R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Dat zijn absoluut de redenen waarom ik het heb gedaan...die jij noemt, haar pijn willen doen, wraak nemen, mijn pijn voelen. De reden dat ik stopte was dat ik inzag dat ik haar geen pijn meer zou willen en kunnen doen, dat het te ver was gegaan...en het te lang duurde allemaal. De reden dat ik doorging was omdat ik vond dat ze dat verdiende...omdat ik ook voor zo lang met pijn bleef steken dat het genoegdoening zou zijn. Alleen waar het precies vandaan komt snap ik niet...waarom ik wel andere mensen niet..die plotselinge woede. Want de mails waren vaak geschreven uit extreme woede als ik aan haar dacht met een ander.quote:Op maandag 2 juli 2018 21:49 schreef Scary_Mary het volgende:
[..]
Maar hoe kan zij nou dat gevoel wat jij al veel langer hebt nou fixen? Waarom maak je haar verantwoordelijk voor jouw gevoel en handelen? Opvallend ook dat je in tegenwoordige tijd typt.
[..]
Ik snap best dat je hier met al dat commentaar geen open kaart wil geven, maar je maakt mij niet wijs dat jij niet dondersgoed weet waarom je dit wilde doen en ook hebt gedaan. Dit is niet iets wat jou (en haar) effe is overkomen ofzo. Jij hebt hier heel bewust keuzes in gemaakt over een langere periode. Als jij daadwerkelijk wil leren hier van, dan zul je ook eerlijk moeten zijn over je motivatie om dit op te starten èn om door te blijven zetten.
Was het puur af willen reageren? Wilde je iets bij haar losmaken? Moest ze net zo gekwetst voelen als dat jij je voelde? Had je gehoopt dat ze bij jou zou komen schuilen, omdat ze jou wel dacht te kunnen vertrouwen? Dat jullie samen jullie wonden konden likken of dat ze dan eindelijk in zou gaan zien dat niet hij maar jij haar steun en verlaat zou moeten zijn?
Of dacht je dat jouw pijn minder zou worden als je haar kon straffen? Dat het na een paar keer wel genoeg zou zijn, dat je het dan zou kunnen los laten en door kon met je leven?
Waar hoopte je diep in je hart op?
Die motivaties die je draaiende hielden, dat zijn hoogstwaarschijnlijk ook de signalen om op te passen. Triggers as you will.
En dan wat je deed stoppen, want dat kan handig zijn om een volgende keer eerder te stoppen of zelfs voorkomen misschien. Stopte je omdat je het voldoende vond? Voldoende afstraffing van jou of genoeg voor haar? Of raakte je verveelt bij gebrek aan gewenste effect? Bleef ze teveel hangen in deze angst en blokkeerde dat voor je gevoel verdere vooruitgang? Of zag je na een tijdje weer de mens onder je te kwetsen slachtoffer? Of stak het eigenlijk dat dit nog niet de druppel was en wilde je haar nog net wat ultiemer kwetsen door haar te laten weten dat het iemand was die het goed met haar voor meende te hebben?
Of heb je zelf een afstraffing nodig? Voelde je je uiteindelijk zo kut, dat je haar niet meer verdiende en definitief de deur dicht wilde gooien? Wil je de omgeving meer op afstand hebben? Had je faalangst op andere vlakken en kon dit mooi als bliksemafleider dienen? Dat je een excuus had om niet op je paasbest te functioneren in een nieuwe spannende situatie als een nieuwe werkplek ofzo?
Wat duurde te lang en waarom vond je wat precies te ver gaan? Was haar straf nu voldoende toen of was je eigenlijk meer klaar met het gevoel dat jij afgestraft werd en je niet verder kwam?quote:
[..]
Dat zijn absoluut de redenen waarom ik het heb gedaan...die jij noemt, haar pijn willen doen, wraak nemen, mijn pijn voelen. De reden dat ik stopte was dat ik inzag dat ik haar geen pijn meer zou willen en kunnen doen, dat het te ver was gegaan...en het te lang duurde allemaal. De reden dat ik doorging was omdat ik vond dat ze dat verdiende...omdat ik ook voor zo lang met pijn bleef steken dat het genoegdoening zou zijn. Alleen waar het precies vandaan komt snap ik niet...waarom ik wel andere mensen niet..die plotselinge woede. Want de mails waren vaak geschreven uit extreme woede als ik aan haar dacht met een ander.
