LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wij doen heel veel balansoefeningen bij de groepslessen waardoor ook de kleinere spieren en diepere lagen aangesproken wordenquote:Op woensdag 11 april 2018 11:45 schreef Madivi het volgende:
Hypermobiele meldt zich. Ik herken het meer pijn in gewrichten krijgen. Heb een tijd behoorlijk krachttraining gedaan, maar dat hielp bij mij juist niet (teveel grote spiergroepen getraind, terwijl de stabiliteit juist uit kleinere spieren komt). Meeste baat heb ik bij Pilates en subtiele krachttraining (minder gewicht maar heel langzaam en precies uitvoeren).
merk dat mijn knieën daar veel baat bij hebben 
En veel functionele oefeningen, helpt ook
Goed voor de doorstroom wel. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hij doet het al weerquote:
[..]
deze dag is verloren, pak snel wat chocolade!
(ik vergat mijn telefoon vandaag, zelfde issues #kras)
Sterkheidsbaas van alles.
Een vriend van me bestelde in Japan iets van de kaart.. kipsashimi. Dat ging niet bepaald goedquote:Op woensdag 11 april 2018 12:15 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
mager is goed.
[ afbeelding ]
kip sashimi
Ik kan nu één pull-up, vijf push-ups, vijf dips, en vijf seconden L-sit hold. 
Van alles eentje was m'n goal voor m'n verjaardag (in augustus 
), dus hoewel ik facking blij ben nu voel ik me opeens ook wat... Doelloos? 
Van alles eentje was m'n goal voor m'n verjaardag (in augustus ), dus hoewel ik facking blij ben nu voel ik me opeens ook wat... Doelloos?
Your opinion of me is none of my business.
goed zo!quote:
Enne, verder dacht ik dat sarcasmeherkenning toch wel een randvoorwaarde was om hier succesvol mee te kunnen posten
disclaimer
Ik ben gisteren en vandaag met een e-bike van/naar werk geweest. Ik was even vergeten hoe erg ik fietsen naar werk mis .
.
Aids.
Sowieso aidsquote:
[..]
met extra hoge kans op kippenaids
Aids.
Fietsen met dit weer.quote:
Ik ben gisteren en vandaag met een e-bike van/naar werk geweest. Ik was even vergeten hoe erg ik fietsen naar werk mis
Met die kou van februari vond ik het maar meh.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Moet je ver fietsen naar je werk?quote:
Ik ben gisteren en vandaag met een e-bike van/naar werk geweest. Ik was even vergeten hoe erg ik fietsen naar werk mis
En ja, is zo fijn
Behalve met regen. Dan is het stom.
disclaimer
Ik kan al deze dingen niet want viesdik en dus vieszwaarquote:
Ik kan nu één pull-up, vijf push-ups, vijf dips, en vijf seconden L-sit hold.
Sterkheidsbaas van alles.
Mijn vorige baan was 8 km fietsen, dat fietste ik alleen niet als het regende. Fietsen was ook sneller dan OV.
Maar nu is het 16 km, oa door centrum Amsterdam, dus echt opschieten doet dat niet.
Maar nu is het 16 km, oa door centrum Amsterdam, dus echt opschieten doet dat niet.
Aids.
Ik wil dips kunnen, maar ik heb klapperpolsen.
Sterker nog, ik hoop dat het planken een beetje wil vanavond.
Sterker nog, ik hoop dat het planken een beetje wil vanavond.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:Op woensdag 11 april 2018 12:29 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik kan al deze dingen niet want viesdik en dus vieszwaar
Ik heb al deze dingen dus echt nog nooit gekund in m'n leven. 
Mijn vriend deed heel lief onder de indruk zijn van m'n eerste push-up, maar ik kon zien dat 'ie echt dacht "wtf, hoezo is dit je eerste push-up OOIT en hoezo moet je daarvoor trainen"
Your opinion of me is none of my business.
