LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2017 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Pharkus op 28-11-2017 11:18:19 ]Ik had echt een intens belabberd loopje vandaag. Misschien dat de moeheid van zondag 30km er nu pas inkwam of zo, of de premarathonfantoompijntjesperiode is begonnen maar dat zou wel erg vroeg zijn.
Zaterdag de 25km in Meijendel, ik hoop dat ik dan weer helemaal fit ben. Met mijn trainer afgesproken dat ik hem als pittige duurloop loop, ik heb een tempo meegekregen voor de eerste 20km en de laatste 5 op marathontempo. Ik vind het wel een beetje gek dat er maar één drankpost onderweg is. Was dat vorig jaar ook zo? Dat is toch veel te weinig voor 25km..?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Één post halverwege, is altijd zo. Komt goed.quote:Op woensdag 22 november 2017 17:53 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik vind het wel een beetje gek dat er maar één drankpost onderweg is. Was dat vorig jaar ook zo? Dat is toch veel te weinig voor 25km..?Mja het komt ook vast wel goed, maar het is relaxter om wat vaker te drinken, ik wil eigenlijk ook een beetje een marathonsimulatie doen qua gelletjes etc.quote:
[..]
Één post halverwege, is altijd zo. Komt goed.
Ga je toevallig nog kijken? Zin om een flesje water aan te geven?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik kom inderdaad meerdere mensen aanmoedigen, maar ik kan nog niet zeggen waar ik sta en hoe laatquote:
[..]
Mja het komt ook vast wel goed, maar het is relaxter om wat vaker te drinken, ik wil eigenlijk ook een beetje een marathonsimulatie doen qua gelletjes etc.
Ga je toevallig nog kijken? Zin om een flesje water aan te geven?
Ha, ik mag ook op woensdagavond promoveren - ofwel een groepje hoger. Strenge mensen hoor. Ik loop verdulleme intervalletjes op 5:00 min\km en heb al een tijdje geen pijntjes meer. Desondanks willen ze volgende week even naast me komen lopen om te kijken hoe het gaat. Beeeeeeetje betuttelend wel.
En tof, ik kreeg van een fotograaf een hardloopfoto opgestuurd van afgelopen zondag. Hij vond mijn techniek mooi om te zien en had me op de kiek gezet
Zwab! Hoe gaat het?quote:
[..]
We zijn nu een kleine 5 maanden verder. Inmiddels meer gevonden?
Ik ben nog geen stap verder. Als ik had geweten dat jij er zo'n belang bij hebt, had ik beter mijn best gedaan.Omdat ik hier wat advies en tips had gevraagd rondom spierknopen in mijn kuiten in de voorbereiding op mijn eerste marathon:
Kort:
Zondag de marathon van Valencia gelopen, doel erg hoog gesteld. Tot km 35 ging het nog, daarna kwam de man met hamer en die sloeg genadeloos op mijn kuiten en hamstrings. Wandelen, rekken, hardlopen (rinse and repeat) was het gevolg.
Het doel uiteindelijk (net) niet behaald, maar gefinisht en helemaal tevreden! Spierknopen waren geen probleem uiteindelijk (leken even op te spelen maar zakten weg), kramp wel
Vandaag voor het eerst weer trappen kunnen lopen zonder me te hoeven ondersteunen met de leuning. Maar ondanks dat alles geen moment gedacht 'Nooit meer!'
Dus ook al ben ik hier niet heel actief (ik lees vooral mee), toch heb ik ook hier mijn inspiratie opgedaan en tips gehad... dank daarvoor dus!
Lang:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zwabber, mag ik bij de Midwintermarathon 4 februari (25 km) en de marathon van Düsseldorf 29 april? Thanks!quote:
Lang:Desondanks een hele goede prestatie hoor! Je hebt een mooie 'time to beat' neergezet welSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Omdat ik hier wat advies en tips had gevraagd rondom spierknopen in mijn kuiten in de voorbereiding op mijn eerste marathon:
Kort:
Zondag de marathon van Valencia gelopen, doel erg hoog gesteld. Tot km 35 ging het nog, daarna kwam de man met hamer en die sloeg genadeloos op mijn kuiten en hamstrings. Wandelen, rekken, hardlopen (rinse and repeat) was het gevolg.
Het doel uiteindelijk (net) niet behaald, maar gefinisht en helemaal tevreden! Spierknopen waren geen probleem uiteindelijk (leken even op te spelen maar zakten weg), kramp wel
Vandaag voor het eerst weer trappen kunnen lopen zonder me te hoeven ondersteunen met de leuning. Maar ondanks dat alles geen moment gedacht 'Nooit meer!'
Dus ook al ben ik hier niet heel actief (ik lees vooral mee), toch heb ik ook hier mijn inspiratie opgedaan en tips gehad... dank daarvoor dus!
Lang:Nice, gefeliciteerd met je prestatie!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En die sub 3 komt vast wel goedKnapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijnThanks Quoi en Kapt-Ruigbaard!
Ben er ook zeker helemaal happy mee, ben altijd redelijk autistisch met mijn plannen. Heb ik iets in mijn hoofd dan moet het ook zo gaan ook al zijn de tekenen er niet naar
Nee, maar een mooie ervaring ook. Bizar eigenlijk hoe een halve eerst al veel te ver leek, mooi om te zien hoeveel sterker je wordt en hoe veel een mens eigenlijk kanHeel knap m0ridin!
Ik was gisteren naar de musical De Marathon, en daarin kwam ook de befaamde uitspraak langs: Men zegt dat je jezelf leert kennen tijdens de marathon. Ik geloof dat je in de marathon bepaalt wie je bent, elke stap!
Was trouwens wel echt leuk, en ook een klein tikje emotioneel. Ik ben wel bang dat over 3.5 week ergens rond een zwaar punt dit liedje in mijn hoofd gaat rondspelen: 'het allerallerdomste wat de mens ooit verzon, de marathon'
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wij waren daar ookquote:
Heel knap m0ridin!
Ik was gisteren naar de musical De Marathon, en daarin kwam ook de befaamde uitspraak langs: Men zegt dat je jezelf leert kennen tijdens de marathon. Ik geloof dat je in de marathon bepaalt wie je bent, elke stap!
Was trouwens wel echt leuk, en ook een klein tikje emotioneel. Ik ben wel bang dat over 3.5 week ergens rond een zwaar punt dit liedje in mijn hoofd gaat rondspelen: 'het allerallerdomste wat de mens ooit verzon, de marathon'
Ik heb Spijkenisse door gebrek aan strakke voorbereiding gepromoveerd tot luxe duurloop. Evenals Meijendel zaterdag trouwens.... De focus is verschoven van Spijkenisse naar de TransGrancanaria Advanced eind februari
F means you're fuckedAh, jammer, en je marathonvoorbereiding was zo voortvarend van start gegaan! What happened?quote:Op donderdag 23 november 2017 12:33 schreef YUR het volgende:
[..]
Wij waren daar ook
Ik heb Spijkenisse door gebrek aan strakke voorbereiding gepromoveerd tot luxe duurloop. Evenals Meijendel zaterdag trouwens.... De focus is verschoven van Spijkenisse naar de TransGrancanaria Advanced eind februariIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Teveel om op te noemen eigenlijk. Maar niets slechts, dat scheeltquote:
[..]
Ah, jammer, en je marathonvoorbereiding was zo voortvarend van start gegaan! What happened?F means you're fucked
Ik weet dat jullie niet zo van de inspirational quotes zijn, maar ik vond hem leuk:
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert KiyosakiNouja, in dat geval, lekker lang genieten van de Spijkenissense polders en dan komen er nog wel genoeg kansen
Ik heb vandaag even mijn stock gelletjes en gelsnoepjes bijgevuld en veel te dure sokken gekocht, hopelijk heb ik dan tijdens de marathon lekker warme en onbeblaarde voetjes.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Al lang reikhalzend uitgekeken naar forerunner 935/fenix 5... maar prijskaartje hield me tegen.
Alvast een blackfriday deal kunnen scoren dus toch overstag gegaan. Gadgets
Nu nog bekijken wat ik met mijn forerunner 220 ga doen, na vele kilometers dienst...Knap gedaan moridin. Ik hoop dat je snel van die kuitrotzooi af bent, ik loop (hihi) er al bijna een jaar mee rond.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Beetje goede deal en waar?quote:
Al lang reikhalzend uitgekeken naar forerunner 935/fenix 5... maar prijskaartje hield me tegen.
Alvast een blackfriday deal kunnen scoren dus toch overstag gegaan. Gadgets
Nu nog bekijken wat ik met mijn forerunner 220 ga doen, na vele kilometers dienst...Je bent vergeten 'm hier of op FB te plaatsen.quote:
En tof, ik kreeg van een fotograaf een hardloopfoto opgestuurd van afgelopen zondag. Hij vond mijn techniek mooi om te zien en had me op de kiek gezet3 maanden nauwelijks gelopen door een blessure, nu aan het opbouwen en dat gaat vrij rap.quote:Zwab! Hoe gaat het?Teleurstellend.quote:Ik ben nog geen stap verder. Als ik had geweten dat jij er zo'n belang bij hebt, had ik beter mijn best gedaan.Ik denk dat het gelukt is, al wist ik niet echt meer hoe dat moest.quote:
Zwabber, mag ik bij de Midwintermarathon 4 februari (25 km) en de marathon van Düsseldorf 29 april? Thanks!Nou, dan ben ik dus niet veel.quote:
Ik was gisteren naar de musical De Marathon, en daarin kwam ook de befaamde uitspraak langs: Men zegt dat je jezelf leert kennen tijdens de marathon. Ik geloof dat je in de marathon bepaalt wie je bent, elke stap!Je bent een marathonloperquote:
[..]
Ik denk dat het gelukt is, al wist ik niet echt meer hoe dat moest.
[..]
Nou, dan ben ik dus niet veel.F means you're fuckedTop, bedankt!quote:
[..]
Ik denk dat het gelukt is, al wist ik niet echt meer hoe dat moest.
[..]
Nou, dan ben ik dus niet veel.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
