abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_179432501
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op zondag 27 mei 2018 17:10 schreef Yankee het volgende:
Iemand nog een geschikte site om flitsende sokken te bestellen?
https://www.velo-perso.com/fr/12-chaussettes#
  zondag 27 mei 2018 @ 20:51:21 #102
545 dop
:copyright: dop
pi_179432758
quote:
0s.gif Op zondag 27 mei 2018 20:37 schreef Vinniiee het volgende:

[..]

De beginnersgroepen hier beginnen al vrij vroeg op de avond, zit er helaas niet in om daar mee te fietsen. heel erg vind ik dat ook niet.

[..]

Misschien, maar dan fiets ik misschien gemiddeld 20 km/h.

[..]

Nu probeer ik af te wisselen. De ene rit een wat langere afstand, de volgende rit wat korter en intensiever. De ritten van 40km die ik gefietst heb, deed ik zo'n 1,5 uur over (250 hoogtemeters).

[..]

Top, bedankt voor de tip!
80km kan iedereen fietsen dan is het maar met 20 prima.
Gewoon doen en niet miepen.
Waarschijnlijk lukt het ook gewoon met 25km/h.
Ben je nu helemaal versleten na 40km bij 25km/h?

Kan me haast niet voorstellen tenzij op je stadsfiets.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  zondag 27 mei 2018 @ 20:55:49 #103
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_179432915
quote:
0s.gif Op zondag 27 mei 2018 20:37 schreef Vinniiee het volgende:

[..]

De beginnersgroepen hier beginnen al vrij vroeg op de avond, zit er helaas niet in om daar mee te fietsen. heel erg vind ik dat ook niet.

[..]

Misschien, maar dan fiets ik misschien gemiddeld 20 km/h.

[..]

Nu probeer ik af te wisselen. De ene rit een wat langere afstand, de volgende rit wat korter en intensiever. De ritten van 40km die ik gefietst heb, deed ik zo'n 1,5 uur over (250 hoogtemeters).

[..]

Top, bedankt voor de tip!
Dop heeft door zn werkrooster doordeweeks ook niet veel tijd om te trainen, die doet dan vaak een korte intervaltraining van een uurtje, en afgewisseld met een beetje uitbollen. In het weekend pakt hij dan een lange rit van 4-5 uur. En dan is de omvang al gauw 8-10 uur per week, en als je dat een jaar weet vol te houden met af en toe een rustpauze tussendoor dan ga je vanzelf harder rijden.
  Moderator zondag 27 mei 2018 @ 21:04:35 #104
259040 crew  Vinniiee
pi_179433158
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op zondag 27 mei 2018 20:51 schreef dop het volgende:

[..]

80km kan iedereen fietsen dan is het maar met 20 prima.
Gewoon doen en niet miepen.
Waarschijnlijk lukt het ook gewoon met 25km/h.
Ben je nu helemaal versleten na 40km bij 25km/h?

Kan me haast niet voorstellen tenzij op je stadsfiets.
Nee, dat niet. Waarschijnlijk heb je gelijk :)
quote:
0s.gif Op zondag 27 mei 2018 20:55 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Dop heeft door zn werkrooster doordeweeks ook niet veel tijd om te trainen, die doet dan vaak een korte intervaltraining van een uurtje, en afgewisseld met een beetje uitbollen. In het weekend pakt hij dan een lange rit van 4-5 uur. En dan is de omvang al gauw 8-10 uur per week, en als je dat een jaar weet vol te houden met af en toe een rustpauze tussendoor dan ga je vanzelf harder rijden.
Dat klinkt als wel als een schema wat bij mij past. Thanks.
  FOK!fotograaf zondag 27 mei 2018 @ 21:05:02 #105
73911 ultra_ivo
pi_179433169
quote:
14s.gif Op zondag 27 mei 2018 19:45 schreef Z het volgende:

[..]

En?
Mwah
1000km halverwege afgebroken wegens de hitte. Twee dagen daarna ziek geweest, ben nu nog aan het snotteren, lijkt op iets van allergie.

Maar wel 350 tiles erbij.
  zondag 27 mei 2018 @ 21:11:16 #106
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_179433375
quote:
6s.gif Op zondag 27 mei 2018 16:57 schreef Andyy het volgende:

[..]

Huh? Waar? Ik let niet op toerders
Bij de universiteit dacht ik.
En zolang ik je los op een dijkopgang mag jij me meneer noemen ;)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zondag 27 mei 2018 @ 21:15:17 #107
545 dop
:copyright: dop
pi_179433509
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op zondag 27 mei 2018 20:55 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Dop heeft door zn werkrooster doordeweeks ook niet veel tijd om te trainen, die doet dan vaak een korte intervaltraining van een uurtje, en afgewisseld met een beetje uitbollen. In het weekend pakt hij dan een lange rit van 4-5 uur. En dan is de omvang al gauw 8-10 uur per week, en als je dat een jaar weet vol te houden met af en toe een rustpauze tussendoor dan ga je vanzelf harder rijden.
werkt voor mij altijd prima.
Heb wel heel veel fietsjaren en rij het hele jaar door.
Duurvermogen zit er dan altijd vanzelf.
En voordeel is dat ik goed weet wat ik kan en dus altijd wel vertrouwen heb.
Groepjes waar mee ik rij zitten ook mensen tussen die de helft rijden van wat ik doe.
Die kunnen in een groep ook gewoon 100km met 30km/h
Zelfs dame van 50+ die 130km met 32km/h in een groep gewoon volgt
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  zondag 27 mei 2018 @ 21:16:41 #108
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_179433555
Was bij de cambridgelaan andy
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zondag 27 mei 2018 @ 21:18:45 #109
545 dop
:copyright: dop
pi_179433629
quote:
0s.gif Op zondag 27 mei 2018 21:04 schreef Vinniiee het volgende:

[..]

Nee, dat niet. Waarschijnlijk heb je gelijk :)

Je hebt bij deze toestemming voor een koffie en appeltaart stopje op 40+ km.
Rij je daar na weer naar huis 😎

80km done easy
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  FOK!fotograaf zondag 27 mei 2018 @ 21:30:22 #110
145146 Andyy
pi_179434082
quote:
1s.gif Op zondag 27 mei 2018 21:11 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Bij de universiteit dacht ik.
En zolang ik je los op een dijkopgang mag jij me meneer noemen ;)
Daar woon ik, zat je te vrijwilligen of reed je me tegemoet?
En dat is twee of drie jaar geleden? :P
  FOK!fotograaf zondag 27 mei 2018 @ 21:33:31 #111
145146 Andyy
pi_179434212
quote:
0s.gif Op zondag 27 mei 2018 21:16 schreef kanovinnie het volgende:
Was bij de cambridgelaan andy
Oh dat was op de terugweg toen ik zeiknat was, toen lette ik nergens meer op :P
  zondag 27 mei 2018 @ 22:45:13 #112
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_179436536
quote:
6s.gif Op zondag 27 mei 2018 21:30 schreef Andyy het volgende:

[..]

Daar woon ik, zat je te vrijwilligen of reed je me tegemoet?
En dat is twee of drie jaar geleden? :P
Toch blijft dat ook mijn beeld van je :P
  zondag 27 mei 2018 @ 22:49:06 #113
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_179436631
quote:
6s.gif Op zondag 27 mei 2018 21:33 schreef Andyy het volgende:

[..]

Oh dat was op de terugweg toen ik zeiknat was, toen lette ik nergens meer op :P
heenweg voor jou toch?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zondag 27 mei 2018 @ 22:49:38 #114
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_179436647
quote:
1s.gif Op zondag 27 mei 2018 22:45 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Toch blijft dat ook mijn beeld van je :P
dit :D
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zondag 27 mei 2018 @ 22:51:32 #115
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_179436683
quote:
1s.gif Op zondag 27 mei 2018 22:49 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

dit :D
En mijn brakke, verkrampte poging te reageren op jouw demarrage
  FOK!fotograaf maandag 28 mei 2018 @ 00:10:25 #116
145146 Andyy
pi_179437885
quote:
1s.gif Op zondag 27 mei 2018 22:49 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

heenweg voor jou toch?
Oh shit ik zie het op Flyby. Je reed me echt voorbij toen ik net vertrok, negeerde even alle wielrenners die ik tegenkwam het eerste deel omdat er een toertocht startte om de hoek :D
pi_179437886
@Yankee: AliExpress en eBay staan vol met toffe sokken.
  FOK!fotograaf maandag 28 mei 2018 @ 00:10:39 #118
145146 Andyy
pi_179437887
quote:
1s.gif Op zondag 27 mei 2018 22:51 schreef Fretwork het volgende:

[..]

En mijn brakke, verkrampte poging te reageren op jouw demarrage
In de berm liggen met Leonos
pi_179437911
quote:
1s.gif Op zondag 27 mei 2018 20:01 schreef Najieto het volgende:
Ronde van Katendrecht was weer lekker kansloos voor mij. Na de start brak het peloton gelijk in 2e. Zat klem dus kon pas laat reageren. Het drama was al voltrokken. Nog geprobeerd bij te komen maar compleet dood gegaan. Halverwege nog een poging gedaan om de 2e groep op snelheid te krijgen maar niemand ging mee. Toen was ik er wel klaar mee. 4 of 5 ronden voor het eind uit koers gehaald omdat op 2/3 koers zijn gedubbeld.
Huilend naar huilend naar huis gegaan.
Altijd proberen zo ver mogelijk vooraan te starten. Afgelopen DK startten wij 5 min na de amateurs. Ik stel me gewoon op achterin het amateurpeloton en laat ze dan rijden. Sta dan meteen op de eerste rij.

Overigens ging ik alsnog als 20e de eerste bocht in, maar dat geheel terzijde :') :')
pi_179438030
quote:
1s.gif Op maandag 28 mei 2018 00:12 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Altijd proberen zo ver mogelijk vooraan te starten. Afgelopen DK startten wij 5 min na de amateurs. Ik stel me gewoon op achterin het amateurpeloton en laat ze dan rijden. Sta dan meteen op de eerste rij.

Overigens ging ik alsnog als 20e de eerste bocht in, maar dat geheel terzijde :') :')
Probeer ik ook altijd wel. Het was nog ruim 10 minuten voor de start en er stond nog niemand dus ik reed nog een rondje. Bij terugkeer stond heel de start stampes vol dan ben ik wel weer te netjes om me er niet tussen te wurmen.

Na het opstellen nog 10 min naar slapgelul moeten luisteren over wielrenclinics :O
  Moderator maandag 28 mei 2018 @ 07:29:25 #121
144336 crew  Leonos
AFCA
pi_179440293
quote:
6s.gif Op maandag 28 mei 2018 00:10 schreef Andyy het volgende:

[..]

In de berm liggen met Leonos
O+
Some things should be simple; even an end has a start
  FOK!fossiel maandag 28 mei 2018 @ 09:31:39 #122
1455 Keroppi
kool kikker
pi_179441390
quote:
0s.gif Op zondag 27 mei 2018 09:13 schreef Maraca het volgende:
Nee dus :') krijg de buitenband er niet terug op. Echt wtf
Ook niet met de tips uit dat filmpje (plus aanvulling van Dop) wat ik laatst poste? Ik heb echt kippenkracht en mij is het ook gelukt :) (Alhoewel het per fiets verschilt hoe lastig het is, but you can do this!)
Chick on a mission
  maandag 28 mei 2018 @ 09:40:23 #123
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_179441534
quote:
6s.gif Op maandag 28 mei 2018 00:10 schreef Andyy het volgende:

[..]

Oh shit ik zie het op Flyby. Je reed me echt voorbij toen ik net vertrok, negeerde even alle wielrenners die ik tegenkwam het eerste deel omdat er een toertocht startte om de hoek :D
wanneer heb ik ooit gelogen tegen je?

Ik riep nog ENDY!!! Maar je reageerde niet en ik was niet helemaal zeker of jij het was.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_179443829
Endy zit zo diep, die ziet alleen maar de grond.
Aldus.
pi_179443950
quote:
1s.gif Op maandag 28 mei 2018 00:12 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Altijd proberen zo ver mogelijk vooraan te starten. Afgelopen DK startten wij 5 min na de amateurs. Ik stel me gewoon op achterin het amateurpeloton en laat ze dan rijden. Sta dan meteen op de eerste rij.

Overigens ging ik alsnog als 20e de eerste bocht in, maar dat geheel terzijde :') :')
"als je niet goed bent, moet je vooraan staan"
Maar ik kan 't mis hebben...
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')