Hoezo begrijp je dat niet? Is zij niet op een bepaalde manier degene geweest die het dichtst bij je stond? Waar je op je meest kwetsbaar was? Voor wie je de meeste hebt gedaan en in jouw ogen te weinig terug kreeg? En dat ze dan ook nog doorging met een knakker die in jouw ogen nog minderwaardiger is dan jij jezelf beschouwt en jij wel zo hard je best deed om beter te zijn.
Lijkt me klaar als een klontje als je dan de stap maakt om te gaan mailen en ook blijft mailen als je juist aan haar met die ander denkt..
Terwijl je ook had kunnen denken dat haar verdiende loon was geweest dat ze (weer) voor zo een lul ging. Dat ze nog wat te leren had en nog niet klaar is voor een ander soort relatie. En dat zoiets best los kan staan van hoe zou jouw moeite waardeert. Houden van kan in meerdere vormen komen natuurlijk, maar net als zij waardeer jij bepaalde dingen kennelijk dan ook niet voldoende.
Daarnaast zou ik me toch eens afvragen hoe plotseling die woede is. Je post nu al geruime tijd bepaalde gevoelens ten opzichte van haar en over hoe jij je over jezelf voelt. Ben je niet al best wel lang verdrietig, teleurgesteld, boos en gefrustreerd? Als je je met haar het meest verbonden voelt, dan dacht je misschien ook dat zij dan de aangewezen persoon zou zijn om zich dan net zo kut te voelen als jij. Heeft zij niet gewoon een gezicht en een schietschijf gegeven, waarop jij van jezelf tijdelijk even af mocht afreageren?
In tegenstelling tot eerdere (potentiële) escalaties had je nu wel het gevoel dat je gerechtvaardigd uit kon halen en heb je dat dus meerdere keren bewust gedaan over een zekere periode. Dat is dus niet plotseling..
Maar nu je hebt gemerkt dat het eigenlijk geen kut oplevert als zij zich daadwerkelijk net zo gekwetst voelt als jij, zul je iets anders moeten (leren) doen met die gevoelens. Die zijn immers niet weg.
Wanneer heb je weer een afspraak met de psych? Hoe ga je het aankaarten dat je meer nodig hebt, danwel van je huidige of anders een nieuwe? Hoe ga je meer diepgang creëren?
Deze reactie was niet aan mij gericht maar toch wil ik er graag op reageren.quote:
[..]
Dat zijn absoluut de redenen waarom ik het heb gedaan...die jij noemt, haar pijn willen doen, wraak nemen, mijn pijn voelen. De reden dat ik stopte was dat ik inzag dat ik haar geen pijn meer zou willen en kunnen doen, dat het te ver was gegaan...en het te lang duurde allemaal. De reden dat ik doorging was omdat ik vond dat ze dat verdiende...omdat ik ook voor zo lang met pijn bleef steken dat het genoegdoening zou zijn. Alleen waar het precies vandaan komt snap ik niet...waarom ik wel andere mensen niet..die plotselinge woede. Want de mails waren vaak geschreven uit extreme woede als ik aan haar dacht met een ander.
Scary_Mary zei eerder al dat echte liefde is de ander geluk gunnen, ook al is het met een ander en daar ben ik het 100% mee eens.
Je wil tenslotte het beste voor die persoon, dát is liefde.
Daarom heb ik ook vraagtekens bij je motivatie om dit soort mails en berichten te sturen, hoe kun je iemand waar je zielsveel van houdt bewust zo enorm kwetsen?
Dat wil er bij mij echt niet in, ik begrijp dat niet.
Als je van iemand houdt is wat die persoon betreft toch je 1e wens en doelstelling dat die persoon gelukkig is?
Maar je hebt nog niet echt antwoord gegeven op mijn vraag of jullie nou echt een relatie hadden en romantisch met elkaar waren of alleen goede vrienden en dat vind ik een belangrijke vraag om te beantwoorden.
En verder wil ik er nog aan toevoegen dat je de posts van Scary_Mary goed moet lezen, zelf lees ik hier veel duidelijkheid, eerlijkheid en goede adviezen in.
Hopelijk jij ook.
Hoe dan ook: Veel sterkte er mee, het zal ongetwijfeld een kutgevoel zijn wat je nu voelt maar je werkt er tenminste aan en dat is goed!
Wil je het nog oplossen? Heb een ook een verbale woede aanval gehad tegen een vrouw. Die ik eig. wel lief heb.
Ik heb ook iemand wel eens verbaal mijn pijn willen overdragen.
Pure woede, maar zelfs als je je eigen emotionele grens zo ver overschrijd met de teksten die jij heb verzonden moet je jezelf echt ten rade gaan of dat niet neigt naar een ongezonde persoonlijkheidstoornis.
Je kan mensen verbaal een flinke trap na geven en misschien nog wel meer stomme dingen die je normaal niet zou doen.
Maar dit is verbaal iemand zo vernederen en angstaanjagen dat het bijna manische obsessie is geweest.
Dat je pas gestopt bent toen een psych zei dit is not done (besefte je dat eerder niet zelf???) zitten er wel wat draadjes los bij je.
Positief punt, bijna alles is te repareren en je hebt al hulp dus ga je er ook niet jaren schuldig overvoelen..
Waarschijnlijk denkt ze ook niet zo vaak meer aan jou en ben je niets meer dan een oude periode uit haar leven.
Pure woede, maar zelfs als je je eigen emotionele grens zo ver overschrijd met de teksten die jij heb verzonden moet je jezelf echt ten rade gaan of dat niet neigt naar een ongezonde persoonlijkheidstoornis.
Je kan mensen verbaal een flinke trap na geven en misschien nog wel meer stomme dingen die je normaal niet zou doen.
Maar dit is verbaal iemand zo vernederen en angstaanjagen dat het bijna manische obsessie is geweest.
Dat je pas gestopt bent toen een psych zei dit is not done (besefte je dat eerder niet zelf???) zitten er wel wat draadjes los bij je.
Positief punt, bijna alles is te repareren en je hebt al hulp dus ga je er ook niet jaren schuldig overvoelen..
Waarschijnlijk denkt ze ook niet zo vaak meer aan jou en ben je niets meer dan een oude periode uit haar leven.
Hell To The Liars
Ik weet niet of dit te repareren valt. Ik weet niet wat mij bezielde al die tijd....quote:
Ik heb ook iemand wel eens verbaal mijn pijn willen overdragen.
Pure woede, maar zelfs als je je eigen emotionele grens zo ver overschrijd met de teksten die jij heb verzonden moet je jezelf echt ten rade gaan of dat niet neigt naar een ongezonde persoonlijkheidstoornis.
Je kan mensen verbaal een flinke trap na geven en misschien nog wel meer stomme dingen die je normaal niet zou doen.
Maar dit is verbaal iemand zo vernederen en angstaanjagen dat het bijna manische obsessie is geweest.
Dat je pas gestopt bent toen een psych zei dit is not done (besefte je dat eerder niet zelf???) zitten er wel wat draadjes los bij je.
Positief punt, bijna alles is te repareren en je hebt al hulp dus ga je er ook niet jaren schuldig overvoelen..
Waarschijnlijk denkt ze ook niet zo vaak meer aan jou en ben je niets meer dan een oude periode uit haar leven.
Ik bedoel niet het contact met haar, maar het loszittende draadje in je hoofdquote:Op dinsdag 3 juli 2018 17:16 schreef Gregor1994 het volgende:
[..]
Ik weet niet of dit te repareren valt. Ik weet niet wat mij bezielde al die tijd....
Hell To The Liars
Dat weet ik, ik weet ook niet hoelang ik me hier schuldig over moet voelen...wat heb ik eraan? Stel, ik ben vandaag van het schuldgevoel af, is dat dan slecht of? Even snel tussendoor reagerenquote:
[..]
Ik bedoel niet het contact met haar, maar het loszittende draadje in je hoofd
natuurlijk is dat slechtquote:
[..]
Dat weet ik, ik weet ook niet hoelang ik me hier schuldig over moet voelen...wat heb ik eraan? Stel, ik ben vandaag van het schuldgevoel af, is dat dan slecht of? Even snel tussendoor reageren
hier hoor je je terecht voor nog een hele lange tijd kut over te voelen..
'If you really think that the environment is less important than the economy try holding your breath while you count your money'
Maar wat heb ik daaraan vraag ik me dan? Wat los ik ermee op? Inmiddels zie ik de ernst in...maar ja om eerlijk te zijn zit ik er ook gewoon mee, dus zal niet spoedig verdwijnenquote:
[..]
natuurlijk is dat slecht
je lijkt voortdurend op zoek naar redenen om je niet ( meer) schuldig te voelen.quote:
[..]
Dat weet ik, ik weet ook niet hoelang ik me hier schuldig over moet voelen...wat heb ik eraan? Stel, ik ben vandaag van het schuldgevoel af, is dat dan slecht of? Even snel tussendoor reageren
Die zijn er niet, maar ik vraag me simpelweg af wat het nut is van mijn gedrag op dit moment...constant nadenken over scenario’s..en de dingen die ik heb gezegd. Maar ik kan niks veranderen en dat stoort...quote:
[..]
je lijkt voortdurend op zoek naar redenen om je niet ( meer) schuldig te voelen.
je lost er niks mee op, het is gewoon een straf en hopelijk leidt het er wel toe dat je zoiets nooit meer uithaalt..quote:
[..]
Maar wat heb ik daaraan vraag ik me dan? Wat los ik ermee op? Inmiddels zie ik de ernst in...maar ja om eerlijk te zijn zit ik er ook gewoon mee, dus zal niet spoedig verdwijnen
ondertussen gaat je leven ook gewoon verder.
'If you really think that the environment is less important than the economy try holding your breath while you count your money'
Je ziet de ernst er nog niet volledig van in, omdat je je je nu al afvraagt wat het ‘nut’ is van het gevoel. En er volgens mij het liefste zo snel mogelijk vanaf wil zijn. Lekker makkelijk, als je die knop aan- en uit kunt zetten.quote:
[..]
Maar wat heb ik daaraan vraag ik me dan? Wat los ik ermee op? Inmiddels zie ik de ernst in...maar ja om eerlijk te zijn zit ik er ook gewoon mee, dus zal niet spoedig verdwijnen
Je stelt een hoop vragen, vindt jezelf erg sneu met je schuldgevoel. Maar ik lees niet terug welke stappen je gaat zetten om te zorgen dat je nooit meer zoiets idioots uithaalt. Je blijft veilig ronddwalen in het kringetje van hier posten, mogelijk je leed aan je vrienden vertellen en dat je je o zo schuldig voelt.
Maar zodra je weer in zo’n soort relatie komt en de ander iets doet wat je kwetst gaan jouw stekkertjes weer doorbranden. Omdat je nog steeds niet bent gaan leren hoe je met je eigen gevoel omgaat.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Het nare is dat mijn omgeving dit ook niet verwacht, ik heb nooit zulke reacties altijd ben ik rustig, tenzij ik dus zoiets meemaak..quote:
[..]
je lost er niks mee op, het is gewoon een straf en hopelijk leidt het er wel toe dat je zoiets nooit meer uithaalt..
ondertussen gaat je leven ook gewoon verder.
je bent op zoek naar het nut van een geweten hebben...quote:
[..]
Die zijn er niet, maar ik vraag me simpelweg af wat het nut is van mijn gedrag op dit moment...constant nadenken over scenario’s..en de dingen die ik heb gezegd. Maar ik kan niks veranderen en dat stoort...
Je wilt liever je schouders ophalen en niet meer omkijken
Ik zie de ernst in, ik ga morgen ook uitgebreider reageren. Ik kan op dit moment ook niet omgaan met mijn gevoelens, maar vraag me simpelweg af of jezelf elke dag de grond instampen helpt met het onder controle houden van je emoties..of het nut heeft ja. En ja, het maakt me bang dat ik zo door het lint ben gegaan, want ik weet niet hoe impulsief ik wel niet kan zijn..quote:
[..]
Je ziet de ernst er nog niet volledig van in, omdat je je je nu al afvraagt wat het ‘nut’ is van het gevoel. En er volgens mij het liefste zo snel mogelijk vanaf wil zijn. Lekker makkelijk, als je die knop aan- en uit kunt zetten.
Je stelt een hoop vragen, vindt jezelf erg sneu met je schuldgevoel. Maar ik lees niet terug welke stappen je gaat zetten om te zorgen dat je nooit meer zoiets idioots uithaalt. Je blijft veilig ronddwalen in het kringetje van hier posten, mogelijk je leed aan je vrienden vertellen en dat je je o zo schuldig voelt.
Maar zodra je weer in zo’n soort relatie komt gaan jouw stekkertjes weer doorbranden. Omdat je nog steeds niet bent gaan leren hoe je met je eigen gevoel omgaat.
Wensen dat ik het nooit had gedaan, ik zal mijn schouders absoluut niet ophalen voor dit. Ik zit hier een week mee nu en verwacht er nog lang mee te gaan zitten.quote:
[..]
je bent op zoek naar het nut van een geweten hebben...
Je wilt liever je schouders ophalen en niet meer omkijken
Maar nog niet bang genoeg dat je de afgelopen week aan de bel hebt getrokken bij je psychiater.quote:
[..]
Ik zie de ernst in, ik ga morgen ook uitgebreider reageren. Ik kan op dit moment ook niet omgaan met mijn gevoelens, maar vraag me simpelweg af of jezelf elke dag de grond instampen helpt met het onder controle houden van je emoties..of het nut heeft ja. En ja, het maakt me bang dat ik zo door het lint ben gegaan, want ik weet niet hoe impulsief ik wel niet kan zijn..
Of actief op zoek bent gegaan naar een hulpverlener die beter bij je past, omdat je huidige psychiater je niet goed kan lezen en jij niet aangeeft waar je behoefte ligt.
Dus zo heel bang voor een volgende escalatie zul je nog niet zijn.....
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dat weet je schijnbaar wel (dat laatste) en dat is niet perse iets negatiefs.quote:
[..]
Ik zie de ernst in, ik ga morgen ook uitgebreider reageren. Ik kan op dit moment ook niet omgaan met mijn gevoelens, maar vraag me simpelweg af of jezelf elke dag de grond instampen helpt met het onder controle houden van je emoties..of het nut heeft ja. En ja, het maakt me bang dat ik zo door het lint ben gegaan, want ik weet niet hoe impulsief ik wel niet kan zijn..
Een volgende keer geef je je telefoon aan iemand anders, praat je erover en zorg je ervoor dat je niet zo kan reageren naar een ander.
Schrijf een appje "wat een pleuriswijf ben je ook" en verwijder alle contact gegevens van haar.
De rest van je woede slik je maar in of uit je maar op een boksbal.
Hell To The Liars
Ik heb een jaar lang geen narige mails meer verstuurd. Ik zat in een ontkenningsfase, ik zei constant tegen mezelf dat ik over haar heen was en de situatie, maar ik nam dat onrecht gevoel mee met mij en besloot het toch te vertellen. En afgelopen week lukt niet meer, ik heb gebeld en hij is momenteel bezig met verhuizing voor zijn eigen praktijk. Sterker nog, afgelopen week belde ik met spoed naar een psychiatrie, maar die zeiden niks te kunnen doen. Het is een bende, ik weet ook niet waar ik terecht kan voor nu, alles heeft een wachttijd. Heb vrijdag afspraak met huisarts en wil zsm een psychiater. Dus hoezo ben ik niet heel bang?quote:
[..]
Maar nog niet bang genoeg dat je de afgelopen week aan de bel hebt getrokken bij je psychiater.
Of actief op zoek bent gegaan naar een hulpverlener die beter bij je past, omdat je huidige psychiater je niet goed kan lezen en jij niet aangeeft waar je behoefte ligt.
Dus zo heel bang voor een volgende escalatie zul je nog niet zijn.....
EDIT: En ja je hebt gelijk, ik weet niet hoe ik met mijn emoties moet omgaan. Oprecht weet ik dat niet, laat me snel leiden door mijn emoties bij afwijzing. Ben zeer afhankelijk van mijn emoties...Ik ontken niet dat ik dat moet leren.
[ Bericht 7% gewijzigd door Gregor1994 op 03-07-2018 17:45:08 ]
Dit is info die je nog niet hier had gedeeld en ik dus niet kon weten. Dus die woorden neem ik terug.quote:
[..]
Ik heb een jaar lang geen narige mails meer verstuurd. Ik zat in een ontkenningsfase, ik zei constant tegen mezelf dat ik over haar heen was en de situatie, maar ik nam dat onrecht gevoel mee met mij en besloot het toch te vertellen. En afgelopen week lukt niet meer, ik heb gebeld en hij is momenteel bezig met verhuizing voor zijn eigen praktijk. Sterker nog, afgelopen week belde ik met spoed naar een psychiatrie, maar die zeiden niks te kunnen doen. Het is een bende, ik weet ook niet waar ik terecht kan voor nu, alles heeft een wachttijd. Heb vrijdag afspraak met huisarts en wil zsm een psychiater. Dus hoezo ben ik niet heel bang?
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Excuses, maar er is gewoon zoveel en ik weet niet waar ik snel terecht moet. Er is gewoon niks, dus ik hoop dat ik na vrijdag direct een afspraak kan plannen bij een nieuwe psychiater voor de volgende week, dat ze weten dat het echt met spoed is.quote:
[..]
Dit is info die je nog niet hier had gedeeld en ik dus niet kon weten. Dus die woorden neem ik terug.
Kerel, FOK! is er morgen ook nog wel.
Ga nu leren voor je tentamen morgen, dat is werken aan je toekomst waar je invloed op hebt.
Het verleden heb je 0 invloed op, kun je ook niet veranderen.
Dus hoppa, neus in de boeken en succes morgen!
Ga nu leren voor je tentamen morgen, dat is werken aan je toekomst waar je invloed op hebt.
Het verleden heb je 0 invloed op, kun je ook niet veranderen.
Dus hoppa, neus in de boeken en succes morgen!
