LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Die marathon is geen doel voor mij. Net als de Sallandtrail wordt dat een luxe duurloop.quote:Op maandag 29 januari 2018 21:36 schreef indepoeier het volgende:
[..]
Mooi! Ik laat hem dit jaar schieten. Vorig jaar in de aanloop naar de marathon wel gelopen, maar ik kan me slecht inhouden en liep dus veel te snel waardoor kostbare trainingsdagen aan het herstel opgingen. Als ik tijd heb kom ik misschien wel weer even kijken.
Ik sluit niet uit dat ik te snel ga lopen voor een duurloop, maar omdat het uiteindelijke doel in juli ligt is dat niet zo'n groot probleem.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb zoveel zin in de komende twee weken 
. Dit weekend de Midwinter Marathon 10EM en volgend weekend Groet uit Schoorl 30K 
. De startnummers zijn binnen, vakje vooraan dus geen excuses meer 
.
. Dit weekend de Midwinter Marathon 10EM en volgend weekend Groet uit Schoorl 30K . De startnummers zijn binnen, vakje vooraan dus geen excuses meer .
Ik ben een beetje bang voor Schoorl, sinds zondag na de puinduinrun griep dus wederom geen tempotrainjngen deze week..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hallo, ik ben een beginnende hardloper. Ik red het tot 10KM. Ik gebruik goede hardloopschoenen, naar zijn goede sport sokken net zo belangrijk dan goede hardloopschoenen?
Ja, nee, is voor iedereen verschillend. De ene krijgt snel blaren en de ander weer niet.quote:
Hallo, ik ben een beginnende hardloper. Ik red het tot 10KM. Ik gebruik goede hardloopschoenen, naar zijn goede sport sokken net zo belangrijk dan goede hardloopschoenen?
Katoenen sokken nemen vocht op en zijn dus niet zo geschikt om in te zweten. Verder heb ik geen favoriet merk of kwaliteitseisen.quote:
Hallo, ik ben een beginnende hardloper. Ik red het tot 10KM. Ik gebruik goede hardloopschoenen, naar zijn goede sport sokken net zo belangrijk dan goede hardloopschoenen?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Ik loop op sportsokken van de Aldi en dat loopt prima 
(normale sokken zijn te dun, dat wel).
(normale sokken zijn te dun, dat wel).
Somebody that I used to know
Lekker uitgerust aan de start dusquote:Op dinsdag 30 januari 2018 17:15 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik ben een beetje bang voor Schoorl, sinds zondag na de puinduinrun griep dus wederom geen tempotrainjngen deze week..
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Zelfde hier, behalve de puinduinrun dan..quote:
Ik ben een beetje bang voor Schoorl, sinds zondag na de puinduinrun griep dus wederom geen tempotrainjngen deze week..
Maar sowieso een belabberd trainingsseizoen met veel ziekig zijn achter de rug, dus de verwachtingen zijn aardig gedaald.
Balen 
. Ik zit sinds het weekend ook weer aan de kruidenthee maar het zet gelukkig nog niet door. Het blijft een beetje behelpen met al die zieke mensen om je heen.
. Ik zit sinds het weekend ook weer aan de kruidenthee maar het zet gelukkig nog niet door. Het blijft een beetje behelpen met al die zieke mensen om je heen.
Ik heb superdunne sportsokjes van de H&M, met gaatjes bovenin en 1 cushioned setje van Nike. Lopen beide eigenlijk wel ok.quote:Op dinsdag 30 januari 2018 21:17 schreef Postbus100 het volgende:
Ik loop op sportsokken van de Aldi en dat loopt prima
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Toch mooi dat het eens een keer over sokken en onderbroeken gaat hier, is een keer wat anders.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Hoezo?quote:
Toch mooi dat het eens een keer over sokken en onderbroeken gaat hier, is een keer wat anders.
Somebody that I used to know
Vandaag januari afgesloten met 236,4km. Nooit haalde ik eerder meer kilometers in een maand. Door deze grotere omvang (training marathon) voel ik ook dat mijn conditie erop vooruitgaat terwijl ik daarvoor de indruk had een beetje op een plateau te blijven hangen. Of zou het komen door de core/krachtoefeningen die ik nu consequent wekelijk probeer uit te voeren...
Vandaag bv. 6x 1000m op 10K pace gedaan en ging nog behoorlijk vlot aan 4'/km... tot ik een ijskoude stortbui over me heen kreeg. Brrr wat was dat koud dus moest ik wel goed doorlopen..
Vandaag bv. 6x 1000m op 10K pace gedaan en ging nog behoorlijk vlot aan 4'/km... tot ik een ijskoude stortbui over me heen kreeg. Brrr wat was dat koud dus moest ik wel goed doorlopen..
toch een normale vraag?quote:
Toch mooi dat het eens een keer over sokken en onderbroeken gaat hier, is een keer wat anders.
Ik doe altijd maar wat, als het op sokken aankomt. Gewoon, wat bovenop ligt 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Eerste maand met marathonvoorbereiding zit er op:
• 9 januari begonnen
• 4 dagen waarin 3 trainingsdagen gemist door griep
• 22 logjes, soms een ochtend- en avondrit, soms hardloop- en Elliptigotraining op 1 dag
• 5 trainingsdagen, 2 rustdagen per week
• 44km hardgelopen, ongeveer 350km op de Elliptigo
In het begin was de omvang wel even wennen maar ik voel me sinds deze week steeds sterker worden en het herstel gaat ook sneller. En het belangrijkste tot nu toe: knie zegt
.
• 9 januari begonnen
• 4 dagen waarin 3 trainingsdagen gemist door griep
• 22 logjes, soms een ochtend- en avondrit, soms hardloop- en Elliptigotraining op 1 dag
• 5 trainingsdagen, 2 rustdagen per week
• 44km hardgelopen, ongeveer 350km op de Elliptigo
In het begin was de omvang wel even wennen maar ik voel me sinds deze week steeds sterker worden en het herstel gaat ook sneller. En het belangrijkste tot nu toe: knie zegt
.
Lekker Stipstreep! Toch goed dat je de poging waagt. Welke doe je ook weer?quote:
Eerste maand met marathonvoorbereiding zit er op:
• 9 januari begonnen
• 4 dagen waarin 3 trainingsdagen gemist door griep
• 22 logjes, soms een ochtend- en avondrit, soms hardloop- en Elliptigotraining op 1 dag
• 5 trainingsdagen, 2 rustdagen per week
• 44km hardgelopen, ongeveer 350km op de Elliptigo
In het begin was de omvang wel even wennen maar ik voel me sinds deze week steeds sterker worden en het herstel gaat ook sneller. En het belangrijkste tot nu toe: knie zegt
Kan iemand me ff op laten nemen?
Ik heb me net ingeschreven voor mn achtste loop van 42+ kilometer in 2018
Ik heb me net ingeschreven voor mn achtste loop van 42+ kilometer in 2018
F means you're fucked
Lekker bezig. Zo ver ben ik niet gekomen. Ook opeens een achillesprobleempje erbij (niet eens veroorzaakt door een training, uit het niets) en griepje. Hopelijk loop ik niet te veel averij op. Ga toch kijken of ik een duurloopje kan doen dit weekend.quote:
Vandaag januari afgesloten met 236,4km. Nooit haalde ik eerder meer kilometers in een maand. Door deze grotere omvang (training marathon) voel ik ook dat mijn conditie erop vooruitgaat terwijl ik daarvoor de indruk had een beetje op een plateau te blijven hangen. Of zou het komen door de core/krachtoefeningen die ik nu consequent wekelijk probeer uit te voeren...
Vandaag bv. 6x 1000m op 10K pace gedaan en ging nog behoorlijk vlot aan 4'/km... tot ik een ijskoude stortbui over me heen kreeg. Brrr wat was dat koud dus moest ik wel goed doorlopen..
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
En dan te bedenken dat de griepepidemie nog niet eens op zijn hoogtepunt is. Dat gaan nog leuke weken worden 
.
.
Zolang je geen gevaar vormt voor je omgeving hoef je niet te worden opgenomen.quote:
Kan iemand me ff op laten nemen?
Ik heb me net ingeschreven voor mn achtste loop van 42+ kilometer in 2018
Dan had ik nooit vrij rond mogen lopen...quote:
[..]
Zolang je geen gevaar vormt voor je omgeving hoef je niet te worden opgenomen.
F means you're fucked
