LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik at net in de bioscoop compleet gedachteloos flink mee van de bak popcorn van mijn kind. Wat is dat toch...
***
Boter opsmeren en eten.quote:Op vrijdag 5 januari 2018 15:14 schreef Stormqueen het volgende:
Crackers met hagelslag, hoe eet je dat?
Ik twijfel bij pasta altijd enorm of die 100gram die er staat gekookt of ongekookt is. 345kcal voor 100gram dus ik neem aan dat dit ongekookt afgewogen is?
Toch
Toch
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ongekookt.quote:Op vrijdag 5 januari 2018 16:58 schreef DeLuna het volgende:
Ik twijfel bij pasta altijd enorm of die 100gram die er staat gekookt of ongekookt is. 345kcal voor 100gram dus ik neem aan dat dit ongekookt afgewogen is?
Toch
Make my day!
gedachteloos eten, ik ken het... zo zonde eigenlijk, want je geniet er nauwelijks van.quote:
Ik at net in de bioscoop compleet gedachteloos flink mee van de bak popcorn van mijn kind. Wat is dat toch...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
O: 300gr frambozenskyr
T: niks
L: paar stukjes stokbr met paté, tijgerbol m paté
T: popcorn, gek eitje, mandarijn
S: intervaltraining hardlopen
D: Pittige Pastinaaksoep, breekbrood
T: niks
L: paar stukjes stokbr met paté, tijgerbol m paté
T: popcorn, gek eitje, mandarijn
S: intervaltraining hardlopen
D: Pittige Pastinaaksoep, breekbrood
***
Een gek eitje?
O: yoghurt, banaan, amandelen
T: rode paprika
L: dubbele boterham ham, dubbele boterham kipfilet
T: 3 mandarijnen, klein blikje kikkererwten
D: kipfilet in romige paprikasaus met boontjes en rijst
O: yoghurt, banaan, amandelen
T: rode paprika
L: dubbele boterham ham, dubbele boterham kipfilet
T: 3 mandarijnen, klein blikje kikkererwten
D: kipfilet in romige paprikasaus met boontjes en rijst
disclaimer
Ik wil dat wel ja! Heb eerlijk gezegd geen idee hoeveel wedstrijden er zijn in nl. Er zijn idd ook veel wedstrijden vanuit crossfitboxen. Mn coach had het over een wedstrijd in februari maar weet er verder nog niets over :pquote:Op vrijdag 5 januari 2018 12:30 schreef Cue_ het volgende:
[..]
De 13e toevallig, maar dat is een minimeet binnen een crossfitgroep.
Voor de rest wel eens over gehad, maar is er nooit van gekomen en dan wil ik idd wel goed ervoor trainen. Want met deze cijfers voel ik me nog wat te slecht ervoor.
Jij gaat fanatiek meedoen? En aan wat voor wedstrijden moet ik denken dan / zijn er vele in NL?
En heb nu ook nog niet echt het gevoel dat ik goed genoeg ben voor wedstrijden maar ooit moet je beginnen en je hoeft ook niet te winnen
en met jouw stats kan je gewoon meedoen vind ik!
My salvation lies in your love..
Het soepje viel tegen. Dus nu maar 2 speltboterhammen met pindakaas. 
Zometeen lekker spelen met de band, nog even wat extra beweging dus.
Zometeen lekker spelen met de band, nog even wat extra beweging dus.
***
Succes! Echt wedstrijd of iets vriendschappelijks? Dat je het haalt... Ik ben tegenwoordig na 50m wel aardig opgebrandquote:
morgen wedstrijd. Met een 200m vlinderslag
OT: vandaag eerste keer gesport dit jaar (2,1km gezwommen). Dat er maar veel keren zullen volgen.
O: Smoothie van kwark, bessen, banaan, fine oats en wat melk
T: niks
L: 2 speltbh met 2 gebakken eitjes, kaas en een plakje ham
T: fruit, ik gok iets van 2-3 mandarijntjes, en een verjaardag waar ik van plan ben niks te nemen.
D: Salade met tomaten, walnoten en roquefort, en wat 'nuts and fruit'
Ik zit 2 uur lang in de trein, dus de salade en nuts zijn on the go.
T: niks
L: 2 speltbh met 2 gebakken eitjes, kaas en een plakje ham
T: fruit, ik gok iets van 2-3 mandarijntjes, en een verjaardag waar ik van plan ben niks te nemen.
D: Salade met tomaten, walnoten en roquefort, en wat 'nuts and fruit'
Ik zit 2 uur lang in de trein, dus de salade en nuts zijn on the go.
***
Ik meld me ook maar weer eens. Ik heb in de decembermaand geprobeerd de kilo's weg te kijken, maar daar trapten ze niet in. Dus nu maar weer gewoon sporten en op mijn eten letten.
O: twee wasa vezelrijk, één met kaas en één met een dun laagje heksenkaas en plakje kipfilet
B: eerste lesje CrossFit (dood!!!)
T: half glas chocomel, glas melk
L: twee boterhammen met zelfgemaakte eiersalade (met voornamelijk kwark en maar een beetje mayo) en rookvlees
T: fruit, weet nog niet wat
A: biefstukje met witlofsalade en gebakken aardappeltjes
T: glaasje wijn denk ik.
Oh, en ik ben in december ongeveer een kilo aangekomen, weeg 84,4 nu. Eerste doel is onder de 80 kilo te komen.
O: twee wasa vezelrijk, één met kaas en één met een dun laagje heksenkaas en plakje kipfilet
B: eerste lesje CrossFit (dood!!!)
T: half glas chocomel, glas melk
L: twee boterhammen met zelfgemaakte eiersalade (met voornamelijk kwark en maar een beetje mayo) en rookvlees
T: fruit, weet nog niet wat
A: biefstukje met witlofsalade en gebakken aardappeltjes
T: glaasje wijn denk ik.
Oh, en ik ben in december ongeveer een kilo aangekomen, weeg 84,4 nu. Eerste doel is onder de 80 kilo te komen.
Echt een wedstrijdquote:
[..]
Succes! Echt wedstrijd of iets vriendschappelijks? Dat je het haalt... Ik ben tegenwoordig na 50m wel aardig opgebrand
OT: vandaag eerste keer gesport dit jaar (2,1km gezwommen). Dat er maar veel keren zullen volgen.
Ik heb het overleefd, maar 7 tiende boven mijn inschrijftijd
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Hmmm, ik had een appel gepakt voor onderweg naar die verjaardag, die ik dus vergat. :’)quote:Op zaterdag 6 januari 2018 13:33 schreef Brighteyes het volgende:
O: Smoothie van kwark, bessen, banaan, fine oats en wat melk
T: niks
L: 2 speltbh met 2 gebakken eitjes, kaas en een plakje ham
T: fruit, ik gok iets van 2-3 mandarijntjes, en een verjaardag waar ik van plan ben niks te nemen.
D: Salade met tomaten, walnoten en roquefort, en wat 'nuts and fruit'
Ik zit 2 uur lang in de trein, dus de salade en nuts zijn on the go.
Inmiddels had ik flink honger, wat gezien mijn lijstje niet heel gek is, dus toch maar een stukje appeltaart op.
Inmiddels zit ik aan mijn salade maar ik krijg er brandend maagzuur van, dus maar gestopt.
:’)
***
Heb je nog iets anders as diner gepakt, BE?quote:
[..]
Hmmm, ik had een appel gepakt voor onderweg naar die verjaardag, die ik dus vergat. :’)
Inmiddels had ik flink honger, wat gezien mijn lijstje niet heel gek is, dus toch maar een stukje appeltaart op.
Inmiddels zit ik aan mijn salade maar ik krijg er brandend maagzuur van, dus maar gestopt.
Gisteren ging best goed!
O: Dubbele boterham tonijnsalade
T/L (ging even mis in de planning) zakje notenvruchtenmix bij IKEA. Ik vond het een beter alternatief dan de cinnamon rolls en de hotdogs
T/L 2: (thuis) bakje met een gesneden paprika, klein blikje edamame boontjes, wat augurkjes en geraspte kaas
D: Twister fries uit de oven, gestoomde broccoli en een Frankenworst (italiaanse saucijs stond er op, mijn man neemt dat soort vleesabominaties vaak mee
)T: handje dropfruit duo's
De weegschaal zei vanmorgen eerst 84,8, dat leek me vrij sterk, dus het werd uiteindelijk 86,0
Ben deze week een keer "uit de bocht gevlogen" met een zakje marsepein figuurtjes dat ik nog in de kast vond. Gelukkig maar 110 gram in zo'n zakje
disclaimer
59,4 kg maar zit met een goeie sinusitis en word geopereerd.
Ik heb niet gesjoefeld met de feestdagen.
Ik heb niet gesjoefeld met de feestdagen.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Ik had nog een sultana mee, wat nootjes en later bij mijn vriendinnetje hebben we een flink stuk van een draaikaas weg zitten snoepen.quote:
[..]
Heb je nog iets anders as diner gepakt, BE?
Vandaag gestart met skyr met wat zelfgemaakte granola. Nu worden er minisdaneroles klaargemaakt door de dochters van mijn vriendin. Maar ik wil iig wel ook nog gewoon brood.
De rest van de dag weet ik niet, lastig als je een dag niet thuis bent.
***
Wat is een draaikaas?quote:
[..]
Ik had nog een sultana mee, wat nootjes en later bij mijn vriendinnetje hebben we een flink stuk van een draaikaas weg zitten snoepen.
Vandaag gestart met skyr met wat zelfgemaakte granola. Nu worden er minisdaneroles klaargemaakt door de dochters van mijn vriendin. Maar ik wil iig wel ook nog gewoon brood.
De rest van de dag weet ik niet, lastig als je een dag niet thuis bent.
With the stars as her umbrella
Draaikaas intrigeert mij ook!
Vandaag weer een goede dag.
O: 3 boterhammen tonijnsalade
L: bagel met avocado, gerookte kip en truffelmayo, glas versgeperst appelsap
D: kraakverse boerenkool uit de buurtmoestuin klassiek gestampt met aardappelen en gebakken spek, rookworst
B: 9 kilometer wandelen. Een eeuwigheid geleden en het was heerlijk!
Vandaag weer een goede dag.
O: 3 boterhammen tonijnsalade
L: bagel met avocado, gerookte kip en truffelmayo, glas versgeperst appelsap
D: kraakverse boerenkool uit de buurtmoestuin
klassiek gestampt met aardappelen en gebakken spek, rookworstB: 9 kilometer wandelen. Een eeuwigheid geleden en het was heerlijk!
disclaimer
Sorry, ik ben wel lekker onduidelijk.
Tete de Moine, een kaas waarmee je met een speciaal ding krullen kan draaien. Lekkere sterke smaak, en geen carbs, dus het telt niet.
Lijstje is nu als volgt:
O: skyr met granola
T: -
L: 2 boterhammen m kaas, 3 ienimini party croissantjes, 1 appel
T: kwarkbol (gebak), 2 handjes nuts and fruits
D: broccoli, worteltjes, kipfilet, aardappelpuree
Not too bad, nu alleen nog gewoon geen taart nemen.
Tete de Moine, een kaas waarmee je met een speciaal ding krullen kan draaien. Lekkere sterke smaak, en geen carbs, dus het telt niet.
Lijstje is nu als volgt:
O: skyr met granola
T: -
L: 2 boterhammen m kaas, 3 ienimini party croissantjes, 1 appel
T: kwarkbol (gebak), 2 handjes nuts and fruits
D: broccoli, worteltjes, kipfilet, aardappelpuree
Not too bad, nu alleen nog gewoon geen taart nemen.
***
