Een beter alternatief dan genieten bestaat misschien niet eens.quote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:06 schreef Drug het volgende:
[..]
ja snap ik.. ik heb me er maar bij neergelegd, bij de zinloosheid. en tot ik daar aan antwoord heb probeer ik maar te genieten van mijn tijd, want een beter alternatief is er niet. tja behalve creativiteit dan. ben jij nog aan het fripselen
haha nicequote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:07 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Nu moet ik aan dat liedje denken van Fresku, het is tijd voor creativiteit.
Ik ben ook wel heel erg graag creatief bezig. Mijn huis is een soort regenboog ondertussen.
nog niet tegengekomen iigquote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:08 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Een beter alternatief dan genieten bestaat misschien niet eens.
Zeldzaam, maar niet volledig afwezig dus. Dan kan je die momenten misschien ook vaker aanspreken? Maar doen als manier van leven leest als een manier van overleven of omgaan met iets als copingmechanisme. Vwb je voorbeeld van niks doen als puber.. dat klinkt alsof je gewoon veel prikkels om je heen moet hebben? En als je dan niks wilt doen zijn die prikkels lastig uit te schakelen of te negeren.quote:Op dinsdag 29 augustus 2017 23:35 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Die momenten zijn echt heel zeldzaam.
Er zitten nogal wat onverwerkte dingen in mijn hoofd dus "doen" is mijn manier van leven geweest. Zelfs als ik als puber "niks" deed stond de tv aan, had ik een laptop op schoot en een tijdschrift erbij omdat het me anders niet genoeg bezig hield, of ik lag in een comaslaap omdat ik gewoon echt te lang bezig was. (Nu zie ik dat patroon heel duidelijk, toen niet natuurlijk).
Daarom is niks doen misschien ook wel zo moeilijk. Zodra ik mijn hoofd niet genoeg voer geef, gaat het aan de wandel naar vervelende plekken. Maar door de fibromyalgie is het voer nogal beperkt geraakt.
Dit alles zo uittypende moet ik vooral gewoon geduld hebben met therapie hoop ik. Al ben ik soms ook wel bang dat dat onrustige gevoel nooit meer overgaat. Maar dat hoort er juist ook weer bij volgens mij, die angst.
ot?quote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:10 schreef Drug het volgende:
[..]
nog niet tegengekomen iig
goeie ot ook
Ik heb dat echt gewoon helemaal NIET meegekregen vanuit mijn opvoeding. Serieus zult gij zijn!quote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:10 schreef Drug het volgende:
[..]
nog niet tegengekomen iig
goeie ot ook
Misschien hang je wel te veel waarde aan hetgeen anderen van jou denken?quote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:14 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ik heb dat echt gewoon helemaal NIET meegekregen vanuit mijn opvoeding. Serieus zult gij zijn!
Terwijl ik dus zelf wel veel meer geloof in het "het is doelloos en eindig, dus genieten is het beste wat je kan doen".
Maar dan komt heel dat schuldgevoel van het ik moet nuttig en serieus bezig zijn weer om de hoek kijken.
Ik ben altijd bang dat als ik zoiets zeg, dat mensen dat zien als een, zie je wel, ze wil niet werken. Maar ik zou juist dolgraag willen kunnen werken en wat verdienen, want geld is niet alles maar toch wel fijn als je een beetje van de leuke dingen wil kunnen genieten.
Ja dat staat zeker op de planning met therapie. Mijn therapeut is vanaf volgende week op vakantie, dus dan kan ik eens een paar weken alles een beetje verwerken en toepassen wat er besproken is. En ik ga een droomdagboek bijhouden. En als ze dan terug is gaan we daarmee kijken wat een goede vervolgstap zou zijn.quote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:10 schreef Joosie200 het volgende:
[..]
Zeldzaam, maar niet volledig afwezig dus. Dan kan je die momenten misschien ook vaker aanspreken? Maar doen als manier van leven leest als een manier van overleven of omgaan met iets als copingmechanisme. Vwb je voorbeeld van niks doen als puber.. dat klinkt alsof je gewoon veel prikkels om je heen moet hebben? En als je dan niks wilt doen zijn die prikkels lastig uit te schakelen of te negeren.
Dat je hoofd naar vervelende gedachten een uitstapje maakt op zulke momenten van weinig input of gedachten voor handen zijn is misschien wel de achterliggende reden waarom je niet rustig stil kunt zitten en even kan genieten van niks doen. Wellicht kan je dit inderdaad aankaarten bij therapie en daar wat mee doen? Want het lijkt mij oprecht niet fijn om continu een onrustig gevoel te hebben uit angst dat je hoofd de vervelende plekken weer opzoekt.
Oh zeker.quote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:16 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Misschien hang je wel te veel waarde aan hetgeen anderen van jou denken?
Hmmm dat is menselijk, helaas.quote:
Aha, nou hopelijk is het een korte vakantie dan. Ik heb weleens een droom dagboek bij willen houden maar eenmaal wakker herinner ik mij slechts flarden. Soms een complete droom maar die kennis is dan binnen no time weer weg uit mijn hoofd Dus ik weet niet of jij er goede ervaringen mee hebt maar succesquote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:17 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ja dat staat zeker op de planning met therapie. Mijn therapeut is vanaf volgende week op vakantie, dus dan kan ik eens een paar weken alles een beetje verwerken en toepassen wat er besproken is. En ik ga een droomdagboek bijhouden. En als ze dan terug is gaan we daarmee kijken wat een goede vervolgstap zou zijn.
ik kan me voorstellen dat je zo denkt. voor mij is het best een bevrijding geweest om te realiseren dat wat "mensen zien als" geen reet uitmaakt, omdat ik niet gelukkig of ongelukkig word van wat zij vinden. heb je rationele grond voor dat schuldgevoel, of is het gebaseerd op emotionele gronden? En als het emotioneel is, hoe rechtvaardigt die emotie dan dat jij je schuldig voelt? En wat als je die rechtvaardiging niet vindt?quote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:14 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ik heb dat echt gewoon helemaal NIET meegekregen vanuit mijn opvoeding. Serieus zult gij zijn!
Terwijl ik dus zelf wel veel meer geloof in het "het is doelloos en eindig, dus genieten is het beste wat je kan doen".
Maar dan komt heel dat schuldgevoel van het ik moet nuttig en serieus bezig zijn weer om de hoek kijken.
Ik ben altijd bang dat als ik zoiets zeg, dat mensen dat zien als een, zie je wel, ze wil niet werken. Maar ik zou juist dolgraag willen kunnen werken en wat verdienen, want geld is niet alles maar toch wel fijn als je een beetje van de leuke dingen wil kunnen genieten.
Dat is een beetje het beginpunt van mijn therapie geweest. Wat meer op mijn eigen denkvermogen/beoordelingsvermogen durven vertrouwen. Waardoor ik bepaalde situaties al wel beter aan kan. En dat lijkt ook wel echt een stuk beter te gaan, maar het blijft tegelijkertijd een lastig iets. Is weer dat rationeel vs emotioneel.quote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:18 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Hmmm dat is menselijk, helaas.
Maar goed, misschien is het een goed idee hier wat over na te denken en bewust van te zijn?
Goede vragen. Heb hier even geen direct antwoord op maar het past perfect in mijn G-schema therapie.quote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:22 schreef Drug het volgende:
[..]
ik kan me voorstellen dat je zo denkt. voor mij is het best een bevrijding geweest om te realiseren dat wat "mensen zien als" geen reet uitmaakt, omdat ik niet gelukkig of ongelukkig word van wat zij vinden. heb je rationele grond voor dat schuldgevoel, of is het gebaseerd op emotionele gronden? En als het emotioneel is, hoe rechtvaardigt die emotie dan dat jij je schuldig voelt? En wat als je die rechtvaardiging niet vindt?
oehhquote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:24 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Goede vragen. Heb hier even geen direct antwoord op maar het past perfect in mijn G-schema therapie.
Ja ik denk ook wel dat het een lastig iets is, en mij helpt het ook wel om dingen van mij af te schrijven, ik wens je in ieder geval veel succes.quote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:22 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Dat is een beetje het beginpunt van mijn therapie geweest. Wat meer op mijn eigen denkvermogen/beoordelingsvermogen durven vertrouwen. Waardoor ik bepaalde situaties al wel beter aan kan. En dat lijkt ook wel echt een stuk beter te gaan, maar het blijft tegelijkertijd een lastig iets. Is weer dat rationeel vs emotioneel.
Als de stijgende lijn zo blijft ga ik binnenkort echt aan het traumastukje beginnen. Misschien helpt dat ook al wel heel erg tegen de onrust.
Dit topic kun je eigenlijk ook wel een uitting van die onzekerheid noemen. Want ik moet eigenlijk gewoon nog 100x tegen mezelf roepen dat ik geduld moet hebben. Maar het helpt wel om het allemaal weer eens op een andere plek/manier te overdenken uit te typen met wat input van andere.
Ik ben momenteel ook werkloos en ontspanning is pas echt 100% fijn als je ervoor gewerkt hebt.quote:Op dinsdag 29 augustus 2017 22:56 schreef Joosie200 het volgende:
Altijd bezig willen zijn en niet even lekker ontspannen rustig stil kunnen zitten.. ik heb het andersom. Ik kan iets te goed lekker ontspannen rustig stil zitten terwijl ik zoveel andere dingen wil of moet doen. Jij doet veel andere dingen terwijl je een keertje gewoon even wilt genieten van een avondje niks doen. Misschien helpt het om het in te plannen, wekker zetten oid? Klinkt stom misschien maar zoals menigeen de wekker zet om wakker te worden zodat je niet een gat in de dag slaapt en je verslaapt voor werk, studie of vrijwilligerswerk.. misschien een wekker zetten en je dwingen om niks te doen?
Misschien dat meditatie oid helpt? Of beginnen met iets ontspannends door lekker lang te douchen of baderen? Gewoon even iets doen wat relaxt en fijn is zodat je gedachten ook tot rust komen? Voor mijn part met hulp van de juiste muziek erbij. Want er zijn vast wel momenten waarop je dat gevoel van ik moet nog wat doen niet hebt?
Je maakt in elk geval goede stappen zo te lezen. Dus ga daar vooral mee door. Soms is het ook gewoon fijn om even te kunnen klankborden. Even dingen van je af te schrijven en andermans mening aanhoren, kijken wat anderen te zeggen hebben. Dus succes met geduld moeten hebben, als er iets is wat ik niet kan is dat het welquote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:22 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Als de stijgende lijn zo blijft ga ik binnenkort echt aan het traumastukje beginnen. Misschien helpt dat ook al wel heel erg tegen de onrust.
Dit topic kun je eigenlijk ook wel een uitting van die onzekerheid noemen. Want ik moet eigenlijk gewoon nog 100x tegen mezelf roepen dat ik geduld moet hebben. Maar het helpt wel om het allemaal weer eens op een andere plek/manier te overdenken uit te typen met wat input van andere.
Mja, ben ook Joos werkloos atm (bewust zodat ik mij op mijn studie kan focussen) dus tijd te over. En ik ben sowieso al meer iemand die veel overdenkt, maar ik kan mij echt wel prima ontspannen hoor. Zelfs te goed. Dus dat hele gevoel van je moet het hebben verdiend ontbreekt bij mij volledig.quote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:29 schreef Mishu het volgende:
[..]
Ik ben momenteel ook werkloos en ontspanning is pas echt 100% fijn als je ervoor gewerkt hebt.
Ik heb momenteel zelf gewoon te veel tijd om na te denken. Over het leven, over alles.
Maar jij bent een man, je hebt vast een Nothing box. (Als ik sommige mannen moet geloven kunnen ze gewoon in een hoofd een doos openen met NIKS erin. Dat klinkt als een soort Utopia).quote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:36 schreef Joosie200 het volgende:
[..]
Mja, ben ook Joos werkloos atm (bewust zodat ik mij op mijn studie kan focussen) dus tijd te over. En ik ben sowieso al meer iemand die veel overdenkt, maar ik kan mij echt wel prima ontspannen hoor. Zelfs te goed. Dus dat hele gevoel van je moet het hebben verdiend ontbreekt bij mij volledig.
Nou zo zitten niet alle mannen in elkaar kan ik zeggen.quote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:38 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Maar jij bent een man, je hebt vast een Nothing box. (Als ik sommige mannen moet geloven kunnen ze gewoon in een hoofd een doos openen met NIKS erin. Dat klinkt als een soort Utopia).
Dat zei ik ook toen het me verteld werd. Dat ik vermoedde dat er wel wat meer tinten zijn.quote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:39 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Nou zo zitten niet alle mannen in elkaar kan ik zeggen.
Vervang de lege doos met een gedachtestroom als een denderende stoomtrein en het komt in de buurt.quote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:43 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Dat zei ik ook toen het me verteld werd. Dat ik vermoedde dat er wel wat meer tinten zijn.
quote:Op woensdag 30 augustus 2017 00:38 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Maar jij bent een man, je hebt vast een Nothing box. (Als ik sommige mannen moet geloven kunnen ze gewoon in een hoofd een doos openen met NIKS erin. Dat klinkt als een soort Utopia).
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |