Ben nu 13 maanden aan het trainen. Waarin laatste 8 maanden steeds meer liftwerk erbij.quote:Op donderdag 26 oktober 2017 10:29 schreef Njosnavelin het volgende:
Ah tof. Hoe lang ben je al bezig?
Pics?quote:Op donderdag 26 oktober 2017 10:46 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Ben nu 13 maanden aan het trainen. Waarin laatste 8 maanden steeds meer liftwerk erbij.
Hip thrusts zijn meer voor de glutes, wat niet enorm veel overdracht heeft naar de DL. Om je rug sterker te maken kan je beter reverse hypers doen of KB swings, straight leg DL. Dat soort oefeningen hebben een directe overdracht naar je DL.quote:Op donderdag 26 oktober 2017 10:31 schreef Njosnavelin het volgende:
[..]
Wel meer spiergroepen maar je rug moet ook voldoende aan kunnen. Denk dat dat de reden is dat je in het begin minder snel kan opbouwen, of bij mij in ieder geval. Ik doe het ook wel erg voorzichtig aan want wil geen last krijgen van mijn rug.
Snap deze vraag niet echt..quote:Op donderdag 26 oktober 2017 11:27 schreef ZetaOS het volgende:
Wat doen jullie financieel om ongestoord te kunnen trainen?
Werken.quote:Op donderdag 26 oktober 2017 11:27 schreef ZetaOS het volgende:
Wat doen jullie financieel om ongestoord te kunnen trainen?
Werken zodat ik goede oordoppen kan kopen. Verder gewoon boos kijken als er iemand op een bankje zit waar jij op wiltquote:Op donderdag 26 oktober 2017 11:27 schreef ZetaOS het volgende:
Wat doen jullie financieel om ongestoord te kunnen trainen?
Dit. Beste keuze ooit.quote:Op donderdag 26 oktober 2017 11:38 schreef Questular het volgende:
Ik heb alles gekocht om thuis te kunnen trainen, ideaal.
Lid zijn van een studentenverenigingquote:Op donderdag 26 oktober 2017 11:27 schreef ZetaOS het volgende:
Wat doen jullie financieel om ongestoord te kunnen trainen?
Dat kost geldquote:Op donderdag 26 oktober 2017 13:46 schreef Dizorn het volgende:
[..]
Lid zijn van een studentenvereniging
Nouja geld verdienen of goedkoop sporten lijkt me logisch, anders wordt het lastig.quote:
1. Werken.quote:Op donderdag 26 oktober 2017 11:27 schreef ZetaOS het volgende:
Wat doen jullie financieel om ongestoord te kunnen trainen?
Fit-4-Free, man man man wat een toko is dat zeg.quote:Op vrijdag 27 oktober 2017 09:55 schreef Eleiko het volgende:
[..]
1. Werken.
2. Trainen bij een fatsoenlijke gym, dus met een grote boog om BasicFit, Fit-4-Free en TrainMore heen gelopen.
En krachttrainen/bodybuilden is geen dure sport.
Voeding kost toch anders aardig wat.quote:Op vrijdag 27 oktober 2017 09:55 schreef Eleiko het volgende:
[..]
1. Werken.
2. Trainen bij een fatsoenlijke gym, dus met een grote boog om BasicFit, Fit-4-Free en TrainMore heen gelopen.
En krachttrainen/bodybuilden is geen dure sport.
Als je bewust met voeding bezig bent kost het altijd wat meer dan al die kant-en-klare rommel. Ik besteed ongeveer 50-60 euro per week aan voedsel. Eet twee keer warm per dag.quote:Op zaterdag 28 oktober 2017 09:20 schreef Dimachaerus het volgende:
[..]
Voeding kost toch anders aardig wat.
Anabolen ook.
Voeding? Groenten, kwark, havermout en volkorenproducten vormen driekwart van mijn dieet denk ik. Kost geen drol. Alleen noten en vis kan prijzig zijn, maar sinds ik goed train gaan de kosten van boodschappen juist achteruit.quote:Op zaterdag 28 oktober 2017 09:20 schreef Dimachaerus het volgende:
[..]
Voeding kost toch anders aardig wat.
Anabolen ook.
Niks mis met BasicFit, alles wat je nodig hebt is er gewoon en 24/7 open.quote:Op vrijdag 27 oktober 2017 09:55 schreef Eleiko het volgende:
[..]
1. Werken.
2. Trainen bij een fatsoenlijke gym, dus met een grote boog om BasicFit, Fit-4-Free en TrainMore heen gelopen.
En krachttrainen/bodybuilden is geen dure sport.
Niet duur? De kosten die ik tegenwoordig uitgeef om aan mijn macro's te halen liggen hoger als voordat ik ging sporten 🤣quote:Op vrijdag 27 oktober 2017 09:55 schreef Eleiko het volgende:
[..]
1. Werken.
2. Trainen bij een fatsoenlijke gym, dus met een grote boog om BasicFit, Fit-4-Free en TrainMore heen gelopen.
En krachttrainen/bodybuilden is geen dure sport.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |