abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  Moderator maandag 16 april 2018 @ 22:04:44 #1
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_178565575
registreer om deze reclame te verbergen
Welkom in de FOK-dieetclub!

De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!

Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!

SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde recepten
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
disclaimer
Friettijdpietvoeding
pi_178565607
Stomme imgur. }:|

2096qnm.jpg
Your opinion of me is none of my business.
  maandag 16 april 2018 @ 22:14:32 #3
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_178565804
Ziet er goed uit Sarasi!

En een minuut later was baby 2 er Skjoe?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  Licht Ontvlambaar maandag 16 april 2018 @ 22:43:29 #4
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_178566495
registreer om deze reclame te verbergen
De laatste keer boven de 100 was in 2005, daarna ben ik wel nog weer teruggejojood naar boven de 90 en nu is boven de 80 mijn nieuw ‘alarmbellenzwaailichten’ punt.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_178568506
Ik zit nog steeds met 3 getallen op de weegschaal, duurt ook nog wel even voor het er 2 zijn.

Tsja hoe laat je zoiets zo ver komen? Ik denk dat het ook wel psychisch is, niet van jezelf houden of jezelf het niet waard vinden. Maar zonde is het sowieso!
PSN/GTAO : tessaap
pi_178569765
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 april 2018 03:59 schreef Pizzapuntje het volgende:
Ik zit nog steeds met 3 getallen op de weegschaal, duurt ook nog wel even voor het er 2 zijn.

Tsja hoe laat je zoiets zo ver komen? Ik denk dat het ook wel psychisch is, niet van jezelf houden of jezelf het niet waard vinden. Maar zonde is het sowieso!
Ik hou gewoon van eten. Veel eten. Meer kan ik er niet van maken.

Maar het gaat jou ook wel lukken hoor, PP! :*
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  Moderator dinsdag 17 april 2018 @ 07:43:33 #7
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_178570045
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 22:14 schreef IJsdraakje het volgende:
Ziet er goed uit Sarasi!

En een minuut later was baby 2 er Skjoe?
ja zoiets :P
Het was wel stom want ook al weet je dat het niet telt, toch baal je dan weer van die 3 getallen :(
Maar nu is het écht voorgoed voorbij, die tijd :{w

Was het lekker sarasi?
disclaimer
Friettijdpietvoeding
pi_178570103
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 april 2018 07:05 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik hou gewoon van eten. Veel eten. Meer kan ik er niet van maken.
Dat. En bij mij heeft ook meegespeeld dat er periodes zijn geweest waarin ik niet de ruimte in mijn hoofd had of energie genoeg om dat te onderdrukken of veel te sporten en gezondere keuzes te maken. En dan groeit het allemaal langzaam weer aan.
pi_178570288
3 cm van mn taille sinds de laatste keer dat ik het heb opgemeten. En dat is nog niet zo lang geleden. :o
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178570468
quote:
2s.gif Op dinsdag 17 april 2018 08:16 schreef Lonaa het volgende:
3 cm van mn taille sinds de laatste keer dat ik het heb opgemeten. En dat is nog niet zo lang geleden. :o
^O^ nice. Hier gebeurt er niet zo veel qua cm's momenteel helaas -O- Blijkbaar gaat het er ergens anders vanaf.
  dinsdag 17 april 2018 @ 08:34:46 #11
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178570508
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 april 2018 08:31 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

^O^ nice. Hier gebeurt er niet zo veel qua cm's momenteel helaas -O- Blijkbaar gaat het er ergens anders vanaf.
Het lullige is dat mn heupen wel gelijk zijn. Ergo, passende kleren wordt nog lastiger *O*
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178570534
Ik probeer weer eens aan te haken. Jullie gaan hard!

Ik heb SQ nog gezien in toffe jurk, staat je goed!

Verder las ik over de 100kg grens. Ik heb die nooit bereikt maar ik kan me heel goed voorstellen dat je daar eigenlijk zo aan zit. En het lijkt me confronterend om te zien.

Voor het eerst in 2 weken zit ik weer onder de 80, namelijk 79,8. Nu op naar de 78,x. Dat is mijn volgende doel.
Draagzak kopen of huren?
www.babydragen.eu
pi_178570542
Nou, gister best goed gegaan, enige zonde was 4 mariakoekjes. Niet gek voor een dag thuis werken! Alleen wat minder gesport dan gehoopt, alleen gefietst.

Vandaag weer op kantoor, dus dat maakt het makkelijker:
O: Kwark met zelfgemaakte muesli
T: peer
L: sushi in a bowl met surimi, sushirijst en avocado
T: manderijnen
D: nog te bedenken ...

S: lopen tijdens de lunch & firchannel - 30 minuten Carlos en 20 minuten yoga :)
pi_178570543
Haha ja lastig.. Hier zijn de verhoudingen nog goed te doen. Hoewel de verhouding schouders-heupen zo is dat jurken of lange kleding altijd of boven te wijd of onder te smal is :X
pi_178570556
Netjes Mevrouw Cactus! Welkom hier onder de 80 ;)
Ik was weer 78.6 wat ook mijn weekgemiddelde is, dus 77 is hier het volgende doel..
  dinsdag 17 april 2018 @ 08:39:41 #16
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178570577
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 april 2018 08:37 schreef Sunnythesun het volgende:
Haha ja lastig.. Hier zijn de verhoudingen nog goed te doen. Hoewel de verhouding schouders-heupen zo is dat jurken of lange kleding altijd of boven te wijd of onder te smal is :X
Naja, en OOK nog dikke jetsers, dus blegh x 1000 met kleding.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178570676
Wat goed Lonaa! *O* wel jammer dat passende kleren dan nog lastiger worden.

En mwCactus ook goed bezig! *O*

Tinkerbel, wat heb je een lekkere lunch!

Ik at en bewoog gisteren reuze netjes:
L: 265g linzen, eiwitreep
T: broodje filet americain
D: pastasaus (tomatensaus, courgette, champignons, paprika)
S: uur bodyattack, half uur cx worx
T: 200g Skyr met 5g eiwitpoeder

En kwam toch een ons aan. En volgens de weegschaal ook geen spier, maar vet. Stom ding. En ik weet wel dat dat niks zegt, maar toch vind ik het altijd zo demotiverend als ik dan na een tijdje niet zo goed eten weer braaf in het gareel ga en ik dan niet meteen daar wat van terug zie. Maargoed, even volhouden en dan werkt de weegschaal vast ook weer mee!

Lijst van vandaag:
L: 200g skyr met 10g eiwitpoeder
T: eiwitshake
D: bij m'n broertje eten, geen idee nog wat
T: appel
pi_178571065
Ik schommel nog steeds een beetje rond de 100 en dat vind ik wel lastig. De 3 cijfers is wel echt een ding. Maarja, ik heb ooit de 170 bijna aangetikt dus in die zin is het al een hele winst.

Doel voor nu is structureel onder de 100 blijven.
Aids.
  dinsdag 17 april 2018 @ 09:18:41 #19
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178571081
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 april 2018 09:17 schreef Mss het volgende:
Ik schommel nog steeds een beetje rond de 100 en dat vind ik wel lastig. De 3 cijfers is wel echt een ding. Maarja, ik heb ooit de 170 bijna aangetikt dus in die zin is het al een hele winst.

Doel voor nu is structureel onder de 100 blijven.
:o

Dat wat je al bereikt hebt moet je inderdaad echt wel in je achterhoofd houden. :Y
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178571108
_O_ Mss. Dat is wel echt een knappe prestatie ja!!
  Moderator dinsdag 17 april 2018 @ 09:20:43 #21
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_178571112
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 april 2018 09:17 schreef Mss het volgende:
Ik schommel nog steeds een beetje rond de 100 en dat vind ik wel lastig. De 3 cijfers is wel echt een ding. Maarja, ik heb ooit de 170 bijna aangetikt dus in die zin is het al een hele winst.

Doel voor nu is structureel onder de 100 blijven.
maar jij bent ook heul lang!
We moesten weer eens meeten, ik wil wel eens weten hoe een halve mss aanvoelt O+
Een nagellak revival meet! Met 60 kinderen, halve mensen en afgekloven nagels :')
disclaimer
Friettijdpietvoeding
  dinsdag 17 april 2018 @ 09:33:56 #22
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_178571283
quote:
1s.gif Op dinsdag 17 april 2018 09:20 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

maar jij bent ook heul lang!
We moesten weer eens meeten, ik wil wel eens weten hoe een halve mss aanvoelt O+
Een nagellak revival meet! Met 60 kinderen, halve mensen en afgekloven nagels :')
Awwyiss!
Mijn nagels zijn niet eens afgekloven. O+

En een beetje positief na een prutnacht (oorontsteking, jottem): voor het eerst in eeuwen onder de 82. *O*
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_178571286
Ik vind het ook wel heel bizar om oude foto’s van mezelf terug te zien. Lijkt een vorig leven. Aan de andere kant, hoe lang ik ook in therapie ben geweest, mijn relatie met eten en mijn gewicht blijft moeizaam en voor mij voelt het wel alsof ik ‘levenslang’ heb op dat gebied.
Aids.
pi_178571295
quote:
1s.gif Op dinsdag 17 april 2018 09:20 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

maar jij bent ook heul lang!
We moesten weer eens meeten, ik wil wel eens weten hoe een halve mss aanvoelt O+
Een nagellak revival meet! Met 60 kinderen, halve mensen en afgekloven nagels :')
Goed plan!

Ik heb zowaar weer gelakte nagels vandaag. Wel heel kort want ze blijven breken :') .
Aids.
  Moderator dinsdag 17 april 2018 @ 09:36:20 #25
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_178571307
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 april 2018 09:34 schreef Mss het volgende:
Ik vind het ook wel heel bizar om oude foto’s van mezelf terug te zien. Lijkt een vorig leven. Aan de andere kant, hoe lang ik ook in therapie ben geweest, mijn relatie met eten en mijn gewicht blijft moeizaam en voor mij voelt het wel alsof ik ‘levenslang’ heb op dat gebied.
Ja, maar dat heb je waarschijnlijk ook.
En daar kun je niets aan doen. Zo zit je chemisch in elkaar. Het voelt heel frustrerend dat het nooit "vanzelf" zal gaan, maar ik vind het wel een troostende gedachte dat ik het niet alleen op "geen ruggengraat" hoef af te schuiven.
disclaimer
Friettijdpietvoeding
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')