Wist je dat er meer sporten zijn dan bankdrukken, squatten en deadliften? Je kunt wel herstellen van dagelijks hardlopen, fietsen en zwemmen bijvoorbeeld.quote:Op donderdag 17 augustus 2017 09:05 schreef TheJanitor het volgende:
Mensen die meer dan 3x per week sporten pakken dan verschillende groepen per sessie aan, neem ik aan? Want anders heb je geen tijd om te herstellen...
1. Gemiddeld 3x per week.
2. 29, want pas net weer begonnen.
Daar heb je gelijk in.quote:Op donderdag 17 augustus 2017 09:11 schreef Drieklank het volgende:
[..]
Wist je dat er meer sporten zijn dan bankdrukken, squatten en deadliften? Je kunt wel herstellen van dagelijks hardlopen, fietsen en zwemmen bijvoorbeeld.
Nee, ze zijn zo dun omdat ze minder of een gelijk aantal kcal eten dan dat ze verbranden.quote:Op donderdag 17 augustus 2017 01:50 schreef Mishu het volgende:
Mij valt op dat veel vrienden van mij sporten zonder dat ik dat doorhad (dus daarom zijn ze zo dun!).
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |