Kipnuggets en loempiasquote:Op donderdag 10 augustus 2017 18:24 schreef Rauw. het volgende:
De enige posts die ik mij herinner van jou gaan over frituur en cheatmeals.
Eet je ook wel eens vlees en groenten enzo of wat?
Welke stad? (i.v.m. eventuele suggesties).quote:Op maandag 7 augustus 2017 12:15 schreef seto het volgende:
Iemand anders weleens in een gym gezeten die keihard achteruit is gegaan? Ik heb het een hele tijd zitten onderdrukken en realiseer het me nu pas ofzo. Nog maar twee rechte barbells in de hele gym, dumbells die nog net niet uit elkaar vallen, vrijwel geen onderhoud etc. Zelfs bij de cardio is het om te janken.
Gelukkig al wel een andere op het oog.
Nice, al heb ik maar 3 minuten geluisterd.quote:
Elke dag een pak koekjes is je normale dieet? Ik denk dat je in het verkeerde topic zit.quote:Op donderdag 10 augustus 2017 18:08 schreef Henrys het volgende:
Heb de laatste dag echt enorm last van cravings, dan is er bijvoorbeeld een aabieding en koop ik 5 pakken koekjes en het idee is dan elk dag een pak maar dan eet ik ze al snel allemaal binnen een uur op en zit ik met een kcal overschot van 5000
Toch kan niemand hier meer dan mij deadliften en OHPenquote:Op donderdag 10 augustus 2017 21:27 schreef Agentperry het volgende:
[..]
Elke dag een pak koekjes is je normale dieet? Ik denk dat je in het verkeerde topic zit.
Mwah, ik ben meer van de blueberry donuts en chocomelk intra's.quote:Op donderdag 10 augustus 2017 22:47 schreef Henrys het volgende:
[..]
Toch kan niemand hier meer dan mij deadliften en OHPen
Doe s fotootje. Volgens mij ben jij een beestquote:Op donderdag 10 augustus 2017 22:47 schreef Henrys het volgende:
[..]
Toch kan niemand hier meer dan mij deadliften en OHPen
Ik kan wel 5 pakken koeken kopen en daar maar 1 van leeg eten.quote:Op donderdag 10 augustus 2017 22:47 schreef Henrys het volgende:
[..]
Toch kan niemand hier meer dan mij deadliften en OHPen
shit hoe doe je dat? heb je daar een programma voor gevolgd?quote:Op vrijdag 11 augustus 2017 07:28 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ik kan wel 5 pakken koeken kopen en daar maar 1 van leeg eten.
Moddervet geweest, dan leer je dat wel af.quote:Op vrijdag 11 augustus 2017 09:29 schreef Henrys het volgende:
[..]
shit hoe doe je dat? heb je daar een programma voor gevolgd?
Zo enorm boeiend dit, kun je mij hier meer over vertellen?quote:Op donderdag 10 augustus 2017 22:47 schreef Henrys het volgende:
[..]
Toch kan niemand hier meer dan mij deadliften en OHPen
Sterkte morgen op het toiletquote:Op vrijdag 11 augustus 2017 17:18 schreef Artoo het volgende:
Ik ben momenteel op kettlebellsport trainingskamp in Slovenië en de trainer gaf ons vandaag 'pig workout' voor squats: Beginnen met een lege stang, 20 reps. Vervolgens of 5 of 7,5 kg (afhankelijk van je maxen) omhoog per set, en 1 rep omlaag per set. Laatste set dus 115 x1. What the fuck man Interessant om het een keer te proberen - het was toch het eind van het kamp - maar dit doe ik echt nooit meer
Wel lekker, even helemaal verrot gaan.quote:Op vrijdag 11 augustus 2017 17:18 schreef Artoo het volgende:
Ik ben momenteel op kettlebellsport trainingskamp in Slovenië en de trainer gaf ons vandaag 'pig workout' voor squats: Beginnen met een lege stang, 20 reps. Vervolgens of 5 of 7,5 kg (afhankelijk van je maxen) omhoog per set, en 1 rep omlaag per set. Laatste set dus 115 x1. What the fuck man Interessant om het een keer te proberen - het was toch het eind van het kamp - maar dit doe ik echt nooit meer
Dank. 3 dagen later nog steeds spierpijnquote:Op vrijdag 11 augustus 2017 18:21 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
[..]
Sterkte morgen op het toilet
Woah nice. Proficiat!quote:Op maandag 14 augustus 2017 11:42 schreef Snakey het volgende:
Eindelijk boven de 140 gebenched. 145 is het nieuwe PB.
Nice, dat is ook echt het dubbele van mijn PR.quote:Op maandag 14 augustus 2017 11:42 schreef Snakey het volgende:
Eindelijk boven de 140 gebenched. 145 is het nieuwe PB.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |