quote:Op zondag 7 januari 2018 16:38 schreef Maraca het volgende:
[..]
Ja, dat lijkt niet echt goed te gaan in dit topic
grmpfquote:Op zondag 7 januari 2018 18:07 schreef dop het volgende:
[..]
toen ik vanochtend langs dat eiland van je reed.
Waren de gordijnen dicht en lag je vast nog op 1 oor.
Geloof er niks van 120km.
Heb het nu door ja, thanksquote:Op zaterdag 6 januari 2018 16:11 schreef dop het volgende:
[..]
als je ongeveer weet wat je voor watt/kilo rijd dan kun je groepsritjes kiezen waar bij ze een zelfde watt/kilo rijden.
Heb je die broeken beide? Die Endurance is iets duurder (twee tientjes). Ik vind die Sportful mooier ogen. Ook dat lapje stof wat langs je bovenbeen spant. Dat heb ik bij 1 Castelli broek meer en is ideaal. Heb die Endurance al keer thuis gehad maar toen weer retour gedaan, geen idee meer waarom. Had dacht ik meerdere broeken gekocht en uiteindelijk die nanoflex gehouden vorig jaar, achteraf miskoop want warmte kan niet weg.quote:Op zondag 7 januari 2018 16:09 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Ik heb een paar Sportful Bodyfit Pro's, bevallen me erg goed. Zo'n Castelli met Endurance X2 zeem is nog net iets fijner.
Wat hebben die een broeken zeg, iemand ervaringen met dit merk? Had er nog nooit van gehoord.quote:Op zondag 7 januari 2018 17:41 schreef Z het volgende:
[..]
Kano wees ons op de Pactimo sale (https://www.pactimo.eu/).
Yes heb beide, die Castelli nog niet veel gebruikt maar afgelopen nazomer in de aanbieding gescoord. In die Sportfuls kan ik makkelijk 6-7 uur gaan.quote:Op zondag 7 januari 2018 19:16 schreef poiuytr het volgende:
[..]
Heb je die broeken beide? Die Endurance is iets duurder (twee tientjes). Ik vind die Sportful mooier ogen. Ook dat lapje stof wat langs je bovenbeen spant. Dat heb ik bij 1 Castelli broek meer en is ideaal. Heb die Endurance al keer thuis gehad maar toen weer retour gedaan, geen idee meer waarom. Had dacht ik meerdere broeken gekocht en uiteindelijk die nanoflex gehouden vorig jaar, achteraf miskoop want warmte kan niet weg.
ik. Geen klachten erover.quote:Op zondag 7 januari 2018 19:16 schreef poiuytr het volgende:
[..]
Heb het nu door ja, thanks
[..]
Heb je die broeken beide? Die Endurance is iets duurder (twee tientjes). Ik vind die Sportful mooier ogen. Ook dat lapje stof wat langs je bovenbeen spant. Dat heb ik bij 1 Castelli broek meer en is ideaal. Heb die Endurance al keer thuis gehad maar toen weer retour gedaan, geen idee meer waarom. Had dacht ik meerdere broeken gekocht en uiteindelijk die nanoflex gehouden vorig jaar, achteraf miskoop want warmte kan niet weg.
[..]
Wat hebben die een broeken zeg, iemand ervaringen met dit merk? Had er nog nooit van gehoord.
Overweeg wel om een Zwift in mijn nieuwe huis te zetten. Maak ik het daar een beetje goed mee?quote:
Wel meer aero, al die kabeltjes weggewerkt enzo.quote:Op maandag 8 januari 2018 13:24 schreef Andyy het volgende:
Wat een kutframe om mee aan te werken Moet nu wel etap halen om al die kabelstruggles te vermijden
Oow Andy...quote:Op maandag 8 januari 2018 13:24 schreef Andyy het volgende:
Wat een kutframe om mee aan te werken Moet nu wel etap halen om al die kabelstruggles te vermijden
Ik vind het een goede reden om met een medisch attest even wat middeltjes naar binnen te gooien!quote:Op maandag 8 januari 2018 14:57 schreef kaasplankje het volgende:
Weet iemand nog dat ik in de CX competitie als doel had bij de eerste 10 te eindigen in 't klassement? Dit gaat waarschijnlijk nét niet lukken. Ik heb 1 cross gemist vd 13 wedstrijdjes omdat ik nogal verkouden was toen. Nu blijken dat net die puntjes te zijn die ik tekort ga komen.
Nog 1 crossje te gaan dit weekend, heb nog een heel klein kansje maar dan moeten er een paar niet komen (dat kan overigens goed want dit weekend is ook het NK) én ik moet ook nog minstens 7e worden.
7e is een mooi doel, gaat je lukken kaas!quote:Op maandag 8 januari 2018 14:57 schreef kaasplankje het volgende:
Weet iemand nog dat ik in de CX competitie als doel had bij de eerste 10 te eindigen in 't klassement? Dit gaat waarschijnlijk nét niet lukken. Ik heb 1 cross gemist vd 13 wedstrijdjes omdat ik nogal verkouden was toen. Nu blijken dat net die puntjes te zijn die ik tekort ga komen.
Nog 1 crossje te gaan dit weekend, heb nog een heel klein kansje maar dan moeten er een paar niet komen (dat kan overigens goed want dit weekend is ook het NK) én ik moet ook nog minstens 7e worden.
Mijn ervaring is dat het in de winter makkelijker is om af te vallen dan in het seizoen. Tijdens de trainingen heb je namelijk de energie nodig om sterker te worden en dat gaat ten koste van afvallen. Natuurlijk word je door trainen wel wat strakker, maar echt veel gaat er niet meer af, meer de puntjes even op de i. Dus de komende 2 maanden ff strak op dieet met die app en dan voor trainingen niet te weinig eten, anders gaat het trainen ook voor geen meter.quote:Op maandag 8 januari 2018 16:02 schreef Fretwork het volgende:
Dag luitjes, Fretje is de afgelopen anderhalf jaar wat dikker geworden door de geneugten van het goede leven; wintersporten, vakanties, samenwoonkaasplankjes, you name it.
Nu moet ik echter over een half jaar mezelf door de Dolomieten jagen, en dat gaat een stuk beter met een (hopelijk chronisch) gebrek aan pens. Er mogen wel wat kilo's af.
Moet ik nog ergens op letten wat betreft training en vermogen houden terwijl ik af val? Of gaat dit gewoon prima als ik My Fitness Pal oid gebruik?
Afstanden maken, D1 enzoquote:Op maandag 8 januari 2018 16:02 schreef Fretwork het volgende:
Dag luitjes, Fretje is de afgelopen anderhalf jaar wat dikker geworden door de geneugten van het goede leven; wintersporten, vakanties, samenwoonkaasplankjes, you name it.
Nu moet ik echter over een half jaar mezelf door de Dolomieten jagen, en dat gaat een stuk beter met een (hopelijk chronisch) gebrek aan pens. Er mogen wel wat kilo's af.
Moet ik nog ergens op letten wat betreft training en vermogen houden terwijl ik af val? Of gaat dit gewoon prima als ik My Fitness Pal oid gebruik?
Tevens: Die duurritten in de winter maak je maar lekker met een maag die hol staat van de honger. Geen appeltaartstop elke 40 km, en er hoeft ook geen calorierijk sportdrankje in de bidon. Streng zijn voor jezelfquote:Op maandag 8 januari 2018 16:05 schreef Patroon het volgende:
[..]
Mijn ervaring is dat het in de winter makkelijker is om af te vallen dan in het seizoen. Tijdens de trainingen heb je namelijk de energie nodig om sterker te worden en dat gaat ten koste van afvallen. Natuurlijk word je door trainen wel wat strakker, maar echt veel gaat er niet meer af, meer de puntjes even op de i. Dus de komende 2 maanden ff strak op dieet met die app en dan voor trainingen niet te weinig eten, anders gaat het trainen ook voor geen meter.
Niet bier/alco drinken. Niet vet eten. En rustig trainen veel uren per week en jezelf niet gaan uithongeren.quote:Op maandag 8 januari 2018 16:02 schreef Fretwork het volgende:
Dag luitjes, Fretje is de afgelopen anderhalf jaar wat dikker geworden door de geneugten van het goede leven; wintersporten, vakanties, samenwoonkaasplankjes, you name it.
Nu moet ik echter over een half jaar mezelf door de Dolomieten jagen, en dat gaat een stuk beter met een (hopelijk chronisch) gebrek aan pens. Er mogen wel wat kilo's af.
Moet ik nog ergens op letten wat betreft training en vermogen houden terwijl ik af val? Of gaat dit gewoon prima als ik My Fitness Pal oid gebruik?
Hoeveel moet er af dan? Ik vind een halve kilo in de week goed te doen. Gewoon calorieën tellen en je koolhydraten een beetje tactisch rond je training nemen.quote:Op maandag 8 januari 2018 16:02 schreef Fretwork het volgende:
Dag luitjes, Fretje is de afgelopen anderhalf jaar wat dikker geworden door de geneugten van het goede leven; wintersporten, vakanties, samenwoonkaasplankjes, you name it.
Nu moet ik echter over een half jaar mezelf door de Dolomieten jagen, en dat gaat een stuk beter met een (hopelijk chronisch) gebrek aan pens. Er mogen wel wat kilo's af.
Moet ik nog ergens op letten wat betreft training en vermogen houden terwijl ik af val? Of gaat dit gewoon prima als ik My Fitness Pal oid gebruik?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |