SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
240 meter. Maar met 2 stoplichten, dus dat is kutquote:Op zondag 6 mei 2018 19:31 schreef the_critic het volgende:
[..]
Dat ligt eraan of het voor 200 meter of 2km is
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Pfff dan überhaupt geen risico nemen.. Doe eens ff gewoon zeg.. Flag het segment..quote:Op zondag 6 mei 2018 19:32 schreef Maraca het volgende:
[..]
240 meter. Maar met 2 stoplichten, dus dat is kut
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Nee, het is niet gevaarlijkquote:
[..]
Pfff dan überhaupt geen risico nemen.. Doe eens ff gewoon zeg.. Flag het segment..
Het is een stoplicht voor de uitrit van een bedrijf waar ik zelden een auto uit heb zien rijden. Maar ik let dan toch goed op voor het geval er toch een auto staat. En het segment stopt wel bij het 2e stoplicht, maar het is toch fijner als die groen is zodat je door kan gaan. En je gaat toch niet het enige segment waar ik een QOM heb in Nederland flaggen? 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja als je niet kan winnen dan gewoon flaggen.quote:
[..]
Pfff dan überhaupt geen risico nemen.. Doe eens ff gewoon zeg.. Flag het segment..
Heb wel gekeken of die meid een e-bike had of enigszins vals had gespeeldquote:
[..]
Ja als je niet kan winnen dan gewoon flaggen.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
zal je nog een beroemde kaas qoute gevenquote:
[..]
Heb wel gekeken of die meid een e-bike had of enigszins vals had gespeeld
quote:rije met je kutje
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Vrouwen zijn competatiever dan mannen wat dat betreft. Ms reed ze gewoon harder?quote:
[..]
Heb wel gekeken of die meid een e-bike had of enigszins vals had gespeeld
Vakman pur sang
M'n been is nog best gebogen hoor, komt door de hoek van de foto. Heb nu eerder het gevoel dat ik nog te laag zit dan te hoog. Beweeg m'n heupen ook niet tijdens het trappen.quote:
[..]
Denk dat je best een punt heb. De haak staat ook erg omhoog. Beter is je voet vrij plat of licht verhoogde hak.
Hier iets duidelijker te zien, zelfde stand van de crank ongeveer
Doordat je voet bijna verticaal staat inderdaad.quote:Op zondag 6 mei 2018 20:48 schreef Andyy het volgende:
[..]
M'n been is nog best gebogen hoor, komt door de hoek van de foto. Heb nu eerder het gevoel dat ik nog te laag zit dan te hoog. Beweeg m'n heupen ook niet tijdens het trappen.
[ afbeelding ]
Hier iets duidelijker te zien, zelfde stand van de crank ongeveer
Ja, deed ze ookquote:
[..]
Vrouwen zijn competatiever dan mannen wat dat betreft. Ms reed ze gewoon harder?
Dus moet nog harder rijden
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dit dus. Je kniehoek moet ook verre van gestrekt zijn. Als hij zijn hak meer naar beneden zou doen, zou hij echt te hoog zitten. 147graden wordt gezien als ideaal.quote:
[..]
Doordat je voet bijna verticaal staat inderdaad.
Maar ik kan 't mis hebben...
Je crank is alweer in de opwaardse fase. Dus als hij helemaal beneden zou staan, zou je been nog meer gestrekt zijn.quote:
[..]
M'n been is nog best gebogen hoor, komt door de hoek van de foto. Heb nu eerder het gevoel dat ik nog te laag zit dan te hoog. Beweeg m'n heupen ook niet tijdens het trappen.
[ afbeelding ]
Hier iets duidelijker te zien, zelfde stand van de crank ongeveer
Maar goed zelf weten natuurlijk.
Maar ik kan 't mis hebben...
Totaal niet goed man, je voet moet liefst zo vlak mogelijk staan.quote:
[..]
M'n been is nog best gebogen hoor, komt door de hoek van de foto. Heb nu eerder het gevoel dat ik nog te laag zit dan te hoog. Beweeg m'n heupen ook niet tijdens het trappen.
[ afbeelding ]
Hier iets duidelijker te zien, zelfde stand van de crank ongeveer
Bikefit een idee??
Vakman pur sang
Toen kano en ik dat ooit eens brulden langs de gulpenerberg terwijl daar een of andere Boels-Dolmans dameskoers langskwam zei een mevrouw een beetje geaffecteerd : "nou nou. Met je kutje???"quote:
TM Gripper
Ik was mijn handen in onschuld.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ritje naar de Redoute staat op Strava. Voor 90% rustige wegen. De paar grote wegen zijn wel goed te doen omdat ze echt breed zijn.quote:
Hoi.
Ik zit over twee weken met mn vriendin in epen, limburg. Nu wil ik een rondje naar het zuiden fietsen, het liefst naar de redoute en terug; Dat zou net aan een mooi rondje moeten zijn.
Iemand tips voor de route? Liefst lekker rustig
Er zit een klein stukje in waar we terug moesten omdat de weg was afgezet, dat moet je wel even uit de route halen als je hem wilt gebruiken.
Edit:
7:07 op de Redoute vandaag. Wel tevreden mee. Had meer ingezeten, maar we deden hem vlak na de koffiepauze...
[ Bericht 5% gewijzigd door RealBizkit666 op 06-05-2018 21:33:12 ]
Dat is zeker niet waar. Hoeveel je je enkels gebruikt verschilt per persoon, als ik lager zit buig ik gewoon m'n been meer ipv vlakker te blijven met m'n voeten. En dit is niet echt een discussie die ik wil gaan voeren. Ik zit voor m'n gevoel goed op m'n fiets. Als ik het lager zet krijg ik last van m'n knieen en m'n heupen bewegen niet tijdens het fietsen.quote:
[..]
Totaal niet goed man, je voet moet liefst zo vlak mogelijk staan.
Bikefit een idee??
Je kunt anders veel meer kracht zetten met een vlakke voet dan met de voet omhoog.quote:
[..]
Dat is zeker niet waar. Hoeveel je je enkels gebruikt verschilt per persoon, als ik lager zit buig ik gewoon m'n been meer ipv vlakker te blijven met m'n voeten. En dit is niet echt een discussie die ik wil gaan voeren. Ik zit voor m'n gevoel goed op m'n fiets. Als ik het lager zet krijg ik last van m'n knieen en m'n heupen bewegen niet tijdens het fietsen.
Knieën is wel een dingetje, dus als je er op deze manier geen last van hebt dan, dan vooral zo door blijven fietsen.
Een goeie bikefitter kijkt ook naar je knieen, echt wel aan te raden. Een vlakkere voet is nodig voor de hele draaibeweging: "scraping poo of your shoe"quote:
[..]
Dat is zeker niet waar. Hoeveel je je enkels gebruikt verschilt per persoon, als ik lager zit buig ik gewoon m'n been meer ipv vlakker te blijven met m'n voeten. En dit is niet echt een discussie die ik wil gaan voeren. Ik zit voor m'n gevoel goed op m'n fiets. Als ik het lager zet krijg ik last van m'n knieen en m'n heupen bewegen niet tijdens het fietsen.
Vakman pur sang
Vandaag voor het eerst de navigatie functie even geprobeerd met de Bolt. Gaat echt als een trein idd. Even op strava een route gemaakt, etc.
Leuke tip de holterberg en sallandse heuvels. Vanaf zwolle via raalte, holten en ommen een rondje gemaakt van 100km. Supermooie omgeving, alleen vanaf Ommen begon de e-bike pensionado terreur. Met als hoogtepunt een gefrustreerd mannetje die ons bijna van de dijk drukte richting zwolle terwijl we al schuin achter elkaar reden. Kwam vanuit tegenover gestelde richting en reed ons gewoon bijna aan, “jullie kenne ook wel aan de kant” schreeuwend.
Leuke tip de holterberg en sallandse heuvels. Vanaf zwolle via raalte, holten en ommen een rondje gemaakt van 100km. Supermooie omgeving, alleen vanaf Ommen begon de e-bike pensionado terreur. Met als hoogtepunt een gefrustreerd mannetje die ons bijna van de dijk drukte richting zwolle terwijl we al schuin achter elkaar reden. Kwam vanuit tegenover gestelde richting en reed ons gewoon bijna aan, “jullie kenne ook wel aan de kant” schreeuwend.
Hipster bike fit gelul.
Natuurlijk kan een bike fit zinvol zijn.
Maar om iemand die geen klachten heeft aan de hand van een foto een bike fit aan te raden?
Natuurlijk kan een bike fit zinvol zijn.
Maar om iemand die geen klachten heeft aan de hand van een foto een bike fit aan te raden?
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Had vandaag een e-bike oudje die in een blinde bocht de binnenbocht nam terwijl hij aan de andere kant van de weghelft moest rijden. Was ook even knijpen.quote:Op zondag 6 mei 2018 21:55 schreef Reintji het volgende:
Vandaag voor het eerst de navigatie functie even geprobeerd met de Bolt. Gaat echt als een trein idd. Even op strava een route gemaakt, etc.
Leuke tip de holterberg en sallandse heuvels. Vanaf zwolle via raalte, holten en ommen een rondje gemaakt van 100km. Supermooie omgeving, alleen vanaf Ommen begon de e-bike pensionado terreur. Met als hoogtepunt een gefrustreerd mannetje die ons bijna van de dijk drukte richting zwolle terwijl we al schuin achter elkaar reden. Kwam vanuit tegenover gestelde richting en reed ons gewoon bijna aan, “jullie kenne ook wel aan de kant” schreeuwend.
Ik kwam gisteren een auto tegen die (van mij gezien) van rechts komend (voor haar gezien) linksaf sloeg. Richting mij dus. Er stond ook al een auto te wachten, dus ze bedacht dat ze daar wel binnendoor, over de verkeerde weghelft en de stoep kon. Echt vet handig gedaan (niet dus). Gelukkig was ik al aan het remmen.
Paint:
Donkerrode blokje is de stilstaande auto. Zwarte lijn is mijn rijrichting. Rode lijn die van haar.
Paint:
Donkerrode blokje is de stilstaande auto. Zwarte lijn is mijn rijrichting. Rode lijn die van haar.
in a crowd you lose humanity
