R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ja, echt, niksdoen is de bom!quote:Op dinsdag 12 september 2017 22:21 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Klinkt wel als een heerlijk moment. Mijn vriend woont in de buurt van Amsterdam, en die houd ook wel van een dagje niks doen. Ik vind het dan alleen wel fijn om tussendoor even de duur uit te gaan. Een uurtje door Amsterdam wandelen is heerlijk.
Mijn eigen standaard is opzich ook niet zo extreem netjes. Je ziet aan mijn huis wat voor iemand ik ben zeg maar. Maar het is niet vies.
Ik heb jaren samengewoond met iemand die smetvrees had en een dwangstoornis. Daardoor werd alles in het huishouden een strijd. En het huishouden een steeds grotere puinhoop. Ik kon het toch nooit goed gedoen zeg maar. Maar nu ik alleen woon loopt het prima. Als er nu iemand belt kan die over een half uur terecht zeg maar.
Maar heel veel van die dingen.. ik besef het me rationeel wel maar emotioneel. Pas nu ik alleen woon besef ik me in hoeveel invloed alles had. Ik heb gewoon moeten leren dat ik mag bewegen in bed. En dat als ik lach, dat ik niet meteen te luid en irritant ben. Dat ik mijn grenzen aan mag geven zonder dat er meteen iemand boos om wordt enzo.
Is ook nog gezond voor je, blijkt uit onderzoek. Gna 
Idd, lekker random gaan wandelen of slenteren, geen haast hebben, is mega nice. Of de hele dag netflixen in bed. Muhaha.Nee precies, bij mij is t niet per se netjes maar zeker niet vies. Idd als iemand langs zou komen, kan die ook vrij snel al komen (ben nu thuis en zou nu gewoon iemand kunnen ontvangen.) Maar, heftig, die smetvrees en dwangstoornis! Lijkt me vrij vreselijk
jezus, moet er niet aan denken. Wauw, dat heeft zeker veel invloed gehad ja! Wat kut, maar fijn dat je nu beter af bent iig. 
Ik hou niet van fraude.
Je moet maar gewoon denken, het maakt niks uit hoeveel je doet op een dag, in the end is het toch allemaal even zinloos.
Dat zeg ik vaak als ik een beetje radeloos word. Geef toch geen fuck Frips, je gaat toch dood er is geen doel.quote:Op dinsdag 12 september 2017 22:26 schreef Lokasenna het volgende:
Je moet maar gewoon denken, het maakt niks uit hoeveel je doet op een dag, in the end is het toch allemaal even zinloos.
Ja precies.quote:
[..]
Dat zeg ik vaak als ik een beetje radeloos word. Geef toch geen fuck Frips, je gaat toch dood er is geen doel.
Maar, bij mij helpt het om van tevoren een beeld te hebben bij wat ik ga doen op een dag. Anders gaat er niets gebeuren en voel ik me onrustig en word ik alleen maar moe van mezelf.
In het begin had ik heel trouw een lijstje met dingen die ik nog moest doen maar zonder deadline. (Heb ook met deadline gedaan maar sar weekte averechts). Tegenwoordig doe ik automatisch al die dingen wel.quote:
[..]
Ja precies.
Maar, bij mij helpt het om van tevoren een beeld te hebben bij wat ik ga doen op een dag. Anders gaat er niets gebeuren en voel ik me onrustig en word ik alleen maar moe van mezelf.
Dat frustreert me ook wel heel erg weer vandaag. Dat ik het alllemaal wel doe, maar het niet zo voel.
Niks mis met acclimatiseren.
Fripsel? Je schreef zojuist allemaal dingen over prikkels en stimulansen van buitenaf. Ik herinner me ook nog verhalen over hoe je ouders eigenlijk de maat ed bepalen.
Vind je het dan nu lastig om zelf te bepalen wat en hoeveel je gaat doen per dag, of wordt je onzeker omdat je geen bepalingen meer opgedragen krijgt?
Fripsel? Je schreef zojuist allemaal dingen over prikkels en stimulansen van buitenaf. Ik herinner me ook nog verhalen over hoe je ouders eigenlijk de maat ed bepalen.
Vind je het dan nu lastig om zelf te bepalen wat en hoeveel je gaat doen per dag, of wordt je onzeker omdat je geen bepalingen meer opgedragen krijgt?
Ik denk dat ik me zo onzeker voel doordat ik het eigenlijk nooit goed heb kunnen doen, en daardoor nu niet goed weet wat genoeg is. Of wat ik genoeg vind of..quote:
Niks mis met acclimatiseren.
Fripsel? Je schreef zojuist allemaal dingen over prikkels en stimulansen van buitenaf. Ik herinner me ook nog verhalen over hoe je ouders eigenlijk de maat ed bepalen.
Vind je het dan nu lastig om zelf te bepalen wat en hoeveel je gaat doen per dag, of wordt je onzeker omdat je geen bepalingen meer opgedragen krijgt?
Ik wil trouwens wel nog even duidelijk maken dat mijn ptss niet door mijn eerste relatie komt. Het heeft het hoogstens erger gemaakt.
Bij mij is het Vitamine D. Ik mis dan voldoende magnesium om het te verwerken. Dan wordt ik onrustig.
En juist omdat je PTSS aan het verwerken bent, de stres, dat vreet magnesium en aminozuren.
De juiste Magnesium supp heb ik nog niet gevonden dus koop ik altijd complexen in de hoop dat een of andere vorm die erin zit wat helpt. Magnesium+kalium is denk ik de beste voor mij. Maar dit verschilt per persoon.
En juist omdat je PTSS aan het verwerken bent, de stres, dat vreet magnesium en aminozuren.
De juiste Magnesium supp heb ik nog niet gevonden dus koop ik altijd complexen in de hoop dat een of andere vorm die erin zit wat helpt. Magnesium+kalium is denk ik de beste voor mij. Maar dit verschilt per persoon.
Wat mij opvalt is dat je erg neurotisch overkomt. Is dat onderdeel van je ptss? Dat extreme overal om stressen? Je lijkt geen moment te kunnen relaxen. Lijkt me vermoeiend.
Het is ondertussen een paar jaar geleden, maar ik ben helemaal onderzocht door een endocrinoloog. Mijn vitamine D was toen te laag, maar dat vond hij normaal bij een Nederlander. Mijn B12 zat net boven de ondergrens en er zijn te hoge cortisol waarde gemeten waardoor ze nog een tijdje gedacht hebben dat ik de ziekte van cushing had.quote:
Bij mij is het Vitamine D. Ik mis dan voldoende magnesium om het te verwerken. Dan wordt ik onrustig.
En juist omdat je PTSS aan het verwerken bent, de stres, dat vreet magnesium en aminozuren.
De juiste Magnesium supp heb ik nog niet gevonden dus koop ik altijd complexen in de hoop dat een of andere vorm die erin zit wat helpt. Magnesium+kalium is denk ik de beste voor mij. Maar dit verschilt per persoon.
Dat is alles bij elkaar een heel groot gedoe geweest. En uiteindelijk is er de diagnose fibromyalgie uitgekomen en heb ik een revalidatie traject gedaan waarbij de conclusie is was dat geen een doelstelling behaald was.
Sindsdien ben ik nogal bang geworden voor de gezondheidszorg. Er is in de tussentijd bijvoorbeeld ook een erfelijk reuma gen bij mijn moeder gevonden waarvan het niet gek is om te denken dat ik dat misschien ook heb. In sommige klachten lijk ik een kopie van haar. Maar ik durf er eigenlijk niet eens meer in te duiken.
Ik ben nog nooit neurotisch genoemd maar kan me in sommige dingen wel herkennen.quote:
Wat mij opvalt is dat je erg neurotisch overkomt. Is dat onderdeel van je ptss? Dat extreme overal om stressen? Je lijkt geen moment te kunnen relaxen. Lijkt me vermoeiend.
Kwam ook wel op een interessante bron erdoor die inderdaad een verband legt met trauma:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Ik ben nog nooit neurotisch genoemd maar kan me in sommige dingen wel herkennen.
Kwam ook wel op een interessante bron erdoor die inderdaad een verband legt met trauma:Hm. Interessant wel. Nouja. Ik hoop iig dat je een manier vindt om niet steeds met die constante onrust te blijven zitten. Lijkt me erg naar. Ik heb zelf nu dat eigenlijk niks me nog echt voldoening geeft. Een gave film is net niet gaaf genoeg, etc. Beetje dood van binnen wssSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.maargoed op een bepaalde manier begrijp ik je wel dus ofzo.
Ik moet wel zeggen dat het naar mijn ervaring echt iets is wat je aan- of afleert.
Ik keek vroeger enorm veel series en films, nu nog steeds veel maar een stuk minder, omdat ik een tijd lang ontzettend veel heb gegamed, hele tijd actief zeg maar, ik moest constant bezig zijn met iets, en om daarna nu de rust te vinden om stil te zitten voor een film of serie moest ik me echt weer een beetje aanleren.
Dus ik zou zeggen probeer iets te vinden wat je leuk vindt, en kijk dan eerst een keer een 1 aflevering, en daarna misschien een keer 2, etc. Gewoon rustaagh opbouwen. Misschien handiger om met iets van een anime te beginnen, daar zijn de afleveringen maar 20 minuten van
Het mag wel vrijdag avond zijn.quote:
Op Lekker met mijn vriend knuffelen. Soms frustreert het me, dat ik bij hem veel meer rust vind, want ik wil dat zelf kunnen. Maar oh het is zo fijn dat hij er is.
Onthoudt die gedachte, want als je straks veel bij elkaar op de spreekwoordelijke lip zit kan het zomaar gebeuren dat je snakt naar een momentje voor jezelf.quote:
[..]
Het mag wel vrijdag avond zijn.
Soms frustreert het me, dat ik bij hem veel meer rust vind, want ik wil dat zelf kunnen. Maar oh het is zo fijn dat hij er is.
Dat heb ik soms aan het eind van een weekend wel even, maar dan is hij een uur weg, en dan denk ik, waaaarom dacht ik dat?quote:
[..]
Onthoudt die gedachte, want als je straks veel bij elkaar op de spreekwoordelijke lip zit kan het zomaar gebeuren dat je snakt naar een momentje voor jezelf.
Nu wonen we 1,5 uur van elkaar vandaan dus iedere avond bij elkaar kan sowieso niet.
Kan je geen rust vinden in meditatie of een goed boek, of lekkere muziek oid? Iets waarbij je niemand nodig hebt.quote:
[..]
Het mag wel vrijdag avond zijn.
Soms frustreert het me, dat ik bij hem veel meer rust vind, want ik wil dat zelf kunnen. Maar oh het is zo fijn dat hij er is.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Jedi, houd je even een beetje in a.u.b.. Posts verwijderd.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
We hebben nog niet zo lang een relatie. En ik heb hiervoor samengewoond. Ik wil graag eerst een beetje mijn eigen leventje enzo opbouwen en een beetje een toekomstvisie hebben buiten huisje boompje beestje voor ik daar aan begin.quote:
Waarom niet samenwonen btw? Of net een relatie?
I cri evrytimquote:
Jedi, houd je even een beetje in a.u.b.. Posts verwijderd.
Lijkt me een hele gezonde instelling.quote:
[..]
We hebben nog niet zo lang een relatie. En ik heb hiervoor samengewoond. Ik wil graag eerst een beetje mijn eigen leventje enzo opbouwen en een beetje een toekomstvisie hebben buiten huisje boompje beestje voor ik daar aan begin.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
gewoonquote:
Je kan ook gewoon een bedrijfje starten met waar je goed in bent.
Monza 2021: RIC #1 - and for anyone who thought i left, i never left. i just moved aside for a bit.
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |