LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zo'n broek heb ik ook, Prima broek, niet zo strak als een tight maar strak genoeg om niet te flodderen als een joggingbroek.quote:Op zondag 29 oktober 2017 21:28 schreef govie het volgende:
[..]
Ik zat zelf aan deze hardloopbroek te denken voor de winterperiode, loop ik er niet bij als een ballerina. Hij is iets meer wijd en is voor koud weer. 15 of 20 euro is niet veel geld voor zo'n broek maar qua bovenlichaam ben ik er nog niet uit. Ik merk wel dat een sweater+shirt niet lekker is bij weer onder de 15 graden, dat zweetvocht+wind is funest toch....
[ afbeelding ]
https://www.decathlon.nl/(...)0?mc=8341436&c=GRIJS
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
quote:
[..]
Kapitein ruigbaard in een ballerina legging.
Op maandag 9 september 2013 21:44 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:
Abs are made in the kitchen.
Abs are made in the kitchen.
When game is going full retard, you can only go with it. If you start going against it, if you start going half retard, you're done for!
Het startbewijs voor Chicago staat vast. Ik ga dan waarschijnlijk geen voorjaarsmarathon meer doen maar mij helemaal richten op het najaar 
.
.
Nice Devv!
Balen van je knie LT hopelijk hersteld die snel
En de rest is wel lekker aan het lopen lees ik
. Fijn!
Ik ook nog steeds, maar ik werk nu in ploegen waardoor ik vaak 1-2 pagina’s moet lezen en dan denk ik ik reageer zo wel en vergeet het alsnog .
Gisteren de Drechtstadsloop gelopen in Dordrecht. Wel een leuk loopje. Tijd was 33:35. Gaat steeds beter. De eerste 1,5 km had ik zelfs mijn ‘pr’ tempo. Jammer genoeg niet volgehouden.. Komt wel weer ooit.
Vanavond weer trainen.
Mijn tom tom gaat trouwens een beetje kuurtjes krijgen,en het bandje gaat stuk ( die je dus nergens meer kunt krijgen
)
Nou ben ik dus op zoek naar een nieuwe, het heeft geen haast opzich want de tomtom doet het dus nog redelijk maar toch.
Mijn voorkeur gaat voor nu uit naar de garmin forerunner 235(vooral ook omdat tom tom gaat stoppen). Paar mensen van hier hebben die ook toch? Zijn er goede ervaringen mee? Nauwkeurig etc.?
Balen van je knie LT hopelijk hersteld die snel
En de rest is wel lekker aan het lopen lees ik
. Fijn!Ik ook nog steeds, maar ik werk nu in ploegen waardoor ik vaak 1-2 pagina’s moet lezen en dan denk ik ik reageer zo wel en vergeet het alsnog .
Gisteren de Drechtstadsloop gelopen in Dordrecht. Wel een leuk loopje. Tijd was 33:35. Gaat steeds beter. De eerste 1,5 km had ik zelfs mijn ‘pr’ tempo. Jammer genoeg niet volgehouden.. Komt wel weer ooit.
Vanavond weer trainen
. Mijn tom tom gaat trouwens een beetje kuurtjes krijgen,en het bandje gaat stuk ( die je dus nergens meer kunt krijgen
) Nou ben ik dus op zoek naar een nieuwe, het heeft geen haast opzich want de tomtom doet het dus nog redelijk maar toch.
Mijn voorkeur gaat voor nu uit naar de garmin forerunner 235(vooral ook omdat tom tom gaat stoppen). Paar mensen van hier hebben die ook toch? Zijn er goede ervaringen mee? Nauwkeurig etc.?
Ik zou zo op mijn muil gaan met zo'n broek. Doe mij maar een tight. Ik schop mezelf best vaak gedurende het hardlopen. (iedere gek zijn gebrek) 
https://www.facebook.com/(...)651746531783/?type=3quote:
[..]
Kapitein ruigbaard in een ballerina legging.
Ik zie het probleem niet?
Gisteravond voor het eerst sinds 2 weken weer gelopen. Stapte toen op een blikje (denk ik) en mn knie ving dag op, m.a.g. iets verdraait en pijnlijk.
Wel steeds geprobeerd wat stukjes test te lopen, maar bleef pijnlijk. Het weekeinde veel gelopen en gestaan en geen terugslag gehad, dus gisteren de schoentjes maar weer aangetrokken en gegaan.
Na een aantal voorzichtige minuten (ik heb een verleden met knie blessures en operaties) merkte ik dat het wel weer lekker ging, uiteindelijk toch maar verstandig geweest en m'n rondje ietwat korter gemaakt dan dat ik eerste wilde maar uiterst relaxed ruim 5k gelopen binnen het half uur. Daarna uit voorzorg wel gekoeld en vanmorgen voelt het knietje opzich goed.
Wel steeds geprobeerd wat stukjes test te lopen, maar bleef pijnlijk. Het weekeinde veel gelopen en gestaan en geen terugslag gehad, dus gisteren de schoentjes maar weer aangetrokken en gegaan.
Na een aantal voorzichtige minuten (ik heb een verleden met knie blessures en operaties) merkte ik dat het wel weer lekker ging, uiteindelijk toch maar verstandig geweest en m'n rondje ietwat korter gemaakt dan dat ik eerste wilde maar uiterst relaxed ruim 5k gelopen binnen het half uur. Daarna uit voorzorg wel gekoeld en vanmorgen voelt het knietje opzich goed.
Zijn er nog mensen die loopjes in de OP willen hebben?
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Sure, hopelijk doe ik het goed zoquote:Op dinsdag 31 oktober 2017 11:08 schreef SEMTEX het volgende:
Zijn er nog mensen die loopjes in de OP willen hebben?
| 1 2 | [b] 19 november 2017 - [url=https://www.valenciaciudaddelrunning.com/en/marathon/marathon10k/]Marathon Valencia (Valencia) [/url][/b] [*] m0ridin - Marathon |
Btw, mn eerste 200k+ maand! (222.85km om precies te zijn)
Vorige maand 195 en die daarvoor 181... Marathon training for the win! (Hoogste maand ooit daarvoor was ~130)
[ Bericht 9% gewijzigd door m0ridin op 31-10-2017 12:00:05 ]
Helemaal goed: toegevoegd!quote:
[..]
Sure, hopelijk doe ik het goed zo
[ code verwijderd ]
Btw, mn eerste 200k+ maand! (222.85km om precies te zijn)
Vorige maand 195 en die daarvoor 181... Marathon training for the win! (Hoogste maand ooit daarvoor was ~130)
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Op
Jahoor komt ie:quote:
Zijn er nog mensen die loopjes in de OP willen hebben?
Wil je mij bij de Krollenloop zetten, ik doe de 5 km.
| 1 2 | [b] 18-11-2017 - [url=www.zevenheuvelenloop.nl]Zevenheuvelennacht (Nijmegen)[/url][/b] [*] xMissi - 7km |
| 1 2 | [b] 3-12-2017 - [url=www.montferlandrun.nl] Montferlandrun(‘s Heerenberg)[/url][/b] [*] xMissi - 7,5 km |
| 1 2 | [b] 28-01-2018 - [url=www.safarirun.nl]Safarirun (Arnhem)[/url][/b] [*] xMissi - 5km |
Done!quote:Op dinsdag 31 oktober 2017 15:42 schreef xMissi het volgende:
[..]
Jahoor komt ie:
Wil je mij bij de Krollenloop zetten, ik doe de 5 km.
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Nou vooruit.quote:
Zijn er nog mensen die loopjes in de OP willen hebben?
19 november Zevenheuvelenloop - 15km
4 februari Midwintermarathon - 25km
19 maart Stevensloop - HM
De evenementen staan al in het lijstje, dus je kunt me zo toevoegen.
slechts 1 afstand bij de stevensloop?quote:
[..]
Nou vooruit.
19 november Zevenheuvelenloop - 15km
4 februari Midwintermarathon - 25km
19 maart Stevensloop - HM
De evenementen staan al in het lijstje, dus je kunt me zo toevoegen.
Ik kom op 248km voor oktober, valt nogal tegen voor marathontraining maar goed ik was ook een week op vakantie. Vandaag de eerste training gehad bij de nieuwe trainer, meteen een lekkere binnenkomer, 3x3000m op de baan op 'drempeltempo', bij mij was dat ca. 4.10-4.15. Denk niet dat het echt mijn drempel was want mijn hartslag bleef best steady en het was ook niet heel zwaar, heerlijk gelopen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
15km inlopen voor zo'n afstand lijkt me wel lichtelijk overdreven.quote:
slechts 1 afstand bij de stevensloop?
Das net iets sneller dan HM tempo voor jou....quote:
Ik kom op 248km voor oktober, valt nogal tegen voor marathontraining maar goed ik was ook een week op vakantie. Vandaag de eerste training gehad bij de nieuwe trainer, meteen een lekkere binnenkomer, 3x3000m op de baan op 'drempeltempo', bij mij was dat ca. 4.10-4.15. Denk niet dat het echt mijn drempel was want mijn hartslag bleef best steady en het was ook niet heel zwaar, heerlijk gelopen!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb mezelf nog bij de marathon van Rotterdam toegevoegd.quote:
Zijn er nog mensen die loopjes in de OP willen hebben?
De bruggenloop doe ik ook daar, maar ik wacht wel even tot iemand de juiste tags al heeft neergezet.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Mja je drempel tempo moet je minstens een uur kunnen volhouden als je goed getraind bent (volgens de trainer loopt bekele de marathon op zijn drempel tempo) dus zo gek is dat ook weer niet. Het zou bij mij dan ongeveer 15k tempo moeten zijn dus een paar seconden harder maar voor nu was dit prima!quote:
[..]
Das net iets sneller dan HM tempo voor jou....
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik wilde me hier gaan verontschuldigen voor mijn absurd lage maandtotaal, maar ongemerkt heb ik toch nog 154 km gelopen.
Dan zal de marathon misschien toch nog lukken. Nog 2,5 week.
Dan zal de marathon misschien toch nog lukken. Nog 2,5 week.
