Moet je doorfietsenquote:Op dinsdag 16 januari 2018 09:08 schreef Z het volgende:
Mijn ritje van gister duurde volgens Strava ruim 66 uur (66:48:15). Kan je dat zelf corrigeren?
Tuurlijk kan je op je dashboard inkorten.quote:Op dinsdag 16 januari 2018 09:08 schreef Z het volgende:
Mijn ritje van gister duurde volgens Strava ruim 66 uur (66:48:15). Kan je dat zelf corrigeren?
Ja dat werkt opzich wel makkelijk.quote:Op dinsdag 16 januari 2018 07:47 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Hmm ja bij Mavic is de band speciaal voor die velg ontwikkeld, schijnt bij tubeless nogal krap te komen.
Klinkt goed! Is hij niet te koud bij lage temperaturen (rond vriespunt) vanwege het gebrek aan een winddichte stof?quote:Op dinsdag 16 januari 2018 19:51 schreef Gripper het volgende:
De sorpasso is heerlijk! Lekker gevoerd, doordat die voering wat doorschijnt krijg je wel een mooie rode gloed over je kontje. goeie reflectie aan de onderkant van de pijpen, mooie bretels en bibstuk ding. Kan je met een gerust hart kopen
Bedankt voor de tip, maar ik ben zeer tevreden over de progetto x2 zeem van castelli, vooral bij wat langere afstanden, en wil daarom het liefst een broek met deze zeemquote:Op dinsdag 16 januari 2018 19:49 schreef Z het volgende:
Ik heb deze en dat is een fantastische broek. Zelfde prijsklasse volgens mij. Ik heb 'm vorig jaar in de sale gekocht.
http://road.cc/content/review/142378-sportful-rd-bib-tights
Ik vind m zelf tot rond het nulpunt warm genoeg, als het nog kouder is of hard waait / regent / sneeuwt doe ik altijd een korte broek en daaroverheen een lange winddichte gore-broek zonder zeem. Dan heb je ook meteen 2 lagen stof op de billen en dijen. Uiteraard waait ie meer door dan een niet winddichte broek maar ik vind stugge stof rond het kruis ook niet ideaalquote:Op dinsdag 16 januari 2018 20:05 schreef Rikkie99 het volgende:
[..]
Klinkt goed! Is hij niet te koud bij lage temperaturen (rond vriespunt) vanwege het gebrek aan een winddichte stof?
Ik heb het wel redelijk snel koud, maar qua benen valt dat wel weer mee. Tot nu toe heb ik het redelijk volgehouden met een normale korte broek en gewone decathlon beenstukken tot een graad of 5/6. Ervan uitgaande dat de sorpasso sowieso warmer is dan die combinatie moet het dus wel goedkomenquote:Op dinsdag 16 januari 2018 20:16 schreef Gripper het volgende:
[..]
Ik vind m zelf tot rond het nulpunt warm genoeg, als het nog kouder is of hard waait / regent / sneeuwt doe ik altijd een korte broek en daaroverheen een lange winddichte gore-broek zonder zeem. Dan heb je ook meteen 2 lagen stof op de billen en dijen. Uiteraard waait ie meer door dan een niet winddichte broek maar ik vind stugge stof rond het kruis ook niet ideaal
Maar of je warm of koud aangelegd bent is natuurlijk wel iets heel persoonlijks dus hecht hier niet teveel oordeel aan
Dat is ook een prima zeem.quote:Op dinsdag 16 januari 2018 20:08 schreef Rikkie99 het volgende:
[..]
Bedankt voor de tip, maar ik ben zeer tevreden over de progetto x2 zeem van castelli, vooral bij wat langere afstanden, en wil daarom het liefst een broek met deze zeem
Ja echt ruim, let er voldoende op gedurende de dag en spreid mijn eiwitinname volgens mij ook goed.quote:Op woensdag 17 januari 2018 09:01 schreef the_critic het volgende:
Na training wel voldoende eiwitten gegeten voor je herstel?
ook voldoende koolhydraten ? en wat heb je gegeten en gedronken tijdens de training?quote:Op woensdag 17 januari 2018 09:02 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Ja echt ruim, let er voldoende op gedurende de dag en spreid mijn eiwitinname volgens mij ook goed.
Water en een banaan, kom inderdaad op de sportdagen niet aan mijn koolhydraten volgems myfitnesspalquote:Op woensdag 17 januari 2018 09:17 schreef dop het volgende:
[..]
ook voldoende koolhydraten ? en wat heb je gegeten en gedronken tijdens de training?
eiwitten maar juiste verhouding eiwit en koolhydraten zijn ook belangrijk voor snel herstel.quote:Op woensdag 17 januari 2018 10:00 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Water en een banaan, kom inderdaad op de sportdagen niet aan mijn koolhydraten volgems myfitnesspal
Thanks, dan toch maar beter daarop letten.quote:Op woensdag 17 januari 2018 11:24 schreef dop het volgende:
[..]
eiwitten maar juiste verhouding eiwit en koolhydraten zijn ook belangrijk voor snel herstel.
rust en voldoende vocht.
Spelen ook mee.
Snel opvoeren van de frequentie van je trainingen.
Te lang weinig en nu in eens weer meer.
Sorpasso 2 nu in de aanbieding op Wiggle voor 129quote:Op dinsdag 16 januari 2018 19:42 schreef Rikkie99 het volgende:
Effe een vraagje tussendoor:
Ik ben op zoek naar een goede, lange broek van Castelli om de winter mee door te komen.
...
Bedankt voor de tip, maar ik kaasplankje had nog twee sorpasso broeken liggen die hem niet pasten en als ze mij wel passen ben ik voorzienquote:Op woensdag 17 januari 2018 13:22 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Sorpasso 2 nu in de aanbieding op Wiggle voor 129
Heb ik 5 jaar geleden gereden. Wel een mooie gevarieerde rit. De beste man zelf toen niet gezien, omdat ik laat vertrok. Is ook wel een stukje rijden naar Aywaille en vervolgens rij je alleen maar naar het noorden tot voorbij Maastricht, met na 1 km of de Redoute De route zal nu wel veranderd zijn, Muur van Hoei zat er toen ook niet in.quote:Op woensdag 17 januari 2018 11:50 schreef kaasplankje het volgende:
http://www.sport.be/philippegilbertclassic/2018/nl/
Iets voor jullie?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |