abonnement bol.com Unibet Coolblue
  woensdag 14 maart 2018 @ 11:00:33 #176
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_177812259
Die mensen weten echt niet hoeveel kcal ze binnenkrijgen. Of er is lichamelijk iets met ze mis :')

Bij ons traint 1 zo'n jongen die voor zijn gevoel heel veel eet en echt gewoon misselijk wordt van de hoeveelheden.
Daarvan is gebleken dat het maar 2500 kcal is :+ En hij gewoon niets gewend is ofzo. Gelukkig weet hij het ook, dus verwacht ook geen grote wonderen. Maar zo kan een beeld wel heel anders zijn dan de werkelijkheid.
  woensdag 14 maart 2018 @ 11:03:25 #177
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_177812323
quote:
7s.gif Op woensdag 14 maart 2018 10:55 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ik hoor hier op kantoor best vaak mensen klagen dat ze niet aan kunnen komen, waaronder iemand die met 8000kcal per dag zegt niets aan te komen.

Nu snap ik dat het moeilijk kan zijn, maar 8000kcal per dag als je nog geen 70kg weegt bij ruim 1.80 lengte... Volgens mij moet je dan of geen benul hebben wat 8000kcal is of er is iets heel goed mis.
_O-

Die gast moet zich inderdaad gruwelijk vergissen. Ik weet zeker dat heel veel grote jongens (ook hier in dit topic) geen 8000kcal per dag wegkrijgen.
  woensdag 14 maart 2018 @ 11:04:35 #178
248821 Rauw.
op je bord.
pi_177812345
quote:
0s.gif Op woensdag 14 maart 2018 11:03 schreef ZuidGrens het volgende:

[..]

_O-

Die gast moet zich inderdaad gruwelijk vergissen. Ik weet zeker dat heel veel grote jongens (ook hier in dit topic) geen 8000kcal per dag wegkrijgen.
En als ze het al wel weg krijgen zullen de meeste mensen er moddervet van worden als ze dat elke dag verorberen lijkt mij :')
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_177812471
quote:
0s.gif Op woensdag 14 maart 2018 11:03 schreef ZuidGrens het volgende:

[..]

_O-

Die gast moet zich inderdaad gruwelijk vergissen. Ik weet zeker dat heel veel grote jongens (ook hier in dit topic) geen 8000kcal per dag wegkrijgen.
Ik heb een tijd lang 4000 calorieën per dag gedaan en dan voornamelijk met goed eten zoals volkoren pasta met kip etc. Met deze hoeveelheid werd het eten al een stuk minder leuk dus 8000 per dag kan ik me inderdaad moeilijk voorstellen
pi_177812622
Ik zou bij God niet weten hoe ik 3000kcal zou moeten wegkrijgen aan niet-McDonald's enzo. :') Dan zou ik 't dubbele moeten eten van wat ik nu doe. :{

Deze week gaat echt lekker! Maandag nieuw PR gehaald met de bench (32.5kg), gisteren m'n staande PR van 50kg squat gehaald met meer reps en wel alles beneden parallel, dus morgen ga ik m'n deadlift proberen te verbeteren. :7
Your opinion of me is none of my business.
  woensdag 14 maart 2018 @ 11:20:13 #181
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_177812644
3000kcal is goed te doen, gewoon lekker dooreten, fruit, pasta's, rijst, aardappelen. Daar kan ik met alle liefde komen O+ :9
  woensdag 14 maart 2018 @ 11:23:35 #182
248821 Rauw.
op je bord.
pi_177812701
4 lukt mij ook nog wel vrij makkelijk en gezond, pas bij 5 wordt het even doordoen denk ik. :9

Maar ik ben dan ook niet voor niets 170kg geweest.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_177813728
quote:
10s.gif Op woensdag 14 maart 2018 11:23 schreef Rauw. het volgende:
4 lukt mij ook nog wel vrij makkelijk en gezond, pas bij 5 wordt het even doordoen denk ik. :9

Maar ik ben dan ook niet voor niets 170kg geweest.
zo dan, en op welk gewicht zit je momenteel?
  woensdag 14 maart 2018 @ 12:15:00 #184
248821 Rauw.
op je bord.
pi_177813775
quote:
0s.gif Op woensdag 14 maart 2018 12:13 schreef Steefke89 het volgende:

[..]

zo dan, en op welk gewicht zit je momenteel?
Rond de 115, ben een tijdje rond de 100 geweest... Weer iets aangekomen dus probeer nu weer wat richting die 100 te gaan.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_177814035
quote:
7s.gif Op woensdag 14 maart 2018 12:15 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Rond de 115, ben een tijdje rond de 100 geweest... Weer iets aangekomen dus probeer nu weer wat richting die 100 te gaan.
Dat is in ieder geval al een hele verbetering vanaf 170kg, goed bezig!
pi_177814627
Heel veel mensen denken dat ze heel veel eten.

Ik eet dagelijk rond de 3000 tot soms uitschieters van 4000 kcal. En de mensen die altijd beweren zo veel te eten eten bij lange na niet zoveel. Ik eet om de 2-3 uur en twee keer warm per dag. Soms drie keer.

En wat ze dan ook eten is allemaal van dat geraffineerde voer vol met suiker of veel fastfood.

Ik heb ook zo'n moeder... Die weegt nog geen 42 kilo. En die beweert veel te eten. Ook een paar keer bij de diëtist geweest. Maar daar kreeg ze te horen dat ze goed at. Omdat ze vaak gewoon geen reëel en objectief beeld leveren over hoeveel ze daadwerkelijk eet. Zelf een paar keer bijgehouden wat die op een dag eet. ligt rond de 1250 kCal. Dat eet ik soms binnen een paar uur _O-

Dat mensen zichzelf zo lang voor de gek kunnen houden...

Ik had soms ook wel eens eten voor haar gemaakt. Maar dan kan ze de rest van de dag niet meer eten omdat het teveel vult _O-
Aim at perfection in everything, though in most things it is unattainable. However, they who aim at it, and persevere, will come much nearer to it than those whose laziness and despondency make them give it up as unattainable.
  woensdag 14 maart 2018 @ 13:35:23 #187
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_177815609
quote:
0s.gif Op woensdag 14 maart 2018 12:57 schreef relativity het volgende:
Heel veel mensen denken dat ze heel veel eten.

Ik eet dagelijk rond de 3000 tot soms uitschieters van 4000 kcal. En de mensen die altijd beweren zo veel te eten eten bij lange na niet zoveel. Ik eet om de 2-3 uur en twee keer warm per dag. Soms drie keer.

En wat ze dan ook eten is allemaal van dat geraffineerde voer vol met suiker of veel fastfood.

Ik heb ook zo'n moeder... Die weegt nog geen 42 kilo. En die beweert veel te eten. Ook een paar keer bij de diëtist geweest. Maar daar kreeg ze te horen dat ze goed at. Omdat ze vaak gewoon geen reëel en objectief beeld leveren over hoeveel ze daadwerkelijk eet. Zelf een paar keer bijgehouden wat die op een dag eet. ligt rond de 1250 kCal. Dat eet ik soms binnen een paar uur _O-

Dat mensen zichzelf zo lang voor de gek kunnen houden...

Ik had soms ook wel eens eten voor haar gemaakt. Maar dan kan ze de rest van de dag niet meer eten omdat het teveel vult _O-
Die mensen moet eens stoppen met denken en beginnen met weten. Gewoon bijhouden in een app, het is echt geen hogere wiskunde.
pi_177816968
Precies. Ik dacht ook altijd dat ik niet aan kon komen. Hou nu al een jaar bij in myfitnesspal wat ik daadwerkelijk eet 3k calorien per dag en ben van 61 naar 73 gegaan met trainen er bij natuurlijk. Op naar de 80!
forever mirin' - We’re not here to take part – we’re here to take over!
pi_177826902
quote:
0s.gif Op woensdag 14 maart 2018 09:41 schreef Steefke89 het volgende:

[..]

Bij mij gaat het persoonlijk moeilijk wanneer ik de helft van mijn eiwitten aan shakes binnen krijg om mijn dagbehoeften aan calcium, ijzer, mineralen, vitamine en aminozuren binnen te krijgen, maar het kan zeker zo zijn dat dit bij jou wel lukt.
Denk ik wel als ik kijk naar mijn voeding, meem verder geen shakes omdat ik mijn eiwitten al haal. :P
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
pi_177826928
quote:
7s.gif Op woensdag 14 maart 2018 10:55 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ik hoor hier op kantoor best vaak mensen klagen dat ze niet aan kunnen komen, waaronder iemand die met 8000kcal per dag zegt niets aan te komen.

Nu snap ik dat het moeilijk kan zijn, maar 8000kcal per dag als je nog geen 70kg weegt bij ruim 1.80 lengte... Volgens mij moet je dan of geen benul hebben wat 8000kcal is of er is iets heel goed mis.
Lol die kan niet tellen zeker? :@
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
pi_177826973
quote:
1s.gif Op woensdag 14 maart 2018 11:19 schreef Sarasi het volgende:
Ik zou bij God niet weten hoe ik 3000kcal zou moeten wegkrijgen aan niet-McDonald's enzo. :') Dan zou ik 't dubbele moeten eten van wat ik nu doe. :{

Deze week gaat echt lekker! Maandag nieuw PR gehaald met de bench (32.5kg), gisteren m'n staande PR van 50kg squat gehaald met meer reps en wel alles beneden parallel, dus morgen ga ik m'n deadlift proberen te verbeteren. :7
Is even wennen, at vroeger ook erg weinig maar nu heb ik honger als ik niet zo veel eet.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
pi_177827628
quote:
1s.gif Op woensdag 14 maart 2018 22:41 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Is even wennen, at vroeger ook erg weinig maar nu heb ik honger als ik niet zo veel eet.
I know; ik vind 1600kcal al best wat lastig, maar het gaat steeds makkelijker. 3000kcal is niet iets waar ik ooit aan zou kunnen wennen denk ik, though. _O-
Your opinion of me is none of my business.
pi_177829366
quote:
1s.gif Op woensdag 14 maart 2018 23:11 schreef Sarasi het volgende:

[..]

I know; ik vind 1600kcal al best wat lastig, maar het gaat steeds makkelijker. 3000kcal is niet iets waar ik ooit aan zou kunnen wennen denk ik, though. _O-
:P

Nou ja ik had eerst moeite met 2500 maar nu meestal liever wat meer dan 3000. :@
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
  donderdag 15 maart 2018 @ 07:14:22 #194
248821 Rauw.
op je bord.
pi_177831044
quote:
1s.gif Op woensdag 14 maart 2018 22:39 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Lol die kan niet tellen zeker? :@
Ik ga de discussie helemaal niet aan met zo iemand, maar hij voelt zich een hele pief als hij een 2e stuk taart snaait . _O-
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_177835945
quote:
0s.gif Op donderdag 15 maart 2018 07:14 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ik ga de discussie helemaal niet aan met zo iemand, maar hij voelt zich een hele pief als hij een 2e stuk taart snaait . _O-
Is het beste ja, lekker laten lullen. :P
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
pi_177835986
Gister mijn deadlift techniek aangepast, hang er nu meer in maar nu flink beurse schenen.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
pi_177863686
quote:
0s.gif Op woensdag 14 maart 2018 11:03 schreef ZuidGrens het volgende:

[..]

_O-

Die gast moet zich inderdaad gruwelijk vergissen. Ik weet zeker dat heel veel grote jongens (ook hier in dit topic) geen 8000kcal per dag wegkrijgen.
Ik krijg al braakneigingen bij het idee. Gadverdamme.
pi_177865401
Ik moet rond de 3200 kcal zitten om iets te groeien. Ik vind dat al verdomd lastig

[ Bericht 5% gewijzigd door Lamabal op 16-03-2018 16:57:00 ]
pi_177874339
Ik had toen ik jonger was moeite met 3000kcal per dag eten. Nu moet ik juist oppassen dat ik niet teveel eet, het went vanzelf.
Aan de andere kant is het nu juist lastig als ik ga cutten en max 2000 - 2500kcal per dag mag eten.
pi_177883843
Heb ik weer. Tijdje gelden opgenomen in het ziekenhuis wegens een abces (blinde darmontsteking gehad, maar weken mee doorgelopen). Antibiotica gehad, en nu voel ik de pijn weer terugkomen..

De tyfus.....
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')