abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  donderdag 1 maart 2018 @ 14:02:23 #176
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_177527267
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
14s.gif Op donderdag 1 maart 2018 14:01 schreef fathank het volgende:

[..]

Nee jouw niveau begrijpend lezen is bedroevend en je begint al te schuimbekken voordat je ook maar geprobeerd hebt te begrijpen wat ik probeer duidelijk te maken.
je moet gewoon ff je bek tegen mij houden!
Maar niet heus.....Daaaag.
  donderdag 1 maart 2018 @ 14:03:00 #177
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_177527280
quote:
14s.gif Op donderdag 1 maart 2018 14:02 schreef Samuel24 het volgende:

[..]

je moet gewoon ff je bek tegen mij houden!
Zulke praat bezig je maar tegen je moeder of je begeleider.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  donderdag 1 maart 2018 @ 14:04:20 #178
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_177527305
quote:
14s.gif Op donderdag 1 maart 2018 14:03 schreef fathank het volgende:

[..]

Zulke praat bezig je maar tegen je moeder of je begeleider.
ga jij in de ochtend nou maar lekker koffie drinken en/of energiedrank. want daar zit gelukkig geen fructose in. :') 8)7
Maar niet heus.....Daaaag.
  donderdag 1 maart 2018 @ 14:07:32 #179
287741 matspontius
Same old shit, different day
pi_177527365
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op maandag 26 februari 2018 08:40 schreef Atak het volgende:
Je weet het wel. Je staat op met een ongelofelijke odol. Je maag moet nog opstarten... dan heb je echt geen zin om te als een normaal weldenkend mens. Ik ken mensen die wakker worden en zich gelijk volproppen alsof ze paar dagen niet gegeten hebben. Geen wonder dat de doorsnee Nederlander dik is en allemaal een buikje heeft. Meestal sla ik het ontbijt gewoon over. Alleen lunch en avondeten is genoeg.
Klacht: veel chicks met een buikje tegenwoordig :')
Klacht: mensen die geen eetcultuur hebben
Anti-klacht: anorexia chicks _O_
De doorsnee buitenlander is over het algemeen nog dikker, dit even terzijde. Dus volgens jou is het ontbijt niet zo belangrijk - heel logisch ook :N Wel eens onderzoeken gelezen en diŽtisten gevolgd of geloof je daar niet in? Jezelf s' avonds volproppen is juist ongezond en dik makend. Is dat jou eetcultuur? En als je op "anorexia chicks" valt dan spoor je echt niet 8)7
"Hoka Hey!"
  donderdag 1 maart 2018 @ 14:08:17 #180
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177527385
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2018 14:04 schreef Samuel24 het volgende:

[..]

ga jij in de ochtend nou maar lekker koffie drinken en/of energiedrank. want daar zit gelukkig geen fructose in. :') 8)7
Nee daar zit geraffineerde suiker in. Lekker insuline pieken creŽren zodat je binnen een aantal jaar diabetes hebt.
Stille wateren, diepe gronden
  donderdag 1 maart 2018 @ 14:08:58 #181
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177527403
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2018 14:02 schreef Samuel24 het volgende:

[..]

maar?..... wat moet ik overdag dan eten om mijn portie vitaminen binnen te krijgen dan? :')
Diversiteit aan groenten, zuivel, aardappelen, noten, vis/vlees/kip, oliŽn ... genoeg alternatieven voor je vitaminen en mineralen
Stille wateren, diepe gronden
  donderdag 1 maart 2018 @ 14:10:26 #182
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_177527441
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2018 14:08 schreef denattedweil het volgende:

[..]

Nee daar zit geraffineerde suiker in. Lekker insuline pieken creŽren zodat je binnen een aantal jaar diabetes hebt.
maar je zegt nu net dat in fruit weer heel veel fructose zit toch.. wat moet ik overdag dan eten om mijn portie vitaminen binnen te krijgen zonder fructose? :')
Maar niet heus.....Daaaag.
  donderdag 1 maart 2018 @ 14:11:57 #183
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_177527473
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2018 14:08 schreef denattedweil het volgende:

[..]

Diversiteit aan groenten, zuivel, aardappelen, noten, vis/vlees/kip, oliŽn ... genoeg alternatieven voor je vitaminen en mineralen
ja joh! ik ga overdag groenten aardappelen noten vis?vlees kip olien eten. ben je helmaal gek ofzo? 8)7 lekker begin van de ochtend ook. :')
btw doe die vis en vlees en kip maar wegstrepen, want ik ben vegetariŽr trouwens.
Maar niet heus.....Daaaag.
pi_177527744
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2018 14:07 schreef matspontius het volgende:

[..]

De doorsnee buitenlander is over het algemeen nog dikker, dit even terzijde. Dus volgens jou is het ontbijt niet zo belangrijk - heel logisch ook :N Wel eens onderzoeken gelezen en diŽtisten gevolgd of geloof je daar niet in? Jezelf s' avonds volproppen is juist ongezond en dik makend. Is dat jou eetcultuur? En als je op "anorexia chicks" valt dan spoor je echt niet 8)7
Buitenlanders zijn dikker? Vergelijk maar een gemiddelde Chinees, SyriŽr of oost-Europeaan met de gemiddelde friettent kut dat hier in Nederland rondscharrelt.
  donderdag 1 maart 2018 @ 14:31:29 #185
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177527843
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2018 14:11 schreef Samuel24 het volgende:

[..]

ja joh! ik ga overdag groenten aardappelen noten vis?vlees kip olien eten. ben je helmaal gek ofzo? 8)7 lekker begin van de ochtend ook. :')
btw doe die vis en vlees en kip maar wegstrepen, want ik ben vegetariŽr ecto trouwens.
Begrijpend lezen is heel lastig. Voor deze ene keer, omdat ik me toch verveel op het werk, nogmaals in Jip en Janneke taal.

Geraffineerd suiker = slecht
Fruit = niet slecht in beperkte maten (Fructose waarde verschilt ook per soort)

Fructose --> glucose --> insuline --> energie

Ons lichaam kan fructose dus gebruiken als energiebron. Als je producten met fructose eet, wordt de vruchtensuiker in de lever omgezet in glucose. Daardoor stijgt je bloedsuikerspiegel waardoor de alvleesklier weer insuline gaat aanmaken om glucose te verwerken.

Overtollige hoeveelheden fructose worden direct opgeslagen als lichaamsvet.


Dus wat heb je hiervan geleerd? 2 stukken fruit bij het ontbijt is niet slecht maar beter dus verdelen over de dag.
Stille wateren, diepe gronden
pi_177527939
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2018 14:31 schreef denattedweil het volgende:

[..]

Begrijpend lezen is heel lastig. Voor deze ene keer, omdat ik me toch verveel op het werk, nogmaals in Jip en Janneke taal.

Geraffineerd suiker = slecht
Fruit = niet slecht in beperkte maten (Fructose waarde verschilt ook per soort)

Fructose --> glucose --> insuline --> energie

Ons lichaam kan fructose dus gebruiken als energiebron. Als je producten met fructose eet, wordt de vruchtensuiker in de lever omgezet in glucose. Daardoor stijgt je bloedsuikerspiegel waardoor de alvleesklier weer insuline gaat aanmaken om glucose te verwerken.

Overtollige hoeveelheden fructose worden direct opgeslagen als lichaamsvet.


Dus wat heb je hiervan geleerd? 2 stukken fruit bij het ontbijt is niet slecht maar beter dus verdelen over de dag.
Waar heb je dit geleerd? Dieet boeken?
  donderdag 1 maart 2018 @ 14:44:34 #187
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177528040
quote:
1s.gif Op donderdag 1 maart 2018 14:37 schreef Atak het volgende:

[..]

Waar heb je dit geleerd? Dieet boeken?
Dieet boeken? Ik doe niet aan diŽten, grootste onzin die er bestaat.

Algemene kennis vergaard in de loop der jaren en mijn eigen conclusie uit die informatie gehaald.
Vindt het interessant en sport aardig fanatiek.

Er is geen goed of fout. Ieder lichaam is anders en reageert anders. Iedereen doet ander werk en heeft een andere vrijetijdsbesteding. Maar je kunt je wel aan de 'basisregels' houden en daarmee kom je er al voor 80%.
Stille wateren, diepe gronden
  donderdag 1 maart 2018 @ 14:45:55 #188
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_177528061
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2018 14:31 schreef denattedweil het volgende:

Dus wat heb je hiervan geleerd? 2 stukken fruit bij het ontbijt is niet slecht maar beter dus verdelen over de dag.
ik kan in de ochtend inderdaad beter een Diversiteit aan groenten, zuivel, aardappelen, noten, vis/vlees/kip, oliŽn gaan eten want dan zal ik mij snel beter voelen :') gast pleur toch een eind op wannebe-Dr Phil. :')
Maar niet heus.....Daaaag.
  donderdag 1 maart 2018 @ 14:54:17 #189
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177528217
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2018 14:45 schreef Samuel24 het volgende:

[..]

ik kan in de ochtend inderdaad beter een Diversiteit aan groenten, zuivel, aardappelen, noten, vis/vlees/kip, oliŽn gaan eten want dan zal ik mij snel beter voelen :') gast pleur toch een eind op wannebe-Dr Phil. :')
Wat loop je nou allemaal dom te lullen? Dat je je eigen niet goed voelt is inmiddels wel duidelijk.
Jij bent nog te dom om je eigen kont af te vegen, laat staan dat je iets weet over voeding.
Stille wateren, diepe gronden
  donderdag 1 maart 2018 @ 14:56:38 #190
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_177528268
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2018 14:54 schreef denattedweil het volgende:

[..]

