LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Is de hei mooi paars ondertussen? Misschien dat ik volgende week bij mooi weer dan eens ga kijken daar.quote:Op zondag 20 augustus 2017 18:38 schreef Guard het volgende:
Ik dacht vandaag een km of 20 te gaan lopen in de voor mij zeer bekende Loonse en Drunense Duinen. De diverse paadjes bleken toch niet zo bekend te zijn als ik dacht, het werden 27 avontuurlijke dwaalkilometers
Prachtig gebied, wat ik dus weer een klein beetje beter heb leren kennen
En een ree gezien
Gisteren nog een keer met de groep gelopen, in de bossen, ging toch best oké weer. Vooral de versnellingen waren pijnloos. Dus misschien moet ik gewoon constant blijven sprinten.
Ik heb wel wat paarsigs gezien, maar niet echt op gelet eigenlijkquote:Op zondag 20 augustus 2017 21:47 schreef Cee het volgende:
[..]
Is de hei mooi paars ondertussen? Misschien dat ik volgende week bij mooi weer dan eens ga kijken daar.
Gisteren nog een keer met de groep gelopen, in de bossen, ging toch best oké weer. Vooral de versnellingen waren pijnloos. Dus misschien moet ik gewoon constant blijven sprinten.
En voor dat sprinten hebben we natuurlijk de beproefde Fok! 50 meter verder methode, succes gegarandeerd
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Oh ja da's waar, als ik vanaf nu gewoon even iedere dag 50 meter verder sprint kan ik straks de Rotterdam marathon in 2,5 uur gaan doen. Wel inclusief sanitaire stop.
Crosspost uit het andere hardloop topic, denk dat hier wat meer 'ervaren' lopers zijn:
quote:Ik gebruik sinds kort de Runkeeper app om al mijn rondjes bij te houden en dat bevalt me meer dan prima. Nu heb je hier ook de Pro versie van die onder andere complete trainingsschema's bevat en waarmee je ook je trainingen kan vergelijken, Ik twijfel erg of dit echt de moeite waard is.
Zijn hier Runkeeper Pro gebruikers en zo ja, vinden jullie het de upgrade waard?
Ik kende dat hele andere topic geeneens. Zit zelf ook over de 'aanschaf' na te denken. In de zomer en de winter hebben ze vaak een aanbieding dat het voor de helft van de prijs is en dan kan je voor $20 voor een jaar klaar zijn. Helaas was ik deze zomer net te laat.quote:
Crosspost uit het andere hardloop topic, denk dat hier wat meer 'ervaren' lopers zijn:
[..]
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Ik krijg nu ook elke keer nadat ik een record heb gelopen een mailtje met korting ( 20 of 25%) op de jaarprijs. Dan is het zo'n 2,50 per maand ofzo als je het voor een jaar afsluit. Zijn de kosten niet maar is toch zonde als je er achteraf niet veel mee doet.quote:
[..]
Ik kende dat hele andere topic geeneens. Zit zelf ook over de 'aanschaf' na te denken. In de zomer en de winter hebben ze vaak een aanbieding dat het voor de helft van de prijs is en dan kan je voor $20 voor een jaar klaar zijn. Helaas was ik deze zomer net te laat.
Ik heb de pro versie, op zich wel geinig, maar als je het alleen doet voor de trainingsschema's dan zou ik het niet doen. Die schema's zijn meer van hetzelfde zoals die gratis beschikbare schema's.quote:
[..]
Ik krijg nu ook elke keer nadat ik een record heb gelopen een mailtje met korting ( 20 of 25%) op de jaarprijs. Dan is het zo'n 2,50 per maand ofzo als je het voor een jaar afsluit. Zijn de kosten niet maar is toch zonde als je er achteraf niet veel mee doet.
Wat wel echt handig is naar mijn mening: de live tracker functie. Ik maak nog al eens lange wandeltochten alleen en dan vindt mijn thuisfront het prettig dat ze me zo'n beetje kunnen volgen.
Ik las net in het andere hardloop topic dat je ook handmatig zelf trainingsschema's kan toevoegen. Ideaal dusquote:
[..]
Ik heb de pro versie, op zich wel geinig, maar als je het alleen doet voor de trainingsschema's dan zou ik het niet doen. Die schema's zijn meer van hetzelfde zoals die gratis beschikbare schema's.
Wat wel echt handig is naar mijn mening: de live tracker functie. Ik maak nog al eens lange wandeltochten alleen en dan vindt mijn thuisfront het prettig dat ze me zo'n beetje kunnen volgen.
Ik ga voor de halve, de hele lijkt me inderdaad ook flink sterven door al die heuveltjes.quote:
[..]
Been there done that, died about a thousand times along the way.
Hij is wel gaaf, vooral in het donker door het volle centrum. Het laatste stuk naar de finish in Kirchberg is dan weer ronduit kut.
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
De heuvels vallen nog wel mee, althans dat vond ik. Dehele voegt wat parcours niet heel veel toe aan de halve is mijn idee.quote:Op maandag 21 augustus 2017 16:01 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik ga voor de halve, de hele lijkt me inderdaad ook flink sterven door al die heuveltjes.
Eens met Remco, het stuk wat je meer loopt met de hele tov de halve is voornamelijk saaie woonwijk.quote:
[..]
Ik ga voor de halve, de hele lijkt me inderdaad ook flink sterven door al die heuveltjes.
Het sterven kwam in mijn geval voornamelijk door de combinatie warmte en geen rekening houden met de warmte. Na 30 km was de tank behoorlijk leeg
Wel een hele gave medaille
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
[ Bericht 82% gewijzigd door Guard op 21-08-2017 20:42:46 ]
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dank voor de suggesties! Ik ga eens kijken voor een klein rondje en het morgenochtend gewoon eens uitproberen.
Gup! Raynauds is dat de bloedvaten in mijn handen/voeten verkrampen en daardoor de bloedtoevoer wordt gestopt. Beetje zoiets als winterhanden/tenen, maar dan net wat anders. Flink irritant en pijnlijk in ieder geval.
Gup! Raynauds is dat de bloedvaten in mijn handen/voeten verkrampen en daardoor de bloedtoevoer wordt gestopt. Beetje zoiets als winterhanden/tenen, maar dan net wat anders. Flink irritant en pijnlijk in ieder geval.
net een gezellige 5K gelopen met d'n Wolve was superbenauwd, maar desondanks ging het best heel lekker!
Ja doei.
Even uitrazen hier.
8km gelopen net, vrijwel pijnloos. I think I'm back!
De euforie werd echter rond km 7 getemperd door een knulletje op een scooter dat blijkbaar zo beperkt opgevoed was dat hij meende het gerechtvaardigd te vinden mij en passant bij m'n kont te grijpen. Dit werd uiteindelijk mijn snelste km omdat ik al roepende (rake 'scheld'kannonades als 'LUL!' (size of a pinky), 'IK KOM JE HALEN!' (dat kutscootertje ging niet snel maar zelfs Usain fucking Bolt zou dat niet lukken) en 'IK WEET JE NUMMERBORD!' (nou ja, ik weet de kleur. Hij was blauw) vol adrenaline alle mogelijke scenario's met op z'n minst een brandend gevoel in zijn genitaliën als pay-off zat te bedenken.
Maar goed, ik had tenminste geen pijn meer in m'n knie.
/liefdagboek
8km gelopen net, vrijwel pijnloos. I think I'm back!
De euforie werd echter rond km 7 getemperd door een knulletje op een scooter dat blijkbaar zo beperkt opgevoed was dat hij meende het gerechtvaardigd te vinden mij en passant bij m'n kont te grijpen. Dit werd uiteindelijk mijn snelste km omdat ik al roepende (rake 'scheld'kannonades als 'LUL!' (size of a pinky), 'IK KOM JE HALEN!' (dat kutscootertje ging niet snel maar zelfs Usain fucking Bolt zou dat niet lukken) en 'IK WEET JE NUMMERBORD!' (nou ja, ik weet de kleur. Hij was blauw) vol adrenaline alle mogelijke scenario's met op z'n minst een brandend gevoel in zijn genitaliën als pay-off zat te bedenken. Maar goed, ik had tenminste geen pijn meer in m'n knie.
/liefdagboek
Ik heb mijn kleine teen vanochtend gebroken ... En ik zou 5 km lopen in Tilburg... Dat is nu nog maar de vraag... #zeikmodusuit
Gelukkig dat het weer beter gaat met je knie Cee! Dat is mooi nieuws. En wat een idioot op zn scootertje
.
Dat is mooi prut!quote:
#zeikmodusuit
Gelukkig dat het weer beter gaat met je knie Cee! Dat is mooi nieuws. En wat een idioot op zn scootertje
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Jezus, wat ongelooflijk zeg!quote:
Even uitrazen hier.
8km gelopen net, vrijwel pijnloos. I think I'm back!
Maar goed, ik had tenminste geen pijn meer in m'n knie.
/liefdagboek
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En missi ook balen! Hoe heb je dat voor elkaar gekregen? Geen goed nieuws-avond zo
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hier bezig met de final coutdown.. het grote taperen. Vandaag nog een wandeling van zo'n 5-6km en dan is het vrijdag weertijd voor de jaarlijkse bedevaart naar Naseby
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja... ik las het met verbijstering... dat het in je hoofd op komt om zo iets te doen.quote:
En dan gek vinden dat "wij mannen" een slechte reputatie hebben.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
