[Dieetclub] #855 Preitjes op mijn dijtjes

Even in spoiler - buik progress. Foto 1 - 1 juni 2017 - foto 2 19 april
Nou sta ik ook wel erg doorgezakt op nr. 1 en zal ik best opgeblazen zijn omdat ik iets geks gegeten heb maar toch.

[ Bericht 58% gewijzigd door DrSauvignon op 04-05-2018 07:46:54 ]

Netjes!!

quote:

Op woensdag 2 mei 2018 11:32 schreef Cue_ het volgende:
Netjes!!

Dit

Oh, tof jurkje zeg! En goede progress op je buik

quote:

Op woensdag 2 mei 2018 11:28 schreef DrSauvignon het volgende:
Even in spoiler - buik progress. Foto 1 - 1 juni 2017 - foto 2 19 april
Nou sta ik ook wel erg doorgezakt op nr. 1 en zal ik best opgeblazen zijn omdat ik iets geks gegeten heb maar toch. Voortgang is er

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Ziet er goed uit

En leuk jurkje!

Niks mis met hoge halsen overigens. Zeker niet in een professionele omgeving. Ik ben al mijn lage halslijnen aan het uitbannen, maar goed, ik ben ook geen 23 meer

quote:

Op dinsdag 1 mei 2018 16:54 schreef Pinuts het volgende:
Ik vind het juist altijd lastig om een salade goed vullend te maken. Heb al snel weer honger.

Bakje tonijn erdoor? Of avocado. Of 2 eieren erdoor. Dat vult goed.

Wauw drs
Mooi jurkje ook


Deze wk heb ik geskipt qua eten. Huwelijksreis en maar 1x naar de gym en 1x hardgelopen. Balans week here I come ik durf vanavond niet op de weegschaal te staan.

[ Bericht 19% gewijzigd door F_r op 02-05-2018 12:14:39 ]

Dude, je was op huwelijksreis natuurlijk let je dan niet op je eten
Was het leuk?

quote:

Op woensdag 2 mei 2018 12:07 schreef Stormqueen het volgende:
Dude, je was op huwelijksreis natuurlijk let je dan niet op je eten
Was het leuk?

Het was zeker leuk.
Laatste uurtjes hier straks naar huis
Naar de kinderen en werk
Heel de wk niet verbrand maar uitgerekend gisteren ondanks smeren, smeren inmens verfikt. Ik geef mijn vent de schuld. Want hij had een stukje wandelen bedacht. Dik 5km over het strand in de wind. Tja arme witte huid van mij.

Oh jee, nu al een crisis
Waar ben je?

quote:

Op woensdag 2 mei 2018 12:17 schreef Stormqueen het volgende:
Oh jee, nu al een crisis
Waar ben je?

Gran canaria.

Na al die jaren samen kan ik dit geen crisis noemen

Niet?
gran canaria is wel een ideaal huwelijksreis eiland. Geen fuck te doen, veel luxe resorts en altijd lekker weer heb daar ooit een week met mijn ouders gezeten in gran costa meloneras. Alleen maar zuipen, eten en slapen

quote:

Op dinsdag 1 mei 2018 18:23 schreef Isabeau het volgende:
BE, herkenbaar hoor. Een beetje sceptisch kijken als iemand héél erg jubelt over gewichtsverlies, voor de eerste keer, roept nooit meer op dieet te gaan en hoppa, ook even een boek schrijft over haar succes. Uh huh. Whatever. Als je 5 jaar op gewicht bent, dán ben ik geīnteresseerd in je boek.

Tijd geleden was er een fitgirlblogger die ook boeken schreef die schoorvoetend toe gaf dat ze gewoon weer dik was en dat ze daar niet over had durven schrijven. Toen dacht ik: woah, wat goed van je! Dapper om dat wel te zeggen, want herkenbaarheid +10 ipv onbereikbare fitgirl attitude.

Door de overgang was ik 25 kilo gegroeid. Ben 1.80 lang en was altijd 55 tot 57 kg. Toen binnen een jaar 80 kg. Nog niet eens heel dik maar dat voelde wel zo.

Ik had nog nooit een dieet gevolgd en heb gekozen voor een koolhydraatarm dieet. Dat past gewoon goed bij mij.

Nu ben ik al een tijd 68 kilo en heb ik geen overtollige vetrandjes meer en ik eet nu koolhydraatbeperkt omdat ik van brood en aardappels gelijk 2 kilo vocht vasthou en opgeblazen wordt.

Maar ik gebruik ook geen suiker meer. Ik weet zeker dat ik niet terugval omdat ik gewoon mijn eetstijl heb veranderd en het niet iets is 'om vol te houden'. Ik heb allemaal superlekkere recepten. Eet veel avocados, walnoten en eieren. Ik maak bijvoorbeeld pannenkoekjes van ei en mascarpone, die zijn heul lekker. Met dit dieet moet je wat meer vetten eten dus is goed vol te houden. Geen pieken in je bloedsuiker en minder hongergevoel dus.

Enige wat ik nu wel moet slikken is magnesium anders heb ik elke ochtend als ik wakker wordt kramp in mn kuiten.

En als je in ketose raakt ga je uit je muil stinken, dat is wél een nadeel daarom eet ik nu iets meer koolhydraten als toen ik wilde afvallen.

Ik zit nu op Tenerife en ik kan nog steeds 'goed' eten dwz ik eet gewoon geen brood en af en toe een aardappeltje, die zijn hier lekker. En lekker veel vis. En veel water. Ik denk dat ik eerder afval dan aankom nu.

Dit dieet of leefstijl is wat mij betreft een aanrader.

quote:

Op woensdag 2 mei 2018 11:28 schreef DrSauvignon het volgende:
Even in spoiler - buik progress. Foto 1 - 1 juni 2017 - foto 2 19 april
Nou sta ik ook wel erg doorgezakt op nr. 1 en zal ik best opgeblazen zijn omdat ik iets geks gegeten heb maar toch. Voortgang is er

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Nice toch
Goed bezig

Gaaf jurkje dr sauvignon. Ik hou ervan Geweldig resultaat in je spoiler.

Ferrari welkom terug! Joh de schade valt vast mee en is er vast zo weer af.
Gran Canaria

Ik ben dik. Mijn periode is vandaag begonnen (veel te vroeg) en ben opgefokt en hongerig.
Net een mini tony opgegeten en nou voel ik me ruggegraatloos terwijl t heus geen kwaad kan.
En iedereen om me heen vraagt moeilijke dingen van me en ik wil t liefst iedereen zeggen dat ze moeten opflikkeren en mijn bed in duiken.

Leuk jurkje!

Hier de planning van vandaag:
O: kwark met granola
T / S: rondrennen want konijn was ontsnapt en ik in de stress en konijn zat 200 meter verderop in de straat ... Maar gelukkig weer gevangen (want 9,5 jaar en doof en zo ...) en terug in zijn kooi bij zijn vriendje (het is me een stel: de ene zorgt voor de opening en denkt dan: "mooi, dat is weer gelukt" en de ander gaat er vandoor ...)
L: 1 afbakbroodje met kaas en pindakaas
T: mango
D: zelfgemaakte pizza met bloemkool bodem en groente en blauwkaas
S: sporten bij de fysio

Hoe kan je 1 afbakbroodje eten met 2 beleg.

ik zie een plothole in brood-gate.

quote:

Op woensdag 2 mei 2018 13:33 schreef Rauw. het volgende:
Hoe kan je 1 afbakbroodje eten met 2 beleg.

ik zie een plothole in brood-gate.

Doorsnijden en op elke helft beleg.

Maakt dat van een afbakbroodje een (afhankelijk van je definitie) dubbele boterham?

Is dat dan niet gewoon 2 belegde sneden afbakbroodje?

Een boterham zou betekenen dat je het broodje volledig doorsnijdt en er 1x beleg tussen doet.

quote:

Op woensdag 2 mei 2018 13:35 schreef Rauw. het volgende:
Is dat dan niet gewoon 2 belegde sneden afbakbroodje?

Een boterham zou betekenen dat je het broodje volledig doorsnijdt en er 1x beleg tussen doet.

Per saldo blijven de sneden in totaal gewoon 1 afbakbroodje dan, voor invoergemak zie ik daar geen issues mee.

Die "wat is een boterham"-discussie is niet aan mij besteed, want #teamsneebrood.

quote:

Op woensdag 2 mei 2018 13:35 schreef Rauw. het volgende:
Een boterham zou betekenen dat je het broodje volledig doorsnijdt en er 1x beleg tussen doet.

Want een boterham mag maar 1x beleg hebben?
Dubbel beleggen mag gewoon niet?

quote:

Op woensdag 2 mei 2018 13:46 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Want een boterham mag maar 1x beleg hebben?
Dubbel beleggen mag gewoon niet?

1 soort kaas lijkt mij een goede richtlijn.

quote:

Op woensdag 2 mei 2018 13:48 schreef Rauw. het volgende:

[..]

1 soort kaas lijkt mij een goede richtlijn.

Maar kaas + ham is 2x beleg en dat mag niet tussen/op 1 boterham?

Hoe of wat dan als je broodje gezond wil maken of iets

quote:

Op woensdag 2 mei 2018 13:51 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Maar kaas + ham is 2x beleg en dat mag niet tussen/op 1 boterham?

Hoe of wat dan als je broodje gezond wil maken of iets

Ham en Kaas zijn niet beide kaassoorten.

Pindakaas en Kaas zijn dat wel. Dat kan niet.