Nachtmerries

quote:

Op vrijdag 5 januari 2018 07:40 schreef TomStall het volgende:

[..]

Oh ok, dat kan inderdaad natuurlijk niet helpen drinken en zware medicatie. Dat verklaart wel een hoop. Medicatie zal nodig zijn en is aan jou en je doktoren natuurlijk te bepalen hoe en wat, maar het vele drinken moet je natuurlijk wel aan gaan pakken. Drinken is altijd natuurlijk van negatieve invloed op je slaap, en je hebt je slaap juist nodig om al je gedachtes even te ordenen en lichamelijk te rusten. Probeer van het drinken af te komen, ontzettend moeilijk natuurlijk, maar je moet het op een of andere manier echt doorbreken om je rust weer te kunnen pakken ?s nachts.

Ik gebruik zelf geen medicijnen, geen drugs, bijna nooit drank, en ik ben zonder die dingen al een persoon die gewoon 8 uur goede slaap nodig heeft en een goed vast slaap ritme, ook in het weekend eigenlijk. Met drank of drugs daar bij zou ik vrij snel in de problemen komen, en ik heb niet eens echte problemen of angsten of trauma?s of whatever.

Ik hoop dat je er uit komen kan, goed slapen is echt heel belangrijk voor je geestelijke gezondheid. Succes man.

quote:

Op vrijdag 5 januari 2018 15:29 schreef Tom-Bombadil het volgende:

[..]

Iedereen heeft dat weleens, ik wordt soms ook schreeuwend wakker, herinner me de volgende dag dan weinig van het schreeuwen of van wat ik gedroomd heb, in het Engels noemen ze dat 'night terror' (ipv nightmares).

Heb je weleens gezocht naar de betekenis/uitleg van je dromen? Of vind je dat onzin? Ze bevatten vaak lessen, aanwijzingen voor waar je mee zit en helpen je op die manier naar oplossingen, of het zijn verwerkingen van je ervaringen. Wat ik ook vaak meemaak, als ik op de juiste weg zit in mijn leven, dan droom ik vaak de mooiste dromen en zie/ervaar dingen die ik niet eens ken van deze wereld, zaken die niet eens te beschrijven/verwoorden zijn.

Als ik zo je nachtmerrie lees, hoe raar ook met die koe, denk ik wel dat je er iets zinnigs uit kan halen, wat jou misschien kan helpen met een probleem waar je vaak mee zit, vooral omdat het steeds terugkeert.

quote:

Op donderdag 4 januari 2018 19:49 schreef Somberling het volgende:

[..]

Klik je toch op een ander topic.

quote:

Op dinsdag 9 januari 2018 07:16 schreef TomStall het volgende:

[..]

Mooi, klinkt goed..! Ik hoop dat je het vol houden kan, je hebt het uiteindelijk zelf echt letterlijk in de hand wat je naar je mond brengt en hoe veel. Verslavingen zijn verradelijk natuurlijk, "ach het kan wel weer eens een drankje", "ik heb het verdient", "ik heb hard gewerkt even bijkomen lekker met een biertje, dat doen er zo veel moet gewoon kunnen even ontspannen" etc etc. Die stem is echter niet meer van jezelf als je eenmaal verslaafd bent geweest, dus je moet echt sterk blijven en er gewoon mee te kappen. Je weet nu waar je eindigt: in de problemen bij een afkickkliniek en het kan uiteraard nog veel erger. Het kan ook gewoon niet samen met medicijnen. Al die andere mensen die je om je heen ziet die wel drinken en feesten kunnen het ook niet hoor moet je maar denken: het lijkt ze wel goed af te gaan maar ik heb er zelf aardig wat om zien vallen. Grote gasten stoer en aan de drank, coke of weet ik veel wat, en een paar jaar later kunnen ze niet eens meer voor hun gezin zorgen, zijn gescheiden en lopen bij een psychiater. Echt, het is een doodlopende weg en het brengt je helemaal fokking niks.

Houd vol. Drinken, shit nemen of opgeven kan iedereen, maar iedereen voelt zich wel eens down the dump en dat hoort er gewoon ook bij. Sommige periodes kom je zo doorheen, andere zijn langer dat weet je vooraf ook nooit. Blijf sterk en hou je taai.

quote:

Op dinsdag 9 januari 2018 08:44 schreef TaksiZonderSuiker het volgende:
Misschien staat die koe wel voor jezelf.
Dat je een domme koe bent om medicatie en drank te combineren.

Die vervolgens jouw eigen ik verwond. Dat doe je in het echte leven namelijk ook.

Paragnost TZS.