Alle struggles.quote:
Ja. Lekker buiten hardlopen met 29 graden straks.quote:Op zaterdag 26 mei 2018 08:20 schreef Isabeau het volgende:
Oh god, de Murph is vandaag Nou, RIP dus maar. Het was best tof je gekend te hebben.
ik ook, daarom vermijd ik het. Voor ik er erg in heb ligt er voor 300+ calorieën aan mayo op mijn bord. En dan voelt het niet eens als veelquote:Op vrijdag 25 mei 2018 23:30 schreef DrSauvignon het volgende:
[..]
ik zou mayo met een lepel uit de pot kunnen eten. Ik heb het nooit gedaan maar t lijkt me heerlijk.
Ik heb een borrel gepakt. Ik heb het verdiend
fijne opsteker zeg!quote:Op zaterdag 26 mei 2018 07:07 schreef Brighteyes het volgende:
1 ons lichter dan vorige week!
Zeer tevreden na een werkreis!
RIP aan de nabestaandenquote:Op zaterdag 26 mei 2018 08:50 schreef MutedFaith het volgende:
Vandaag en morgen de hele dag klussen in huis, want stucadoor komt woensdag of donderdag. Een slaapkamer op de begange grond wordt kantoor voor mn vrouw.
Er moet nog behang van een muur, een radiator afgepakt en nieuwe stopcontacten aangelegd. Lekker, met dit weer wel.
Hoe doe je datquote:Op zaterdag 26 mei 2018 08:19 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Alle struggles.
Het is warm en ik heb er last van.
Verder ziet vandaag er zo uit:
O: Omelet
B: Wandelen met hond.
T: Dadels + liter water.
S: Murph ( 1 mile hardlopen, 100 pullups, 200 push ups, 300 squats, 1 mile hardlopen)
L: Salade met dingen.
B: 10 km fietsen en dan festival dus dansjes
T: Bier, I guess.
D: Hamburger, I guess.
B: 10 km fietsen.
Ik ga scalen.quote:Op zaterdag 26 mei 2018 10:20 schreef Tele6 het volgende:
[..]
Hoe doe je dat
ik houd amper drie pullups na elkaar vol en misschien acht pushups
Sterkte met dit weer. Blijf goed drinken vooral, en niet alleen water maar ook zouten. Ik doe ook wel eens mijn shirt/buff onder de kraan voordat ik die aan/om doe.
Goed zo. Gaat helemaal in orde komen daarquote:Op zaterdag 26 mei 2018 10:21 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik ga scalen.
Pullups worden ringrows. pushups doe ik iets verhoogd, zodat ik er 10 kan. Als ik er 10 kan, kan ik er ok wel 20 x 10.
Hoop ik
Eerste liter water is binnen. Zouten ook. Zout
Ik maak mn kopdoek nat ja.
De cup is van dezelfde omvang als mijn D-bh maar de verhoudingen zijn net wat anders. Hier wordt het uitgelegd: http://www.ergonomiesite.be/bh-maat/quote:Op zaterdag 26 mei 2018 12:41 schreef Isabeau het volgende:
E klinkt wel enorm ja Is dat nou hetzelfde als DD of 1 boven DD?
Maar voor de dalende lijn.
In memory of Navy Lieutenant Michael Murphy, 29, of Patchogue, N.Y., who was killed in Afghanistan June 28th, 2005.quote:
ok, het was nog serieus iemand dus.. die zag ik niet aankomen (pun intended)quote:Op zaterdag 26 mei 2018 13:14 schreef Lonaa het volgende:
[..]
In memory of Navy Lieutenant Michael Murphy, 29, of Patchogue, N.Y., who was killed in Afghanistan June 28th, 2005.
This workout was one of Mike's favourites and he'd named it "Body Armor". From here on it will be referred to as "Murph" in honour of the focused warrior and great American who wanted nothing more in life than to serve this great country and the beautiful people who make it what it is.
Hehe, daarom MOEST ik het wel posten.quote:Op zaterdag 26 mei 2018 13:15 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
ok, het was nog serieus iemand dus.. die zag ik niet aankomen (pun intended)
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |