R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Hoe heb je ontdekt dat ik te lief ben?! ik ben daar totaal niet blij meequote:Op zondag 25 maart 2018 09:11 schreef geeninspiratie1235 het volgende:
Lakasha je bent gewoon te lief. Jij verdoet je tijd met het analyseren van deze man door lange verhalen over hem te typen terwijl hij jou andersom ook niet uitgebreid aan het analyseren is, als hij zoals de meeste mannen is dan heeft hij wel wat beters te doen en het zorgt niet voor een antwoord want niemand kan in zijn hoofd kijken. Stop er dus mee als je leven en zelfvertrouwen je wat waard zijn!!
Ja, ik analyseer heeeel veel klopt, en dat vind ik ook totaal niet leuk, maar ik weet niet beters dat zit gewoon in me. Misschien een soort zelfbeschermingsmechanisme?
Dat vraag ik me soms ook sterk af ja! maar hoe kan ik erachter komen? heel lastig..quote:Op zondag 25 maart 2018 09:47 schreef Physsic het volgende:
Ik vraag me sterk af of de man geen dubbelleven leidt.
Top dank je wel! wat fijn dat je meedenkt en me probeert mee te helpen, bedankt!quote:
[..]
Geen idee in hoeverre je specialisten en huisarts bekend zijn met hypnotherapie. Bij hypnotherapie wordt vaak gedacht aan een zo een beeld uit tvseries, waarbij iemand onder hypnose gebracht wordt om herinneringen boven te halen. Dit gebeurt in de praktijk doorgaans niet. Omdat men er vanuit gaat dat er best een goede reden kan zijn dat het weggestopt is en vooralsnog blijft en je het beter niet kan forceren. Wat je dan op kan roepen hoeft ook niet per se echt zo gebeurd te zijn, dus dan is het een zeer legitieme vraag wat je daar mee op zou schieten.
Het is best begrijpelijk dat je graag zekerheid willen over wat er gebeurt is, maar los gezien van zulke duidelijkheid maakt het linksom of rechtsom eigenlijk niet zo verschil. Je hebt er hoe dan ook last van in het hier en nu en ook al zou je het wel te weten kunnen komen, dan lost het ook niet ineens alles op. Vandaar dat je je beter kan focussen op concretere oplossingen die de klachten helpen aanpakken.
Daar kan hypnotherapie wel bij helpen, maar dan vanuit het idee dat het ongeacht wat er gebeurt zou zijn, je onderbewuste in het hier en nu je iets blijft vertellen waar je niet zo goed mee overweg kan.
Wat je zou kunnen doen is eens bellen met eentje en daarna nog eens met je huisarts of een andere behandelaar overleggen. Misschien dat het een beetje meer duidelijkheid kan verschaffen.
Ik weet niet waar je woont en hoe je qua vervoer zit, maar ik zal je per dm twee adressen sturen waar ik via mijn netwerk positieve dingen over heb gehoord.
[..]
Een goede therapeut in het algemeen zou je stapsgewijs helpen opbouwen, juist zodat je het aan blijft kunnen. Of iets kan helpen hangt van meer factoren af natuurlijk, maar hangt wel samen met het vinden van een behandelaar waar je enigszins mee klikt en vertrouwen in hebt enzo.
Misschien heb je ook iets aan een ander topic, waar weliswaar niet een geheel zelfde probleem wordt aangekaart: R&P / please help.... probleem met DNA... Wie zijn mijn ouders??
Het blijft heel interessant voor mij zo'n stap nemen, stel nou dat het toch wat mee naar boven brengt ofzo? dat zou heel mooi zijn natuurlijk en is ook mijn bedoeling, tegelijkertijd is het ook zeer beangstigend. Niet zozeer alleen om wat ik dan wel zou allemaal kunnen ontdekken, maar juist meer om mijn huidige leven en stabiliteit te verliezen, ondanks alle ongemakken en problemen die ik ook wel eens tegenkom op mijn pad.
Ik ga die website's goed doornemen, hoewel ik had al besloten om niet meer aan therapien en hulpverleners te denken en dat moet ikzelf oplossen, toch betrap ik mezelf soms weer zit dat te overwegen in laatste tijd. Maar weet ik niet hoe verstandig of handig het zou zijn, en of ik weer zin heb in een hulpverlener. In ieder geval ga ik eens heel goed over na denken!.
[ Bericht 0% gewijzigd door Lakasha op 26-03-2018 19:32:57 ]
Beschermt het je dan ook echt ja?quote:
[..]
Hoe heb je ontdekt dat ik te lief ben?! ik ben daar totaal niet blij mee
Ja, ik analyseer heeeel veel klopt, en dat vind ik ook totaal niet leuk, maar ik weet niet beters dat zit gewoon in me. Misschien een soort zelfbeschermingsmechanisme?
Als het in je zit, zou je dan niet alles analyseren? Of heb je het misschien een soort van aangeleerd, omdat je je gekwetst voelt en dat wil proberen te voorkomen?
Daarnaast kan het ook een soort zelfbescherming zijn om het bij jezelf te houden. Dan heb je het gevoel dat je er echt mee bezig bent, maar dat kan ook als een excuus worden om er ook echt mee aan de slag te hoeven gaan.
Immers, als je vooral in je eigen hoofd bezig bent, kan je de ander makkelijker uitsluiten door simpelweg niet in tweerichtingsverkeer te communiceren. Bepaalde vragen stellen als toetsing of liever gezegd bevestiging op je eigen beeld. Vermeend inlevingsvermogen waarmee je de ander zijn of haar intenties al van te voren invult, misschien ook niet eens puur op die persoon gebaseerd maar ook (mede) vanuit je verleden. Dat kan een gevoel van verbondenheid, intimiteit en vooruitgang danig in de weg zitten. Zowel bij je partner als bij jezelf.
Ook als het wel echt in je zit, kun je er beter mee om leren gaan. Schematherapie zou bijvoorbeeld je wat makkelijker en overzichtelijker inzicht kunnen geven, wat naast zelfkennis ook kan meehelpen in te bepalen in hoeverre bepaalde dingen daadwerkelijk voor je werken.
Dingen zijn makkelijker dan mensen, maar beter met jezelf om kunnen leren gaan kan ook al helpen met mensen beter om leren gaan en mensen beter met jou om leren gaan.
Je doel zou verbetering moeten zijn, ongeacht of er iets naar boven komt of niet. Dat hoeft daar namelijk helemaal niet afhankelijk van te zijn. Net als dat ge-analyseer zou zo een doel als dat bovenhalen ook gewoon afleiding kunnen zijn, omdat je eigenlijk te bang bent om echt aan de slag te gaan. Dat zou best begrijpelijk zijn en niet abnormaal, dus geen verwijt ofzo. Maar je zou jezelf er gewoon enorm mee tekort blijven doen als je daar je focus op zou houden.quote:
[..]
Top dank je wel! wat fijn dat je meedenkt en me probeert mee te helpen, bedankt!
Het blijft heel interessant voor mij zo'n stap nemen, stel nou dat het toch wat mee naar boven brengt ofzo? dat zou heel mooi zijn natuurlijk en is ook mijn bedoeling, tegelijkertijd is het ook zeer beangstigend. Niet zozeer alleen om wat ik dan wel zou allemaal kunnen ontdekken, maar juist meer om mijn huidige leven en stabiliteit te verliezen, ondanks alle ongemakken en problemen die ik ook wel eens tegenkom op mijn pad.
Je moet het sowieso zelf aanpakken. Een (goede) therapeut kan je daarbij helpen, maar is op zichzelf geen oplosser of oplossing. Net zoals een goede man dat ook niet gaat of überhaupt kan zijn. Zou je ook helemaal niet moeten willen.quote:Ik ga die website's goed doornemen, hoewel ik had al besloten om niet meer aan therapien en hulpverleners te denken en dat moet ikzelf oplossen, toch betrap ik mezelf soms weer zit dat te overwegen in laatste tijd. Maar weet ik niet hoe verstandig of handig het zou zijn, en of ik weer zin heb in een hulpverlener. In ieder geval ga ik eens heel goed over na denken!.
Begrijpelijk dat je niet aan je behaalde stabiliteit wil tornen, maar wees ook alert dat dit geen "zelfbescherming" is om in je vertrouwde bubbel te blijven, waar je je ook niet optimaal in voelt. Er is geen easy way out. Het leven is nu eenmaal vallen en opstaan en leren hoe je bepaalde dingen minder kan hard kan laten landen en hoe beter en sneller en sterker weer kan opstaan. Dat is leren leven zeg maar.
Kijk dus waar je wel mee kan leven of op z'n minst wel wil leven. In dit geval zou je die websites kunnen bekijken. Voel je weerstand?
Of misschien interesse en ook een beetje nieuwsgierigheid? Bedenk dan wat je zou willen vragen aan de desbetreffende therapeut en bel die gewoon eens op voor een gesprekje. Klinkt de stem prettig? Krijg je goede antwoorden op je vragen? Misschien durf je dan eens een kennismaking aan. Dat is bij dit soort therapeuten vaak niet gratis, maar een gereduceerd tarief om eens live echt aan elkaar te kunnen snuffelen is niet ongewoon. Maak er gebruik van als zo een telefoongesprekje je voldoende aanstaat. Je weet via de telefoon en de website al een en ander, dus misschien kun je in het livegesprek eens wat dieper ingaan op wat voor jou belangrijk is. Wat zit je in de weg? (Angst? Wantrouwen?) Waar zou je aan willen werken? (Zelfvertrouwen? Intimiteit?) Wat is belangrijk voor je in zo een samenwerking?
In jouw geval is vertrouwen dus een belangrijk thema. En stabiliteit behouden. Hoe zou de therapeut jou kunnen helpen met vertrouwen in jezelf te krijgen en in deze stiekem toch wel beangstigende behandeling te houden? Wat kan de therapeut voor jou betekenen wanneer je op een spannend punt komt?
Hopelijk heb je hier een beetje een leidraad aan, om tot betere gesprekken en tot een betere analyse te komen. Succes en wie weet kom je ons nog eens update geven hoe het gaat
|
|