Wat loop je nou allemaal dom te lullen? Dat je je eigen niet goed voelt is inmiddels wel duidelijk.
Jij bent nog te dom om je eigen kont af te vegen, laat staan dat je iets weet over voeding.
maar wat moet ik nou eten in de ochtend dan volgens jou? of wil jij soms ook beweren dat in de ochtend eten eigenlijk helemaal niet zo belangrijk is en vermeden dient te worden? :')
Maar niet heus.....Daaaag.
  donderdag 1 maart 2018 @ 15:02:35 #191
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177528372
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2018 14:56 schreef Samuel24 het volgende:

[..]

maar wat moet ik nou eten in de ochtend dan volgens jou? of wil jij soms ook beweren dat in de ochtend eten eigenlijk helemaal niet zo belangrijk is en vermeden dient te worden? :')
Cornflakes met 2 stukjes fruit en een glas Monnikskap thee
Stille wateren, diepe gronden
  donderdag 1 maart 2018 @ 15:06:57 #192
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_177528468
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2018 15:02 schreef denattedweil het volgende:

[..]

Cornflakes met 2 stukjes fruit en een glas Monnikskap thee
aaah oke, dus ik deed het toch niet zo verkeerd (ondanks de fructose)? of wel? :')
maar goed, cornflakes eet ik alleen af en toe in de ochtend als ik heel erge honger heb. anders blijft het alleen maar bij 2 stukjes fruit. en dat is prima toch??? :')
Maar niet heus.....Daaaag.
  donderdag 1 maart 2018 @ 15:08:23 #193
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177528498
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2018 15:06 schreef Samuel24 het volgende:

[..]

aaah oke, dus ik deed het toch niet zo verkeerd (ondanks de fructose)? of wel? :')
maar goed, cornflakes eet ik alleen af en toe in de ochtend als ik heel erge honger heb. anders blijft het alleen maar bij 2 stukjes fruit. en dat is prima toch??? :')
Je vergeet het belangrijkste. De thee
Stille wateren, diepe gronden
  donderdag 1 maart 2018 @ 15:11:45 #194
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_177528567
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2018 15:08 schreef denattedweil het volgende:

[..]

Je vergeet het belangrijkste. De thee
ja monnikskapthee. maar ik hou niet zo erg van thee (zeker als er geen suiker in zit :') ) dus die laat ik maar links liggen als je het niet erg vind.
Maar niet heus.....Daaaag.
  donderdag 1 maart 2018 @ 15:18:57 #195
475456 Samuel24
ik ben een aardige jongen.
pi_177528717
Godverdomme Nattedweil!! monnikskap is hartstikke giftig!! :') ik heb je nu wel gerapporteerd want ben wel een beetje klaar met jou en je stomme geintjes! :')
Maar niet heus.....Daaaag.
  donderdag 1 maart 2018 @ 15:19:28 #196
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_177528738
_O-
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  donderdag 1 maart 2018 @ 18:17:42 #197
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177532337
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2018 15:18 schreef Samuel24 het volgende:
Godverdomme Nattedweil!! monnikskap is hartstikke giftig!! :') ik heb je nu wel gerapporteerd want ben wel een beetje klaar met jou en je stomme geintjes! :')
Geintjes? Drink jij die verrekte thee nou maar.

Hoef je jezelf ook niet meer druk te maken over je ontbijt. Zijn we allemaal blij.
Stille wateren, diepe gronden
  donderdag 1 maart 2018 @ 18:20:04 #198
468652 denattedweil
Act dumb, be smart
pi_177532389
quote:
14s.gif Op dinsdag 27 februari 2018 13:12 schreef fathank het volgende:

[..]

Nooit gehoord van intermittent fasting zeker?

Hele hordes mensen die daar lekker op gaan. Alsof men vroeger 5x per dag at, om het kacheltje hoog te houden :'). Het menselijk lichaam is prima in staat om 2 grote porties eten te verwerken ipv 6 kleine porties en 3 tussendoortjes.
Ik zie een collega die ook aan IF doet?? ;)
Stille wateren, diepe gronden
pi_177533483
Ik doe ook intermittent fasting. Daarom eet ik ook alleen tussen de 12:00-20:00. 1 maaltijd om 12:00 en 1 maaltijd om 19:00 ongeveer. 2 koffie per dag. Groene thee zo vaak ik wil en water 3 liter. :')
pi_177533602
quote:
1s.gif Op donderdag 1 maart 2018 19:10 schreef Atak het volgende:
Ik doe ook intermittent fasting. Daarom eet ik ook alleen tussen de 12:00-20:00. 1 maaltijd om 12:00 en 1 maaltijd om 19:00 ongeveer. 2 koffie per dag. Groene thee zo vaak ik wil en water 3 liter. :')
fuuuck, wat zal jij uit je scheur geuren. _O-
Bestiality sure is a fun thing to do. But I have to say this as a warning to you:
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')