LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
http://www.brood.net/broodblog/2017/blog-miriam-mynd
Ik word een beetje sad van dit soort stukjes
dus omdat er geen brood wordt gegeten moet je zo hysterisch reageren? Dat zegt meer over haar dan over die Amsterdamse hipsters. Laat iedereen lekker.
/rant
[ Bericht 0% gewijzigd door DeLuna op 19-09-2017 21:12:49 ]
Ik word een beetje sad van dit soort stukjes
dus omdat er geen brood wordt gegeten moet je zo hysterisch reageren? Dat zegt meer over haar dan over die Amsterdamse hipsters. Laat iedereen lekker. /rant
[ Bericht 0% gewijzigd door DeLuna op 19-09-2017 21:12:49 ]
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Nu wel denk ikquote:Op dinsdag 19 september 2017 21:10 schreef Rauw. het volgende:
Brood.net ook
En dan kan ik t artikel niet eens zien.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Iemand uit Brabant die zegt dat ze uit t Zuiden komt kan ik sowieso niet serieus nemen. En iemand die prima koffie verneukt door er suiker in te doen ook niet.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:Op dinsdag 19 september 2017 21:06 schreef DeLuna het volgende:
http://www.brood.net/broodblog/2017/blog-miriam-mynd
Ik word een beetje sad van dit soort stukjes
/rant
quote:Ik wilde keihard gaan zitten huilen en hysterisch gaan lopen schreeuwen
quote:In brood zitten koolhydraten en die heb je nodig als energiebron anders ga je dood.
O: 2 volkoren boterhammen met 3 eieren met ontbijtspek eronder (5 plakken 
), koffie met melk
L: verse jus en snackworteltjes van de AH
Snack: hamkaas croissant 1 cappuccino met suiker
D: aardappels, spruiten, karbonade
), koffie met melkL: verse jus en snackworteltjes van de AH
Snack: hamkaas croissant 1 cappuccino met suiker
D: aardappels, spruiten, karbonade
Überhaupt jezelf rebels opstellen omdat je vindt dat iedereen "te gezond" bezig is. Dat is toch een soort van jaloezie ofzo.quote:
Iemand uit Brabant die zegt dat ze uit t Zuiden komt kan ik sowieso niet serieus nemen. En iemand die prima koffie verneukt door er suiker in te doen ook niet.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Dahl maak ik ook nog wel regelmatig. Meestal met platbrood. Is ook echt eten voor de herfst, troostrijk en verwarmend.quote:Op dinsdag 19 september 2017 18:53 schreef Tele6 het volgende:
[..]
Je kan ook gerechten zoeken met peulvruchten als basis. Je vervangt als het ware zowel eiwitbron als koolhydraatbron door peulvruchten. Dus je eet er geen rijst of pasta ofzo bij. Dan krijg je dingen als chili sin carne, kikkererwtenstoofpot, linzensoep. Een Indiaas gerecht met linzen is dal (uitspreken als daal), lekker gekruide linzenmoes. In sommige gehaktstoofpotjes kun je het gehakt prima vervangen door linzen (zo maakte ik vegan "shepherd's pie"). Zelf falafel maken is ook leuk en erg lekker.
Het Voedingscentrum raadt tegenwoordig ook aan om meer peulvruchten te eten, want die zijn gezond!
Wist niet dat daar zoveel eiwitten in zaten.
Thanks voor je inspiratie.
Peulvruchten zijn sws erg geliefd in dit huis. Maar meestal wel met nog een koolhydraat-bron erbij.
Make my day!
Maar weet je nou ook hoeveel calorieën je op zo'n dag binnenkrijgt en of dat te veel of genoeg is voor je afvalwensen?quote:
O: 2 volkoren boterhammen met 3 eieren met ontbijtspek eronder (5 plakken
L: verse jus en snackworteltjes van de AH
Snack: hamkaas croissant 1 cappuccino met suiker
D: aardappels, spruiten, karbonade
The love you take is equal to the love you make.
Dahl 
lekker met spinazie, rode peper en yoghurt. Comfort food inderdaad.
Het herfstweer riep om mijn hardloopschoenen dus Evy #01 gedaan. Eerste keer sinds januari zag ik. Ik voel dat mijn conditie meer aan kan dan mijn knie.
Gelukkig eet ik de laatste dagen wat boterhammen want ik lees net ergens dat ik anders dood ga
lekker met spinazie, rode peper en yoghurt. Comfort food inderdaad. Het herfstweer riep om mijn hardloopschoenen dus Evy #01 gedaan. Eerste keer sinds januari zag ik. Ik voel dat mijn conditie meer aan kan dan mijn knie.
Gelukkig eet ik de laatste dagen wat boterhammen want ik lees net ergens dat ik anders dood ga
Overigens is de nieuwigheid van mijn salades af, kreeg geen opmerkingen meer op werk. Wel ging het ineens over fitgirls en dat hun leefstijl toch wel erg zwaar moet zijn.
Ik vind wel dat iedereen vrij obsessed is met eten ondanks dat ze er niks aan doen verder
Ik vind wel dat iedereen vrij obsessed is met eten ondanks dat ze er niks aan doen verder
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik weet de precieze eiwitgehaltes niet, maar wel dat peulvruchten ook een koolhydraatbron zijn, vandaar dat je om het eiwitgehalte van je totale maaltijd op te schroeven dan beter de andere koolhydraten weg kunt laten en meer peulvruchten eten. Hoewel het voor de aminozuursamenstelling wel goed is om peulvruchten met volkoren granen te combineren. Dus inderdaad dal en volkoren platbrood, of kikkererwtencurry en zilvervliesrijstquote:
[..]
Dahl maak ik ook nog wel regelmatig. Meestal met platbrood. Is ook echt eten voor de herfst, troostrijk en verwarmend.
Wist niet dat daar zoveel eiwitten in zaten.
Thanks voor je inspiratie.
Peulvruchten zijn sws erg geliefd in dit huis. Maar meestal wel met nog een koolhydraat-bron erbij.
Herkenbaar DeLuna. Anderen moeten altijd bespreken dat ik geen koek neem op het werk. En op mijn eerste nee wordt nog steeds gereageerd met "echt niet?". Ik maak me er niet druk om maar anderen maken zich zorgen geloof ik.
Ik typ dit met een beker thee en een stroopwafel naast me
ik heb veel liever 's avonds en/of thuis een extraatje.
Ik typ dit met een beker thee en een stroopwafel naast me
ik heb veel liever 's avonds en/of thuis een extraatje.
Kreeg vandaag zowel een "lukt het je goed om van die taart af te blijven?" Blijkbaar ging hij er standaard vanuit dat ik geen stuk taart zou nemen.
En iemand anders kwam met luxe broodjes aanzetten en zei van "ownee dat mag je natuurlijk niet"
Echt
Ach ze bedoelen het goed
En iemand anders kwam met luxe broodjes aanzetten en zei van "ownee dat mag je natuurlijk niet"
Echt
Ach ze bedoelen het goed
Dank je voor de tip, kikkererwtencurry staat op de lijst voor volgende weekquote:
[..]
Ik weet de precieze eiwitgehaltes niet, maar wel dat peulvruchten ook een koolhydraatbron zijn, vandaar dat je om het eiwitgehalte van je totale maaltijd op te schroeven dan beter de andere koolhydraten weg kunt laten en meer peulvruchten eten. Hoewel het voor de aminozuursamenstelling wel goed is om peulvruchten met volkoren granen te combineren. Dus inderdaad dal en volkoren platbrood, of kikkererwtencurry en zilvervliesrijst
Hello!
Ik ben het weer op gaan pakken.
Nieuw traject met een pt. Geen voeding erbij, wel wat richtlijnen. Vandaag eerste training gehad en ja die spierpijn is er al! Donderdag weer met pt en vrijdag nog even zelf. Traject duurt eigenlijk 3 maanden maar geen idee of ik hem af kan maken ivm een verhuizing die onzeker is.
Donderdag meting dus weet ik m'n start gewicht. Denk rond de 113 (dat was het thuis op de weegschaal). Eten gaat trouwens stukken beter, geen belachelijke eetbuien en dergelijke meer, meer water en meer fruit.
Ik ben het weer op gaan pakken.
Nieuw traject met een pt. Geen voeding erbij, wel wat richtlijnen. Vandaag eerste training gehad en ja die spierpijn is er al! Donderdag weer met pt en vrijdag nog even zelf. Traject duurt eigenlijk 3 maanden maar geen idee of ik hem af kan maken ivm een verhuizing die onzeker is.
Donderdag meting dus weet ik m'n start gewicht. Denk rond de 113 (dat was het thuis op de weegschaal). Eten gaat trouwens stukken beter, geen belachelijke eetbuien en dergelijke meer, meer water en meer fruit.
Nog meer mensen hier trouwens die wel eens de stair master in de sportschool doen? Gister voor het eerst gedaan, efficiënt, maar vond het maar een beetje eng
Is het trouwens normaal dat ik m'n arm niet meer kan strekken? Op moment dat ik m'n vorige post schreef lag ik al wakker van de pijn.
Moet gister aan zo'n stang trekken zeg maar, en hem dan naar m'n kin trekken, maar wel andersom, dus niet zoals je hem normaal vastpakt.
Wordt nu constant wakker van de pijn, omdat ik m'n arm niet kan strekken, voel dan wel echt flinke pijn in de binnenkant van m'n elleboog.
Edit, rechts voelt het nog wel een beetje als spierpijn, rechts kan ook iets verder strekken, maar links doet gewoon echt pijn
Nog een edit, rechts voelt het ook wel gewoon als spierpijn, maar links voelt niet als spierpijn, maar doet gewoon echt heel zeer.
[ Bericht 12% gewijzigd door #ANONIEM op 20-09-2017 05:15:32 ]
Moet gister aan zo'n stang trekken zeg maar, en hem dan naar m'n kin trekken, maar wel andersom, dus niet zoals je hem normaal vastpakt.
Wordt nu constant wakker van de pijn, omdat ik m'n arm niet kan strekken, voel dan wel echt flinke pijn in de binnenkant van m'n elleboog.
Edit, rechts voelt het nog wel een beetje als spierpijn, rechts kan ook iets verder strekken, maar links doet gewoon echt pijn
Nog een edit, rechts voelt het ook wel gewoon als spierpijn, maar links voelt niet als spierpijn, maar doet gewoon echt heel zeer.
[ Bericht 12% gewijzigd door #ANONIEM op 20-09-2017 05:15:32 ]
Is gewoon spierpijn.quote:
Is het trouwens normaal dat ik m'n arm niet meer kan strekken? Op moment dat ik m'n vorige post schreef lag ik al wakker van de pijn.
Moet gister aan zo'n stang trekken zeg maar, en hem dan naar m'n kin trekken, maar wel andersom, dus niet zoals je hem normaal vastpakt.
Wordt nu constant wakker van de pijn, omdat ik m'n arm niet kan strekken, voel dan wel echt flinke pijn in de binnenkant van m'n elleboog.
Edit, rechts voelt het nog wel een beetje als spierpijn, rechts kan ook iets verder strekken, maar links doet gewoon echt pijn
Nog een edit, rechts voelt het ook wel gewoon als spierpijn, maar links voelt niet als spierpijn, maar doet gewoon echt heel zeer.
71,0 op de weegschaal maar de app zei dat ik een nieuw laagte record heb met voor het eerst onder de 71kg in 60 dagen 
dus het was iets tussen de 70,95 en 70,99 
Juichen in de marge
dus het was iets tussen de 70,95 en 70,99 Juichen in de marge
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Als je het niet vertrouwd ga je naar de dokter, niet naar Fok!quote:
Is het trouwens normaal dat ik m'n arm niet meer kan strekken? Op moment dat ik m'n vorige post schreef lag ik al wakker van de pijn.
Moet gister aan zo'n stang trekken zeg maar, en hem dan naar m'n kin trekken, maar wel andersom, dus niet zoals je hem normaal vastpakt.
Wordt nu constant wakker van de pijn, omdat ik m'n arm niet kan strekken, voel dan wel echt flinke pijn in de binnenkant van m'n elleboog.
Edit, rechts voelt het nog wel een beetje als spierpijn, rechts kan ook iets verder strekken, maar links doet gewoon echt pijn
Nog een edit, rechts voelt het ook wel gewoon als spierpijn, maar links voelt niet als spierpijn, maar doet gewoon echt heel zeer.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Yeaaah!quote:
71,0 op de weegschaal maar de app zei dat ik een nieuw laagte record heb met voor het eerst onder de 71kg in 60 dagen
Juichen in de marge
Klopt rauw. Toch maar even afspraak gemaakt, zo meteen er naar toe.
Lijstje vandaag weet ik nog niet want zus heeft een feestje. Ben benieuwd.
Lijstje vandaag weet ik nog niet want zus heeft een feestje. Ben benieuwd.
Jeeeejquote:
71,0 op de weegschaal maar de app zei dat ik een nieuw laagte record heb met voor het eerst onder de 71kg in 60 dagen
Juichen in de marge
