LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh ja, die zijn er meer dan genoeg. Zeker op de kortere afstanden. Dus schroom niet en schrijf je inquote:Op zaterdag 20 januari 2018 11:20 schreef minimaLL het volgende:
[..]
Zijn er ook triatleten die de zwemafstand niet volledig in crawl afleggen? Ooit wil ik wel eens deelnemen aan een triatlon maar mijn gebrek aan zwemtalent/techniek houdt me tegen. Of maak je u met schoolslag alleen maar belachelijk?
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Held!quote:
Je weet dat je niet spoort als je op vrijdagnacht een heuveltraining gaat doen in een sneeuwbui. Gelukkig was ik niet enige mafketel. Trailrunning
When game is going full retard, you can only go with it. If you start going against it, if you start going half retard, you're done for!
Ja, ik dus. Ik kom er mee vooruit en ben niet verdronken. Daar is ongeveer alles mee gezegd.quote:
Zijn er ook triatleten die de zwemafstand niet volledig in crawl afleggen? Ooit wil ik wel eens deelnemen aan een triatlon maar mijn gebrek aan zwemtalent/techniek houdt me tegen. Of maak je u met schoolslag alleen maar belachelijk?
Enige troost: ik ken iemand die een hele heeft gedaan zonder crawl, die ging op z'n rug.
Ik ben om die reden sinds vorige week begonnen met zwemles om de borstcrawl te lerenquote:
[..]
Zijn er ook triatleten die de zwemafstand niet volledig in crawl afleggen? Ooit wil ik wel eens deelnemen aan een triatlon maar mijn gebrek aan zwemtalent/techniek houdt me tegen. Of maak je u met schoolslag alleen maar belachelijk?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Nee maar wel de organiserende mafketel waarschijnlijk.quote:
Je weet dat je niet spoort als je op vrijdagnacht een heuveltraining gaat doen in een sneeuwbui. Gelukkig was ik niet enige mafketel. Trailrunning
Op zijn rug?? Hoe wist hij dan waar hij heen zwom?quote:
[..]
Ja, ik dus. Ik kom er mee vooruit en ben niet verdronken. Daar is ongeveer alles mee gezegd.
Enige troost: ik ken iemand die een hele heeft gedaan zonder crawl, die ging op z'n rug.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Navigatie op zijn klokje.quote:Op zaterdag 20 januari 2018 14:17 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Op zijn rug?? Hoe wist hij dan waar hij heen zwom?
Het is echt niet vreemd om stukken schoolslag te zwemmen, maar je verliest er wel veel tijd door (of je moet heel goed schoolslag kunnen zwemmen...ja, je kunt nog best snel gaan met schoolslag). Ik zou het advies geven om borstcrawl te leren, want dit kan je een hoop frustratie besparen (lekker draften achter de betere zwemmers). Je wordt echt niet vrolijk als je mensen terug ziet zwemmen als jij nog niet eens bij het keerpunt bent (of nog erger, als je al mensen ziet fietsen). Dat is bij een super sprint minder erg maar een OD is 1500 meter zwemmen. Ik zou er niet aan beginnen als ik alleen schoolslag zou kunnen.quote:
[..]
Zijn er ook triatleten die de zwemafstand niet volledig in crawl afleggen? Ooit wil ik wel eens deelnemen aan een triatlon maar mijn gebrek aan zwemtalent/techniek houdt me tegen. Of maak je u met schoolslag alleen maar belachelijk?
Hoeveel langzamer zou je dan zijn metadata zwemmen op een OD?quote:
[..]
Het is echt niet vreemd om stukken schoolslag te zwemmen, maar je verliest er wel veel tijd door (of je moet heel goed schoolslag kunnen zwemmen...ja, je kunt nog best snel gaan met schoolslag). Ik zou het advies geven om borstcrawl te leren, want dit kan je een hoop frustratie besparen (lekker draften achter de betere zwemmers). Je wordt echt niet vrolijk als je mensen terug ziet zwemmen als jij nog niet eens bij het keerpunt bent (of nog erger, als je al mensen ziet fietsen). Dat is bij een super sprint minder erg maar een OD is 1500 meter zwemmen. Ik zou er niet aan beginnen als ik alleen schoolslag zou kunnen.
Afhankelijk van hoe goed je schoolslag is. Mijn schoolslag is relatief goed t.o.v. mijn borstcrawl, dus ik verlies niet eens heel veel tijd op die manier. Echter is het wel een zwaardere belasting voor mijn benen en die heb ik na het zwemmen nog hard nodig. Dus ik zwem gewoon borstcrawl.quote:
[..]
Hoeveel langzamer zou je dan zijn metadata zwemmen op een OD?
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Dat dan weer wel jaquote:
[..]
Nee maar wel de organiserende mafketel waarschijnlijk.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Die Dfw marathons zijn trouwens ook wel redelijk geniaal, elke week een marathon met max 10 deelnemers, allemaal 60 plussersquote:
[..]
Afhankelijk van hoe goed je schoolslag is. Mijn schoolslag is relatief goed t.o.v. mijn borstcrawl, dus ik verlies niet eens heel veel tijd op die manier. Echter is het wel een zwaardere belasting voor mijn benen en die heb ik na het zwemmen nog hard nodig. Dus ik zwem gewoon borstcrawl.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Je bedoelt de marathons van de DFW Runners. Die zijn idd geniaal, maar voor zover ik weet zonder voorzieningen etc. en idd alleen 60+. Dat gaat mij weer net iets te ver. De DFW marathon (verwarrend ik weet het) is georganiseerd door 'Diever Sportief' met wel elke 8 km een post etc. Vorig jaar ruim 80 finishers en voor zover ik weet iets minder 60+quote:
[..]
Die Dfw marathons zijn trouwens ook wel redelijk geniaal, elke week een marathon met max 10 deelnemers, allemaal 60 plussers
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Derde wolk rechtsaf of zo? Hij was ook niet als eerste uit het water, he.quote:
Op zijn rug?? Hoe wist hij dan waar hij heen zwom?
Zijn die DFW Runners marathons die marathons die naar oude bekende acteurs worden vernoemd? Dat leek me wel grappig, maar volgens mij zijn het ook allemaal rondjes?
Ik heb net een klein rondje van 5k gelopen en het ging niet slecht. De plek die pijn deed, voelde ik niet echt. Wel wat andere plekjes.
Klopt, en de route Is volgens mij ook niet aangegeven. En het is op woensdagochtend ofzo.quote:
[..]
Derde wolk rechtsaf of zo? Hij was ook niet als eerste uit het water, he.
Zijn die DFW Runners marathons die marathons die naar oude bekende acteurs worden vernoemd? Dat leek me wel grappig, maar volgens mij zijn het ook allemaal rondjes?
Ik heb net een klein rondje van 5k gelopen en het ging niet slecht. De plek die pijn deed, voelde ik niet echt. Wel wat andere plekjes.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Ik kan makkelijk 1500 in schoolslag zwemmen, maar na 2 baantjes crawl kun je me opdreggen. Gebrek aan techniek denk ik zo. Ik heb ook gekeken naar crawl-trainingen, maar met een baan waarin ik 40+ uur werk waaronder ook 3 avonden en regelmatig in weekenden, zijn de meeste cursussen niet haalbaarquote:
[..]
Het is echt niet vreemd om stukken schoolslag te zwemmen, maar je verliest er wel veel tijd door (of je moet heel goed schoolslag kunnen zwemmen...ja, je kunt nog best snel gaan met schoolslag). Ik zou het advies geven om borstcrawl te leren, want dit kan je een hoop frustratie besparen (lekker draften achter de betere zwemmers). Je wordt echt niet vrolijk als je mensen terug ziet zwemmen als jij nog niet eens bij het keerpunt bent (of nog erger, als je al mensen ziet fietsen). Dat is bij een super sprint minder erg maar een OD is 1500 meter zwemmen. Ik zou er niet aan beginnen als ik alleen schoolslag zou kunnen.
Vanwege mijn werk wordt het al een uitdaging om voldoende te trainen, dus mijn insteek is nu om me niet het hele traject van een goede borstcrawler te worden, ook nog op mijn hals te halen. Finishen is het voornaamste doel
Gekke vraag, schoolslag in een wetsuit, is dat te doen? Omdat je veel ‘bredere’ bewegingen maakt dan bij borstcrawl. (Maar ik ga er vanuit dat in juli het water warm genoeg is
)
Chick on a mission
Alles is te doen, maar met een beetje training is 1500 bijna volledig borstcrawl goed te doen. Ook met 1 of 2 keer in de week training (waarbij er in principe handig is als er 1x in de week een trainer aanwezig is om de techniek een beetje bij te schaven). Begin anders eens met een sprint triathlon (zo begint iedereen) 500m zwemmen, 20 km fietsen en 5 km lopen. Probeer buiten het bereik van het 'Piranha pack' te bijven tijdens het zwemmen (dus niet middenin vooraan starten) en je merkt dan vanzelf of je ook meer aankuntquote:
[..]
Ik kan makkelijk 1500 in schoolslag zwemmen, maar na 2 baantjes crawl kun je me opdreggen. Gebrek aan techniek denk ik zo. Ik heb ook gekeken naar crawl-trainingen, maar met een baan waarin ik 40+ uur werk waaronder ook 3 avonden en regelmatig in weekenden, zijn de meeste cursussen niet haalbaar
Vanwege mijn werk wordt het al een uitdaging om voldoende te trainen, dus mijn insteek is nu om me niet het hele traject van een goede borstcrawler te worden, ook nog op mijn hals te halen. Finishen is het voornaamste doel
Gekke vraag, schoolslag in een wetsuit, is dat te doen? Omdat je veel ‘bredere’ bewegingen maakt dan bij borstcrawl. (Maar ik ga er vanuit dat in juli het water warm genoeg is
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Nou...ik hou het wel gewoon bij lopen. En dat doe ik al niet genoeg, gezien de planning
F means you're fucked
quote:
Nou...ik hou het wel gewoon bij lopen. En dat doe ik al niet genoeg, gezien de planning
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Zo lekker 23km er weer op. Nu een rustweekje in.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Het is een beetje afhankelijk van wat voor wetsuit, maar de meesten zijn uitgerust op borstcrawl-zwemmen. Er zijn ook pakken met wat meer bewegingsvrijheid rondom. Maar het zal je verbazen hoeveel mensen niet borstcrawl zwemmen trouwens een wedstrijd hoorquote:
[..]
Ik kan makkelijk 1500 in schoolslag zwemmen, maar na 2 baantjes crawl kun je me opdreggen. Gebrek aan techniek denk ik zo. Ik heb ook gekeken naar crawl-trainingen, maar met een baan waarin ik 40+ uur werk waaronder ook 3 avonden en regelmatig in weekenden, zijn de meeste cursussen niet haalbaar
Vanwege mijn werk wordt het al een uitdaging om voldoende te trainen, dus mijn insteek is nu om me niet het hele traject van een goede borstcrawler te worden, ook nog op mijn hals te halen. Finishen is het voornaamste doel
Gekke vraag, schoolslag in een wetsuit, is dat te doen? Omdat je veel ‘bredere’ bewegingen maakt dan bij borstcrawl. (Maar ik ga er vanuit dat in juli het water warm genoeg is
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb eindelijk weer eens een PR gelopen 
. 10 kilometer in 38:25 38:21. Dat is nog niet officieel maar het is dik 4 minuten sneller dan het oude PR .
[ Bericht 4% gewijzigd door Devv op 21-01-2018 16:48:59 ]
. 10 kilometer in 38:25 38:21. Dat is nog niet officieel maar het is dik 4 minuten sneller dan het oude PR .[ Bericht 4% gewijzigd door Devv op 21-01-2018 16:48:59 ]
Holy f wat snelquote:
Ik heb eindelijk weer eens een PR gelopen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Op
Wooow wat een mooie tijd! Fijn dat je goede gevoel bevestigd wordt!quote:
Ik heb eindelijk weer eens een PR gelopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gefeliciteerd devv! Ook niet echt een kleine verbetering. Gewoon jarenlang geen 10kms gelopen, of wat is het geheim?
Ik loop zelden 10 kilometer wedstrijden (hooguit twee per jaar), maar het belangrijkste is langere tijd blessurevrij te blijvenquote:
Gefeliciteerd devv! Ook niet echt een kleine verbetering. Gewoon jarenlang geen 10kms gelopen, of wat is het geheim?
.
Weet iemand hier of je een endomondo getrackte activiteit kunt toevoegen aan de endomondo van een vriend? (Waarvan de mobiel helaas uitviel)
Kleine geheimen dienen beschermd te worden.
Grote geheimen worden beschermd door publiek ongeloof.
Grote geheimen worden beschermd door publiek ongeloof.
Je kunt m downloaden als gpx en dan doorsturen.quote:
Weet iemand hier of je een endomondo getrackte activiteit kunt toevoegen aan de endomondo van een vriend? (Waarvan de mobiel helaas uitviel)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Top dank. Zal het eens proberen.quote:
[..]
Je kunt m downloaden als gpx en dan doorsturen.
Kleine geheimen dienen beschermd te worden.
Grote geheimen worden beschermd door publiek ongeloof.
Grote geheimen worden beschermd door publiek ongeloof.
quote:
Ik heb eindelijk weer eens een PR gelopen
Nondedju da's een behoorlijke hap eraf, zeker op die tijd. Gefeliciteerd!quote:
Ik heb eindelijk weer eens een PR gelopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Damnn, Devv! Dat is een mooie opsteker. Dit nu vasthouden, he.
Je bent toch juist minder gaan rennen dan ten tijde van je vorige PR?
Als ik minder ga rennen val ik juist van ellende uit elkaar.
Ik doe zelf daarom ook alleen in de zomer korte afstanden, een wetsuit wordt 'm gewoon niet.
Je bent toch juist minder gaan rennen dan ten tijde van je vorige PR?
Als ik minder ga rennen val ik juist van ellende uit elkaar.
Kan wel, maar wordt niet echt aangeraden. Omdat je meer op het water ligt/drijft met je benen, is dat wel wat vervelend voor je nek tenzij je heel lang je adem in kunt houden. En het is inderdaad wat krap. Als je alleen korte afstanden doet haal je daar weinig winst uit, omdat het ook nog een hele onderneming is om dat ding weer soepel uit te trekken.quote:
Gekke vraag, schoolslag in een wetsuit, is dat te doen? Omdat je veel ‘bredere’ bewegingen maakt dan bij borstcrawl. (Maar ik ga er vanuit dat in juli het water warm genoeg is
Ik doe zelf daarom ook alleen in de zomer korte afstanden, een wetsuit wordt 'm gewoon niet.
Uittrekken is wel makkelijker dan aantrekkenquote:
Damnn, Devv! Dat is een mooie opsteker. Dit nu vasthouden, he.
Je bent toch juist minder gaan rennen dan ten tijde van je vorige PR?
Als ik minder ga rennen val ik juist van ellende uit elkaar.
[..]
Kan wel, maar wordt niet echt aangeraden. Omdat je meer op het water ligt/drijft met je benen, is dat wel wat vervelend voor je nek tenzij je heel lang je adem in kunt houden. En het is inderdaad wat krap. Als je alleen korte afstanden doet haal je daar weinig winst uit, omdat het ook nog een hele onderneming is om dat ding weer soepel uit te trekken.
Ik doe zelf daarom ook alleen in de zomer korte afstanden, een wetsuit wordt 'm gewoon niet.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nog meiden/dames hier die mee willen naar een ladiesrun in Valencia? Een bekende hardloop blogster organiseert een lang weekend naar Valencia! Bij minimaal 20 inschrijvingen gaat het door en zit nu op 16!
Klinkt wel leuk, Valencia lijkt me ook gaaf.
Ik zou zelf eerder met wat bekenden van Fok hier gaan, inclusief de mannen, dan met een stel onbekende meiden. Ik denk dat ik Ekiden weer in de virtuele agenda zet.
