LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op dinsdag 23 januari 2018 19:34 schreef Montelly het volgende:
[..]
Heb nog niet echt naked "before" foto kunnen maken maar voor wat het is..Waar moet er wat af? Ziet er prima uit hoor.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Haha! Hele schema's getypt van een meter lang en geen vetrandje te zienquote:
[..]
Waar moet er wat af? Ziet er prima uit hoor.
´
Jawel, zit een wintervel opquote:Op dinsdag 23 januari 2018 20:32 schreef Kim-Holland het volgende:
[..]
Haha! Hele schema's getypt van een meter lang en geen vetrandje te zien
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Update 28-01 88.7kg
Zoals verwacht ben ik vrijwel gelijk gebleven met vorige week. Nu is afgelopen week wat minder gunstig geweest ivm allerlei etentjes, sociale verplichtingen ed maar ik merk wel dat mijn lichaam steeds beter begint te reageren op veranderde voedingspatroon. Minder last van "honger" gevoel en begin veel fitter te worden.
Zoals verwacht ben ik vrijwel gelijk gebleven met vorige week. Nu is afgelopen week wat minder gunstig geweest ivm allerlei etentjes, sociale verplichtingen ed maar ik merk wel dat mijn lichaam steeds beter begint te reageren op veranderde voedingspatroon. Minder last van "honger" gevoel en begin veel fitter te worden.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Wat heb je gedaan dan?quote:Op zondag 28 januari 2018 19:12 schreef ferrari_rood het volgende:
Gaat de goede kant op.
Meh ik heb nog steeds spierpijn van vrijdag
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Ik kon niet naar mijn total bodyworkout les. Dus dacht dan ga ik later gewoon naar de fitness. Maar dat werd een boksfit les. Tja wat met een kapotte schouder niet zo slim isquote:
Spierpijn kwam pas 's nachts. En op het eind "sloeg" de instructeur in je buik. Meh mijn arme buikspieren. Ik vond de les alleen niet intensief genoeg dus 's avonds thuis nog wat oefeningen van de total bodyworkout les gedaan. En gisteren wezen zwemmen met kinderen. Leuk in de wildwaterbaan met kind zonder zwemdiploma's en op de glijbaan kreeg ik een fors iemand in mijn rug. Ik ben een beetje gehavend momenteel.
[ Bericht 0% gewijzigd door F_r op 29-01-2018 13:45:29 ]
Lekker bezig, gaan elkaar passeren in gewicht. 
Ben nu aan het bulken.
Ben nu aan het bulken.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Lekker bezig, en nog zwemmen erbij snap dat je lichaam nu even moet herstellenquote:
[..]
Ik kon niet naar mijn total bodyworkout les. Dus dacht dan ga ik later gewoon naar de fitness. Maar dat werd een boksfit les. Tja met een kapotte schouder niet zo slim si
Pierpijn kwam pas 's nachts. En op het eind "sloeg" de instructeur in je buik. Meh mijn arme buikspieren. Ik vond de les alleen niet intensief genoeg dus 's avonds thuis nog wat oefeningen van de total bodyworkout les gedaan. En gisteren wezen zwemmen met kinderen. Leuk in de wildwaterbaan met kind zonder zwemdiploma's en op de glijbaan kreeg ik een fors iemand in mijn rug. Ik ben een beetje gehavend momenteel.
Ik ben zelf ook van plan om binnenkort zwembad te pakken incl goede sauna.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Bulken vlak voor voorjaar?quote:
Lekker bezig, gaan elkaar passeren in gewicht.
Ben nu aan het bulken.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Zwemmen zonder kinderen is zoveel fijner dan met kinderen.
Aan sauna doe ik niet dan rent iedereen gillend weg.
Ik heb geen pijn in mijn buikspieren maar in mijn ribben kwam ik achter.
Ik heb ook een grafiek bijgehouden.
https://imgur.com/Uidkkko
Hoe gaat het bij jou elpis?
[ Bericht 14% gewijzigd door F_r op 29-01-2018 08:38:16 ]
Aan sauna doe ik niet dan rent iedereen gillend weg.
Ik heb geen pijn in mijn buikspieren maar in mijn ribben kwam ik achter.
Ik heb ook een grafiek bijgehouden.
https://imgur.com/Uidkkko
Hoe gaat het bij jou elpis?
[ Bericht 14% gewijzigd door F_r op 29-01-2018 08:38:16 ]
Ga zo door!quote:
Update 28-01 88.7kg
Zoals verwacht ben ik vrijwel gelijk gebleven met vorige week. Nu is afgelopen week wat minder gunstig geweest ivm allerlei etentjes, sociale verplichtingen ed maar ik merk wel dat mijn lichaam steeds beter begint te reageren op veranderde voedingspatroon. Minder last van "honger" gevoel en begin veel fitter te worden.
[ afbeelding ]
Te confronterend vrees ik. Geen idee waar ik dat zo kan doen.quote:
Enige tip die ik kan geven mbt het meten van je vet%:
Laat je meten met een huidplooimeter.👍
Haha neejoh.. maar die weegschalen zijn onbetrouwbaar qua vet%. Hangt geheel van je vochtniveau e.d. af waardoor je beter een huidplooimeter kunt gebruiken.quote:
[..]
Te confronterend vrees ik. Geen idee waar ik dat zo kan doen.
Ik laat het op de sportschool doen. Wel steeds door dezelfde persoon.
Ik heb geen personal trainer op de sportschool geen idee of ik dat dan kan laten meten.quote:
[..]
Haha neejoh.. maar die weegschalen zijn onbetrouwbaar qua vet%. Hangt geheel van je vochtniveau e.d. af waardoor je beter een huidplooimeter kunt gebruiken.
Ik laat het op de sportschool doen. Wel steeds door dezelfde persoon.
Ik ook niet. Heb het gewoon gevraagd aan zon gozer achter de balie. Of ik dat 1x per 3 weken kan laten meten..quote:
[..]
Ik heb geen persenal trainer op de sportschool geen idee of ik dat dan kan laten meten.
Eventueel vrienden/kenissen? Staan zat filmpjes op Youtube om een goede meting te doen. Sowieso goed om een keer te kijken.
https://imgur.com/kuGy47kquote:
[..]
Ik ook niet. Heb het gewoon gevraagd aan zon gozer achter de balie. Of ik dat 1x per 3 weken kan laten meten..
Eventueel vrienden/kenissen? Staan zat filmpjes op Youtube om een goede meting te doen. Sowieso goed om een keer te kijken.
Zo'n ding?
Yup.quote:
Niet de ambitie om nog voor de aankomende zomer te cutten ook.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Jep, de bedrijven hebben een iets betere, maar in de basis voldoet dit prima! Mijn ex deed het vroeger bij mij. Kwestie van een paar keer oefenen en je heb een aardig nauwkeurige indicatie!quote:
[..]
https://imgur.com/kuGy47k
Zo'n ding?
Dat kan ik nog wel lijden. Of ik het aandurf is wat anders.quote:
[..]
Jep, de bedrijven hebben een iets betere, maar in de basis voldoet dit prima! Mijn ex deed het vroeger bij mij. Kwestie van een paar keer oefenen en je heb een aardig nauwkeurige indicatie!
Echte bruhs en sickcunts bulken one year aroundquote:
Lekker bezig, gaan elkaar passeren in gewicht.
Ben nu aan het bulken.
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |