LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Guard gaat compleet het tegenovergestelde doen, lekker verhard en 0 D+ lopen op Vlielandquote:Op vrijdag 11 augustus 2017 22:08 schreef Quoi het volgende:
Succes Devv. Genoeg bij je iig
En succes TDF'ers. Behalve Jero ook Guard en TWC gok ik?
Hier op loopvlak nog even weinig te melden. Vanmiddag wel even naar de MudSweatTrails winkel geweest. Mooi daar! En inspirerend ook wel (jungfrau marathon beelden op groot scherm). Max vond vooral de behangetjes in de kleedkamers erg inspirerend (allerlei mensen die hardlopen)
en heeft ook alle hoeken van de winkel gezien.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:Op vrijdag 11 augustus 2017 22:13 schreef Guard het volgende:
[..]
Guard gaat compleet het tegenovergestelde doen, lekker verhard en 0 D+ lopen op Vlieland
Wens 'm in dat geval maar veel succes.
Hij is compleet uit vorm, dus dat zal ie nodig hebbenquote:
[..]
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hi allemaal, voor mij is het moment daar om te beginnen met hardlopen. Mijn luiheid heeft mij altijd weerhouden om te beginnen met hardlopen, maar ik moet bekennen dat ik er erg zin in heb. Ik woon aan het strand dus ik heb ook wel goede routes om te lopen. Ik heb 2 apps gedownload die mij als leek beetje wegwijs zouden moeten gaan maken. Dit zijn Couch To 5K en Evy. Zijn dit goede keuzes?
En nog een hele dringende vraag: wat moet ik aan? Wat is praktisch? Ik ga morgen namelijk naar de stad om running gear te shoppen. Ik ben een man van 23 jaar. Is het praktisch om in zo'n sportshirt met lange mouwen te lopen met daaronder een sportlegging met daarboven een sportbroekje of zo? Ik zou het heel erg op prijs stellen als iemand een paar tips heeft voor mij.
En nog een hele dringende vraag: wat moet ik aan? Wat is praktisch? Ik ga morgen namelijk naar de stad om running gear te shoppen. Ik ben een man van 23 jaar. Is het praktisch om in zo'n sportshirt met lange mouwen te lopen met daaronder een sportlegging met daarboven een sportbroekje of zo? Ik zou het heel erg op prijs stellen als iemand een paar tips heeft voor mij.
Het is absoluut nog geen weer voor lange mouwen hoor! Bij het hardlopen mag je ongeveer 10 graden optellen bij de temperatuur en bedenken wat je dan aan zou doen, dus als het morgen 18 graden is.. reken maar uit!quote:
Hi allemaal, voor mij is het moment daar om te beginnen met hardlopen. Mijn luiheid heeft mij altijd weerhouden om te beginnen met hardlopen, maar ik moet bekennen dat ik er erg zin in heb. Ik woon aan het strand dus ik heb ook wel goede routes om te lopen. Ik heb 2 apps gedownload die mij als leek beetje wegwijs zouden moeten gaan maken. Dit zijn Couch To 5K en Evy. Zijn dit goede keuzes?
En nog een hele dringende vraag: wat moet ik aan? Wat is praktisch? Ik ga morgen namelijk naar de stad om running gear te shoppen. Ik ben een man van 23 jaar. Is het praktisch om in zo'n sportshirt met lange mouwen te lopen met daaronder een sportlegging met daarboven een sportbroekje of zo? Ik zou het heel erg op prijs stellen als iemand een paar tips heeft voor mij.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
O top, bedankt. Raad je ook een korte broek aan of kan een legging met broekje wel?quote:
[..]
Het is absoluut nog geen weer voor lange mouwen hoor! Bij het hardlopen mag je ongeveer 10 graden optellen bij de temperatuur en bedenken wat je dan aan zou doen, dus als het morgen 18 graden is.. reken maar uit!
Ik doe zelf pas een legging aan als het flink onder de 10 graden is, met wedstrijden sowieso niet..quote:
[..]
O top, bedankt. Raad je ook een korte broek aan of kan een legging met broekje wel?
Maar belangrijker is of je goede schoenen hebt!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Devv, een enkelband voor je chip! En die draag je om je enkel waarmee je niet tegen je voorblad en derailleur trapt.
Badmuts krijg je, neem ik aan, gewoon van de organisatie?
Ik zou voor de zekerheid inderdaad ook een gel of banaan meenemen en die in je helm bij je fiets gooien. Dan kun je eventueel snel een hap nemen voor je op de fiets stapt of bewaren voor het lopen.
Ik fiets én loop zonder sokken en heb zelfs geen schoenwissel. Ter compensatie voor de niet-wisselonderdelen.
Zondag HM op Vlieland, ook weinig getraind.
Badmuts krijg je, neem ik aan, gewoon van de organisatie?
Ik zou voor de zekerheid inderdaad ook een gel of banaan meenemen en die in je helm bij je fiets gooien. Dan kun je eventueel snel een hap nemen voor je op de fiets stapt of bewaren voor het lopen.
Ik fiets én loop zonder sokken en heb zelfs geen schoenwissel. Ter compensatie voor de niet-wisselonderdelen.
Zondag HM op Vlieland, ook weinig getraind.
Waarom voor het sporten meer aandoen dan je normaal zou doen? Het is veel te warm voor een lange laag. Vandaag liep ik sowieso al in mijn dagelijkse kleren met korte mouw rond.quote:
O top, bedankt. Raad je ook een korte broek aan of kan een legging met broekje wel?
Je hebt korte tights, maar ook loszittende broekjes. Van de herenbroekjes weet ik het niet zeker, maar sommige damesbroekjes hebben nog een binnenbroekje (met of zonder pijpjes), mocht je dat prettiger vinden.
En verder een loopshirtje halen bij de loopwinkel (of gewoon bij de H&M). Katoen wordt veel te nat en houdt het vocht vast.
Succes!
Ik zie dat Decathlon best wel goedkope hardloopshirts etc verkoopt. Iemand enig idee of het goede kwaliteit betreft? De reviews over veel artikelen zijn erg goed, maar ik ken de Decathlon niet zo goed.
Ik heb net even een lijstje gemaak. Ben ik iets belangrijks vergeten?
- Shirt korte mouwen dryfit
- Korte broek
- Hardloopschoenen
- Smartphone armband
- Bluetooth oordopjes (??)
Ik heb net even een lijstje gemaak. Ben ik iets belangrijks vergeten?
- Shirt korte mouwen dryfit
- Korte broek
- Hardloopschoenen
- Smartphone armband
- Bluetooth oordopjes (??)
Daar heb ik ook nog geregeld last van, ook na zoveel jaar nog.quote:
Mijn luiheid heeft mij altijd weerhouden om te beginnen met hardlopen
Oh, hardloopsokken zijn misschien ook nog wel fijn (ivm naden en blaren). En die goede schoenen dus.
Meer heb je (voorlopig) niet nodig.
Decathlon is volgens mij prima waar voor je geld. Geen topspul, maar de prijs-kwaliteitverhouding is voor zover ik ervaren heb (camelbak, shirt) goed.
Mijn lievelingsshirt is van de Decathlon
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Welkom! Ik ben zelf ooit begonnen met een combinatie van Evy (toen nog als mp3) en Start2Run bij de atletiekvereniging.quote:
Hi allemaal, voor mij is het moment daar om te beginnen met hardlopen. Mijn luiheid heeft mij altijd weerhouden om te beginnen met hardlopen, maar ik moet bekennen dat ik er erg zin in heb. Ik woon aan het strand dus ik heb ook wel goede routes om te lopen. Ik heb 2 apps gedownload die mij als leek beetje wegwijs zouden moeten gaan maken. Dit zijn Couch To 5K en Evy. Zijn dit goede keuzes?
En nog een hele dringende vraag: wat moet ik aan? Wat is praktisch? Ik ga morgen namelijk naar de stad om running gear te shoppen. Ik ben een man van 23 jaar. Is het praktisch om in zo'n sportshirt met lange mouwen te lopen met daaronder een sportlegging met daarboven een sportbroekje of zo? Ik zou het heel erg op prijs stellen als iemand een paar tips heeft voor mij.
Decathlon is prima voor kleding. Schoenen zou ik idd wel laten aanmeten bij een hardloopwinkel.
Ik doe pas een korte broek aan als de gevoelstemperatuur boven de 20 graden isquote:
[..]
Ik doe zelf pas een legging aan als het flink onder de 10 graden is, met wedstrijden sowieso niet..
Maar belangrijker is of je goede schoenen hebt!
Maar ik liep overdag ook gewoon nog in een trui rond, dus aan mij heb je niet zoveel.
Ik had me opgegeven, maar later zag ik pas dat het 900 euro kost. Dat is mij te gek.quote:
Breaking 3, de voorwaarden haal ik net niet.
http://www.sport.be/runni(...)ml?Article_ID=811207
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
¤900! Niet normaal.
Ik ging na een maandje weer lopen Setje van 10x 2 min (1 min pauze) in mijn horloge gezet. Bewust op ontspanning gelet. Dat ging geweldig lekker. Zo kan ik elke dag wel lopen! 
Valt me 100% mee.
Nog Bradelierlopers hier?
Niet normaal.Ik ging na een maandje weer lopen
Setje van 10x 2 min (1 min pauze) in mijn horloge gezet. Bewust op ontspanning gelet. Dat ging geweldig lekker. Zo kan ik elke dag wel lopen! Valt me 100% mee.
Nog Bradelierlopers hier?
Yes!quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben alweer bezig met een weekje (misschien 2) rust. Mijn linker achillespees voelt geïrriteerd aan. Gelukkig is het de hele week toch al geen weer om buiten te gaan hardlopen.
In September heb ik alleen wat trailruns staan. Ik hoef gelukkig nog niet aan snelheidswerk te beginnen. Wel ben ik benieuwd of ik nog in 2017 aan mijn PR op de 10km kan werken. Zou 36:48 te doorbreken zijn na zoveel blessureleed.
In September heb ik alleen wat trailruns staan. Ik hoef gelukkig nog niet aan snelheidswerk te beginnen. Wel ben ik benieuwd of ik nog in 2017 aan mijn PR op de 10km kan werken. Zou 36:48 te doorbreken zijn na zoveel blessureleed.
Ergens in de 40 zou leuk zijn. Podium geen idee, hangt er vanaf wie er mee doetquote:
[..]
Thought so. Succes! Streeftijd? Podiumplek?
Maar het zou leuk zijn om een keer weer een goede 10 te lopen, tot nu toe zijn mijn doorkomsten in halve marathons dit jaar sneller geweest dan de losse 10kms..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik tik net de tweede week rust af en hoewel ik jaarlijks wel een weekje of twee uit de roulatie ben en ik ondertussen wel beter moet weten, verbaas ik me iedere keer wat het met je hoofd doet. Ik ben gewoon met niks anders bezig en wil MAG IK RUILEN roepen naar iedere hardloper die ik hier voorbij zie komen. Echt tienduizend dingen die veel erger zijn maar ik word hier echt zó chagerijnig van dat ik er bijna (bijna!) weer om moet lachen.quote:
Ik ben alweer bezig met een weekje (misschien 2) rust. Mijn linker achillespees voelt geïrriteerd aan. Gelukkig is het de hele week toch al geen weer om buiten te gaan hardlopen.
In September heb ik alleen wat trailruns staan. Ik hoef gelukkig nog niet aan snelheidswerk te beginnen. Wel ben ik benieuwd of ik nog in 2017 aan mijn PR op de 10km kan werken. Zou 36:48 te doorbreken zijn na zoveel blessureleed.
