[Dieetclub] #833

mijn fiets afstand is niet enorm hoor ik krijg alleen een houten doos van dat fietsen als ik te snel teveel fiets dan is meteen "de lol" er af en geef ik het weer op.. _{7.5 km one-way}

en herkenbaar ook het eten.. ik heb in de aanloop naar de ivf, tijdens de ivf tijdens de ( mini )zwangerschap en de _{nog steeds lopende} miskraam ook redelijk overall schijt aan gehad, resulterende in de + 7 kilo ach jah.. met goede moed gaan ze er hopelijk redelijk geleidelijk af..

Stats:
Vandaag/start: 98.7
Streven: 79
Nog te gaan: 19.7
en de bedoeling is om daar een jaar voor uit te trekken..

valkuilen:
- geen maaltijd voorbereiding
- social leven
- vakanties ( de wintersport staat weer voor de deur en geen idee hoe ik dat gezond door ga komen )

Nou ja, 7,5 kilometer is toch een prima afstand? Da's precies een half uur. En je moet ook weer terug!
Verder even een dikke , het is geen makkelijk jaar geweest voor je.

[ Bericht 0% gewijzigd door SQ op 02-01-2018 09:37:39 ]

Ik ga ook weer meedoen met alle cliché goede voornemens

Start voor 2018: 91,4 kg
Doel: onder de 80 kg

Sluit me verder aan bij Barrel en SQ. Ik heb me ook veel te veel laten gaan de laatste maanden. Ben inmiddels bij de huisarts geweest ivm burn-out klachten en allerlei dingen in gang gezet om de trend te keren dit jaar. Ik ga ervoor!

Och Shandaly, met jou gaat het dus ook allemaal niet zo lekker? Zorg goed voor jezelf!
Jammer dat we nu niet meer kunnen wandelen, dat is een fijne uitlaatklep

Ik wil denk ik rond Noud z'n eerste verjaardag wel gaan stoppen met kolven en dan ook weer lunchrondjes gaan lopen. Gezellig rond de afrit van de snelweg hier

Oh, ik heb wel echt een goed voornemen: niks meer eten op mijn werkplek!
Scheelt rommel en calorieen

[ Bericht 40% gewijzigd door SQ op 02-01-2018 11:43:49 ]

Jeetje Isabeau, hoop voor je kiezen gehad! Knap dat je zonder beweging stabiel gebleven bent.

Barreltje ook een rot jaar, hopelijk is de fysieke nasleep snel voorbij.

Goede voornemens hier... Volhouden, volhouden, volhouden. Mijn grootste valkuil is dat ik het moeilijk vind om maat te houden (zeker als ik me rot voel).

quote:

Op dinsdag 2 januari 2018 11:31 schreef Stormqueen het volgende:
Och Shandaly, met jou gaat het dus ook allemaal niet zo lekker? Zorg goed voor jezelf!
Jammer dat we nu niet meer kunnen wandelen, dat is een fijne uitlaatklep

Ja, verdorie... die lunchwandelingen mis ik nu al Maar voor jou wel lekker dubbele fietsafstand! Bevalt het daar een beetje?

quote:

Op dinsdag 2 januari 2018 11:45 schreef Shandaly het volgende:

[..]

Ja, verdorie... die lunchwandelingen mis ik nu al Maar voor jou wel lekker dubbele fietsafstand! Bevalt het daar een beetje?

Ja hoor! Fijne plek, leuke mensen, ik zit hier naar mijn gevoel veel beter op mijn plek dan in mijn laatste job (het feit dat er maar 5 van mijn directe collega's daar de moeite hadden genomen om naar mijn afscheidsborrel te komen zegt denk ik wel genoeg )
Gebouw is wel vele malen aftandser dan mijn vorige, en dat is echt knap wel, maar de kantine is dusdanig ver lopen dat ik bij voorbaat al ontmoedigd raak dus dat scheelt

Ja, hai. Ik ben ook nog steeds dik hoor.

quote:

Op dinsdag 2 januari 2018 11:51 schreef Lonaa het volgende:
Ja, hai. Ik ben ook nog steeds dik hoor.

quote:

Op dinsdag 2 januari 2018 11:52 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

En dus ook gezellig.

Oh, zal ik lijstje doen?

O: koffie met koffiemelk, massief beschuit met oude kaas.
L: het bakje wakame salade van de sushi gisteren.
D: zelf gemaakte turkse pizza met flinke salade
T: wat er verder nog ten tafel komt.

Gezelligheid!
Het topic is altijd zo gezellig in januari

Het is maar goed dat ik qua tussendoortjes alleen fruit mee had want er werd net getrakteerd door mijn nieuwe manager. Dus. Bij de T's kan nog een plak plakcake.

quote:

Op dinsdag 2 januari 2018 11:57 schreef Stormqueen het volgende:
Gezelligheid!
Het topic is altijd zo gezellig in januari

Het is maar goed dat ik qua tussendoortjes alleen fruit mee had want er werd net getrakteerd door mijn nieuwe manager. Dus. Bij de T's kan nog een plak plakcake.

Topic werd ook ineens weer actief de laatste dagen, zag ik.

Afvallen werkt ook het beste als het je het niet alleen doet

Tijd voor een lunchwandeling!

quote:

Op dinsdag 2 januari 2018 11:51 schreef Lonaa het volgende:
Ja, hai. Ik ben ook nog steeds dik hoor.

Gezellig.

Beter blijven we dan ook gewoon het komende jaar hier.

Ik hoop eigenlijk wel tegen september weer af te zwaaien, als ik op vakantie ga en hot en fab in mijn bikini corrigerend badpak het strand opzoek

Eerste 2 km met hond, check.

Alle goede voornemens verzamelen.

Ook nog steeds dik, maar wel nog steeds minder dik dan ik was. Stand staat nu op 85nogwat, met als doel naar de 75nogwat. Zonder het extra gesnaai zouden de 2 feestkilo's er weer redelijk vlot af moeten wezen, helemaal met goddank weer braaf sporten. (Lesjes die op kerstdagen vallen )

Eens kijken of ik van mijn blubber afkom.

quote:

Op dinsdag 2 januari 2018 10:55 schreef Shandaly het volgende:
Ik ga ook weer meedoen met alle cliché goede voornemens

Start voor 2018: 91,4 kg
Doel: onder de 80 kg

Sluit me verder aan bij Barrel en SQ. Ik heb me ook veel te veel laten gaan de laatste maanden. Ben inmiddels bij de huisarts geweest ivm burn-out klachten en allerlei dingen in gang gezet om de trend te keren dit jaar. Ik ga ervoor!

Ja zo'n burnout doet niet hele toffe dingen voor je gewicht inderdaad... Het gaat bij mij gelukkig weer wat beter, dus nu maar tijd om de kilo's er weer af te werken. Ik ben aan gewicht helaas weer terug bij af....

Dus hoi

O: glas melk, banaan
T: yoghurt met muesli
T2: dadel
L: 3 sneden lichtbruin brood (zelf gebakken), 2 met kaas, 1 met kipfilet. Halve gele paprika. Beker Optimel
T blauwe bessen
D stamppot andijvie

En m'n eerste goede voornemen is al gelukt: minder werken.

Wat een gezelligheid!

mijn eerste geode voornemen is ook al gelukt.. daadwerkelijk dat rondje hard gelopen..
En dat zonder al teveel discussie met mezelf.. een goed teken want dat betekent dat de knop gewoon OM is..

mijn lunch werd mosterd soep met een wrap kip/ananas ..
en nog 2 handjes cranberry mix voor het lopen want ik had trek..
Speltip 2: zorg dat er gezond snaai voedsel in de buurt is
ondertussen al wel 1.5 liter vocht binnen ( Thee en water) dus dat gaat ook goed

Halloooo! Gelukkig nieuwjaar allemaal!

Ik doe ook mee, want ik ben dikkig.

Over mijzelf: ik ben 24 jaar, ik was altijd best slank. Totdat ik stopte met sporten en heel veel ging eten, want dat vind ik lekker Nu weet ik dat ik wel een beetje officieel overgewicht heb, dus ik ga beginnen. De weegschaal is kapot, dus ik ben op zoek naar een nieuwe weegschaal. Iemand nog een goeie tip? Eentje die niet verspringt qua gewicht als je hem verzet.

Verder heb ik nu een weekje vrij, ben ik wel bezig voor de studie en merk ik dat ik heel erg zin heb in snacken. Hoe lossen jullie dat op? Omdat ik nu niet echt bezig ben, maar alleen thuis ben dan heb ik dus al helemaal de snaaizin. Maar hoe lossen jullie dat op? Ik heb al niks in huis, maar goed.. de supermarkt is 1 minuutje lopen.

Ook hardlopen lukt mij niet echt. Die eerste stap zetten om het te doen is moeilijk. Hoe krijg ik toch die motivatie? Ik weet het niet. Jullie tips hoe jullie het hebben gevonden?

Hoi! Welkom!
Voor hardlopen heb ik geen tips want dat vind ik zelf ook kut.
Waar betreft snaaien: koop snaaigroenten en blijf bezig