LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Klinkt goed zo'n dagje sporten en buiten zijn! Afgelopen zondag ben ik van 5:45 tot 22:30 buiten geweest, lopen, fietsen, tuinierenquote:Op dinsdag 8 augustus 2017 23:41 schreef La_Tramposa het volgende:
Wat een heerlijke dag vol met sport! Eerst een teamtijdrit gedaan in Voorburg, 9km, helaas gleed ik uit over een putdeksel bij een inhaalmanouvre en toen was ik het team kwijtNog wel in mijn eentje geprobeerd hard door te fietsen maar ik durfde toch niet echt meer in die stromende regen. Je merkte ook wel dat het toch moeilijk is om echt diep te gaan dan, ik had niet echt pijn of moeie benen naderhand. Daarna de hele dag de koers gekeken, langs het parcours en in cafeetjes. Wel jammer van de regen maar dat mooie koersgevoel is wel echt tof! En daarnet nog even een duurloopje van een uur gedaan
Toch jammer dat ik morgen gewoon weer naar kantoor moet, dit soort sportdagen zou ik best vaker willen hebben
Nu weer de hele week op kantoor...Wat zijn je plannen op fietsgebied verder?
Geen plannen! We zaten nog te kijken of we nog een teamtijdrit konden doen, er is nog iets op 24 september maar dan is ook de vredesloop, en op 14 oktober is er een koppeltijdrit in Zeeland. Ik zou ook nog wel een keer die monstertijdrit willen doen maar dat is ook tegelijkertijd met de vredesloop. Daarnaast heb ik dit hele jaar pas 700km gefietst, dat is toch wel lachwekkend weinig, zeker tegenover bijna 2000km lopen alquote:Op woensdag 9 augustus 2017 10:30 schreef Tarahumara het volgende:
[..]
Klinkt goed zo'n dagje sporten en buiten zijn! Afgelopen zondag ben ik van 5:45 tot 22:30 buiten geweest, lopen, fietsen, tuinieren
Wat zijn je plannen op fietsgebied verder?
Dus ben ook niet echt getraind nu op fietsen. Nog een keer de Ouderkerkerplas duathlon had me ook wel leuk geleken (deze zaterdag) maar is wel weer een hoop gedoe, dus ik ga nu gewoon de Bradelierloop 10km lopen.Ik denk wel dat ik genoeg inhoud en kracht heb om best hard te kunnen fietsen, maar gisteren is wel weer bevestigd dat ik een te grote schijterd ben en daardoor veel tijd verlies in bochten en gladde klinkerstukken
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wel tof af en toe een stukkie fietsen, ik ervaar de inspanning wel heel anders dan lopen. Ik kan makkelijk twee uur lopen zonder eten en drinken, maar bij fietsen is de koek wel op na 1,5 uur. Sinds ik de tip kreeg om elk kwartier wat te drinken en elk half uur wat te eten gaat dat een stuk beter. Ik kan het rondje MTB in m'n achtertuin (veluwezoom, 55 km ca 2,5 uur) nu redelijk makkelijk in één keer fietsen zonder te stoppen. echt hard ga ik nog steeds niet, word aan alle kanten voorbij gereden door dikke mannetjes op fietsjes van carbon ( 
)
)
Grappig, de meeste mensen hebben het andersom!quote:
Wel tof af en toe een stukkie fietsen, ik ervaar de inspanning wel heel anders dan lopen. Ik kan makkelijk twee uur lopen zonder eten en drinken, maar bij fietsen is de koek wel op na 1,5 uur. Sinds ik de tip kreeg om elk kwartier wat te drinken en elk half uur wat te eten gaat dat een stuk beter. Ik kan het rondje MTB in m'n achtertuin (veluwezoom, 55 km ca 2,5 uur) nu redelijk makkelijk in één keer fietsen zonder te stoppen. echt hard ga ik nog steeds niet, word aan alle kanten voorbij gereden door dikke mannetjes op fietsjes van carbon (
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mijn eerste 10 km gelopen. Verder dan ooit en net boven de 50 min. Toch wel een beetje trots. Binnenkort maar inschrijven voor de 10 km wisenttrail, de kroondomeinentrail van bijna 8 km was erg goed bevallen.
Vanochtend een ochtendrondje in de regen gedaan. Niet mijn ding zo in de ochtend.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Ik vind dat heerlijk in de ochtend lopen en regen maakt mij ook niet zoveel uit. Loop liever in de ochtend dan in de avond. Maar ja soms kan het niet anders.
Maar toch gegaan!quote:
Vanochtend een ochtendrondje in de regen gedaan. Niet mijn ding zo in de ochtend.
Ik na mijn van-de-trap-val-avontuur van vorige week vrijdag ook gisteren maar weer eens gaan rennen. 6km heuveltraining met de club. Was gezellig, leuk, en het ging nog best lekker weer.
Vrijdag weer een km of 7, en dan zondag een langer loopje
Ja doei.
Ja dat welquote:
[..]
Maar toch gegaan!
Ik na mijn van-de-trap-val-avontuur van vorige week vrijdag ook gisteren maar weer eens gaan rennen. 6km heuveltraining met de club. Was gezellig, leuk, en het ging nog best lekker weer.
Vrijdag weer een km of 7, en dan zondag een langer loopje
wel een stukje ingekort. Heuvels, gelukkig kan ik vanaf morgen weer lekker vlak met af en toe een viaductje.Heb je nergens pijntjes meer?
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Zitten op m'n stuitje is pijnljiker dan lopenquote:
[..]
Ja dat wel
Heb je nergens pijntjes meer?
Het gaat wel ok!
Ja doei.
M'n trainer wilde uitproberen hoe het ging als ik m'n 800 metertjes vandaag iets langzamer ging lopen dan m'n wedstrijd van 1000 meter vrijdag (3:45min/km ipv 3:39). Ging de eerste 2 keer wonderbaarlijk soepel Maar halverwege de 3e mocht ik duizelig uitstappen 
Het was gelukkig wel beter weer om te trainen dan dinsdag.
[ Bericht 0% gewijzigd door hatsaflats op 10-08-2017 21:40:10 ]
Maar halverwege de 3e mocht ik duizelig uitstappen Het was gelukkig wel beter weer om te trainen dan dinsdag.
[ Bericht 0% gewijzigd door hatsaflats op 10-08-2017 21:40:10 ]
Spullen klaar leggen voor morgen. De tijd dat ik binnen een minuut alles bij elkaar had, lijkt nu toch wel voorbij 
.
.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En dan ben ik vast nog wat vergeten.
quote:
Spullen klaar leggen voor morgen. De tijd dat ik binnen een minuut alles bij elkaar had, lijkt nu toch wel voorbij- Kleren voor ernaSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En dan ben ik vast nog wat vergeten
- Handdoek
- Douchespullen
- Nutriotion
quote:
Spullen klaar leggen voor morgen. De tijd dat ik binnen een minuut alles bij elkaar had, lijkt nu toch wel voorbijMet blote voeten in je fietsschoenen, sokken pas aantrekken bij het hardlopen, als je al sokken aandoet. Sokken kosten tijd bij de wissel!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En dan ben ik vast nog wat vergeten
Handschoenen idem. Die heb je niet nodig[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik zat inderdaad nog te twijfelen over handschoenen en sokken. Het leek mij ook niet echt nodig voor een korte afstand maar ik heb niet zonder getraind. Dus dat is wel iets om mee te nemen in de overweging.quote:
[..]
Met blote voeten in je fietsschoenen, sokken pas aantrekken bij het hardlopen, als je al sokken aandoet. Sokken kosten tijd bij de wissel!
Handschoenen idem. Die heb je niet nodig
quote:
Spullen klaar leggen voor morgen. De tijd dat ik binnen een minuut alles bij elkaar had, lijkt nu toch wel voorbij• hardloophorloge?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En dan ben ik vast nog wat vergeten
• goed humeur!
Voor lopen doe ik wel sokken, maar voor fietsen niet. Heb je niet nodig en het scheelt weer een wissel met natte ellende. Tip, gooi wat talkpoeder in je fietsschoenen tegen de nattigheid.quote:
[..]
Ik zat inderdaad nog te twijfelen over handschoenen en sokken. Het leek mij ook niet echt nodig voor een korte afstand maar ik heb niet zonder getraind. Dus dat is wel iets om mee te nemen in de overweging.
Handschoenen gebruikte ik eerder wel op de fiets, maar tegenwoordig niet meer. Teveel gedoe.
Succes en ik ben benieuwd naar je ervaringen!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Spullen klaar leggen voor morgen. De tijd dat ik binnen een minuut alles bij elkaar had, lijkt nu toch wel voorbijVaselineSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En dan ben ik vast nog wat vergeten
WC Papier
Iemand tips voor camelbak?
[ Bericht 1% gewijzigd door xzaz op 11-08-2017 14:35:38 ]
quote:
Spullen klaar leggen voor morgen. De tijd dat ik binnen een minuut alles bij elkaar had, lijkt nu toch wel voorbijHandschoenen kun je wel achterwege laten bij een korte triathlon, kost veel te veel tijd om aan te trekken. Gelletje misschien?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En dan ben ik vast nog wat vergetenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Als je puur en alleen voor het meenemen van een waterzak gaat kun je best eens bij de Decathlon binnen lopen.quote:
[..]
Vaseline
WC Papier
Iemand tips voor camelbak?
Wil je gaan ultra trailen en moet een berg verlichte gear meesleuren dan loont het om meteen te kijken naar Ultimate Direction, Raidlight en meer van dat soort merken. Ben je wel meteen dan ¤ 100 kwijt.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
En succes Devv!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Succes Devv. Genoeg bij je iig
En succes TDF'ers. Behalve Jero ook Guard en TWC gok ik?
Hier op loopvlak nog even weinig te melden. Vanmiddag wel even naar de MudSweatTrails winkel geweest. Mooi daar! En inspirerend ook wel (jungfrau marathon beelden op groot scherm). Max vond vooral de behangetjes in de kleedkamers erg inspirerend (allerlei mensen die hardlopen) en heeft ook alle hoeken van de winkel gezien.
En succes TDF'ers. Behalve Jero ook Guard en TWC gok ik?
Hier op loopvlak nog even weinig te melden. Vanmiddag wel even naar de MudSweatTrails winkel geweest. Mooi daar! En inspirerend ook wel (jungfrau marathon beelden op groot scherm). Max vond vooral de behangetjes in de kleedkamers erg inspirerend (allerlei mensen die hardlopen)
en heeft ook alle hoeken van de winkel gezien.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |