R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Gratis quotje om je vraag op deze pagina te krijgen
quote:Op dinsdag 15 mei 2018 08:35 schreef Broccolitaartje het volgende:
Jongens, ik heb donderdag een rijbewijskeuring ivm ADHD. Ik baal als een stekker dat dit moet, maar goed.
Kan iemand me vertellen wat die keuring ongeveer inhoudt? Heb je alleen een half uur lang een gesprek met een psychiater of moet je ook testjes doen?
Lekker sketchy gedoe wel trouwens. Die vent had dagelijks telefonisch spreekuur tussen 10:30-11, waarin je dus je afspraak moet maken, heeft geen secretaresse. En ik moet het geld voor de keuring contant meenemen en ter plekke afrekenenAls ik het rapport wat hij maakt wil inzien kost dat extra...
Needless to say dat ik me er nogal ongemakkelijk bij voel...
Het CBR heeft volgens mij meerdere keuringsartsen die je kan kiezen in jouw omgeving. Als je niet kiest, kiezen zij voor jou.quote:
Jongens, ik heb donderdag een rijbewijskeuring ivm ADHD. Ik baal als een stekker dat dit moet, maar goed.
Kan iemand me vertellen wat die keuring ongeveer inhoudt? Heb je alleen een half uur lang een gesprek met een psychiater of moet je ook testjes doen?
Lekker sketchy gedoe wel trouwens. Die vent had dagelijks telefonisch spreekuur tussen 10:30-11, waarin je dus je afspraak moet maken, heeft geen secretaresse. En ik moet het geld voor de keuring contant meenemen en ter plekke afrekenen
Needless to say dat ik me er nogal ongemakkelijk bij voel...
Als je je van te voren al niet prettig voelt bij keuringsarts A, moet je het CBR bellen en vragen of je nog tijd hebt om een ander te kiezen.
Ik heb geen idee wat je verder moet ondergaan maar je kan HIER wat meer informatie vinden.
Ik heb gelezen dat er wel wordt gekeken hoe jij omgaat met je diagnose. Slik je 'braaf' je medicijnen en heb jij zelfkennis waar je valkuilen liggen en ga je hier mee om en kan je dat aantonen, dan heb je een grotere kans dat een keuringsarts zegt: Prima, die kan gewoon de weg op.
Heb je een verleden met middelengebruik (alcohol/drugs/andere medicijnenmisbruik) dan kan er bloed/haar/urine worden afgenomen om te kijken of er iets te vinden valt. Dit doen ze omdat bij zo'n 30% van de ADHD'ers er sprake is van misbruik van middelen (zelfmedicatie).
Goede stash, heb er zelf ook één.quote:Op zaterdag 7 april 2018 03:54 schreef Monopoly het volgende:
2 maanden terug dosis verhoogd van 5mg naar 10mg (3x daags). Beviel prima, geen bijwerkingen en ik voel me er goed bij.
Psychiater zei: Volgende keer ff bellen als je nieuwe pillen nodig hebt, dan krijgt de apotheek direct een briefje met krabbel.
Dus ik netjes gebeld, en verwacht 6 doosjes (ongeveer een maandvoorraad)
[ afbeelding ]
We kunnen weer 3 maanden door
Ik begrijp alleen niet helemaal waarom bijna iedereen een officiële diagnose wilt? Dat levert toch enkel extra gedoe op?
Doe afstand van je account en kom nooit meer terug.
Als je medicatie nodig hebt zit er niks anders op. Wanneer je geen medicatie gebruikt, kan het fijn zijn om duidelijk te maken waarom sommige zaken moeilijk lopen. Dat kan weer tot begrip leiden, waardoor het voor iedereen makkelijker wordt. Tenminste, zo heeft het bij mij uitgepakt.quote:Op donderdag 17 mei 2018 16:02 schreef chroestjov het volgende:
[..]
Ik begrijp alleen niet helemaal waarom bijna iedereen een officiële diagnose wilt? Dat levert toch enkel extra gedoe op?
Ach, extra gedoe is wel vervelend voor rijbewijs. Maar ik ben er wel blij mee dat ik aan de medicatie kan, het helpt mij goed. Ik zit sinds de diagnose zo veel beter in mijn vel. Stuk acceptatie maar ook dat dingen met medicatie mij beter af gaan, de focus beter blijft.quote:
[..]
Goede stash, heb er zelf ook één.
Ik begrijp alleen niet helemaal waarom bijna iedereen een officiële diagnose wilt? Dat levert toch enkel extra gedoe op?
Is het een vastgesteld iets dat er eerst een officiële diagnose moet plaatsvinden voordat je structureel methylfenidaat meekrijgt? Ik krijg het sinds ik heb aangegeven dat ik het wilde uitproberen omdat de functionaliteit ervan geheel op één lijn ligt met de klachten/verschijnselen en de dokter was het er mee eens, toen heb ik het getest en het beviel prima. Hij vroeg nog wel of ik eventueel interesse had in een officiële diagnose of andere zaken, maar daar had (en heb) ik geen interesse in.quote:Op donderdag 17 mei 2018 16:36 schreef Risi het volgende:
[..]
Als je medicatie nodig hebt zit er niks anders op. Wanneer je geen medicatie gebruikt, kan het fijn zijn om duidelijk te maken waarom sommige zaken moeilijk lopen. Dat kan weer tot begrip leiden, waardoor het voor iedereen makkelijker wordt. Tenminste, zo heeft het bij mij uitgepakt.
Doe afstand van je account en kom nooit meer terug.
Bij mij werkt het ook prima, inmiddels ook al meer dan een jaar, extreem denkvermogen en extreme efficiëntie als ik er net één genomen heb. Als dit niet had gewerkt, had ik ook nog andere versies kunnen uitproberen, maar dit is prima. Maar een officiële diagnose heb ik dus niet (en schijnbaar dus ook niet nodig om aan medicijnen te geraken), dus vroeg ik mij af of er nog andere voordelen vastkleven aan een officiële diagnose?quote:
[..]
Ach, extra gedoe is wel vervelend voor rijbewijs. Maar ik ben er wel blij mee dat ik aan de medicatie kan, het helpt mij goed. Ik zit sinds de diagnose zo veel beter in mijn vel. Stuk acceptatie maar ook dat dingen met medicatie mij beter af gaan, de focus beter blijft.
Doe afstand van je account en kom nooit meer terug.
Jij hierquote:Op dinsdag 15 mei 2018 09:06 schreef d4v1d het volgende:
Hier trouwens twee weken geleden ook het stickertje gehad. ADHD op zowel impulsiviteit als concentratie als hyperactiviteit. Het hele pakketje dus. In de Qbtest zat ik echt verschrikkelijk hoog
Begonnen met 2x per dag 5mg dex. Ik merk wel iets maar het kan nog veel beter. Zit nu in de wachtkamer voor het 2-wekelijks gesprek, ga het ook aangeven enzo.
[b]Op maandag 20 augustus 2012 10:56 schreef robdriessen het volgende:[/b]
Kom niet aan DW, want ze heeft een heel leger achter zich. Letterlijk. ;)
[b]Op maandag 8 mei 2017 22:33 schreef KaBuf het volgende:[/b]
Bek houden tegen DW hè :(
Kom niet aan DW, want ze heeft een heel leger achter zich. Letterlijk. ;)
[b]Op maandag 8 mei 2017 22:33 schreef KaBuf het volgende:[/b]
Bek houden tegen DW hè :(
Ik ben pas sinds kort met ADD bezig dus voor mij is ie nieuw. Voor jullie wellicht niet. Ik deel 'm maar voor de zekerheid.
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 17-05-2018 23:12:17 ]
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 17-05-2018 23:12:17 ]
Fijn dat het werkt voor jou en dat de huisarts zo welwillend is. Maar ik vind het juist gek dat je die medicatie krijgt zonder officiële diagnose.quote:
[..]
Is het een vastgesteld iets dat er eerst een officiële diagnose moet plaatsvinden voordat je structureel methylfenidaat meekrijgt? Ik krijg het sinds ik heb aangegeven dat ik het wilde uitproberen omdat de functionaliteit ervan geheel op één lijn ligt met de klachten/verschijnselen en de dokter was het er mee eens, toen heb ik het getest en het beviel prima. Hij vroeg nog wel of ik eventueel interesse had in een officiële diagnose of andere zaken, maar daar had (en heb) ik geen interesse in.
With the stars as her umbrella
Ik ben naar deze arts gegaan op aanraden van mijn rij-instructeur, hij had er goeie ervaringen mee. Uiteindelijk was het inderdaad een hartstikke fijne vent, zonder pinapparaat. Ja prima.quote:
[..]
Het CBR heeft volgens mij meerdere keuringsartsen die je kan kiezen in jouw omgeving. Als je niet kiest, kiezen zij voor jou.
Als je je van te voren al niet prettig voelt bij keuringsarts A, moet je het CBR bellen en vragen of je nog tijd hebt om een ander te kiezen.
Ik heb geen idee wat je verder moet ondergaan maar je kan HIER wat meer informatie vinden.
Ik heb gelezen dat er wel wordt gekeken hoe jij omgaat met je diagnose. Slik je 'braaf' je medicijnen en heb jij zelfkennis waar je valkuilen liggen en ga je hier mee om en kan je dat aantonen, dan heb je een grotere kans dat een keuringsarts zegt: Prima, die kan gewoon de weg op.
Heb je een verleden met middelengebruik (alcohol/drugs/andere medicijnenmisbruik) dan kan er bloed/haar/urine worden afgenomen om te kijken of er iets te vinden valt. Dit doen ze omdat bij zo'n 30% van de ADHD'ers er sprake is van misbruik van middelen (zelfmedicatie).
Het ging vooral over "Wanneer kreeg je je diagnose?" "Wat was de reden voor testen?" "Gebruik je je medicatie elke dag?" "Drink je alcohol?" "Gebruik je drugs?" "Hoe gaat het op je studie?" "Hoe gaat het op werk?" "Zit ADHD in de familie?"
Stond met 10 minuten weer buiten, en we hebben het in die tijd ook nog gehad over welke specialisatie ik wil doen binnen de geneeskunde. Best gezellig :p
Positief advies voor alle rijbewijzen, geen herkeuringen nodig.
Hear hear.quote:
[..]
Ach, extra gedoe is wel vervelend voor rijbewijs. Maar ik ben er wel blij mee dat ik aan de medicatie kan, het helpt mij goed. Ik zit sinds de diagnose zo veel beter in mijn vel. Stuk acceptatie maar ook dat dingen met medicatie mij beter af gaan, de focus beter blijft.
Ik vind het soms ook prettig dat ik naar mijn medestudenten bepaald gedrag kan verklaren. Niet om het goed te praten ofzo. Maar meer dingen als "hee wil je me dat even helpen onthouden?"
En als je een diagnose hebt kom je natuurlijk ook in aanmerking voor psychotherapie. Ik vind eigenlijk dat veel te weinig mensen daarvoor kiezen... sommige adhd'ers kunnen daarna zelfs zonder medicatie door het leven.
Dat extra gedoe met rijbewijs, tsja. Het voelt vooral zo stom dat mensen die liegen op hun gezondheidsverklaring, of die géén diagnose hebben, niet voor een keuring hoeven bij een psychiater voor een paar honderd euro. Maar goed. Ik weet dat ik eerlijk ben geweest, en ik hoop dat dat zich uiteindelijk beloont.
Wat Miauw zegt dus. Het is al medicatie met een bepaalde reputatie en als dat zo makkelijk voorgeschreven wordt...quote:
[..]
Fijn dat het werkt voor jou en dat de huisarts zo welwillend is. Maar ik vind het juist gek dat je die medicatie krijgt zonder officiële diagnose.
Zelf gebruik ik geen medicatie, anders dan antidepressiva om minder gefrustreert te zijn. 2 weken geleden overgestapt van escitalopram naar bupropion. Ben nog aan het bekijken of mij dit nu beter helpt of niet: vind ik nog lastig om te bepalen. Of het voor mijn ADHD werkt. Ik rook nog even veel als eerst, dus daar (was ook het idee) lijkt het niet veel te doen.quote:
[..]
. Ik vind eigenlijk dat veel te weinig mensen daarvoor kiezen... sommige adhd'ers kunnen daarna zelfs zonder medicatie door het leven.
Dat extra gedoe met rijbewijs, tsja. Het voelt vooral zo stom dat mensen die liegen op hun gezondheidsverklaring, of die géén diagnose hebben, niet voor een keuring hoeven bij een psychiater voor een paar honderd euro. Maar goed. Ik weet dat ik eerlijk ben geweest, en ik hoop dat dat zich uiteindelijk beloont.
Edit: Ik kies inderdaad voor hulp van buiten: planning e.d. laat ik door anderen doen, mijn takenlijst op het werk is voor iedereen inzichtelijk: prioriteiten laat ik door anderen bepalen. Ik ben erg goed in mensen van verschillende disciplines (it, business, developers0 samenbrengen, dus daar spendeer ik veel tijd aan. Actielijsten onderhouden wordt dan weer door een ander gedaan, want ik ben daar echt slecht in. Medicatie kan het misschien makkelijker maken, maar je zult ook moeten accepteren dan met of zonder medciatie niet alles per se beter wordt. Ergo: goed is goed genoeg
Zelf heb ik al 20 jaar mijn rijbewijs en de ADHD diagnose sinds vorige jaar. Ik ga nu dus echt geen herkeuringstraject in of zo. Zak toch wel voor mijn rijexamen
[ Bericht 18% gewijzigd door Risi op 18-05-2018 10:34:18 (belangrijkste vergeten, doh) ]
Maar dat is ook het belangrijkste. Je moet je krachten, maar ook je limitaties kennen. En wees dan ook niet bang om voor die limitaties hulp te vragen. Ik zie zó veel mensen die denken dat ze perfect moeten zijn, en maar alles moeten kunnen. En mensen die dan een soort wonderen verwachten van medicatie, "ik slik een pilletje en ik ben weer als ieder ander". Zo werkt het gewoon niet.quote:
[..]
Edit: Ik kies inderdaad voor hulp van buiten: planning e.d. laat ik door anderen doen, mijn takenlijst op het werk is voor iedereen inzichtelijk: prioriteiten laat ik door anderen bepalen. Ik ben erg goed in mensen van verschillende disciplines (it, business, developers0 samenbrengen, dus daar spendeer ik veel tijd aan. Actielijsten onderhouden wordt dan weer door een ander gedaan, want ik ben daar echt slecht in. Medicatie kan het misschien makkelijker maken, maar je zult ook moeten accepteren dan met of zonder medciatie niet alles per se beter wordt. Ergo: goed is goed genoeg
Die medicatie helpt mij duidelijk om meer uit mezelf te halen op werk en op de studie. Maar ondertussen ben ik met pillen wél nog steeds een verschrikkelijke flapuit, die nog steeds zonder te lezen een handtekening onder het papiertje van de sketchy psychiater zet, en na 100x iets gedaan te hebben nog steeds niet in kan schatten hoeveel tijd iets gaat kosten. Is dat erg? Nee. Als je je er maar bewust van bent.
Risi, super dat jij de verleiding van medicatie kan weerstaan. Er zitten namelijk ook een heleboel nadelen aan medicatie. Ik vind het mooi dat je kan accepteren dat sommige dingen nou eenmaal niet altijd even vloeiend gaan. Kunnen heel veel mensen wat van leren
Eerlijkheid loont.quote:
[..]
Hear hear.
Ik vind het soms ook prettig dat ik naar mijn medestudenten bepaald gedrag kan verklaren. Niet om het goed te praten ofzo. Maar meer dingen als "hee wil je me dat even helpen onthouden?"
En als je een diagnose hebt kom je natuurlijk ook in aanmerking voor psychotherapie. Ik vind eigenlijk dat veel te weinig mensen daarvoor kiezen... sommige adhd'ers kunnen daarna zelfs zonder medicatie door het leven.
Dat extra gedoe met rijbewijs, tsja. Het voelt vooral zo stom dat mensen die liegen op hun gezondheidsverklaring, of die géén diagnose hebben, niet voor een keuring hoeven bij een psychiater voor een paar honderd euro. Maar goed. Ik weet dat ik eerlijk ben geweest, en ik hoop dat dat zich uiteindelijk beloont.
Ik zag een paar weken terug op Wegmisbruikers, een jongen die werd langs de weg gezet omdat hij te hard reed. Vervolgens zagen ze in zijn gegevens (antecedenten?) dat hij vaak wiet rookte (ptss). Hij moest een speekseltest afnemen en hij gaf aan ook Ritalin te gebruiken. Als er meer dan 2 stoffen door de speekseltest kwam, dan was die jongen enorm de sigaar.
In de toekomst worden speekseltesten net zo normaal als alcoholtesten. Dus als je Ritalin of andere AD(H)D medicijnen gebruikt, kan je dat maar beter gewoon netjes aangegeven hebben, waardoor je nooit over je schouder hoeft te kijken.
Als ik een doktersverklaring/recept mee heb voor dexamfetamine en ik krijg een speekseltest dan heb ik alsnog een probleem. Komt er gewoon uit als speed, en daar zal ook naar gehandhaafd worden volgens de WVW.quote:
[..]
Eerlijkheid loont.
Ik zag een paar weken terug op Wegmisbruikers, een jongen die werd langs de weg gezet omdat hij te hard reed. Vervolgens zagen ze in zijn gegevens (antecedenten?) dat hij vaak wiet rookte (ptss). Hij moest een speekseltest afnemen en hij gaf aan ook Ritalin te gebruiken. Als er meer dan 2 stoffen door de speekseltest kwam, dan was die jongen enorm de sigaar.
In de toekomst worden speekseltesten net zo normaal als alcoholtesten. Dus als je Ritalin of andere AD(H)D medicijnen gebruikt, kan je dat maar beter gewoon netjes aangegeven hebben, waardoor je nooit over je schouder hoeft te kijken.
Er schijnt wel een oplossing te komen https://www.knmp.nl/actue(...)-gaat-nog-lang-duren Brief met kamervragen
Speekseltest in het verkeer slaat niet aan op methylfenidaat
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 18-05-2018 15:43:02 ]
Dank jequote:
[..]
Maar dat is ook het belangrijkste. Je moet je krachten, maar ook je limitaties kennen. En wees dan ook niet bang om voor die limitaties hulp te vragen. Ik zie zó veel mensen die denken dat ze perfect moeten zijn, en maar alles moeten kunnen. En mensen die dan een soort wonderen verwachten van medicatie, "ik slik een pilletje en ik ben weer als ieder ander". Zo werkt het gewoon niet.
Die medicatie helpt mij duidelijk om meer uit mezelf te halen op werk en op de studie. Maar ondertussen ben ik met pillen wél nog steeds een verschrikkelijke flapuit, die nog steeds zonder te lezen een handtekening onder het papiertje van de sketchy psychiater zet, en na 100x iets gedaan te hebben nog steeds niet in kan schatten hoeveel tijd iets gaat kosten. Is dat erg? Nee. Als je je er maar bewust van bent.
Risi, super dat jij de verleiding van medicatie kan weerstaan. Er zitten namelijk ook een heleboel nadelen aan medicatie. Ik vind het mooi dat je kan accepteren dat sommige dingen nou eenmaal niet altijd even vloeiend gaan. Kunnen heel veel mensen wat van leren
. Belangrijkste voor mij zijn frustraties verminderen. Die ontstaan omdat op een bepaalde manier omga en reageer op zaken. ADHD speelt daar, blijkt nu, een grote rol in. De AD helpt mij daar beter mee om te gaan. Daarnaast ga ik nog een mindfulness training volgen. Gesprekstherapie heeft goed geholpen om zaken een plekje te geven. En dan heb ik nog een bijzonder begrijpvolle omgeving. Mijn partner kan er goed mee omgaan, mijn werkgever probeert mij vooral te helpen (ook in hun voordeel natuurlijk) mijn werk zo goed mogelijk uit te kunnen voeren.Medicatie heb ik overwogen, maar omdat ik een paniekstoornis heb en ik sterk de neiging heb op de verkeerde dingen te focussen, vind ik de standaard ADHD medicatie niet geschikt.
Mijn mantra tegenwoordig is echt: Goed is goed genoeg. (en met mijn 45+ hoef ik niet zo nodig meer carriere te maken).
Ik wist niet dat de regels voor Dexamfetamine zo waren, wat een vreemd gedoe. Ik snap dat je daar dan ook wel voorzichtig mee bent richting CBR. Raar in ieder geval.quote:
[..]
Als ik een doktersverklaring/recept mee heb voor dexamfetamine en ik krijg een speekseltest dan heb ik alsnog een probleem. Komt er gewoon uit als speed, en daar zal ook naar gehandhaafd worden volgens de WVW.
Er schijnt wel een oplossing te komen https://www.knmp.nl/actue(...)-gaat-nog-lang-duren Brief met kamervragen
Speekseltest in het verkeer slaat niet aan op methylfenidaat
Voor methylfenidaat is het in mijn optiek wel prettig als het bij CBR bekend is. Ik heb (nog) geen rijbewijs, maar ik ga het wel officieel doen met keuring. Kost me wel wat geld, maar ik heb geen zin in gezeik. Laat het er maar op staan en als zij mij hier in goed keuren (ik heb een redelijk lage dosis methylfenidaat) dan is dat alleen maar prettig. Voorkomt een hoop gezeik.
Ik hoop voor de Dex gebruikers dat het wel veranderd, want als je dat gebruikt en het voelt goed en het past bij je, dan ben je eigenlijk in overtreding als je in de auto stapt, terwijl het geen tot weinig effecten heeft op je manier van rijden.
Ik kan je uit mijn ervaring vertellen dat met de juiste mindset en relativatievermogen er een punt komt dat je frustraties als sneeuw voor de zon verdwijnen.quote:
[..]
Dank je
Medicatie heb ik overwogen, maar omdat ik een paniekstoornis heb en ik sterk de neiging heb op de verkeerde dingen te focussen, vind ik de standaard ADHD medicatie niet geschikt.
Mijn mantra tegenwoordig is echt: Goed is goed genoeg. (en met mijn 45+ hoef ik niet zo nodig meer carriere te maken).
Ik was eerst constant opgefokt omdat ik dingen uit mijn handen liet vallen, dingen vergat in de supermarkt, met een lekkende vuilniszak door de woonkamer liep en vervolgens alles onder de kleeftroep zat
_! Sinds ik de diagnose heb (en voor mij de medicatie voor de focus) merk ik dat het er gewoon bij hoort. Ik werk nu eenmaal in mijn hoofd wat anders en dat is nou zo. Acceptatie. De frustratie is weg en ik kan er steeds vaker om lachen. Naar de Jumbo fietsen voor spaghetti en thuis komen zonder gehakt bijvoorbeeld
Voorheen zou ik daar echt van kunnen flippen, en dan kwam de negativiteit ("sukkel dat je bent", "je kan niet eens een boodschappenlijstje volgen", "tering let nou eens op jongen, je bent echt dom bezig").[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 18-05-2018 16:04:08 ]
quote:
[..]
Fijn dat het werkt voor jou en dat de huisarts zo welwillend is. Maar ik vind het juist gek dat je die medicatie krijgt zonder officiële diagnose.
Ik heb geen idee van hoe de richtlijnen m.b.t. verstrekking van methylfenidaat daadwerkelijk zijn opgesteld, maar ik had niet het idee dat deze gang van zaken heel ongebruikelijk is en dat lijkt mij eigenlijk ook niet meer dan logisch als het verreweg de meest voor de hand liggende oplossing lijkt te zijn. Het is wel zo dat ik hem al langer ken en ik vrij overtuigend kan zijn als ik interesse in iets heb, misschien speelt dat een rol.quote:
[..]
Wat Miauw zegt dus. Het is al medicatie met een bepaalde reputatie en als dat zo makkelijk voorgeschreven wordt...
Maar wat ik hieruit opmaak, is dat dus vrijwel iedereen alleen geïnteresseerd is in een officiële diagnose om aan de medicijnen te geraken, dus dan heeft het voor mij ook niet zoveel zin om daaraan te beginnen.
Doe afstand van je account en kom nooit meer terug.
Ik sluit over een paar weken het traject af (randzaken van de klachten voor het GGZ traject) en moet nog 1 keer langs de psychiater voor eindevaluatie. Dan kan ik aan hem vragen of hij het door wilt sturen naar de huisarts. Dan hoef ik niet telkens langs hem voor een nieuwe lading pillen.quote:
[..]
[..]
Ik heb geen idee van hoe de richtlijnen m.b.t. verstrekking van methylfenidaat daadwerkelijk zijn opgesteld, maar ik had niet het idee dat deze gang van zaken heel ongebruikelijk is en dat lijkt mij eigenlijk ook niet meer dan logisch als het verreweg de meest voor de hand liggende oplossing lijkt te zijn. Het is wel zo dat ik hem al langer ken en ik vrij overtuigend kan zijn als ik interesse in iets heb, misschien speelt dat een rol.
Maar wat ik hieruit opmaak, is dat dus vrijwel iedereen alleen geïnteresseerd is in een officiële diagnose om aan de medicijnen te geraken, dus dan heeft het voor mij ook niet zoveel zin om daaraan te beginnen.
De huisarts mag het dan telkens verlengen voor de apotheek, maar eigenlijk na goedkeuring van de psychiater die het uit handen geeft.
Zal eens vragen als ik bij hem ben over jouw situatie, of dat nog steeds zo is, of dat men er vroeger wat 'makkelijker' in was. Is wel interessant.
Gekke conclusie. Ik vind de diagnose op zich niet zo boeiend maar het heeft me zeker geholpen in het begrijpen van mijn gedrag en het bijsturen ervan. Om de medicatie heb ik het niet gedaan want die gebruik ik niet.quote:
[..]
[..]
Ik heb geen idee van hoe de richtlijnen m.b.t. verstrekking van methylfenidaat daadwerkelijk zijn opgesteld, maar ik had niet het idee dat deze gang van zaken heel ongebruikelijk is en dat lijkt mij eigenlijk ook niet meer dan logisch als het verreweg de meest voor de hand liggende oplossing lijkt te zijn. Het is wel zo dat ik hem al langer ken en ik vrij overtuigend kan zijn als ik interesse in iets heb, misschien speelt dat een rol.
Maar wat ik hieruit opmaak, is dat dus vrijwel iedereen alleen geïnteresseerd is in een officiële diagnose om aan de medicijnen te geraken, dus dan heeft het voor mij ook niet zoveel zin om daaraan te beginnen.
With the stars as her umbrella
Ik ga zo naar de huisarts om te vragen voor een doorverwijzing naar de psych, aangezien ik dus add vermoed bij mezelf. Ben nu echt op het moment gekomen dat ik op ben.
En ergens hoop ik dat ik alsnog gezond ben en een luie vergeetachtige flikker ben, maar anderzijds wil niet weer niet serieus genomen worden.
Maar toch vind ik het eng.
Heb ff wat mentale steun nodig I guess
En ergens hoop ik dat ik alsnog gezond ben en een luie vergeetachtige flikker ben, maar anderzijds
wil niet weer niet serieus genomen worden.Maar toch vind ik het eng.
Heb ff wat mentale steun nodig I guess
Giechelend van de pret reed de bus volgeladen met meiden de afgrond in.
Hoe is het gegaanquote:
Ik ga zo naar de huisarts om te vragen voor een doorverwijzing naar de psych, aangezien ik dus add vermoed bij mezelf. Ben nu echt op het moment gekomen dat ik op ben.
En ergens hoop ik dat ik alsnog gezond ben en een luie vergeetachtige flikker ben, maar anderzijds
Maar toch vind ik het eng.
Heb ff wat mentale steun nodig I guess
?
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Lief dat je het vraagtquote:
Werd in eerste instantie niet serieus genomen, aangezien "iedereen weleens z'n sleutels kwijt is".
Heb toch wel een doorverwijzing gekregen.
Maar nu twijfel ik wel weer. Ben ik niet gewoon lui en ongedisciplineerd
en moet ik dit wel doen
Giechelend van de pret reed de bus volgeladen met meiden de afgrond in.
je hebt die doorverwijzing niet voor niets gekregen, en als je het niet doorzet zul je nooit weten of je nou lui en ongediciplineerd bent op nietquote:
[..]
Lief dat je het vraagt
Werd in eerste instantie niet serieus genomen, aangezien "iedereen weleens z'n sleutels kwijt is".
Heb toch wel een doorverwijzing gekregen.
Maar nu twijfel ik wel weer. Ben ik niet gewoon lui en ongedisciplineerd
Even doorpakken
komt er iets uit, prima dan kun je daar wat mee, komt er geen label uit, ook prima, kun je er alsnog mee aan de slag 
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Juist doen! en dat je misschien wat hoger functioneert doordat je je reeds dingen hebt eigen gemaakt die je helpen, sluit niet uit dat er een bepaalde oorzaak aan je valkuilen ten grondslag ligt. Die oorzaak weten kan alsnog nuttig zijn om je van bepaalde dingen bewust te worden en effectief aan te pakken.quote:
[..]
Maar nu twijfel ik wel weer. Ben ik niet gewoon lui en ongedisciplineerd
Dat is niet de boodschap die ik over wilde brengen. Voor mij was de diagnose bijvangst: ik kwam met hele andere problematiek binnen. En van het een kwamen we bij het andere. En ADHD is voor iedereen anders en iedereen heeft er op een andere manier last van. Ik kan mij concentreren, ook op zaken die ik niet leuk vindt, maar verwacht niet dat ik dat langer dan een halfuur/uur volhoud. Bepaal zelf of je wel of niet de diagnose formeel laat doen.quote:
Maar wat ik hieruit opmaak, is dat dus vrijwel iedereen alleen geïnteresseerd is in een officiële diagnose om aan de medicijnen te geraken, dus dan heeft het voor mij ook niet zoveel zin om daaraan te beginnen.
Hoe vaak ik mijzelf (en vooral anderen) niet een prutser heb genoemdquote:
Ik kan je uit mijn ervaring vertellen dat met de juiste mindset en relativatievermogen er een punt komt dat je frustraties als sneeuw voor de zon verdwijnen.
Diagnose heeft mij wel geholpen om hier anders mee om te gaan.
Gewoon doen! Linksom of rechtsom kun je er iets mee gaan doen. En zijn we niet allemaal geregeld gewoon lui en hebben we ff nergens zin in?quote:
[..]
Werd in eerste instantie niet serieus genomen, aangezien "iedereen weleens z'n sleutels kwijt is".
Heb toch wel een doorverwijzing gekregen.
Maar nu twijfel ik wel weer. Ben ik niet gewoon lui en ongedisciplineerd
Neequote:
Ik begin volgende week aan een nieuwe baan. Ander ritme, nieuwe collega’s, nieuwe sfeer. Heel leuk hoor maar ik maak me zorgen om mijn ‘ADHD-quirks’. Bij mijn oude werkgever waren ze het wel gewend, nu vind ik het weer heel spannend.
With the stars as her umbrella
Gefeliciteerd met je nieuwe baanquote:
[..]
Nee
Ik begin volgende week aan een nieuwe baan. Ander ritme, nieuwe collega’s, nieuwe sfeer. Heel leuk hoor maar ik maak me zorgen om mijn ‘ADHD-quirks’. Bij mijn oude werkgever waren ze het wel gewend, nu vind ik het weer heel spannend.
wat ga je doen? Ik benoem het meestal gewoon n beetje zijdelings overal. "oh wil je me daar later even aan helpen herinneren als ik het vergeet?" of " soms doe ik heel veel dingen tegelijk, voor mij werkt dat, geen paniek komt goed
" Dat helpt anderen doordat ik aangeef dat ik weet dat ik t soms misschien wat anders aanpak en daar open over ben en dat geeft hen ook de ruimte om mijn uitschieters soms wat bij te sturen indien nodig. Ik benoem zelden letterlijk dat het adhd is, maar dat is verder ook geen geheim ofzo.Zet m op
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Ik heb nog niet het idee dat mn meds heel erg aanslaan. Zit nu op 2x 7,5mg dex per dag, ben nu sinds 1 mei bezig ongeveer. Heb nu af en toe wel opeens een hele productieve dag, maar die zijn nog te zeldzaam imo.quote:
Heb van nature aangeboren hoge bloeddruk, zat laatst op 155 boven, 100 onder met Dexamfetamine op. Als dat zo blijft moet ik terug naar de huisarts, dosis willen ze in ieder geval niet gaan verhogen nu.
Een nieuwe kans. Succes!quote:
[..]
Nee
Ik begin volgende week aan een nieuwe baan. Ander ritme, nieuwe collega’s, nieuwe sfeer. Heel leuk hoor maar ik maak me zorgen om mijn ‘ADHD-quirks’. Bij mijn oude werkgever waren ze het wel gewend, nu vind ik het weer heel spannend.
Da's klote om te horen. Als de dex niet zo goed werkt als je hoopt, zijn er ook nog andere soorten. Je kan altijd vragen om ipv de dosis te verhogen, met andere soorten aan te slag te gaan.quote:Op zaterdag 9 juni 2018 15:07 schreef d4v1d het volgende:
[..]
Ik heb nog niet het idee dat mn meds heel erg aanslaan. Zit nu op 2x 7,5mg dex per dag, ben nu sinds 1 mei bezig ongeveer. Heb nu af en toe wel opeens een hele productieve dag, maar die zijn nog te zeldzaam imo.
Heb van nature aangeboren hoge bloeddruk, zat laatst op 155 boven, 100 onder met Dexamfetamine op. Als dat zo blijft moet ik terug naar de huisarts, dosis willen ze in ieder geval niet gaan verhogen nu.
Ik moet het ook een kans geven hoor. Ben tussendoor nog door een week vakantie gestopt en daarna weer begonnen. Ik denk dat ik het zeker nog 1-2 maanden een kans moet geven.quote:
[..]
Een nieuwe kans. Succes!
[..]
Da's klote om te horen. Als de dex niet zo goed werkt als je hoopt, zijn er ook nog andere soorten. Je kan altijd vragen om ipv de dosis te verhogen, met andere soorten aan te slag te gaan.
Neuh. Sinds ik zo'n vragenlijst heb ingevuld en opgestuurd voelt het zo definitief, ik heb sindsdien ook nare dromen over wat er komen gaat. Voel me er nu al totaal niet meer goed bij maar moet het denk ik toch maar doorzetten.quote:
Giechelend van de pret reed de bus volgeladen met meiden de afgrond in.
Oh, dat is kut en heel tricky met medicatie. Beter safe dan sorry. Ben wel een paar keer een paar uur op bed beland met een hoge bloeddruk door methylfenidaat. Het schiet dan volledig het werkzame voorbij, wil je ook niet.quote:
[..]
Ik heb nog niet het idee dat mn meds heel erg aanslaan. Zit nu op 2x 7,5mg dex per dag, ben nu sinds 1 mei bezig ongeveer. Heb nu af en toe wel opeens een hele productieve dag, maar die zijn nog te zeldzaam imo.
Heb van nature aangeboren hoge bloeddruk, zat laatst op 155 boven, 100 onder met Dexamfetamine op. Als dat zo blijft moet ik terug naar de huisarts, dosis willen ze in ieder geval niet gaan verhogen nu.
Succes met het juiste vinden.
Is even doorzetten. Voor velen pakt het goed uit. Succes,quote:
[..]
Neuh. Sinds ik zo'n vragenlijst heb ingevuld en opgestuurd voelt het zo definitief, ik heb sindsdien ook nare dromen over wat er komen gaat. Voel me er nu al totaal niet meer goed bij maar moet het denk ik toch maar doorzetten.
Fraai. Ik hou wel van dit soort muziek.quote:
Ik ben nog niet gediagnosticeerd, al bijna 40jr niet, ben er door voor zelfonderzoek achter gekomen en me laten verwijzen. Dat instituut die de testen afneemt, ik heb ergens gelezen dat ze alleen testen op ADHD, dus als je ADD hebt (rustige variant) dan is de uitslag negatief ?.
Ik heb al jaren ontzettend veel moeite een baan vast te houden, ik ben al zo vaak ontslagen dat ik het niet durf bij te houden. Ik heb wel steeds dezelfde baan gehad, tech support, van veel AD(H)D-ers lees je vaak dat veel verschillende soort banen hebben gehad. Misschien een idee voor mij, nu mijn huidige baan ook op de klippen dreigt te lopen als ze achter komen dat ik werk van 2 uurtjes over 8uur weet te spreiden en toch afspraken vaak vergeet ?.
Nee serieus ik moet ander werk gaan doen, maar wat ?? Ideeen ?. Ik ben mega creatief, ik noem mezelf het liefst kunstenaar en ik zou niets liever willen dan hele dag sculpturen maken, dingen bouwen en oplossingen bedenken voor technische problemen. De werkgever waar ik nu zit is geweldig qua werksfeer en collega's, maar toch saboteer ik mezelf lijkt het wel doordat mijn (werk)verleden mij zo in de weg zit, al die leugens laten zich nu gelden. Werken voor een NGO als projectmedewerker lijkt me geweldig, werken aan een doel waar ik in geloof, maar geen ervaring. Ik het even niet meer :s
Ik heb al jaren ontzettend veel moeite een baan vast te houden, ik ben al zo vaak ontslagen dat ik het niet durf bij te houden. Ik heb wel steeds dezelfde baan gehad, tech support, van veel AD(H)D-ers lees je vaak dat veel verschillende soort banen hebben gehad. Misschien een idee voor mij, nu mijn huidige baan ook op de klippen dreigt te lopen als ze achter komen dat ik werk van 2 uurtjes over 8uur weet te spreiden en toch afspraken vaak vergeet ?.
Nee serieus ik moet ander werk gaan doen, maar wat ?? Ideeen ?. Ik ben mega creatief, ik noem mezelf het liefst kunstenaar en ik zou niets liever willen dan hele dag sculpturen maken, dingen bouwen en oplossingen bedenken voor technische problemen. De werkgever waar ik nu zit is geweldig qua werksfeer en collega's, maar toch saboteer ik mezelf lijkt het wel doordat mijn (werk)verleden mij zo in de weg zit, al die leugens laten zich nu gelden. Werken voor een NGO als projectmedewerker lijkt me geweldig, werken aan een doel waar ik in geloof, maar geen ervaring. Ik het even niet meer :s
Ook add komt uit de tests geen paniek. Ik dacht zelf in eerste instantie ook dat ik eerder dat zou hebben dan de H erbij maar die uit zich bij mij gewoon anders. Ik ben niet fysiek heel druk oid, maar kan bijvoorbeeld wel veel en snel praten. En de constante hang naar nieuwe spannende dingen komt daar ook vandaan geloof ik.
Hier overigens ook al n jaar of tien aan t werk in dezelfde sector. Zolang ik af en toe omhoog ga in functie of wissel van plek blijf ik t leuk vinden. Iedere twee jaar n iets andere invulling van mn functie vind ik fijn. Medicatie helpt mij om meer te kunnen doen in de beschikbare tijd. Zonder lukt het me ook wel maar kost het me meer energie en is het frusterend om te merken dat t anderen makkelijker lijkt af te gaan.
geen paniek. Ik dacht zelf in eerste instantie ook dat ik eerder dat zou hebben dan de H erbij maar die uit zich bij mij gewoon anders. Ik ben niet fysiek heel druk oid, maar kan bijvoorbeeld wel veel en snel praten. En de constante hang naar nieuwe spannende dingen komt daar ook vandaan geloof ik.Hier overigens ook al n jaar of tien aan t werk in dezelfde sector. Zolang ik af en toe omhoog ga in functie of wissel van plek blijf ik t leuk vinden. Iedere twee jaar n iets andere invulling van mn functie vind ik fijn
. Medicatie helpt mij om meer te kunnen doen in de beschikbare tijd. Zonder lukt het me ook wel maar kost het me meer energie en is het frusterend om te merken dat t anderen makkelijker lijkt af te gaan.
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Iets met communicatiequote:
[..]
Gefeliciteerd met je nieuwe baan
Ik benoem het meestal gewoon n beetje zijdelings overal. "oh wil je me daar later even aan helpen herinneren als ik het vergeet?" of " soms doe ik heel veel dingen tegelijk, voor mij werkt dat, geen paniek komt goed
Zet m op
Goede tip. Alleen ben ik degene die mensen aan dingen moet herinneren
Komt wel weer goed.
With the stars as her umbrella
Net weer op gesprek geweest. Hoe t gaat enzo en waar ik tegen aan loop.
Gedurende het gesprek voel ik mezelf gewoon onrustiger worden als ik vertel. Als we dan aan het eind de bloeddruk meten staan die op 149 / 97. Terwijl ik bij plasmadonaties@sanquin op een redelijk normale bloeddruk zit 
Volgende keer gaan we bloeddruk meten voordat het gesprek begint. Ben benieuwd
Gedurende het gesprek voel ik mezelf gewoon onrustiger worden als ik vertel. Als we dan aan het eind de bloeddruk meten staan die op 149 / 97.
Terwijl ik bij plasmadonaties@sanquin op een redelijk normale bloeddruk zit Volgende keer gaan we bloeddruk meten voordat het gesprek begint. Ben benieuwd
Nope!quote:
Ik merk dat mijn hoofd het laatste jaar weer meer onoverzichtelijk is geworden. Waar ik voorheen op mijn werk rustig dingen kon uitleggen aan nieuwe collega's, gaat mijn hoofd nu weer van hot naar her, ratel ik aan en zie ik als ik klaar ben een 17 jarig meisje me heel erg vragend aankijken. In mn oude filiaal hadden we altijd een aftekenlijst, waar ik me heel prettig aan kon vasthouden. Ik begin nu door te krijgen dat dát misschien wel hetgene is wat ik nodig heb op werk, ik krijg namelijk elke maandag wel een appje met "hee, klopt het dat je [willekeurige taak] dit weekend niet hebt gedaan" oeps! Vergeten
Oei, dat is minder prettig.quote:Op woensdag 13 juni 2018 10:58 schreef Broccolitaartje het volgende:
[..]
Nope!
Ik merk dat mijn hoofd het laatste jaar weer meer onoverzichtelijk is geworden. Waar ik voorheen op mijn werk rustig dingen kon uitleggen aan nieuwe collega's, gaat mijn hoofd nu weer van hot naar her, ratel ik aan en zie ik als ik klaar ben een 17 jarig meisje me heel erg vragend aankijken. In mn oude filiaal hadden we altijd een aftekenlijst, waar ik me heel prettig aan kon vasthouden. Ik begin nu door te krijgen dat dát misschien wel hetgene is wat ik nodig heb op werk, ik krijg namelijk elke maandag wel een appje met "hee, klopt het dat je [willekeurige taak] dit weekend niet hebt gedaan" oeps! Vergeten
Heb je een kleine reset knop voor jezelf ingebouwd?
Voor mij werkt het om elke ochtend mijn agenda te bekijken en aandachtig door te nemen (ik schrijf hier werkelijk alles in op!). Voor het einde van de dag kijk ik nog een keer om zeker te weten dat alle belangrijke zaken gedaan zijn. Als dat zo is dan mag ik chillen/relaxen. Ik stel die eis de laatste tijd echt hard aan mijzelf en dwing mijzelf daardoor om niet eerst te gaan chillen terwijl ik nog de was moet ophangen, of nog iets moet regelen. Bij mij is uitstellen --> geen overzicht --> onrust.
Ja ik zit de laatste tijd ook aan een papieren agenda te denken. Ik zet nu best netjes alles in mn telefoon, maar dat blijkt geen garantie dat ik het niet ga vergeten...quote:Op woensdag 13 juni 2018 11:48 schreef Monopoly het volgende:
[..]
Oei, dat is minder prettig.
Heb je een kleine reset knop voor jezelf ingebouwd?
Voor mij werkt het om elke ochtend mijn agenda te bekijken en aandachtig door te nemen (ik schrijf hier werkelijk alles in op!). Voor het einde van de dag kijk ik nog een keer om zeker te weten dat alle belangrijke zaken gedaan zijn. Als dat zo is dan mag ik chillen/relaxen. Ik stel die eis de laatste tijd echt hard aan mijzelf en dwing mijzelf daardoor om niet eerst te gaan chillen terwijl ik nog de was moet ophangen, of nog iets moet regelen. Bij mij is uitstellen --> geen overzicht --> onrust.
Maar ja, in mn telefoon staat wel alles, want die heb ik altijd bij me. Hoe ga ik zorgen dat ik een agenda altijd bij me heb?
Je kan van die redelijk kleine (school)agenda's halen. Ik heb die van mij altijd in mijn tas naar werk, en als ik een paar dagen weg ga naar vrienden.quote:
[..]
Ja ik zit de laatste tijd ook aan een papieren agenda te denken. Ik zet nu best netjes alles in mn telefoon, maar dat blijkt geen garantie dat ik het niet ga vergeten...
Maar ja, in mn telefoon staat wel alles, want die heb ik altijd bij me. Hoe ga ik zorgen dat ik een agenda altijd bij me heb?
Add is een van de verschijningsvormen van adhd, dus het lijkt me raar dat ze daar niet op testen.quote:Op maandag 11 juni 2018 22:26 schreef hserfer het volgende:
Ik ben nog niet gediagnosticeerd, al bijna 40jr niet, ben er door voor zelfonderzoek achter gekomen en me laten verwijzen. Dat instituut die de testen afneemt, ik heb ergens gelezen dat ze alleen testen op ADHD, dus als je ADD hebt (rustige variant) dan is de uitslag negatief ?.
Ik heb al jaren ontzettend veel moeite een baan vast te houden, ik ben al zo vaak ontslagen dat ik het niet durf bij te houden. Ik heb wel steeds dezelfde baan gehad, tech support, van veel AD(H)D-ers lees je vaak dat veel verschillende soort banen hebben gehad. Misschien een idee voor mij, nu mijn huidige baan ook op de klippen dreigt te lopen als ze achter komen dat ik werk van 2 uurtjes over 8uur weet te spreiden en toch afspraken vaak vergeet ?.
Nee serieus ik moet ander werk gaan doen, maar wat ?? Ideeen ?. Ik ben mega creatief, ik noem mezelf het liefst kunstenaar en ik zou niets liever willen dan hele dag sculpturen maken, dingen bouwen en oplossingen bedenken voor technische problemen. De werkgever waar ik nu zit is geweldig qua werksfeer en collega's, maar toch saboteer ik mezelf lijkt het wel doordat mijn (werk)verleden mij zo in de weg zit, al die leugens laten zich nu gelden. Werken voor een NGO als projectmedewerker lijkt me geweldig, werken aan een doel waar ik in geloof, maar geen ervaring. Ik het even niet meer :s
[b]Op maandag 20 augustus 2012 10:56 schreef robdriessen het volgende:[/b]
Kom niet aan DW, want ze heeft een heel leger achter zich. Letterlijk. ;)
[b]Op maandag 8 mei 2017 22:33 schreef KaBuf het volgende:[/b]
Bek houden tegen DW hè :(
Kom niet aan DW, want ze heeft een heel leger achter zich. Letterlijk. ;)
[b]Op maandag 8 mei 2017 22:33 schreef KaBuf het volgende:[/b]
Bek houden tegen DW hè :(
Misschien is het een idee om naast je agenda een maand/weekplanner te nemen waar je al je afspraken op zet. Dit helpt mij om overzicht te houden. En ik gebruik het ook als boodschappenlijstje.quote:
[..]
Ja ik zit de laatste tijd ook aan een papieren agenda te denken. Ik zet nu best netjes alles in mn telefoon, maar dat blijkt geen garantie dat ik het niet ga vergeten...
Maar ja, in mn telefoon staat wel alles, want die heb ik altijd bij me. Hoe ga ik zorgen dat ik een agenda altijd bij me heb?
[b]Op maandag 20 augustus 2012 10:56 schreef robdriessen het volgende:[/b]
Kom niet aan DW, want ze heeft een heel leger achter zich. Letterlijk. ;)
[b]Op maandag 8 mei 2017 22:33 schreef KaBuf het volgende:[/b]
Bek houden tegen DW hè :(
Kom niet aan DW, want ze heeft een heel leger achter zich. Letterlijk. ;)
[b]Op maandag 8 mei 2017 22:33 schreef KaBuf het volgende:[/b]
Bek houden tegen DW hè :(
Ik had nog een vraag aan jou bedacht ik mij opeens weer.quote:Op woensdag 13 juni 2018 17:06 schreef DevilsWhore het volgende:
[..]
Misschien is het een idee om naast je agenda een maand/weekplanner te nemen waar je al je afspraken op zet. Dit helpt mij om overzicht te houden. En ik gebruik het ook als boodschappenlijstje.
Gebruik jij ook medicijnen en ook tijdens sport? Ik ga mij na de zomerstop aanmelden bij een andere sport maar wel dezelfde bond. Vooralsnog spelen zij in de 'jupiler league', maar er is een kans dat ze promoveren naar de eredivisie. Is jou iets bekend over metyhlfenidaat en (top)sport?
