Oeh ja kleine feestmomentjes zijn dat!quote:Op woensdag 18 april 2018 21:52 schreef Pinuts het volgende:
Wow, ik was net aan het douchen en spande even mijn buikspieren aan omdat ik spierpijn heb daar. Als ik dan met mijn hand daar overheen ging (lees; echt in mijn vet duwde) voelde ik gewoon een blokje. 1tje maar. En niet zichtbaar, bij lange na niet. Maar voelde wel als een mini overwinning. Die buikspieren zitten er echt dus ook ik kan een 'mooie' buik krijgen.
Welke vind je lekkerder? Want ik heb nu altijd de clean proteīn bars. Maar de mixboxen zijn de komende paar weken niet verkrijgbaar dus misschien dat ik ook eens iets anders ga proberen.quote:Op woensdag 18 april 2018 22:54 schreef vlindertje89 het volgende:
En m'n nieuwe eiwitrepen kwamen binnen (normaal altijd de clean protein bars, wilde nu de smart bar crunchy proberen) en daar heb ik er meteen 1 van geproefd. Was lekker dus toen heb ik er nog 2 geproefd haha.
Het zou wat zijn als je daar geen buikspieren of blokjes had Maar tof dat je het zo mooi kan voelen nuquote:Op woensdag 18 april 2018 21:52 schreef Pinuts het volgende:
Wow, ik was net aan het douchen en spande even mijn buikspieren aan omdat ik spierpijn heb daar. Als ik dan met mijn hand daar overheen ging (lees; echt in mijn vet duwde) voelde ik gewoon een blokje. 1tje maar. En niet zichtbaar, bij lange na niet. Maar voelde wel als een mini overwinning. Die buikspieren zitten er echt dus ook ik kan een 'mooie' buik krijgen.
Ik ben wat kleiner dan jij dus volgens mij moet ik er nog 12 voor een gezond gewicht Maar weet je, ik ben er nu 6 kwijt en dat is al 1/3e dus dan kan de rest toch ook?quote:Op donderdag 19 april 2018 07:53 schreef Stormqueen het volgende:
Ik doe ook niks met whey en eiwitrepen hoor cactus, da's ook echt geen noodzaak
Fijn van je korte broek! Lekkere overwinningen zijn dat! Ik woog vanmorgen 79.2 trouwens *boks*.
Grote groep mensen nu die bijna hetzelfde wegen. Nu moet ik nog even 9 kilo afvallen voor een gezond gewicht
Gelukkig gaat het om het trendgewicht zolang die lijn stabiel blijft en/of omlaag gaat... Mag ik vragen hoe vaak je je weegt?quote:Op donderdag 19 april 2018 07:21 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Het zou wat zijn als je daar geen buikspieren of blokjes had Maar tof dat je het zo mooi kan voelen nu
Wat altijd een terugval met eten als ik gezellige dingen met andere mensen doe Maar goed, het zal niet allemaal vet zijn, alleen een klein heuveltje in de gewichtsgrafiek omlaag
Vind het moeilijk om te zeggen welke ik lekkerder vindt. De clean protein bar is groter en vind ik langer vullen, ook denk ik deels omdat die iets taaier is waardoor je vanzelf meer gaat kauwen en langzamer eten. En iets meer eiwit/minder KH. De smart bar crunchy vind ik meer echt een soort snoepvervanger, ik had gisteren oa de peanut caramel oid en dat was net een snicker. Structuur is wel echt wat anders, clean protein weet je en de smart bar crunchy is de onderste laag redelijk vergelijkbaar en daarop zit een wat vloeibaardere laag en daarop nog een laag eiwit crisp dingen waardoor hij die crunch mee krijgt. Maar het is heel persoonlijk wat dan je voorkeur heeft.quote:Op donderdag 19 april 2018 07:13 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Welke vind je lekkerder? Want ik heb nu altijd de clean proteīn bars. Maar de mixboxen zijn de komende paar weken niet verkrijgbaar dus misschien dat ik ook eens iets anders ga proberen.
Ja idd, dan kan je beter een gekookt ei eten ofzo denk ik. Maar snap wel dat het vast lekker isquote:Op donderdag 19 april 2018 08:08 schreef capricia het volgende:
Ben persoonlijk niet zo van die repen. Vind het bewerkt voedsel vol met kcals.
Ik probeer echt clean en goed te eten. Want dat is, voor mijn gevoel, de juiste levensstijl die ik mezelf aan wil leren.
Mijn tussendoortjes zijn fruit of een handje noten.
Maar mijn valkuil is te weinig eten, waardoor ik verkeerde keuzes maak later op de dag.
En ik moet wel de juiste dingen in huis halen.
Het hangt er ook een beetje vanaf hoe je buikspieren liggen. Bij sommige mensen zal je de buikspieren nooit zien en anderen hebben dat al heel snel.quote:Op donderdag 19 april 2018 08:50 schreef Aardbeientaartjes het volgende:
Maar dus de mensen waarbij je echt blokjes-spier op de buik ziet, die hebben dus eigenlijk maar een heel inimini klein laagje vet daar.. besef ik me . Dat kan toch ook niet helemaal gezond zijn lijkt me?
Yup, daardoor heeft het ook geen zin om allerlei buikspieroefeningen te doen om een six-pack te krijgen.quote:Op donderdag 19 april 2018 08:50 schreef Aardbeientaartjes het volgende:
Maar dus de mensen waarbij je echt blokjes-spier op de buik ziet, die hebben dus eigenlijk maar een heel inimini klein laagje vet daar.. besef ik me .
Oh hey, alsof ik het zelf gepost heb.quote:Op donderdag 19 april 2018 08:08 schreef capricia het volgende:
Ben persoonlijk niet zo van die repen. Vind het bewerkt voedsel vol met kcals.
Ik probeer echt clean en goed te eten. Want dat is, voor mijn gevoel, de juiste levensstijl die ik mezelf aan wil leren.
Mijn tussendoortjes zijn fruit of een handje noten.
Maar mijn valkuil is te weinig eten, waardoor ik verkeerde keuzes maak later op de dag.
En ik moet wel de juiste dingen in huis halen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |