Opbouwen kan ook best geënt zijn op 'leuk'. Ook daarin kun je afwisselen, grenzen verleggen etc. Ik heb mijn brakke lijf (chronische rugklachten met operatie e.d.) ook weer aan het werk gezet met behulp van een fijn fysio. We hebben gewoon een poos besteed aan nadenken wat voor mij werkt, wat me motiveert en hoe ik het vol kan houden. Trainingsprogrammaatje in elkaar gezet en hoewel het op puppy-niveau is, bevalt het me prima.quote:Op zondag 3 september 2017 12:56 schreef fietsie het volgende:
[..]
Dat werd door niemand geïmpliceerd; wat ik stel is dat alle vormen van "gaaf / awsome" sporten pas te beoefenen zijn als je het basisniveau conditie hebt waarop dit veilig gestart kan worden, en dat het bereiken van dat basisniveau over het algemeen gepaard gaat met activiteiten die zeer zelden enerverend zijn. Iemand die droomt van hardlopen ("liefst morgen") zal ook wandelen echt niet zien als "te gek".
Tuurlijk moet sporten ook leuk zijn. Maar dat betekend niet dat elke training leuk is.quote:Op zondag 3 september 2017 13:13 schreef Jagärtrut het volgende:
Ik denk dat de enige vorm van sport die ik in ieder geval op de lange termijn kan volhouden iets is dat ik leuk vind. Anders doe ik het een paar weken en is het klaar...
Maar dit " puppy-niveau" gaat wel de basis leggen om verder op te bouwen. Langzaam aan iets meer, iets anders, andere spiergroepen er bij betrekken. Dit maakt het leuk en zorgt er voor dat je doorgaat.quote:Op zondag 3 september 2017 13:17 schreef Clubsoda het volgende:
[..]
Opbouwen kan ook best geënt zijn op 'leuk'. Ook daarin kun je afwisselen, grenzen verleggen etc. Ik heb mijn brakke lijf (chronische rugklachten met operatie e.d.) ook weer aan het werk gezet met behulp van een fijn fysio. We hebben gewoon een poos besteed aan nadenken wat voor mij werkt, wat me motiveert en hoe ik het vol kan houden. Trainingsprogrammaatje in elkaar gezet en hoewel het op puppy-niveau is, bevalt het me prima.
Het is fijn dat jij het positief en als leuk ervaart; dat is echt niet voor iedereen weggelegd.quote:Op zondag 3 september 2017 13:17 schreef Clubsoda het volgende:
[..]
Opbouwen kan ook best geënt zijn op 'leuk'. Ook daarin kun je afwisselen, grenzen verleggen etc. Ik heb mijn brakke lijf (chronische rugklachten met operatie e.d.) ook weer aan het werk gezet met behulp van een fijn fysio. We hebben gewoon een poos besteed aan nadenken wat voor mij werkt, wat me motiveert en hoe ik het vol kan houden. Trainingsprogrammaatje in elkaar gezet en hoewel het op puppy-niveau is, bevalt het me prima.
Dit was ook zo met zwemmen. De techniek trainingen zijn oersaai. In de breedte van het bad zwemmen voor de keerpunten. Half uur lang enkel koprollen maken. 25 meters zwemmen met een overdreven armslag of voor je gevoel vreemde bewegingen. Pas als je een paar jaar verder bent merk je dat deze basis trainingen zijn nut hebben. Maar dan is het grootste deel reeds afgehaakt.quote:Op zondag 3 september 2017 13:29 schreef fietsie het volgende:
[..]
Het is fijn dat jij het positief en als leuk ervaart; dat is echt niet voor iedereen weggelegd.
Uit mijn roeiploeg haakte destijds in het eerste jaar 1/3 af toen ze er achter kwamen dat je structureel nog niet een kwart van je tijd werkelijk in een boot zit; de rest vd trainingen zijn op het droge om eerst een basisniveau te bereiken (en boot-onderhoud enzo) . En dat is voor velen zodanig niet leuk dat ze kappen.
Dat is toevallig.. Ik ben nu een volle ovenrek cherrytomaatjes en gele tomaatjes aan het roosteren in de oven. Daar draai ik straks tomatensoep vanquote:Op zondag 3 september 2017 13:58 schreef fietsie het volgende:
Passata aan het maken met de slowcooker; had nog een hele doos tomaten uit eigen kas.
Ff gestopt met ontvellen om het massaal crashen van F1 auto's te zien (dat hoop ik tenminste, filerijden erna is vaak niet echt enerverend)
Wel de velletjes eraf voor ze in de soep gaan mag ik hopen? (Mijn moeder maakte altijd ongezeefde ongepureerde tomatensoep met ronddrijvende vellen; heb lang geen tomatensoep willen eten.... )quote:Op zondag 3 september 2017 14:14 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Dat is toevallig.. Ik ben nu een volle ovenrek cherrytomaatjes en gele tomaatjes aan het roosteren in de oven. Daar draai ik straks tomatensoep van
Tuurlijk.. Heb wel heel veel gele flestomaatjes dus het wordt niet een erg rode tomatensoep denk ikquote:Op zondag 3 september 2017 14:15 schreef fietsie het volgende:
[..]
Wel de velletjes eraf voor ze in de soep gaan mag ik hopen? (Mijn moeder maakte altijd ongezeefde ongepureerde tomatensoep met ronddrijvende vellen; heb lang geen tomatensoep willen eten.... )
Leuk tochquote:Op zondag 3 september 2017 14:16 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Tuurlijk.. Heb wel heel veel gele flestomaatjes dus het wordt niet een erg rode tomatensoep denk ik
Leuk he? Om zo alles te gebruiken?? Ik hou er heel erg vanquote:Op zondag 3 september 2017 14:19 schreef fietsie het volgende:
[..]
Leuk toch
Ik heb al mijn overgebleven spul erin; twee kleine courgettes, een aantal uitjes die ik net uit de tuin getrokken heb (de rest hangt te drogen) en alle oogstrijpe tomaten.
Denk dat ik komende week nog grofweg 1,5 kilo tomaten kan oogsten en dan is de kas wel redelijk uitgeproduceerd.
O ja, en nog 1 aubergine, maar die groeit nog
Valt tegen he met al dat restaurantgeweld van jou -plaagt-quote:Op zondag 3 september 2017 14:23 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Leuk he? Om zo alles te gebruiken?? Ik hou er heel erg van
Nou ik ga een tyfustering volkoren broodje met gekookt ei, osseworst en uitje eten...
Daar is een roerzeef voor uitgevonden. Complete tomaten in stukken snijden om vervolgens langzaam compleet kapot te koken. De drap/puree door de zeef heen halen en je hebt een prachtige basis.quote:Op zondag 3 september 2017 14:15 schreef fietsie het volgende:
[..]
Wel de velletjes eraf voor ze in de soep gaan mag ik hopen? (Mijn moeder maakte altijd ongezeefde ongepureerde tomatensoep met ronddrijvende vellen; heb lang geen tomatensoep willen eten.... )
Ik herinner met wel zo'n verweerde oranje draaizeef met van die metalen inzetzeven; maar ook daar kwamen velletjes prima doorheen; als opgerolde "staafjes" vel... En pitjes...quote:Op zondag 3 september 2017 17:25 schreef z80 het volgende:
[..]
Daar is een roerzeef voor uitgevonden. Complete tomaten in stukken snijden om vervolgens langzaam compleet kapot te koken. De drap/puree door de zeef heen halen en je hebt een prachtige basis.
Ah de passeerzeef:quote:Op zondag 3 september 2017 17:40 schreef fietsie het volgende:
[..]
Ik herinner met wel zo'n verweerde oranje draaizeef met van die metalen inzetzeven; maar ook daar kwamen velletjes prima doorheen; als opgerolde "staafjes" vel... En pitjes...
Vlotte Lotte noemen ze die hierquote:
Zo ben ik ook bij de sportschool gekomen. Ik had het nooit gedacht, maar ik vond het een soort speeltuin. Maar toen ik alleen moest doen, kon ik het niet meer.quote:Op zondag 3 september 2017 13:17 schreef Clubsoda het volgende:
[..]
Opbouwen kan ook best geënt zijn op 'leuk'. Ook daarin kun je afwisselen, grenzen verleggen etc. Ik heb mijn brakke lijf (chronische rugklachten met operatie e.d.) ook weer aan het werk gezet met behulp van een fijn fysio. We hebben gewoon een poos besteed aan nadenken wat voor mij werkt, wat me motiveert en hoe ik het vol kan houden. Trainingsprogrammaatje in elkaar gezet en hoewel het op puppy-niveau is, bevalt het me prima.
Yupquote:Op zondag 3 september 2017 17:26 schreef Erasmo het volgende:
Op de schuur? Je dak opgeruimd?
Hier net de zoete aardappel patat in de oven gedaan.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |