abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_179621812
Welkom in de FOK-dieetclub!

De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!

Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!

SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde recepten
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  dinsdag 5 juni 2018 @ 16:36:48 #2
149959 SQ
snelle trees
pi_179621836
Ik ren niet als een muis nee :')
disclaimer
  dinsdag 5 juni 2018 @ 16:42:29 #3
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_179621915
Ach ja. Stappentellers, ik begin er niet aan. Ik heb er eigenlijk alleen 's avonds echt tijd voor en drie van de vijf avonden doordeweeks zitten al vol beweging/sport gepland. Soms vier ook.

Wel even gespiekt wat mijn telefoon van een festivaldag gemaakt heeft, zo'n 18k stappen. Geen wonder dat de voeten er daarna geen zin meer in hadden. _O-
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  dinsdag 5 juni 2018 @ 16:47:12 #4
149959 SQ
snelle trees
pi_179621996
ik vertrouw stappentellers niet. Ik ken mijn tempo omdat ik regelmatig voor 1 minuut mijn stappen tel, maar ik geloof gewoon niet dat een armband dat betrouwbaar kan meten. Bij een enkelband wil ik er nog wel aan geloven, maar dat staat zo institutioneel ontsnapt ;(
disclaimer
pi_179622408
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 juni 2018 16:47 schreef Stormqueen het volgende:
ik vertrouw stappentellers niet. Ik ken mijn tempo omdat ik regelmatig voor 1 minuut mijn stappen tel, maar ik geloof gewoon niet dat een armband dat betrouwbaar kan meten. Bij een enkelband wil ik er nog wel aan geloven, maar dat staat zo institutioneel ontsnapt ;(
:D :D

_O_ voor je ren skills btw!

Nieuw topic, ik moet ook maar weer eens aansluiten. Knop MOET om, wil ik niet weer in de 3 digits belanden.
Ik ga niet rennen, maar moet wel m'n wandingen weer wat consequenter volhouden. En vooral minder meuk in m'n mond stoppen. :(
  dinsdag 5 juni 2018 @ 17:11:34 #6
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_179622568
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 juni 2018 16:47 schreef Stormqueen het volgende:
ik vertrouw stappentellers niet. Ik ken mijn tempo omdat ik regelmatig voor 1 minuut mijn stappen tel, maar ik geloof gewoon niet dat een armband dat betrouwbaar kan meten. Bij een enkelband wil ik er nog wel aan geloven, maar dat staat zo institutioneel ontsnapt ;(
Ik tel regelmatig met mn fitbit mee. Hij zit er nooit naast.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  dinsdag 5 juni 2018 @ 17:11:57 #7
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_179622577
FF een half litertje afvallen in een half uurtje. Zit in de wachtkamer van de bloedbank.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_179622619
Mijn fitbit charge 2 geeft hetzelfde aan als de zip. De ene zit aan mijn arm en de andere om mij riem.
Dus zal goed genoeg kloppen denk ik.
pi_179622935
Mijn Fitbit telt wel eens stappen niet die ik wel gezet heb en stappen wel doe ik niet gezet heb, maar over een hele dag genomen geloof ik wel dat het ongeveer klopt.
pi_179622953
Ik moet trouwens niet mijn charge aan houden als ik ga haken :D dan gaat het niet goed
pi_179623052
quote:
1s.gif Op dinsdag 5 juni 2018 17:11 schreef MutedFaith het volgende:

Ik tel regelmatig met mn fitbit mee. Hij zit er nooit naast.
Dit ja :Y Soms een paar stapjes (2-5) meer of minder. Maar niets noemenswaardig.

quote:
1s.gif Op dinsdag 5 juni 2018 16:13 schreef Stormqueen het volgende:
Oh, dat zijn 7200 stappen in een uur :') ik zal wel hele korte stapjes zetten dan, want ik loop langzamer dan isa :D
Mijn vriendin had dat ook. Véél meer stappen in dezelfde tijd. Dat je samen een boswandeling maakt en de 10.000 niet eens aantikt en zij bijna op 15.000 zit :')
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_179623073
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 juni 2018 17:30 schreef Sarabi het volgende:
Ik moet trouwens niet mijn charge aan houden als ik ga haken :D dan gaat het niet goed
Als ik de kat met links aai telt ie stappen :+ Maar aai toch meestal met rechts.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  dinsdag 5 juni 2018 @ 17:39:20 #13
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_179623128
Ik haalde ooit eens een record met nagels vijlen. :D

Isa, gisteren liep ik ook met mijn lieftallige en het was echt gezellig, even bijkletsen zonder kinderen. :Y
***
pi_179623236
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 juni 2018 17:30 schreef Sarabi het volgende:
Ik moet trouwens niet mijn charge aan houden als ik ga haken :D dan gaat het niet goed
Of applaudisseren, dat telt ie ook :D En de was ophangen (het uitslaan er van)..
Ik haak trouwens iets minder woest denk ik, dat schiet bij mij niet zo erg op.
  dinsdag 5 juni 2018 @ 17:54:43 #15
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_179623416
Ik ga de uitdaging met mezelf aan en vanavond meedoen met de les ;(
pi_179623421
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 juni 2018 17:54 schreef Cue_ het volgende:
Ik ga de uitdaging met mezelf aan en vanavond meedoen met de les ;(
*O* goed bezig
  dinsdag 5 juni 2018 @ 17:56:05 #17
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_179623440
Allerlei smoesjes al laten passen
Deze week elke avond al iets te doen, enige vrije avond
Heb al spierpijn dus niet handig want morgen nog sporten
Blabla :')
pi_179623509
quote:
1s.gif Op dinsdag 5 juni 2018 17:39 schreef Brighteyes het volgende:
Ik haalde ooit eens een record met nagels vijlen. :D

Isa, gisteren liep ik ook met mijn lieftallige en het was echt gezellig, even bijkletsen zonder kinderen. :Y
Ja, ik vind het echt heerlijk. Zo samen in huis kletsen we toch minder dan samen aan de wandel :7
(nou kunnen wij altijd bijkletsen zonder kinderen, dus kan me wel voorstellen dat het voor jullie dan nog fijner is om rustig te kunnen praten)

Als je maar 1 vrije avond hebt dan moet je vooral gaan. Cue! *O*
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  dinsdag 5 juni 2018 @ 18:00:56 #19
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_179623539
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 juni 2018 17:58 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ja, ik vind het echt heerlijk. Zo samen in huis kletsen we toch minder dan samen aan de wandel :7
(nou kunnen wij altijd bijkletsen zonder kinderen, dus kan me wel voorstellen dat het voor jullie dan nog fijner is om rustig te kunnen praten)

Als je maar 1 vrije avond hebt dan moet je vooral gaan. Cue! *O*
Als in.. Wo/do avond ook sporten en vrijdag ochtend ;)
En nog andere plannen.
  dinsdag 5 juni 2018 @ 18:04:34 #20
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_179623619
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 juni 2018 17:58 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ja, ik vind het echt heerlijk. Zo samen in huis kletsen we toch minder dan samen aan de wandel :7
(nou kunnen wij altijd bijkletsen zonder kinderen, dus kan me wel voorstellen dat het voor jullie dan nog fijner is om rustig te kunnen praten)

Als je maar 1 vrije avond hebt dan moet je vooral gaan. Cue! *O*
Ik hoop hem vanavond ook nog eens mee te krijgen. ;)
***
pi_179623620
quote:
1s.gif Op dinsdag 5 juni 2018 18:00 schreef Cue_ het volgende:

Als in.. Wo/do avond ook sporten en vrijdag ochtend ;)
En nog andere plannen.
Oh, ik dacht dat je de hele week geen tijd had en alleen vanavond kon sporten :P Je mag wel een dagje niet sporten hoor als je lekker een avondje thuis wil zijn, dat mag best ;)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  dinsdag 5 juni 2018 @ 18:24:57 #22
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_179624001
Morgen al vrij en donderdagochtend op vekansie. Dus morgen maar ff een rondje hardlopen nog. Spullen gaan wel mee, maar ik ken mezelf goed genoeg om te weten dat ik die daar alleen ga gebruiken als ik toevallig heul vroeg wakker ben.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_179624003
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 juni 2018 17:46 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Of applaudisseren, dat telt ie ook :D En de was ophangen (het uitslaan er van)..
Ik haak trouwens iets minder woest denk ik, dat schiet bij mij niet zo erg op.
handjes schudden op de crematie vond mijn Fitbit fietsen. :')
Sterkheidsbaas van alles.
pi_179624025
Clean and jerk gedaan. Had ik nog niet eerder in singles gedaan. 44 kg. Dikke prima. Er zit zeker meer in de tank met wat betere techniek. *O*
Sterkheidsbaas van alles.
  Redactie Sport dinsdag 5 juni 2018 @ 18:38:23 #25
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_179624187
Juni is wel een vreetmaand hoor. Verjaardagen, dagjes weg, 3 BBQ's. :{
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')