loontje, welkom terug!
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ahaha. Lichter dan voor ik wegging.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Gezien de kwaliteit van het voedsel had ik wel iets zwaarder verwacht (Britten en groente die ik kan eten is geen goede combinatie blijkbaarquote:Op dinsdag 10 juli 2018 11:14 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
dát hoor je niet vaak
), maar wel echt enorm veel gelopen. Dus dat zal wel geholpen hebben. (Formule 1 verkansie)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Mijn week vrij is aangebroken!
Hopelijk vandaag en morgen nog binnen de lijntjes eten. En dan vanaf donderdag losgaan en genieten
Hopelijk vandaag en morgen nog binnen de lijntjes eten. En dan vanaf donderdag losgaan en genieten
S: 5K hardlopen
O: Kwark met havermout en pindakaas
T: 2 witte bolletjes met ei
L: Sla met tonijn en kidneybonen
T: Nakd Pecan pie
D: HF Orzo met gruyčre en courgette
O: Kwark met havermout en pindakaas
T: 2 witte bolletjes met ei
L: Sla met tonijn en kidneybonen
T: Nakd Pecan pie
D: HF Orzo met gruyčre en courgette
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
[quote]
Op dinsdag 10 juli 2018 09:16 schreef Barreltje het volgende:
ijsjes
hier vanmorgen gewoon stabile tussen de 97 en 98.. dat is -voor nu- wel even prima
lijstje:
O: 2 crackers, 1 met eiersalade, 1 met honing
t: kiwi + maiswafel
L: restjes salade met couscous + minestrone soep + plak brood met boter + watermeloen ( op aanraden van isa )
t: kiwi + Maiswafel
D: kip met rijst en wokgroenten
t: guacamole+ doritochips + komkommer ( voor bij de voetbal )
Op dinsdag 10 juli 2018 09:16 schreef Barreltje het volgende:ijsjes
hier vanmorgen gewoon stabile tussen de 97 en 98.. dat is -voor nu- wel even prima
lijstje:
O: 2 crackers, 1 met eiersalade, 1 met honing
t: kiwi + maiswafel
L: restjes salade met couscous + minestrone soep + plak brood met boter + watermeloen ( op aanraden van isa
)t: kiwi + Maiswafel
D: kip met rijst en wokgroenten
t: guacamole+ doritochips + komkommer ( voor bij de voetbal
)
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
O: bakje Griekse yoghurt, schep gepureerde aardbeien, schepje suiker
T: 2x koffie met melk en suiker, 3 mariakaakjes
L: stuk ciabatta met kaas uit de grill
stukje ciabatta met boter en hagelslag
D: Lazy Sunday casserole van Kayotic
T: koffie met melk en suiker
T: 2x koffie met melk en suiker, 3 mariakaakjes
L: stuk ciabatta met kaas uit de grill
stukje ciabatta met boter en hagelslag
D: Lazy Sunday casserole van Kayotic
T: koffie met melk en suiker
freedom is just another word for nothing left to lose
Lekker bezig Ijsdraakje! naar Engeland en níet aankomen? (in gewicht dan hč )
naar Engeland en níet aankomen? (in gewicht dan hč )
freedom is just another word for nothing left to lose
Pfff ik heb de hele dag trek 
irritant!
Lijstje:
O: paar kleine stukjes brood (kapjes) met geitenkaas en smeerkaas
L: 2 grote bruine pistoletten met ossenworst (verdeeld in 2 porties en eetmomenten)
D: courgettesoep met zalm en kaas-uienbrood
S: circuittraining
T: kwark met whey en fruit
En dan hoop ik dat het klaar is met de trek vanaaf
irritant!Lijstje:
O: paar kleine stukjes brood (kapjes) met geitenkaas en smeerkaas
L: 2 grote bruine pistoletten met ossenworst (verdeeld in 2 porties en eetmomenten)
D: courgettesoep met zalm en kaas-uienbrood
S: circuittraining
T: kwark met whey en fruit
En dan hoop ik dat het klaar is met de trek vanaaf
Ik had ook de hele dag trek en er aardig aan toe gegeven. Daarom net een super slank avondmaal met kabeljauwfilet en veel groente en nog steeds binnen mijn kcaldoel 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Volgens mij heb ik de snotneus van mijn zoon gekregen 
futloos, brak, meh. Ga toch maar weer niet hardlopen want mijn bekken doet nog steeds pijn als ik opsta 
futloos, brak, meh. Ga toch maar weer niet hardlopen want mijn bekken doet nog steeds pijn als ik opsta
disclaimer
Oh meh.. niet fijn SQ.
Ik ga morgen ochtend naar het sportspreekuur van de fysio die bij de sportschool in zit. Kijken wat ze adviseren voor mijn heup/onderrug klachten. Ik hoop dat ik het met wat aanpassingen van mijn oefeningen kan oplossen maar anders behandelen maar.. Linkerheup doet pijn/tintelt/irriteert (verschilt een beetje) en dat straalt uit alle kanten op.Kan soms 's ochtends nauwelijks de bank af komen (uit bed gaat wel goed). Heel irritant
Ik ga morgen ochtend naar het sportspreekuur van de fysio die bij de sportschool in zit. Kijken wat ze adviseren voor mijn heup/onderrug klachten. Ik hoop dat ik het met wat aanpassingen van mijn oefeningen kan oplossen maar anders behandelen maar.. Linkerheup doet pijn/tintelt/irriteert (verschilt een beetje) en dat straalt uit alle kanten op.Kan soms 's ochtends nauwelijks de bank af komen (uit bed gaat wel goed). Heel irritant