Hoewel ik gewoon aan de Marikenloop meedoe en ook wel eens een Nike night run voor vrouwen heb gelopen vind ik het een beetje flauw om mannen uit te sluiten.
Ik zou zelf eerder met wat bekenden van Fok hier gaan, inclusief de mannen, dan met een stel onbekende meiden. Ik denk dat ik Ekiden weer in de virtuele agenda zet.
Hoewel ik gewoon aan de Marikenloop meedoe en ook wel eens een Nike night run voor vrouwen heb gelopen vind ik het een beetje flauw om mannen uit te sluiten.
Het is een ladiesrun dus vandaar alleen maar meiden, ikzelf heb me ook ingeschreven en ken dan ook verder niemand. Leuke manier om nieuwe mensen te ontmoeten!quote:
Klinkt wel leuk, Valencia lijkt me ook gaaf.
Ik zou zelf eerder met wat bekenden van Fok hier gaan, inclusief de mannen, dan met een stel onbekende meiden. Ik denk dat ik Ekiden weer in de virtuele agenda zet.
Hoewel ik gewoon aan de Marikenloop meedoe en ook wel eens een Nike night run voor vrouwen heb gelopen vind ik het een beetje flauw om mannen uit te sluiten.
Doen jullie nog steeds Ekiden?quote:
Klinkt wel leuk, Valencia lijkt me ook gaaf.
Ik zou zelf eerder met wat bekenden van Fok hier gaan, inclusief de mannen, dan met een stel onbekende meiden. Ik denk dat ik Ekiden weer in de virtuele agenda zet.
Hoewel ik gewoon aan de Marikenloop meedoe en ook wel eens een Nike night run voor vrouwen heb gelopen vind ik het een beetje flauw om mannen uit te sluiten.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ekidenquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Wat vetquote:
[..]
Zeker! Twee teams in 2017 gehad.
wil dit jaar ook zeker meedoenAls het mag van jullie
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik ben op zich niet minder gaan hardlopen. Ik zie in de training log dat ik juist meer uren ben gaan draaien. Het grote verschil is dat ik in het verleden heel onregelmatig liep (weken met heel veel uren gevolgd door weken met weinig uren). En nu draai ik vanaf november vorig jaar heel regelmatige weken (50 tot 60 kilometer per week). De dagen die ertussen zitten, vul ik weer op met zwem- en fietstrainingen om de belasting te verdelen.quote:
[..]
Je bent toch juist minder gaan rennen dan ten tijde van je vorige PR?
Als ik minder ga rennen val ik juist van ellende uit elkaar.
[..]
Het is dus niet helemaal aan komen waaien
. Ik sleep mij al weken vrijwel iedere dag naar buiten of het zwembad in om te trainen. Nog ongeveer 6 maanden en dan mag het gas er weer vanaf 
.
Leukquote:
[..]
Wat vet
Als het mag van jullie
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Pijll, noteren! Tenzij MaleDuck de coördinatie weer op zich neemt...quote:
[..]
Wat vet
Als het mag van jullie
Ligt eraan of je man-boobs groot genoeg zijn denk ikquote:
Kan ik ook mee met die chica-run in Valencia?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Is er animo om een keer de DAT (Dieren-Arnhem Trail) te lopen met een groepje?
TWC, Guard en ik hadden het erover om deze een keer te gaan lopen.
Gezien de aardig vollopende agenda's hebben we als voorlopige data 3 maart of het weekend van 7-8 april. Dat is het weekend van de marathons in Rotterdam en Londen.
Voor de geïnteresseerden, de link met informatie over de trail met afstanden, route enzovoorts: https://www.mudsweattrails.nl/dieren_arnhem_trail/
TWC, Guard en ik hadden het erover om deze een keer te gaan lopen.
Gezien de aardig vollopende agenda's hebben we als voorlopige data 3 maart of het weekend van 7-8 april. Dat is het weekend van de marathons in Rotterdam en Londen.
Voor de geïnteresseerden, de link met informatie over de trail met afstanden, route enzovoorts: https://www.mudsweattrails.nl/dieren_arnhem_trail/
Van mij altijd!quote:
[..]
Wat vet
Als het mag van jullie
