LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zelfgebakken is lekkerder ja, maar ik heb het al heel lang niet meer gedaan omdat ik dan inderdaad 50 oliebollen eet 
Maar mijn vader deed altijd drie keer zoveel rozijnen er in als de kraam, heerlijk
[ Bericht 31% gewijzigd door SQ op 10-01-2018 09:09:51 ]
Maar mijn vader deed altijd drie keer zoveel rozijnen er in als de kraam, heerlijk
[ Bericht 31% gewijzigd door SQ op 10-01-2018 09:09:51 ]
disclaimer
quote:Op woensdag 10 januari 2018 08:56 schreef Rauw. het volgende:
Ik weet niet de exacte waarden (en die zijn ook heel lastig te bepalen) maar ga maar uit van het dubbele. Betere optie is die tjap tjoy met kip en een schep nasi erbij. Al ga je dan ook wel richting die 600+ kcal.
Ik maak in het weekend wel eens zo'n Mora ham-kip loempia klaar in de airfryer. Dat is 175 gram en 245 kcal. Dus x3 lijkt me overdreven, maar als ik grootte/gewicht vergelijk, zal het inderdaad wel zeker het dubbele zijn zoals Rauw zegt. (als ik hem bestel morgen, zal ik hem eens wegen)quote:Op woensdag 10 januari 2018 08:59 schreef Stormqueen het volgende:
De caloriewaarde van een loempia in een app gaat altijd uit van zo'n kleine Vietnamese. Doe dus maar keer 3
De tjap-tjoy klinkt dan inderdaad beter, vooral omdat het voor het gevoel meer is, denk ik.
Ik lees hier al een tijdje mee trouwens. De dag na Kerst was ik 99,6kg; vanochtend 95,3kg. Maar ik was eigenlijk nog nooit zwaarder dan 95kg geweest, dus dat het aan het begin snel zou gaan, was te verwachten. Doel is om tegen de zomer weer ~85kg te zijn. Of uiteindelijk ca 80kg.
Ach leef toch.
Zo'n vette loempia met taugé vult wel voor een uurtje maar daarna kan ik voor second dinner.
Volume en macro's zijn inderdaad veel aantrekkelijker.quote:
De tjap-tjoy klinkt dan inderdaad beter, vooral omdat het voor het gevoel meer is, denk ik.
Zo'n vette loempia met taugé vult wel voor een uurtje maar daarna kan ik voor second dinner.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
calorie - arm chinezen is erg moeilijk.
Het grote verschil tussen Chinezen en ons is dat wij er gemiddeld drie keer zoveel van in ons hoofd proppen
Het grote verschil tussen Chinezen en ons is dat wij er gemiddeld drie keer zoveel van in ons hoofd proppen
disclaimer
En dat chinezen het "chinees" wat wij kennen niet als hun voedsel herkennen.quote:
calorie - arm chinezen is erg moeilijk.
Het grote verschil tussen Chinezen en ons is dat wij er gemiddeld drie keer zoveel van in ons hoofd proppen
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
true.quote:Op woensdag 10 januari 2018 09:17 schreef Rauw. het volgende:
[..]
En dat chinezen het "chinees" wat wij kennen niet als hun voedsel herkennen.
Ik had vorig jaar een Chinese collega die zo'n beetje al onze eetgewoonten verguisde
Maar het verschilt per restaurant, er zijn ook wel goede Chinezen te vinden.
disclaimer
morguh! ik was vanochtend 1.5 kilo zwaarder dan gister 
dus ik heb jouw bonus kilo's gekregen SQ.. op de een of andere manier.
Lijstje van vandaag:
O:2 crackers, 1 met kaas en 1 met runderrookvlees
t: appel met kaneel
L: salade
t: rijstwafels met humus
S: yoga
D: blue stilton pie
dus ik heb jouw bonus kilo's gekregen SQ.. op de een of andere manier.
Lijstje van vandaag:
O:2 crackers, 1 met kaas en 1 met runderrookvlees
t: appel met kaneel
L: salade
t: rijstwafels met humus
S: yoga
D: blue stilton pie
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Sowieso is het verschil tussen dieet en geografie heel bijzonder en vind ik er niet echt een goed of slecht aan te hangen.quote:
[..]
true.
Ik had vorig jaar een Chinese collega die zo'n beetje al onze eetgewoonten verguisde
Ik heb collega's van een aantal plaatsen op de wereld, zo kunnen de zuid-Europeanen zich vaak helemaal vinden in mijn lunch, maar zijn west-Europeanen onder de indruk dat 2-maal daags "warm" eten ongezond is.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Oja, en iedereen die ooit bij het Ottomaanse rijk hebben gehoord vinden stroopwafels voor ontbijt totaal niet raar.
Verschillen in mensen zijn geweldig
Verschillen in mensen zijn geweldig
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
heb je serieus die feedback wel eens gehad? Dat het ongezond is?quote:
[..]
Sowieso is het verschil tussen dieet en geografie heel bijzonder en vind ik er niet echt een goed of slecht aan te hangen.
Ik heb collega's van een aantal plaatsen op de wereld, zo kunnen de zuid-Europeanen zich vaak helemaal vinden in mijn lunch, maar zijn west-Europeanen onder de indruk dat 2-maal daags "warm" eten ongezond is.
Ongebruikelijk okee, maar ongezond...
disclaimer
Ja, een Nederlandse collega van mij die zegt dat ik misschien eens gewoon brood en AGV moet eten want van alle andere voedsel wordt je dik. Sowieso 2x warm eten per dag (want temperatuur maakt extra Caloriën blijkbaar) is heel slecht voor je.quote:
[..]
heb je serieus die feedback wel eens gehad? Dat het ongezond is?
Ongebruikelijk okee, maar ongezond...
Zo doet zijn familie dat al jaren en er is niemand met veel overgewicht.
Het antwoord dat er dan waarschijnlijk niemand in zijn familie lekker kan koken viel niet in goede aarde.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Inderdaad. Maar echtecht Chinees eten is zo heerlijk. Verse visjes enzo,quote:
[..]
En dat chinezen het "chinees" wat wij kennen niet als hun voedsel herkennen.
Overigens echt een tip: zalm stomen in een stoommandje. Gewoon helemaal niks of wat bieslook, peper etc erop. Dat is zoveel lekkerder dan bakken in olie of vet of wat dan ook. Of dat wisten jullie al, dat kan ook. 
nog nooit gehad, maar een Aziatische relatie van mij zijn verhalen over wát ze allemaal aten vroeger klinkt niet zo appetijtelijk. Zo'n beetje alles wat je maar kan vinden met een hartslag. En anders zo lang zonder hartslag dat het gefermenteerd is.quote:
[..]
Inderdaad. Maar echtecht Chinees eten is zo heerlijk. Verse visjes enzo,
Blijkt overigens super gezond te zijn, daar niet van.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik heb geen 1 oliebol op dit jaar, nog niet eens een hapje bedenk ik me nu. 
Ik vind eigenlijk alleen de appelbeignets lekker, maar ook die heb ik niet op.
Ik vind eigenlijk alleen de appelbeignets lekker, maar ook die heb ik niet op.
***
sowieso stomenquote:
Overigens echt een tip: zalm stomen in een stoommandje. Gewoon helemaal niks of wat bieslook, peper etc erop. Dat is zoveel lekkerder dan bakken in olie of vet of wat dan ook. Of dat wisten jullie al, dat kan ook.
Ik stoom nu ook mijn groenten en daardoor wordt agv een stuk aantrekkelijker
disclaimer
Ja, maar ik leerde van de week dat je dan ook nog steeds de broccoli tot snot kan krijgen. 
Manlief was de tijd vergeten.
Echt niet weg te krijgen. 
Manlief was de tijd vergeten.
Echt niet weg te krijgen.
***
Echt heerlijk inderdaad. Ik vind ook lekker om groenten als broccoli, bloemkool enzo in de oven te doen met een beetje olijfolie erover en klaar. Dat is denk ik niet heel ongezond, maar vind het wel echt goddelijk lekker
wat is er anders aan stomen dan koken?
en dan bedoel ik niet het process...
en dan bedoel ik niet het process...
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ze zeggen dat je dan meer vitaminen ervan overhoudt. omdat je het anders weggiet met het water.
Geen idee of dat ook echt zo is.
Geen idee of dat ook echt zo is.
nah, ik merk het vooral in smaak. Veel lekkerder, minder waterigquote:Op woensdag 10 januari 2018 10:03 schreef Cue_ het volgende:
Ze zeggen dat je dan meer vitaminen ervan overhoudt. omdat je het anders weggiet met het water.
Geen idee of dat ook echt zo is.
disclaimer
O: 1 liga haverkick appel, 1 glas hero ontbijt drank
L: 2 sneden bruin brood, plak 20+ kaas, komkommer
T: appel
D: klein beetje shoarma vlees, 1 gekookte aardappelen, klein potje rode kool
T: 2 plakken peperkoek, boter
L: 2 sneden bruin brood, plak 20+ kaas, komkommer
T: appel
D: klein beetje shoarma vlees, 1 gekookte aardappelen, klein potje rode kool
T: 2 plakken peperkoek, boter
