LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lijstjes update
O:2 crackers, 1 met kaas en 1 met runderrookvlees
t: appel met kaneel
L: salade 1 haring en een portie kibbeling
t: rijstwafels met humus
S: yoga
D: blue stilton pie
[/quote]
O:2 crackers, 1 met kaas en 1 met runderrookvlees
t: appel met kaneel
L: salade 1 haring en een portie kibbeling
t: rijstwafels met humus
S: yoga
D: blue stilton pie
[/quote]
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Er zitten er 2 in een pak, dus de helft aan kcal!quote:Op woensdag 10 januari 2018 15:47 schreef capricia het volgende:
[..]
Deze?
https://www.ah.nl/product(...)bloemkool-pizzabodem
Ding weegt 360 gram en er zit 70 gram groente in. Weinig bloemkool dus. Helaas.
Ik schrik wel van de calorieen: deze pizzabodem, zonder beleg, is 750 kcals.
Kun je dan niet beter gewoon van dat Lebanese platbrood gebruiken voor de pizza's.. Ieder zijn eigen keuze, natuurlijk.
Ik heb helemaal niks met bloemkoolpizza of courgettini.
Doe mij maar the real deal. 1 keer van die zero pasta gehad en acuut buikpijn.
Doe mij maar the real deal. 1 keer van die zero pasta gehad en acuut buikpijn.
disclaimer
Hoi 
Ik wil graag meeposten.
Ik ben nu al van 125 naar 94.5 kg gegaan door kcal te tellen op myfitnisspal. Dit heeft zo'n 3/4 jaar geduurd.
Met de kerst mocht ik ff een "break" van mijn dientist door stoppen met tellen, heb me helemaal maf gegeten en nu begin ik weer.
Ik doe voornamelijk kcal tellen maar het mag nog wel wat gezonder. Ik loop al bij een dientist.
Ik heb nu al wat meer zuivel, groentes en fruit geintroduceert in mijn dieet maar echt geweldig is het nog niet.
Ik zit elke dag op +- 1600 kcal.
Ik wil graag meeposten.
Ik ben nu al van 125 naar 94.5 kg gegaan door kcal te tellen op myfitnisspal. Dit heeft zo'n 3/4 jaar geduurd.
Met de kerst mocht ik ff een "break" van mijn dientist door stoppen met tellen, heb me helemaal maf gegeten en nu begin ik weer.
Ik doe voornamelijk kcal tellen maar het mag nog wel wat gezonder. Ik loop al bij een dientist.
Ik heb nu al wat meer zuivel, groentes en fruit geintroduceert in mijn dieet maar echt geweldig is het nog niet.
Ik zit elke dag op +- 1600 kcal.
Twiddel
Over die bloemkoolpizza trouwens, normale pizzadeeg heeft maar een kcal meer per 100 gram.
https://www.ah.nl/product(...)maat#voedingswaarden
https://www.ah.nl/product(...)bloemkool-pizzabodem
Beetje raar wel
https://www.ah.nl/product(...)maat#voedingswaarden
https://www.ah.nl/product(...)bloemkool-pizzabodem
Beetje raar wel
Twiddel
Ik kom ook maar weer eens kijken
-1.2 sinds eind december
Lijstje
O: 150gr magere kwark (75kcal)
L: courgettewafels (600kcal)
D: kikkererwtenschotel (800kcal)
S: 2 uur trainen
Verder nog steeds elke dag minimaal 10.000 stappen
Misschien vanavond nog iets eten maar denk dat ik meteen mijn bed in duik
-1.2 sinds eind december
Lijstje
O: 150gr magere kwark (75kcal)
L: courgettewafels (600kcal)
D: kikkererwtenschotel (800kcal)
S: 2 uur trainen
Verder nog steeds elke dag minimaal 10.000 stappen
Misschien vanavond nog iets eten maar denk dat ik meteen mijn bed in duik
Mijn lijstje:
O: 2 snedes zuurdesembroden met halvarine en chocopasta
M: Kwark, een kiwi en een cup a soup tomaat met een snee kaas erin
A: Pasta carbonara
T: Gekookt ei, rauw kost, misschien nog een banaan
O: 2 snedes zuurdesembroden met halvarine en chocopasta
M: Kwark, een kiwi en een cup a soup tomaat met een snee kaas erin
A: Pasta carbonara
T: Gekookt ei, rauw kost, misschien nog een banaan
Twiddel
Lol.quote:Op woensdag 10 januari 2018 16:35 schreef summer2bird het volgende:
Over die bloemkoolpizza trouwens, normale pizzadeeg heeft maar een kcal meer per 100 gram.
https://www.ah.nl/product(...)maat#voedingswaarden
https://www.ah.nl/product(...)bloemkool-pizzabodem
Beetje raar wel
En dan ook nog schrijven “37% minder calorieën & 70% minder vet”.
Make my day!
En 70% minder smaak.quote:Op woensdag 10 januari 2018 16:59 schreef agter het volgende:
[..]
Lol.
En dan ook nog schrijven “37% minder calorieën & 70% minder vet”.
Twiddel
quote:
[..]
Doe mij maar een ‘echte’ pizzabodem.
Twiddel
Ik wil nog wel eens een bloemkoolbodem proberen te maken, gewoon eens kijken hoe het smaakt.
De bieten en wortelwraps vind ik lekkerder dan gewone (behalve zelfgemaakte).
De bieten en wortelwraps vind ik lekkerder dan gewone (behalve zelfgemaakte).
Klopt en ze zijn bepaald niet koolhydraatarm.quote:
Over die bloemkoolpizza trouwens, normale pizzadeeg heeft maar een kcal meer per 100 gram.
https://www.ah.nl/product(...)maat#voedingswaarden
https://www.ah.nl/product(...)bloemkool-pizzabodem
Beetje raar wel
Maar ík vind ze lekker.
With the stars as her umbrella
Veel oude bekenden weer! Leuk!
Mijn menu:
O: twee boterhammen zachte geitenkaas
L: tarwebol ham, anderhalve boterham pindakaas
T: pakje sultana
D: bloemkool, aardappelpartjes en rundersaucijs
Beetje karig in de gft sectie vandaag, ik had mijn laatste fruit aan m'n kinderen opgevoerd.
En nog bijna 400 kcal over, dus komt nog wel wat bij vanavond.
Mijn menu:
O: twee boterhammen zachte geitenkaas
L: tarwebol ham, anderhalve boterham pindakaas
T: pakje sultana
D: bloemkool, aardappelpartjes en rundersaucijs
Beetje karig in de gft sectie vandaag, ik had mijn laatste fruit aan m'n kinderen opgevoerd.
En nog bijna 400 kcal over, dus komt nog wel wat bij vanavond.
disclaimer
O: snee brood met chocopasta, water
T: water, sinaasappel
L: 4 sneetjes brood met halvarine en roomkaas/worst/kaas
T: water, druiven, paar dropjes
D: lasagne, kwark/vanillevla
T: appel
T: water, sinaasappel
L: 4 sneetjes brood met halvarine en roomkaas/worst/kaas
T: water, druiven, paar dropjes
D: lasagne, kwark/vanillevla
T: appel
Werd:quote:
O: Havermoutpap m banaan en rozijnen
T: 2 rijstewafels
L: 2 bh met gebakkeneitjes en een lik yoghonaise, zoete puntpaprika en een stuk of 15 snoeptomaatjes
T: appel
D: geenideewatikgeplandhad
O: Havermoutpap m banaan en rozijnen
T: 2 rijstewafels
L: 2 bh met gebakkeneitje en een lik yoghonaise, zoete puntpaprika en een stuk of 15 snoeptomaatjes, 2 rijstewafels
T: appel, bakje edamame
D: ravioli/pastadinges m parmesan en pesto, blokje 81% chocola
I’m craving koekjes en shit, nu crunchy stuff
Maar goed, niet in huis, prima dus!
***
Aangepast. Rond onderhoud. Ik vin t prima.quote:Op woensdag 10 januari 2018 12:36 schreef Lonaa het volgende:
-0,7.
O: wit broodje met gebraden gehakt
L: smoothie met boerenkool, bessen, havermout, kwark.
D: champignons speklap, kool in zwarte bonen saus
T: Druiven. En dipstokes met heksenkaas.
Sterkheidsbaas van alles.
het is meh. Ik heb al 8 weken niet gesport wegens depressie en ziek. Komt wel weer.quote:Op woensdag 10 januari 2018 20:47 schreef Rauw. het volgende:
Lonaaa, hoe is het, en hoe is het Crossfitten momenteel?
Ik beweeg nog wel en ik werd niet dikker, dat was voor nu f voldoende.
Sterkheidsbaas van alles.
Oh bah, get well soon.quote:
[..]
het is meh. Ik heb al 8 weken niet gesport wegens depressie en ziek. Komt wel weer.
Ik beweeg nog wel en ik werd niet dikker, dat was voor nu f voldoende.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
I will. Ik eet iig al weer beter, dat was de eerste stap.quote:
Op Maar alles goed doen was wat veel en toen ging behalve mn hoofd ook mijn lijf kwakkelen. Lijf gaat al wel weer wat beter.
Sterkheidsbaas van alles.
Het staat gek genoeg allemaal in verbinding met elkaarquote:
[..]
I will. Ik eet iig al weer beter, dat was de eerste stap.
Maar alles goed doen was wat veel en toen ging behalve mn hoofd ook mijn lijf kwakkelen. Lijf gaat al wel weer wat beter.
.Ik ben m'n winterdip weer een beetje te boven, maar die donkere dagen vallen altijd zo zwaar.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
quote:
[..]
het is meh. Ik heb al 8 weken niet gesport wegens depressie en ziek. Komt wel weer.
Ik beweeg nog wel en ik werd niet dikker, dat was voor nu f voldoende.
disclaimer
