abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_177533642
registreer om deze reclame te verbergen
Als ik niet ontbijt vreet ik tegen 09.00 al het eten voor die dag al op.
  donderdag 1 maart 2018 @ 19:22:09 #202
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177533848
quote:
1s.gif Op donderdag 1 maart 2018 19:10 schreef Atak het volgende:
Ik doe ook intermittent fasting. Daarom eet ik ook alleen tussen de 12:00-20:00. 1 maaltijd om 12:00 en 1 maaltijd om 19:00 ongeveer. 2 koffie per dag. Groene thee zo vaak ik wil en water 3 liter. :')
Prima toch. Ik aardig vergelijkbaar. Hele dag door espresso en water en tussen 20.00 en 22.00 eet ik n maaltijd.. net wanneer het me die dag fijn uitkomt.

Weekend = weekend
Slecht weekend = 2 dagen kcal defict

Werkt prima voor mij :Y)

Post eens wat meals in het daarvoor bestemde topic. Wellicht haal ik er nog wat inspiratie uit.
Stille wateren, diepe gronden
  donderdag 1 maart 2018 @ 19:29:03 #203
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177534041
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2018 19:15 schreef Mekamotut het volgende:
Als ik niet ontbijt vreet ik tegen 09.00 al het eten voor die dag al op.
Alles went man. Ik heb dat ook altijd gehad, vooral vroeger.

Ging ik naar school en vrat ik al mijn brood op, nog voordat ik op school aan kwam.

Hoe meer je over IF gaat lezen, en de voordelen gaat zien, des te makkelijker wordt het om het vol te houden. Als je graag sport, lees je in en give it a shot.

Zulke zichtbare resultaten heb ik iig in al die jaren sporten niet gehad.
Stille wateren, diepe gronden
  donderdag 1 maart 2018 @ 19:29:12 #204
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_177534046
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op donderdag 1 maart 2018 18:20 schreef denattedweil het volgende:

[..]

Ik zie een collega die ook aan IF doet?? ;)
Op dit moment niet. Wel gedaan en ik ga daar best lekker op in de zomer. In de winter met de kou veel buiten op het water heb ik toch een bak meer kcal nodig. Zeker in de ochtend is een flinke kickstart waar ik een paar uur op kan teren prettig.

Appeltje, banaantje, beetje corn flakes kom ik de ochtend wel op door ;).
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_177534137
quote:
1s.gif Op donderdag 1 maart 2018 19:29 schreef denattedweil het volgende:

[..]

Alles went man. Ik heb dat ook altijd gehad, vooral vroeger.

Ging ik naar school en vrat ik al mijn brood op, nog voordat ik op school aan kwam.

Hoe meer je over IF gaat lezen, en de voordelen gaat zien, des te makkelijker wordt het om het vol te houden. Als je graag sport, lees je in en give it a shot.

Zulke zichtbare resultaten heb ik iig in al die jaren sporten niet gehad.
Ik werk in de bouw, niet ontbijten is echt een slecht idee voor mij.
En om af te vallen hoef ik het niet te doen. Ik ben al te mager.
  donderdag 1 maart 2018 @ 19:41:22 #206
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177534337
quote:
6s.gif Op donderdag 1 maart 2018 19:29 schreef fathank het volgende:

[..]

Op dit moment niet. Wel gedaan en ik ga daar best lekker op in de zomer. In de winter met de kou veel buiten op het water heb ik toch een bak meer kcal nodig. Zeker in de ochtend is een flinke kickstart waar ik een paar uur op kan teren prettig.

Appeltje, banaantje, beetje corn flakes kom ik de ochtend wel op door ;).
Groot gelijk.

Ik neem aan dat je je fruit eerst au-bain-marie kookt zodat de fruitsuikers worden afgebroken?

Probeer dat Samuel24 maar eens uit te leggen..
Stille wateren, diepe gronden
pi_177534404
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op donderdag 1 maart 2018 19:22 schreef denattedweil het volgende:

[..]

Prima toch. Ik aardig vergelijkbaar. Hele dag door espresso en water en tussen 20.00 en 22.00 eet ik n maaltijd.. net wanneer het me die dag fijn uitkomt.

Weekend = weekend
Slecht weekend = 2 dagen kcal defict

Werkt prima voor mij :Y)

Post eens wat meals in het daarvoor bestemde topic. Wellicht haal ik er nog wat inspiratie uit.
Welke topic?
pi_177534429
quote:
1s.gif Op donderdag 1 maart 2018 19:14 schreef Jordy-B het volgende:

[..]

fuuuck, wat zal jij uit je scheur geuren. _O-
Juist niet. Je drinkt gewoon water h aap. . :')
  donderdag 1 maart 2018 @ 19:45:19 #209
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177534465
quote:
15s.gif Op donderdag 1 maart 2018 19:32 schreef Mekamotut het volgende:

[..]

Ik werk in de bouw, niet ontbijten is echt een slecht idee voor mij.
En om af te vallen hoef ik het niet te doen. Ik ben al te mager.
Respect, vooral met dit weer.

Ik had bij je username echt het idee dat het om een klein dik Turks mannetje ging. No offense. _O-

Ik heb mijn gedachte inmiddels bijgesteld naar type hardwerkende bouwvakker ;)
Stille wateren, diepe gronden
  donderdag 1 maart 2018 @ 19:47:50 #210
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177534564
quote:
1s.gif Op donderdag 1 maart 2018 19:43 schreef Atak het volgende:

[..]

Welke topic?
Ik heb volgens mij vroeger wel eens gepost in "post je meals" ...iets in die richting. Help...iemand???

Edit: Ohnee, dit was op DBB

[ Bericht 3% gewijzigd door denattedweil op 01-03-2018 19:49:25 (Edit) ]
Stille wateren, diepe gronden
pi_177534615
quote:
1s.gif Op donderdag 1 maart 2018 19:45 schreef denattedweil het volgende:

[..]

Respect, vooral met dit weer.

Ik had bij je username echt het idee dat het om een klein dik Turks mannetje ging. No offense. _O-

Ik heb mijn gedachte inmiddels bijgesteld naar type hardwerkende bouwvakker ;)
Me kamo tut is een uitdrukking in mijn taal voor ik hou van jou.
  donderdag 1 maart 2018 @ 19:54:41 #212
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177534796
quote:
1s.gif Op donderdag 1 maart 2018 19:49 schreef Mekamotut het volgende:

[..]

Me kamo tut is een uitdrukking in mijn taal voor ik hou van jou.
Je bent dus een Pikey of Romani?
Stille wateren, diepe gronden
pi_177535477
quote:
1s.gif Op donderdag 1 maart 2018 19:54 schreef denattedweil het volgende:

[..]

Je bent dus een Pikey of Romani?
Sinti
pi_177536088
quote:
1s.gif Op donderdag 1 maart 2018 20:17 schreef Mekamotut het volgende:

[..]

Sinti
Het is wel vroeg in 2018 om nu al de discussie over Sint te beginnen.
  donderdag 1 maart 2018 @ 23:17:52 #215
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_177540010
quote:
1s.gif Op donderdag 1 maart 2018 18:17 schreef denattedweil het volgende:

[..]

Geintjes? Drink jij die verrekte thee nou maar.

Hoef je jezelf ook niet meer druk te maken over je ontbijt. Zijn we allemaal blij.
oh no bitch you didn't :')
Maar niet heus.....Daaaag.
  donderdag 1 maart 2018 @ 23:26:41 #216
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_177540195
quote:
1s.gif Op donderdag 1 maart 2018 19:22 schreef denattedweil het volgende:

[..]

Prima toch. Ik aardig vergelijkbaar. Hele dag door espresso en water en tussen 20.00 en 22.00 eet ik n maaltijd.. net wanneer het me die dag fijn uitkomt.

Weekend = weekend
Slecht weekend = 2 dagen kcal defict

Werkt prima voor mij :Y)

Post eens wat meals in het daarvoor bestemde topic. Wellicht haal ik er nog wat inspiratie uit.
hele dag door expresso drinken is natuurlijk ook veel gezonder dan twee stukjes fruit in de ochtend natuurlijk he. mafkees. :')
Maar niet heus.....Daaaag.
  donderdag 1 maart 2018 @ 23:57:23 #217
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177540837
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2018 23:26 schreef Samuel24 het volgende:

[..]

hele dag door expresso drinken is natuurlijk ook veel gezonder dan twee stukjes fruit in de ochtend natuurlijk he. mafkees. :')
Samuel, hoe oud ben jij als ik vragen mag?
Stille wateren, diepe gronden
  vrijdag 2 maart 2018 @ 00:08:34 #218
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_177541035
quote:
1s.gif Op donderdag 1 maart 2018 23:57 schreef denattedweil het volgende:

[..]

Samuel, hoe oud ben jij als ik vragen mag?
200 :')
Maar niet heus.....Daaaag.
  vrijdag 2 maart 2018 @ 00:23:18 #219
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177541275
Kan iemand deze gast een keer flink anaal vernederen?

Net zo lang tot ie dit :') gezicht trekt.

Klacht: Hij verpest de hele insteek van deze emoticon
Stille wateren, diepe gronden
  vrijdag 2 maart 2018 @ 00:34:40 #220
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_177541483
quote:
1s.gif Op vrijdag 2 maart 2018 00:23 schreef denattedweil het volgende:
Kan iemand deze gast een keer flink anaal vernederen?

Net zo lang tot ie dit :') gezicht trekt.

Klacht: Hij verpest de hele insteek van deze emoticon
ik geloof gewoon echt mijn ogen niet. :') volgens mij ben jij hier degene waar nodig eens een dikke piemel in moet. :')

ik zelf kom namelijk niks te kort want ik heb namelijk al een vriend en hij neukt mij al vaak genoeg extreem hard in mijn kont. geloof mij nou maar....ik kom niks te kort hoor.
mazzel. :W

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar niet heus.....Daaaag.
pi_177541895
quote:
1s.gif Op maandag 26 februari 2018 08:40 schreef Atak het volgende:
Je weet het wel. Je staat op met een ongelofelijke odol. Je maag moet nog opstarten... dan heb je echt geen zin om te als een normaal weldenkend mens. Ik ken mensen die wakker worden en zich gelijk volproppen alsof ze paar dagen niet gegeten hebben. Geen wonder dat de doorsnee Nederlander dik is en allemaal een buikje heeft. Meestal sla ik het ontbijt gewoon over. Alleen lunch en avondeten is genoeg.
Klacht: veel chicks met een buikje tegenwoordig :')
Klacht: mensen die geen eetcultuur hebben
Anti-klacht: anorexia chicks _O_
Er zit zo een anorexia chick bij mij op de sportschool (srsly), die is nu dus 'genezen' maar nog steeds een ongezonde bottenzak. Ik denk serieus dat als die een griepje krijgt dat ze meteen het ziekenhuis in kan.

Skinny bitches :9

Anorexia bitches: -O- ;(
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
  vrijdag 2 maart 2018 @ 07:47:06 #222
287741 matspontius
Same old shit, different day
pi_177542733
quote:
1s.gif Op donderdag 1 maart 2018 14:24 schreef Atak het volgende:

[..]

Buitenlanders zijn dikker? Vergelijk maar een gemiddelde Chinees, Syrir of oost-Europeaan met de gemiddelde friettent kut dat hier in Nederland rondscharrelt.
Het is wel duidelijk waar je vandaan komt. Nieuwe bril nodig want de realiteit ontgaat je klaarblijkelijk? De gemiddelde Turk of Marokkaan, zeker op latere leeftijd is niet dik? Surinamers wel eens goed bekeken? En dit geld dan voor zowel mannen als vrouwen. Dat je het niet op Nederlanders hebt is wel duidelijk, terug naar je eigen zandbak een idee?
"Hoka Hey!"
  vrijdag 2 maart 2018 @ 08:33:10 #223
447547 -Phineas-
Are you tokking to me?
pi_177543103
:')

Dikke mensen zijn 9/10 mensen die juist niet ontbijten.
  vrijdag 2 maart 2018 @ 08:57:16 #224
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177543430
quote:
2s.gif Op vrijdag 2 maart 2018 08:33 schreef -Phineas- het volgende:
:')

Dikke mensen zijn 9/10 mensen die juist niet ontbijten.
En waar haalt phineas de wijze informatie vandaan? Totale onzin
Stille wateren, diepe gronden
  vrijdag 2 maart 2018 @ 09:07:57 #225
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_177543599
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 maart 2018 08:57 schreef denattedweil het volgende:

[..]

En waar haalt phineas de wijze informatie vandaan? Totale onzin
dat is gewoon een feit daar hoef je helemaal geen boeken voor de lezen hoor. Professor Punt. :')
Maar niet heus.....Daaaag.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')