LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik word de laatste weken wat vroeger wakker en heb licht tot redelijk last van een stijve rug.
Huisarts raadde fysio aan. Maar eigenlijk het geld er niet voor over.
Zijn er standaard oefeningen die ik eerst kan proberen.
Zijn er beunhazen als in laatste jaars studenten die iets willen bijverdienen
Huisarts raadde fysio aan. Maar eigenlijk het geld er niet voor over.
Zijn er standaard oefeningen die ik eerst kan proberen.
Zijn er beunhazen als in laatste jaars studenten die iets willen bijverdienen
Fysio kost maar paar tientjes per keer. Niet heel veel. Het is ook bijna het einde van het jaar dus misschien kun je een aanvullende verzekering nemen waarin fysio vergoed wordt. Kost je maar 15 euro extra per maand ofzo.
Ik shuffel je woorden naar een hoogtepunt.
YouTube staat er echt vol van. Je kunt een heleboel zelf opzoeken. Bij de fysio krijg je vaak ook gewoon wat oefeningen die je thuis moet doen.
Neem één sessie fysiotherapie en doe daarna de oefeningen die je zijn aangeraden. Is de paar tientjes waard.
Waarom ga je naar de doktor als je zijn/haar advies toch niet wil opvolgen?quote:Op zaterdag 23 september 2017 14:08 schreef outcast_within het volgende:
Ik word de laatste weken wat vroeger wakker en heb licht tot redelijk last van een stijve rug.
Huisarts raadde fysio aan. Maar eigenlijk het geld er niet voor over.
Zijn er standaard oefeningen die ik eerst kan proberen.
Zijn er beunhazen als in laatste jaars studenten die iets willen bijverdienen
Ik zou toch echt even de fysio er naar laten kijken.
Als je het met een paar oefeningen thuis af kan laten ze je niet onnodig terug komen.
Althans zo is mijn ervaring.
Krijg je wel genoeg beweging? Ga eens een (half) uur per dag stevig wandelen. Deed wonderen voor mijn rugpijn.
The love you take is equal to the love you make.
Als het om mijn rug ging, zou ik daar wel een paar tientjes voor over hebben.
Lichaamsbeweging en wellicht een beter bed of matras doet ook wonderen.
Lichaamsbeweging en wellicht een beter bed of matras doet ook wonderen.
1 + 1 = blauw
Wat zou je denken van pijnstillers? Paracetamol kost echt geen hol en kun je gewoon met water innemen.
Maak een afspraak bij de fysio en vraag om oefeningen op thuis te doen, dan ben je met één mogelijk twee afspraken klaar.quote:
Ik word de laatste weken wat vroeger wakker en heb licht tot redelijk last van een stijve rug.
Huisarts raadde fysio aan. Maar eigenlijk het geld er niet voor over.
Zijn er standaard oefeningen die ik eerst kan proberen.
Zijn er beunhazen als in laatste jaars studenten die iets willen bijverdienen
Wachten tot het erger wordt totdat je er wel geld voor over hebt een idee misschien? Zo erg zal het nog niet zijn blijkbaar.
|
|
