R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Veel mensen zullen goede voornemens onzin vinden, maar er zijn vast nog mensen die er wél wat aan doen 
Dus... wat zijn jullie goede voornemens van 2018 en wat ga je eraan doen om het ook echt vol te houden?
TS begint... mijn goede voornemen is om mij meer te focussen op mn gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. Dat heb ik het afgelopen jaar wel erg verwaarloosd.
En wat ik eraan ga doen:
- ik ga weer terug naar yoga eens per week
- ik wil mij inschrijven bij een sportschool (daar wacht ik nog even mee tot de grootste drukte voorbij is)
- en een misschien onrealistisch voornemen maar we kijken waar het schip strand: de komende 100 dagen wil ik elke dag minstens 10 pushups doen en de eerste 10 heb ik net gehad (en ik ben nog aan het bijkomen
)
Dus... wat zijn jullie goede voornemens van 2018 en wat ga je eraan doen om het ook echt vol te houden?
TS begint... mijn goede voornemen is om mij meer te focussen op mn gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. Dat heb ik het afgelopen jaar wel erg verwaarloosd.
En wat ik eraan ga doen:
- ik ga weer terug naar yoga eens per week
- ik wil mij inschrijven bij een sportschool (daar wacht ik nog even mee tot de grootste drukte voorbij is)
- en een misschien onrealistisch voornemen maar we kijken waar het schip strand: de komende 100 dagen wil ik elke dag minstens 10 pushups doen en de eerste 10 heb ik net gehad (en ik ben nog aan het bijkomen
)
Succes!
Mijn goede voornemen is om minder te drinken.
Mijn goede voornemen is om minder te drinken.
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Mijn goed voornemen is om alle nummers die je krijgt van vrouwen en mannen tijdens het uitgaan uit mijn telefoon te donderen.
I've got 99 problems, but a bitch ain't one.
In 2015 kreeg ik een burnout en accepteerde ik dat ik met mijn verleden moest dealen. In 2016 kroop ik uit de burnout. In 2017 stopte ik met wegstoppen van het verleden en zocht ik adequate hulp om het verleden te verwerken. In 2018 wil ik met die hulp een begin maken om alles te verwerken en tot rust te brengen. T zal lastig worden maar ik durf het wel aan.
Meer water drinken, minder alcohol.
Minder vlees eten.
Beetje afvallen. Paar kilo. En squats doen.
Minder bang zijn om risico’s te nemen
Minder vlees eten.
Beetje afvallen. Paar kilo. En squats doen.
Minder bang zijn om risico’s te nemen
Waarom zou je als vrouw dikke biceps willen krijgenquote:Op maandag 1 januari 2018 16:04 schreef Elvi het volgende:
Veel mensen zullen goede voornemens onzin vinden, maar er zijn vast nog mensen die er wél wat aan doen
Dus... wat zijn jullie goede voornemens van 2018 en wat ga je eraan doen om het ook echt vol te houden?
TS begint... mijn goede voornemen is om mij meer te focussen op mn gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. Dat heb ik het afgelopen jaar wel erg verwaarloosd.
En wat ik eraan ga doen:
- ik ga weer terug naar yoga eens per week
- ik wil mij inschrijven bij een sportschool (daar wacht ik nog even mee tot de grootste drukte voorbij is)
- en een misschien onrealistisch voornemen maar we kijken waar het schip strand: de komende 100 dagen wil ik elke dag minstens 10 pushups doen en de eerste 10 heb ik net gehad (en ik ben nog aan het bijkomen
I've got 99 problems, but a bitch ain't one.
Je krijgt niet zomaar dikke biceps of zo :’)quote:Op maandag 1 januari 2018 17:14 schreef Puntenjager het volgende:
[..]
Waarom zou je als vrouw dikke biceps willen krijgen
En je traint meer dan alleen je biceps met pushups.
Weet ik uit ervaring, helaas.quote:Op maandag 1 januari 2018 17:16 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Je krijgt niet zomaar dikke biceps of zo <mislukt huillachje>
Jaja, die zag ik al lang aankomen, wijsneus. Met alles het beterweten jij. En dan nog gelijk hebben ookquote:En je traint meer dan alleen je biceps met pushups.
I've got 99 problems, but a bitch ain't one.
Die laatste zou in principe elke week wel merkbaar makkelijker moeten gaan. De routine inbouwen is het lastige. Succesquote:
Veel mensen zullen goede voornemens onzin vinden, maar er zijn vast nog mensen die er wél wat aan doen
Dus... wat zijn jullie goede voornemens van 2018 en wat ga je eraan doen om het ook echt vol te houden?
TS begint... mijn goede voornemen is om mij meer te focussen op mn gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. Dat heb ik het afgelopen jaar wel erg verwaarloosd.
En wat ik eraan ga doen:
- ik ga weer terug naar yoga eens per week
- ik wil mij inschrijven bij een sportschool (daar wacht ik nog even mee tot de grootste drukte voorbij is)
- en een misschien onrealistisch voornemen maar we kijken waar het schip strand: de komende 100 dagen wil ik elke dag minstens 10 pushups doen en de eerste 10 heb ik net gehad (en ik ben nog aan het bijkomen
Ik was dit jaar wel redelijk bezig met mijn shit dus dat wil ik voor volgend jaar doorzetten en verbeteren:
- regelmatig sporten. Boulderen nu gemiddeld 1 keer per 2 weken dat moet gewoon elke week. En vaker hardlopen enzo
- kappen met roken
- beetje minder drinken
- meer creatieve output, elke week iig minstens een uurtje aankloppen met het eea.
Zoiets zou haalbaar moeten zijn.
Even vooropgesteld dat vrouwen (en mannen) zelf mogen bepalen hoe hun lichaam eruit ziet...quote:
[..]
Waarom zou je als vrouw dikke biceps willen krijgen
Nu heb ik lillende kipfilets en ik denk niet dat ik na 100 dagen ineens enorm gespierde armen heb.
Daarbij train je ook andere spiergroepen. Ik wil gewoon sterker worden in het algemeen omdat ik nu gewoon week vet ben
quote:
[..]
Even vooropgesteld dat vrouwen (en mannen) zelf mogen bepalen hoe hun lichaam eruit ziet...
Is ook zo. Zeker als vrouw ben je niet zomaar een bodybuilder. Vannacht overigens wel een chick ontmoet die iets te vaak in de sportschool komt. Letterlijk alles was snaarstrak aan haar. Ik zit nooit aan de buikspieren van mannen, maar bij haar was het echt belachelijk hardquote:Nu heb ik lillende kipfilets en ik denk niet dat ik na 100 dagen ineens enorm gespierde armen heb.
Daarbij train je ook andere spiergroepen. Ik wil gewoon sterker worden in het algemeen omdat ik nu gewoon week vet ben
[ Bericht 3% gewijzigd door Samzz op 01-01-2018 20:41:44 ]
I've got 99 problems, but a bitch ain't one.
Heb nog wel een daily abc schema met verschillende redelijk laagdrempelige oefeningen die je kan afwisselen als je daar tzt behoefte aan hebt.quote:
[..]
Even vooropgesteld dat vrouwen (en mannen) zelf mogen bepalen hoe hun lichaam eruit ziet...
Nu heb ik lillende kipfilets en ik denk niet dat ik na 100 dagen ineens enorm gespierde armen heb.
Daarbij train je ook andere spiergroepen. Ik wil gewoon sterker worden in het algemeen omdat ik nu gewoon week vet ben
Goede voornemens geloof ik niet echt in, maar vooruit:
- sporten weer oppakken: kracht en cardio
- meer investeren in bepaalde contacten. Ik zie sommige mensen bijna nooit meer. Toto, are you watching?
- nieuw huisje/appartement/whatever zoeken in de plaats waar ik ook werk
- actiever worden op de datingmarkt. In 2017 0x gedate (bewust)
Zoiets
- sporten weer oppakken: kracht en cardio
- meer investeren in bepaalde contacten. Ik zie sommige mensen bijna nooit meer. Toto, are you watching?
- nieuw huisje/appartement/whatever zoeken in de plaats waar ik ook werk
- actiever worden op de datingmarkt. In 2017 0x gedate (bewust)
Zoiets
The ordinary teacher tells. The good teacher explains. The superior teacher demonstrates. The best teacher inspires.
Een dagboek bijhouden voor de losse tekstuele flarden die ik op dit moment ongemerkt her en der achter mijn kont aan laat slingeren.
Niet specifiek voornemens voor het nieuwe jaar, maar de planning is
-blijven sporten, focus op kracht
-weer wat meer letten op 't eten
-even minderen met alcohol
-minder stressen mbt werk
-qua dates geen idee, zie wel wat er langs komt of niet
-blijven sporten, focus op kracht
-weer wat meer letten op 't eten
-even minderen met alcohol
-minder stressen mbt werk
-qua dates geen idee, zie wel wat er langs komt of niet
Dit is geen SC of trolltopic. Begrepen, Puntenjager en Hyaenidae? Mooi.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Dit.quote:Op maandag 1 januari 2018 18:31 schreef Somberling het volgende:
Mijn goede voornemen is om niet dood te gaan in 2018.
Tap tap tap
Ik ben in november al begonnen met m'n goede voornemen, want waarom wachten tot januari, van drie keer per week naar de sportschool. Gaat goed, met uitzondering van de kerstvakantie, want griep.
Your opinion of me is none of my business.
Meer regelmaat in op tijd opstaan, eten, sporten, vrijetijdsactiviteiten. Gewoon doen helpt bij voornemens zelden, daarom denk ik dat ik er meer over wil communiceren naar anderen dat ik dat ga doen, of afspreek met anderen te dansen/sporten.
== houdt van sterke anekdotes voor op feesten en partijen ==
--- Ga van dat gas af! - Laat Groningen niet zakken ---
Don't give up Andro: https://www.youtube.com/watch?v=VjEq-r2agqc O+
*O* ESF-gekkie: justice for Elvana en justice for Keiino :'( *O*
--- Ga van dat gas af! - Laat Groningen niet zakken ---
Don't give up Andro: https://www.youtube.com/watch?v=VjEq-r2agqc O+
*O* ESF-gekkie: justice for Elvana en justice for Keiino :'( *O*
In mijn ervaring komen van goede voornemens bi mij niks terecht. Ik heb er dan ook geen en zie wel wat er op mijn pad komt .
Wel iedereen succes met zijn/haar goede voornemen(s)
.
.Wel iedereen succes met zijn/haar goede voornemen(s)
.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Mijn enige goede voornemen voor dit jaar, is puinruimen en mijn leven daarna weer op de rit krijgen.
soooo, da's mooi!
Voor mij staan goede voornemens zo'n beetje synoniem aan dingen die mislukken, dus heb er geen. Wel vorige week geconstateerd dat ik echt teveel ben aangekomen, dus dat moet er weer af. Valt nu toevallig samen met het nieuwe jaar dus, maar ga er niet mee wachten om maar een punt te maken dat het geen goed voornemen is ofzo. In elk geval, kleinere porties eten en meer aan sport gaan doen staan op de lijst. Verder hoop ik af te rekenen met m'n verleden (of in elk geval vooruitgang daarin te boeken) en misschien een psycholoog in de arm nemen daarvoor.
Ik wil mijn backlog terugbrengen naar minder dan tien titels.
The hardware is just a box you buy only because you want to play Mario games - Yamauchi
Mr. Zurkon doesn't need bolts, his currency is pain
Roy-O-Rama | Backlog | Wish-list
Mr. Zurkon doesn't need bolts, his currency is pain
Roy-O-Rama | Backlog | Wish-list
De eerste twee maanden kijken of ik nog door wil met m'n studie en weer in m'n ritme komen met weekschema's en alles (dat deed ik eerst, maar heb ik de laatste paar maanden nogal laten varen ).
Verder had ik een lijstje gemaakt met fouten, die ik in 2017 gemaakt had. Vervolgens van de tien belangrijkste daarvan bij ieder een oplossing gezet, maar dan wel eentje die maar weinig tijd en inzet kost (bvb: fout: niet gedated hebben -> "Ga op een date").
Van alle tien de oplossingen heb ik kaartjes gemaakt en in een pot gedaan. Vanaf maart trek ik er iedere maand eentje uit en voer ik deze uit.
En voor de rest zie ik wel wat er op m'n pad komt qua plannen; de kaartjes zijn gewoon iets extra's.
Sowieso ga ik nog op roeien in maart/april (ligt aan de vereniging).
).Verder had ik een lijstje gemaakt met fouten, die ik in 2017 gemaakt had. Vervolgens van de tien belangrijkste daarvan bij ieder een oplossing gezet, maar dan wel eentje die maar weinig tijd en inzet kost (bvb: fout: niet gedated hebben -> "Ga op een date").
Van alle tien de oplossingen heb ik kaartjes gemaakt en in een pot gedaan. Vanaf maart trek ik er iedere maand eentje uit en voer ik deze uit.
En voor de rest zie ik wel wat er op m'n pad komt qua plannen; de kaartjes zijn gewoon iets extra's.
Sowieso ga ik nog op roeien in maart/april (ligt aan de vereniging).
Leuk idee welquote:
De eerste twee maanden kijken of ik nog door wil met m'n studie en weer in m'n ritme komen met weekschema's en alles (dat deed ik eerst, maar heb ik de laatste paar maanden nogal laten varen
Verder had ik een lijstje gemaakt met fouten, die ik in 2017 gemaakt had. Vervolgens van de tien belangrijkste daarvan bij ieder een oplossing gezet, maar dan wel eentje die maar weinig tijd en inzet kost (bvb: fout: niet gedated hebben -> "Ga op een date").
Van alle tien de oplossingen heb ik kaartjes gemaakt en in een pot gedaan. Vanaf maart trek ik er iedere maand eentje uit en voer ik deze uit.
En voor de rest zie ik wel wat er op m'n pad komt qua plannen; de kaartjes zijn gewoon iets extra's.
Sowieso ga ik nog op roeien in maart/april (ligt aan de vereniging).
Een octrooi aanvragen, meer risico's nemen en uitstellen moet in 2018 ook maar eens klaar zijn.
Ook wat meer gaan sporten en wat gezonder gaan leven.
Ook wat meer gaan sporten en wat gezonder gaan leven.
“Arguing that you don't care about the right to privacy because you have nothing to hide is no different than saying you don't care about free speech because you have nothing to say.”
― Edward Snowden
― Edward Snowden
Het zijn niet echt voornemens. Meer punten die ik dit jaar ga afstrepen.
1. Afstuderen
2. Een leuke baan vinden
3. Roodstand op mijn betaalrekening aflossen
4. Een leuke appartement vinden in de omgeving waar ik werk
5. Mijn uitgaven beter bijhouden
5. Weer fanatiek gaan fitnessen
1. Afstuderen
2. Een leuke baan vinden
3. Roodstand op mijn betaalrekening aflossen
4. Een leuke appartement vinden in de omgeving waar ik werk
5. Mijn uitgaven beter bijhouden
5. Weer fanatiek gaan fitnessen
Geen specifieke nieuwjaarsvoornemens maar: minder zuipen, paar kilo's eraf en beter plannen.
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
Ik geloof niet in goede voornemens. Als je echt iets wilt verbeteren kun je daar elke dag mee beginnen. Maargoed, dingen die ik wil verbeteren en waarvoor ik stappen moet gaan zetten: Beter luisteren naar mijn eigen lichaam (letten op houding, proberen te ontspannen, beter luisteren naar hongergevoel, dat soort dingen). Meer vrije tijd/ruimte voor mezelf creëren door vaker nee te zeggen. Beetje beter letten op financien en proberen wat meer geld over te houden aan het eind van de maand.
Succes iedereen met hun voornemens!
Zelf ben ik er niet zo van. Als ik iets wil veranderen doe ik dat meteen, niet pas bij oud en nieuw. Ik zie vanzelf wat er op mijn pad komt en waar mijn interesses liggen door het jaar heen.
Enige waar ik eigenlijk continue op let is mijn gezondheid. Niet teveel snoepen, genoeg bewegen, etc. Maar dat zijn niet echte goede voornemens, het zijn gewoon dingen die ik doe, en al vrij lang. Net als doorgaan met het houden van mijn partner en familie. Er voor mensen zijn. Vriendelijk en respectvol zijn. De rest..merk ik vanzelf door het jaar heen
Zelf ben ik er niet zo van. Als ik iets wil veranderen doe ik dat meteen, niet pas bij oud en nieuw. Ik zie vanzelf wat er op mijn pad komt en waar mijn interesses liggen door het jaar heen.
Enige waar ik eigenlijk continue op let is mijn gezondheid. Niet teveel snoepen, genoeg bewegen, etc. Maar dat zijn niet echte goede voornemens, het zijn gewoon dingen die ik doe, en al vrij lang. Net als doorgaan met het houden van mijn partner en familie. Er voor mensen zijn. Vriendelijk en respectvol zijn. De rest..merk ik vanzelf door het jaar heen
Nintendo Switch: SW-1156-9327-1516 | Xbox Series X: Alwayshappyz | Photographer: D750, 24mm, 50mm, 85mm | TV Shows: Gilmore Girls, Grey's Anatomy, His Dark Materials, Veronica Mars, Fringe, The Good Wife, The Crown & More.
Op 
Niet geluktquote:Op dinsdag 2 januari 2018 21:38 schreef Grrrrrrrr het volgende:
Geen specifieke nieuwjaarsvoornemens maar: minder zuipen, paar kilo's eraf en beter plannen.
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
1 gelukt, maar door blessure wel iets eruit geweest)quote:
Niet specifiek voornemens voor het nieuwe jaar, maar de planning is
-blijven sporten, focus op kracht
-weer wat meer letten op 't eten
-even minderen met alcohol
-minder stressen mbt werk
-qua dates geen idee, zie wel wat er langs komt of niet
2 gelukt (op het einde wat minder)
3 in het begin gelukt, dus dat valt wel onder 'even'
4 niet geheel gelukt
5 nouja, letterlijk dat
Ik ga 1 laatste keer topfit zijn.
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
1. Geluktquote:
Het zijn niet echt voornemens. Meer punten die ik dit jaar ga afstrepen.
1. Afstuderen
2. Een leuke baan vinden
3. Roodstand op mijn betaalrekening aflossen
4. Een leuke appartement vinden in de omgeving waar ik werk
5. Mijn uitgaven beter bijhouden
6. Weer fanatiek gaan fitnessen
2. Heb lekker genoten van mijn vrije tijd en in november pas begonnen met solliciteren. In 2018 dus niet gelukt een baan te vinden. Heb wel mijn bijbaan.
3. Niet gelukt
4. Nog niet nodig
5. Heel 2018 had ik een gat in mijn hand...
6. Heel 2018 af en aan sporten.
Mijn prio was afstuderen en dat is gelukt.
Voor 2019 is een leuke baan vinden prio nr 1.
Nr2 is mijn uitgavenpatroon veranderen.
Nee, geen van allenquote:
Ik vraag me in 2019 af of het een beetje is gelukt
Wel een nieuwe baan (met regelmatige werktijden) gefikst en heb me voor bijscholing ingeschreven dus dat is dan wel weer nice.
Nooit roken laat ik ook lekker varen, als ik tijdens het uitgaan even terugval dan is dat maar zo.
Minder drinken doe ik eigenlijk vanaf deze week bewust: doordeweeks sowieso het links laten liggen.
Heb qua sporten net een groepje gevonden waar ik me ook bij kan aansluiten dus heb naast mijn vaste klimmaatje nu nog een stok achter de deur.
Ergens voelt dit allemaal wel erg haalbaar.
Creatieve output is een beetje afwachten, dat komt en gaat in vlagen.
Zeker gelukt!quote:
In 2015 kreeg ik een burnout en accepteerde ik dat ik met mijn verleden moest dealen. In 2016 kroop ik uit de burnout. In 2017 stopte ik met wegstoppen van het verleden en zocht ik adequate hulp om het verleden te verwerken. In 2018 wil ik met die hulp een begin maken om alles te verwerken en tot rust te brengen. T zal lastig worden maar ik durf het wel aan.
In 2018 heb ik mezelf bloot durven geven en ben ik met de psycholoog alle narigheid door gaan spitten. Een hoop heb ik tot rust gebracht, ik heb echt veel kunnen oplossen.
Ik ben nog niet klaar, ik heb nog wat zaken af te handelen maar ik vertrouw erop dat het me dit jaar wel gaat lukken.
|
|
